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POLA（ポーラ）が開発した「リンクルショット メディカル セラム」は、シワ改善の効能が日本で初め て認められた（2016年7月）薬用美容液です。 2017年の発売以来、「シワを改善する」と国から認められた化粧品として大きな話題に。 また、2019年10月にNHKなどのTV番組でも紹介されさらに注目を集めました。 そして2021年1月、発売から4年を経て初のリニューアル。 さらなる進化を遂げた、リンクルショット メディカル セラムとは？ 大注目！【POLA リンクルショットメディカルセラム】 出典：amazon.co.jp ポーラ リンクルショット メディカル セラムは、日本で初めてシワのを改善する効果が認められたポー ラの薬用化粧品です。 ポーラ独自の医薬部外品有効成分ニールワンが配合されてます。 さらにニールワンは水分と馴染みのいい成分を配合し、あえて水を使わずに製造。 ニールワンがお肌の水分によって、角質層まで浸透してシワを改善することができます。 チューブの先の形がシワのストレッチに使えるように工夫されていることも特徴です。 額のシワや口元のほうれい線に使う時は、これを利用して直接シワに塗ることができます。 ベストコスメでも56冠を達成した大人気商品なので、見た目がそっくりの模造品も多く出回っているの で、購入する際には注意しましょう。 日本初‼「ニールワン」ってなに？ 出典：amazon.co.jp ニールワンとは、4つのアミノ酸誘導体から成る、ポーラ独自のシワ改善有効成分です。 ニールワンは「好中球エラスターゼによる真皮成分（ハリ）の分解」を抑えることで、 肌本来がもつ 真皮成分の生成の環境を整え、シワ改善を促します。 この、日本初のシワ改善有効成分「ニールワン」の開発により、シワを改善する薬用化粧品が実現した のです。 また、リニューアルでは新たに、ニールワンと相性の良い保湿成分も配合されています。 有効成分のはたらきと保湿成分のうるおい効果によるダブルのアプローチで、本気のシワ改善を目指せます。 【キズと勘違いしてシワはできていた！？】 紫外線や表情による圧力で、お肌にダメージが加わるとお肌がそこを傷と勘違いしてしまいます。ㅤ この時に好中球エラスターゼという酵素が発生し、真皮のコラーゲンなどを過剰に分解しシワを作っていたのです。 アンチエイジングの神！”“ニールワン”の美肌効果 ◆シワを改善◆ POLA「リンクルショット メディカルセラム」は、有効成分「ニールワン」を配合し、気になるシワの 改善が期待できます。 シワの改善がしっかり確認できる化粧品はあまりないが、POLA「リンクルショット メディカルセラ ム」は、シワへの効果が期待できる医薬部外品として日本で初めて承認されています。 真皮成分の生成と分解のバランスを整える独自のメカニズムを採用し、気になるシワへアプローチして くれます。 ◆有効成分が真皮まで浸透◆ POLA「リンクルショット メディカルセラム」は、研究から発売までに15年もの年月をかけた、特に力の入った商品。...

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空前絶後の‼いま噂のスキンケア。日本で初めて“シワを改善する”と認められた薬用美容液『POLA リンクルショットメディカルセラム』とは？ POLA（ポーラ）が開発した「リンクルショット メディカル セラム」は、シワ改善の効能が日本で初め て認められ…

脂肪というワードだけ聞くと、どこか美容と真逆にあるイメージがありますが、脂質は三大栄養素の一つなのです。 脂肪は、全て体に悪い影響を与えるだけではありません。 生活習慣病の予防につながり、お肌のバリア機能を高めるなど、健康な体作りに欠かせない成分の一つなのです。 また、脂質は体を動かすためのエネルギー源になります。 血管を柔軟に保つ働きや、細胞壁の構成成分としても必要不可欠です。 体に必要な油分って？ 「油 ＝ 太る、不健康」というイメージをお持ちの方が多いですが、私たちの体には油が必要です。 油は重要なエネルギー源であると同時に、お肌の保湿やハリに重要な役割を果たしています。 かといって、揚げ物ばかりを食べていては逆効果です。 体には、オメガ３、オメガ６、オメガ９という3種類の油が必要です。 その中でも、意識して摂る必要があるのが【オメガ３（αリノレン酸）】です。 オメガ３は、青魚に含まれるDHA、EPAなどが有名です。 それ以外に、最近注目されている、亜麻仁油やえごま油などの植物油に含まれます。 食材では、ナッツ類、特にくるみには豊富に含まれています。 オメガ３は体内で生成することができないため、食事やサプリメントなどで摂取する必要があります。 【飽和脂肪酸】 飽和脂肪酸は動物性の脂質です。 バターやラードなどが挙げられ、食べると血・肉・骨になりますが、摂りすぎるとコレステロールや中性脂肪が増え、血液をドロドロにしたり、蓄積され体脂肪になりやすい傾向があります。 また、常温で固まるのが特徴です。 【不飽和脂肪酸】 不飽和脂肪酸は魚類や植物油に含まれる脂質です。 イワシ、サバ、エゴマ油、オリーブ油、しそ油などが代表的な食品です。 常温で固まりにくいのが特徴で、中性脂肪を減少させ、血管を強くする働きがあるといわれています。 そのため、高血圧や動脈硬化の予防、アトピーや生理痛の改善に効果的とされています。 “油”をとる【メリット】＆不足した時の【デメリット】とは？ 油を摂る『メリット』 ・細胞膜の原料 ・炎症を抑えるホルモンの原料 ・セラミドの材料 ・新陳代謝を促す ・中性脂肪を抑える ・骨密度の低下を防止 不足してしまうことで起きること・・・ ・お肌のターンオーバーが乱れ、肌老化が促進 ・アレルギーによる炎症（花粉症やアレルギーが酷くなる） ・お肌が乾燥 ・遺伝子や血管のダメージで、病気のリスク増 とにかく体に良い！脂肪酸の効果とは？ 食生活の乱れ・ストレス・老化などこのような状態が続くと、血液の流れが悪くなります。 血液の流れが悪くなることで、脂肪が蓄積し、血が流れるスペースが狭くなりやすくなります。 しかし、オメガ3脂肪酸を摂取すると、そのスペースの脂肪蓄積を予防し、血液の流れを保ちます。 血液の流れをよくし、動脈硬化を防ぐと、全身に栄養分・酸素が行き渡ります。 オメガ3脂肪酸は、さまざまな病気を防いでくれるのです。 未来の自分のために！骨密度を高め、骨折を防ぐ 女性は、閉経とともに、骨密度が低下しやすくなります。 ちょっとしたつまずき・転倒で、骨折しやすくなりますが、オメガ3脂肪酸が骨折を防ぐこともあります。...

美の敵‼避けてきた…食べたい“油”体を美しくするために必要なオメガ３脂肪酸とは！？ 脂肪というワードだけ聞くと、どこか美容と真逆にあるイメージがありますが、脂質は三大栄養素の一つなのです。 脂肪…

普段一緒にいる友達の中で、私だけ老けて見られがち・・・。 そんな経験はありませんか？ 誰しも年齢を重ねればシワやほうれい線は増えますし、顔の作りも徐々にたるんでくるのも仕方のないことですが、実は若くてもこれらの悩みを抱えている人ってけっこう多いんです! 今回は、老け顔の特徴や原因を解説し、それを踏まえて改善法・予防法をご紹介していきます。 「自分はまだ大丈夫」と思っている人も、将来悩まないようにするには早めの予防が肝心です! 顔が老けて見られる人の特徴って!? 実年齢よりも見た目が上に見られやすい人には、実は共通した特徴があります。 一度当てはまる項目があるかチェックしてみましょう‼ ①シワが多い…。 シワがどのくらいあるかは見た目年齢に直結します。 同じ年齢でも、シワがなくなめらかなのお肌の方が若々しく見えますし、逆に細かいシワや深いシワがあると老けて見られがちです。 同じ年齢の人と比べてシワが多いなと感じるなら、今すぐシワ対策のためのスキンケアやエクササイズがおススメです。 紫外線や乾燥によって増えたり深くなったりするシワは、自然に任せているとどんどん悪化する可能性があります。 日々の紫外線対策を欠かさないことが大切です。 また、目元や口元には乾燥による浅いシワができやすく、メイク崩れにも繋がります。 ➁ほうれい線が目立つ…。 口元に「くっきりしたほうれい線ができる」のも、老け顔に見られる原因になります。 ほうれい線の原因はたるみです。 無表情気味で表情筋を使わないでいると、徐々に筋肉が衰えてたるみやすくなり、ほうれい線につながります。 お肌のハリ・弾力の低下、表情筋の衰え、脂肪の増加など、さまざまな原因から引き起こされるのがたるみです。 顔のお肉が重力に逆らえず垂れてくるため、特に頬骨あたりの肉づきが良い人はこの症状に悩まされやすいと言えるでしょう。 また、お手入れが不十分などで乾燥気味の場合にもできやすいものです。 くっきりとできたほうれい線は、小じわと違い、ごまかしようがありません。 特におでこのシワやほうれい線は深く、目立ちやすい傾向にあります。 メイクでカバーしようとしても、溝が深過ぎてうまくいかないからです。 すると、実年齢よりも老けてみられやすくなります。 ③クマやくすみがある…。 比較的若いうちから出やすい症状が、クマやくすみです。 これらは疲れた印象を与えやすいため、周囲から「元気ないの？大丈夫？」と聞かれる機会も増えるかもしれません。 クマができるのは睡眠不足や疲れが溜まっているからだと思われがちですが、そうではない場合もあります。 しっかり睡眠をとっていてもなかなか消えてくれないのなら、色素沈着やハリ・弾力の低下によるものかも。 くすみも、乾燥・血行不良・糖化などさまざまな原因が考えられます。 目の下にできたクマや、顔のくすみは、全体の印象をワントーン下げて「疲れた印象」を与えます。 そして、疲れていると老けた印象に見られてしまいがちです。 コンシーラーでカバーしてメイクをしても、クマやくすみを完全に消すことはできません。 そのため、せっかくのメイクが映えない状態になっている人もいます。 クマは1度できるとなかなか消えません。 そこで、原因を特定して、できるだけ薄くなるように改善が必要です。 寝不足ならきちんと寝る・鉄分不足なら食事を見直す、という方法で目立たなくできます。 老け顔を作りやすくしてしまう習慣をしてませんか！？ ✔頬杖をつくことが多い 仕事中など、ふと頬杖をついてしまうことは誰しもあると思います。 頬杖をつくと片側にだけ圧力がかかり、知らず知らずのうちに顔が歪んでいきます。 これが原因で老廃物や脂肪が蓄積してむくみやすくなり、さらに筋力も低下するのでたるみに繋がります。 目で見てわかるほど顔が歪んでしまっている人は、要注意です。 ✔スマホを見ている時間が長い 今では生活の一部となったスマホですが、このスマホを使う中で体やお肌に様々な悪影響を及ぼすことも考えられます。 スマホは基本的に下を向いた姿勢で操作することが多いと思います。 その状態を長く続けていると、首と顔の筋肉が同時に引っ張られ、ほうれい線ができやすくなります。 職業柄、パソコン作業やデスクワークが多い人も、姿勢が原因でほうれい線やたるみを悪化させている可能性があります。 ✔横向き寝になることが多い あなたは、普段どんな体勢で寝ていますか？ 仰向け・うつ伏せなど人によって楽な体勢は異なりますが、横向きで寝るということはすなわち、片方の頬に強い圧力がかかるということ。 余分な脂肪や皮膚が片側に寄った結果、その部分にのみシワができやすくなってしまうのです。 老け顔予防は内側から！アンチエイジングに有効な成分とは？ 【カロテノイド】 いきなり聞きなじみのない栄養素かもしれませんが、ニンジンやカボチャなどの緑黄色野菜、マンゴーやスイカなどの果物、さらに海藻類や甲殻類にも豊富に含まれている栄養素です。 強い抗酸化作用を持つカロテノイドは、活性化酵素の発生を抑えたり取り除いたりする働きがあり、これによって体の老化も遅らせてくれます。 お肌だけでなく髪や爪を健康に保つ効果にも期待できるので、美容のためにはぜひ摂取しておきたい栄養素の一つです。 【ポリフェノール】 この栄養素は、ナスやタマネギなどの野菜、ブルーベリーやブドウなどの果物に含まれています。 チョコレートもカカオポリフェノールを多く含む食品として有名ですが、糖質も高いので摂取量には気をつけましょう。 カロテノイドと同様に抗酸化作用を持ち、細胞の老化によるシワ・たるみを防ぎ改善してくれるのがポリフェノールの特徴です。 メラニン色素の生成を抑制する働きもあるため、シミの発生予防にも繋がります。 【ビタミンC】 ビタミンCは美容栄養素として定番の栄養素ですが、主に野菜や果物全般に含まれているため、摂取しやすいのも嬉しいところです。 特に多く含む食品としては、赤ピーマン・黄ピーマン、ブロッコリー、レモンなどがあります。 若々しい弾力のあるお肌に欠かせないコラーゲンは、分解と合成を繰り返すことで新しく生まれ変わります。 その過程を助けてくれるのがビタミンCです。 ビタミンC自体にも抗酸化作用があるため、積極的に摂取することでアンチエイジングや美肌に効果が期待できます。 まとめ 「老け顔」になりやすいかどうかは、普段の自分の生活や食べ物によって改善したり、防いだりできるようですね！ 本当に些細なしぐさや食べ物の影響を受けやすい顔だからこそ、ちょっとした意識を“脱老け顔”に向けたいものですね。

『何歳に見える？』思ってたのと違う…。私だけ老けて見られるのはもうイヤ！老け顔だから…って諦めてない？“老け顔”は改善できる!? 普段一緒にいる友達の中で、私だけ老けて見られがち・・・。 そんな経験はありませんか？ 誰しも年齢を重ねればシワ…

見た目の印象を大きく変える「顔のむくみ」は、女性にとって悩みのタネですよね…。 朝起きて顔がむくんでいると、お化粧のノリも悪くなってしまいテンションも下がってしまいます。 その「顔・体のむくみ」の原因とケアの方法などをチェックしてみましょう☆ そもそもむくみって何？？ 一言にむくみと言っても、説明してみるのは難しかったりしますよね。 そもそも「むくみ」とは、体の余分な水分が皮膚の下にたまった症状のことをいいます。 簡単にチェックする方法として、足やすねなどを指で押さえたときに、その跡がなかなか戻らないようであれば体がむくんでいるということになります。 一般的に、女性は男性に比べて筋肉量が少ないことや、ホルモンバランスの関係などでむくみやすいといわれています。 体の水分が不足しないようにすることで「むくみ・冷え・便秘」といった、女性に多い悩みも解消できるかもしれません。 「水分を摂りすぎない」＝「むくまない」は間違い！？ 「むくみ＝余分な水分」といった点は間違いではないのですが、そのことから水分を控えることでむくみが解消されるという訳ではありません。 そう、水分を摂り過ぎたからといって、それが原因でむくむわけではありません。 人の体には、適切な水分の割合があり、それを維持する仕組みが備わっています。 水分が足りなければ喉が渇きますし、水分を摂り過ぎれば尿として排泄されます。 むくみの主な原因は、水分量ではなく血液循環の不良。 それを取り除かなければ、むくみは改善しないのです。 アルコールを飲み過ぎたからむくみが起きるの？ 結論から言うと違います。 でも、お酒を大量に飲んだ次の日に、鏡に映った顔がパンパンになってしまった経験がある人には信じられないような話かもしれませんが、実はアルコールのせいでむくむということはありません。 アルコールには利尿作用があるので、むしろ体内の水分は減るはずなのです。 では、なぜお酒を飲んだ翌朝の顔がパンパンになるのかというと、お酒と一緒に塩分たっぷりの食事を摂っていることがひとつ。 さらに、お酒を飲んですぐに寝ると抗利尿ホルモンが出て、本来排出されるべきお酒の水分が体の中に溜め込まれることが考えられます。 飲酒は適量に留めることが好ましいですが、お酒を我慢してもむくみ解消の効果はないのです。 たったコレだけ⁈むくまない水の飲み方とは？ ①食後2～3時間は水分補給を控えめに！ 食事をして胃が活発な状態だと水分が吸収されやすくなります。 また、食事中や食後に大量の水を飲むと胃液が薄められ消化されにくく、胃液の殺菌力が低下することもあります。 むくみの原因にもなるので、食後2～3時間経ってから飲むことが理想的です。 ②ゆっくり水を飲む！ ゆっくりと水を飲むとむくまないといっても、大量の水を飲めば体はむくみます。 水を飲むときにはできるだけゆっくりと味わうように飲みましょう。 ゆっくりと飲むことでミネラルの吸収が高まります。 ③カフェインの摂りすぎに注意！ お茶やコーヒーなどカフェインを多く含むものは利尿作用が強く、たくさん飲むと必要以上に水分が排出されてしまい、むくみの原因にもなりかねません。 お茶やコーヒーの飲み過ぎには気をつけて、できるだけお水を飲むようにしましょう。 ④寝る前に1杯の水を飲む！ 寝ているときは体も眠っているため、水分を排出させる腎臓の機能も下がっています。 お酒の飲みすぎや、おやすみ前に水をたくさん飲むとむくむのはそのためです。 就寝前はコップ1杯程度の水分補給にしましょう。 むくみを取るための“簡単”マッサージをご紹介 ◆顔のむくみを取るマッサージ◆ 起床時のむくみはしばらく時間をおくと徐々に解消されますが、早くスッキリさせたい場合にはマッサージも有効です。 顔だけでなく、顔に繋がる血管やリンパ管のある鎖骨や首からほぐしていきましょう。 【１】両手で握りこぶしを作り、第二関節ところで、鎖骨の上下にあるくぼみを20回程度押しほぐす。気持ちいいと感じるくらいの強さで、強く押しすぎないこと 【２】顔にクリームかオイルを塗り、あご下に4本の指を揃えて置く。あごの骨に沿って、左右それぞれ耳の裏までさすり上げる 【３】そのまま耳の後ろから首筋、鎖骨までを撫でるように押し流す ＊これらを10回繰り返す。 ◆脚のむくみを取るマッサージ◆ 夕方〜夜にかけて起こる脚のむくみは、溜まった水分を押し流すように脚全体をマッサージします。 脚は面積が広いので、太もも、ひざ下・足首とポイントを分けて順番にマッサージしていくと良いでしょう。 【１】両手を膝の両側面に当て、脚の付け根に向かって太ももの側面をさする 【２】同様に、膝から太ももの表側、裏側を下から上にさする 【３】両手を足首の表側に当て、膝に向かって表側をさする 【４】ふくらはぎの真ん中あたりから膝裏を下から上にさする 【５】足首から脚の付け根まで表側をさする 【６】最後にふくらはぎから脚の付け根まで裏側をさする ＊この動作を片足ずつ、あまり力を入れずに各10回行う。 ◆目元のむくみを取るマッサージ◆ こちらも起床時に目立ちやすいむくみです。 目もとの皮膚は薄いので強くマッサージすると赤みが出てしまうことがありますので注意してください。 また、顔のむくみのマッサージも一緒に行うと効果的です。 【１】両手を軽く握り、眉頭の少し下のやや凹んだところにある攅竹（さんちく）というツボを第二関節で押す。(3秒程度で、強く押しすぎないこと) 【２】蒸しタオルを1～2分顔に当て、次に冷水で顔を洗う ＊これらを3回繰り返す。 最後に… むくみを改善するには、毎日の積み重ねが大事です。 体のむくみやすさは、主に運動不足と血行不良に起因します。 適度な運動やストレッチを習慣化する、水分摂取の方法を見直すなど、日々のちょっとした習慣によってむくみやすさを軽減することができます。 小さなことから徐々に生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。 朝起きてからの1日のテンションや人へのイメージなどプラスに過ごせるかもしれません‼

脚だけじゃない…顔のむくみが化粧のノリや印象を左右する‼その仕組みやケアの方法を今すぐチェック‼ 見た目の印象を大きく変える「顔のむくみ」は、女性にとって悩みのタネですよね…。 朝起きて顔がむくんでいると、お…

毛穴タイプに関係なく、ホルモンバランスや生活習慣の乱れからできてしまうのが“大人ニキビ”。 肌荒れの中でも悩むことが多いのがおでこといわれています。 マスクを着けることが日常化している中で、しっかりと目立つ場所に出来てしまうなんて・・・。 おでこは特に前髪が当たりやすかったり、気がつかないうちに顔に触っていたりすることで、ニキビなどの肌荒れが起きやすいと言われています。 おでこにニキビやできものができてしまうと、前髪で隠そうとしてしまいがちですが、そうするとさらに肌荒れが悪化することになるんです。 大人ニキビの最大の要因は“ホルモンバランスの乱れ” 思春期ニキビ ⇒思春期特有の皮脂分泌過多からできやすい。 大人ニキビ ⇒過労や不規則な生活、偏った食生活、ストレスなどさまざまな要因でホルモンバランスが乱れて発症するといわれています。 ニキビの原因は皮脂過多と思い込み、むやみに皮脂を取り除くと大人ニキビは悪循環になってしまいます。 まずは生活習慣を見直してホルモンバランスを整えつつ、角質ケアや充分な保湿でお肌のターンオーバーを整えることが、大人ニキビを防ぐ最善策です。 また、ビタミンB群が不足すると皮脂分泌が適正に保たれず、ニキビの原因になることも。 ビタミンCも不足するとターンオーバーが乱れニキビがどんどん悪化してしまいます。 おでこの肌荒れ原因はコレ！ 〇石鹸の流し残しによる毛穴づまり せっかく綺麗に顔を洗っても、石鹸や洗顔料の流し残しがあるとかえって毛穴を詰まらせ、肌荒れを引き起こす原因となってしまいます。 おでこだと特に髪の毛の生え際は流し残ししやすい箇所なので、注意しましょう。 〇髪の毛の刺激 おでこは他の部位と比較しても特に前髪が触れやすい箇所です。 髪の毛にはホコリや汚れが付着していることがあり、それがおでこに触れることで肌荒れの原因となります。 また、汚れはニキビなどのもととなるアクネ菌の栄養となり、炎症を悪化させてしまうことも。 対策としては毛先がおでこにつかないようなヘアアレンジをしてみたり、シャンプーのすすぎ残しなどがないよう普段からしっかりと髪の毛を洗い、清潔な髪をキープすることも大切です。 〇整髪料による毛穴づまりや雑菌の繁殖 毛穴のつまりや刺激は肌荒れの原因であることは間違いありません。 普段使っている整髪料に含まれる成分や油分が毛穴を詰まらせたり、菌を繁殖させたりしてしまうことも・・・。 整髪料を付ける場合は、おでこに整髪料を付着させないようなスタイリングを心がけること、そして洗髪の時に整髪料を残さないようにしっかり洗うことなどの注意が必要です。 〇シーツや帽子に染みついた汗や雑菌 私たちは寝ている間コップ一杯の汗をかくと言われています。 その汗や皮脂は枕やシーツなどの寝具に残ります。 すると、染み付いた汗や皮脂によって雑菌が繁殖し、そこに直接肌をつけて寝てしまうとおでこなどに肌荒れが起こることがあります。 かといって、毎日全ての寝具を洗濯するのは難しいですが、せめてシーツや枕カバーなど直接肌に触れるものは週に1〜2回ほど洗濯することがおススメです。 また、帽子などもおでこに汗のついた生地が直接おでこにつくことがあるため、除菌や洗浄はこまめに行うことが大切です。 〇ホルモンバランスの乱れ 生理前などは特に肌荒れを起こしやすい時期ですよね。 これはホルモンバランスの乱れが原因と言われています。 お肌に関係のあるホルモンに黄体ホルモンがありますが、これは男性ホルモンのような性質を持ちます。 生理前にこの黄体ホルモンが徐々に増加してくることで、皮脂の分泌が活発になります。 すると、過剰な皮脂分泌によって毛穴が詰まりやすくなり、おでこの肌荒れの原因...

マスクをしても丸見え⁈お肌悩み上位の「おでこニキビ」の原因と改善のために抑えておきたいアレコレ‼ 毛穴タイプに関係なく、ホルモンバランスや生活習慣の乱れからできてしまうのが“大人ニキビ”。 肌荒れの中でも悩む…

毎日することだから、何となく流れ作業になってしましがち…乾かし方だけで美しい髪を手に入れられる！？ お風呂から上がった後、髪の毛を乾かす時ってどうやって乾かしていますか？ タオルで拭いて乾かしたり、自然乾燥、ドライヤーなど、ただ漠然と乾かしている人も多いと思います。 実は、髪の乾かし方ひとつで、美髪になれて、翌日のヘアセットがものすごくラクになるんですよ♪ 今回は美髪に近づくための基本の乾かし方をはじめ、髪の長さ・毛質・ボリュームなど髪のお悩みを解消するための乾かし方をご紹介します。 ドライヤーor自然乾燥はどっちが髪に良いの？？ ドライヤーは熱で髪が傷みそうだから、自然乾燥にしてるって方多いと思います。 でも実際は…ドライヤーのほうが髪や頭皮にはいいんです！ 自然乾燥すると頭皮が湿った状態が続き、雑菌が繁殖して頭皮環境が悪化しやすくなります。 また、雑菌が繁殖すると、フケやかゆみ・匂いの原因になってしまいます。 頭皮環境を良好に保つことは、美髪のためには大事なこと。 そのため、ドライヤーで髪を乾かすことは必須条件なのです。 自然乾燥は「頭皮の血行が悪くなる」！？ 洗髪後濡れたままにしておくと水分が気化（蒸発）していく過程で熱が奪われ、頭皮の温度が下がり、血行が悪くなります。 髪は血液により送られてくる栄養をもらい成長するので、血行が悪いというのは髪にとって良い環境ではありません。 シャンプー後はタオルドライで十分に水気を拭きとってから、短時間で乾かすようにしましょう。 また、濡れたままの髪を放置しておくことは、湯冷めや風邪を引き起こす原因にもなります。 子供のころ、お風呂から出るとお母さんに「湯冷めしないように」とバスタオルで頭をゴシゴシ拭いてもらった記憶はありませんか？ 小さなころに言われていたように、昔からの慣わしは理にかなっているのですね。 つまり、洗髪後、濡れたままで放置するのではなく、ドライヤーを使用し手早く終えるようにしましょう。 しかし‼ドライヤーによる頭皮へのダメージも… 私達の頭皮は、毛髪の健康状態に影響を与えてしまうくらい重要な皮膚組織です。 そして、健康的な頭皮は適度に潤っているんです。 良好な頭皮の保湿量は、角質層に水分が10～20%の水分が含まれているとされています。 私達が日常的に使用しているドライヤーは、温風と冷風が切り替えられるように設計されていますが、温風を頭皮に当て続けていくと、頭皮が乾燥してしまいます。 すると、フケやかゆみ、おできなどの炎症、抜け毛になってしまうことが、研究結果として挙げられています。 ドライヤーの正しい扱い方をもう一度おさらいすることで、頭皮のダメージを最小限に留めることに繋がります。 乾かし方１つで劇的アフター‼髪を傷つけない4つの方法 ①タオルドライをしっかりする できるだけ髪を傷めずに髪を乾かすには、ドライヤーをかける時間を短くすることが大事。 そのためには、タオルドライをしっかりすることがポイントです。 いきなりドライヤーを当てるのではなく、乾いたタオルでしっかりと髪の水分を吸い取りましょう。 このときに、髪をこするようにゴシゴシ拭くのはNG！ タオルで髪を包み、押さえるようにして水分を吸収させます。 ➁乾かす前に美容オイルを使うのも◎ 髪をドライヤーの熱から守るには、ドライヤーを当てる前に美容オイルをつけるのがおすすめです。 ホホバオイルや椿オイルなど、植物性のオイルでアウトバストリートメントをしましょう。 美容オイルをつけることで、髪をドライヤーの熱ダメージから守ってくれます。 ③20cm程ドライヤーと髪を離す ドライヤーを髪に当てる時間を短くするためには、短時間で乾かす必要がありますよね。 できるだけ速く髪を乾かすには、効果的な乾かす順番があります。 髪が密集している後頭部はもっとも乾きにくいため、まずは後頭部から乾かしはじめましょう。 そして、髪の根元を中心に乾かしていきます。...

女子力の高さは“髪”で決まる⁉乾かし方で髪の毛や頭皮を傷めちゃう…。毎日のことだから知っておきたい自分に優しい髪の乾かす方法 毎日することだから、何となく流れ作業になってしましがち…乾かし方だけで美しい髪を手に入れられる！？ お風呂から…

ニキビを作らせないために必要なことって？ 生活習慣とお肌の密接な関係をしっかり理解して美肌キープ!! ニキビの原因は皮脂量が増えることだけではありません。 日ごろの睡眠の質やストレス、毎日の食生活なども大きく関係しています。 こうした細かい原因が複雑に絡み合ってできやすくなります。 お肌の上だけのトラブルととらえずに、悩みの原因は何かを考えることから正しいニキビケアが始めましょう！ そもそもニキビが出来やすい人と出来にくい人の違いってなに？？ ・ニキビができやすい人＝脂性肌 ・できにくい人＝乾性肌 と思われがちですが、実はそうでははありません。 遺伝的な素因や、生活習慣（食生活、睡眠時間など）、スキンケアの方法、ストレス等、様々な要因が関わってきます。 もちろん遺伝的な原因は変えることはできませんし、ストレスコントロールもなかなか難しいですが、生活習慣やスキンケアは正しい知識を持つことで工夫しニキビを改善させることができます。 やっぱり一番大切なのは『自己管理」』!! ◆バランスの良い食事を取ること◆ お肌のトラブルは、栄養バランスが乱れた結果とも言えます。 ニキビにも深く食生活が関係しています。 脂っこい食事やジャンクフード、甘いスナック菓子の食べ過ぎは特に注意が必要です。 もちろん美味しいのはわかるんですけどね・・・。 肉や揚げ物など油分が多いもの、ケーキや甘いお菓子など糖分が多いものは、皮脂の栄養となりやすく、過剰にとると皮脂の分泌も増加。 そして、皮脂が毛穴に溜まり、ニキビにつながるというわけです。 同時に、皮下脂肪が多くなると、皮脂の分泌量が増えてニキビができやすくなります。 このように、ニキビは食事の栄養バランスが非常に大切です。 特にビタミンはニキビ予防に欠かせない要素になりますので、野菜やフルーツは多く摂取するようにしましょう。 逆に、お酒を飲むとそれらのビタミンを大量に消費してしまうので、できる限り控えたほうがニキビ予防には効果的です。 ◆運動を普段の生活に取り入れてニキビ予防◆ 運動をすることのメリットとして、精神的なストレスの解消、新陳代謝の向上、血行の促進が挙げられます。 これらがお肌に良い影響を与えニキビ予防へとつながります。 運動をすると汗をかくので、ニキビを余計につくることになるのでは？と、思われがちですが、運動後に顔を洗えば大丈夫です。 普段の生活の中でウォーキングやランニングをする時間を意識的につくるなど、運動の習慣を取り入れてみてください。 ◆眠っている間にお肌の修復◆ 忙しくてつい睡眠不足になったとき、ニキビができることが多いのではないでしょうか？ 夜更かしや眠りが浅かったり、眠りにつく時間が日によってバラバラという場合もニキビのリスクが高まります。 皮膚は眠っている間にダメージを修復して、新しい皮膚をつくっています。 寝不足が続くと、修復がうまくいかずにターンオーバーにも影響。 古い角質が残ったままになり、毛穴の詰まりとニキビの原因になります。 寝不足だけではなく、不規則な睡眠でも、からだのリズムが混乱して肌細胞を活性させる成長ホルモンの分泌が低下し、健やかなお肌を育むことが難しくなります。 また、パントテン酸を含むビタミンB群が足りなくなるとぐっすり眠れなくなることもあるので、きちんと補う習慣を。 特に成長ホルモンが多く分泌される22時～深夜2時に十分な睡眠が取れていないと、肌荒れはますます悪化していきます。 この時間帯は美肌のゴールデンタイムとも呼ばれ、お肌の細胞の再生が活性化される時間帯となります。 小さなころ言われていた、早寝早起き、規則正しい睡眠がニキビに悩まない肌へのカギと言えます。 大人ニキビが出来やすい時期…生理前に注意したいこと！...

いつも気が抜けない…スキンケアだけじゃもう間に合わない!『ニキビ』が１つもないお肌は、こうして作られる‼ ニキビを作らせないために必要なことって？ 生活習慣とお肌の密接な関係をしっかり理解して美肌キープ!! ニキビの…

お蕎麦専門店で蕎麦を食べに行ったときに、食後に出てくるのが蕎麦湯です。 色味もなく、どこか味気がないので、出てきても飲まずに帰ってしまうという方も少なくないはず…。 しかし、実は蕎麦屋で出てくる蕎麦湯には本当に豊富な栄養が含まれており、私たちが普段意識して取り入れている「美容」にもウレシイ効果をもたらしてくれる飲み物なのです！ お蕎麦の栄養は水に溶けやすい！？ お蕎麦は栄養が多いイメージがありますよね？ もちろんその通りですが、その栄養素の約半分は水に溶けやすく、お蕎麦を茹でた際流れ出てしまっているんです。 その栄養素の内訳として、植物性たんぱく質、水溶性のカリウムやビタミンB群、でんぷんや食物繊維、ルチンなども溶け出してしまうのです。 すでにもったいないが頭から離れませんね・・・。 蕎麦湯の主な栄養と効能は？？ ・食物繊維 蕎麦に含まれている水溶性の食物繊維が蕎麦湯には溶け出ているので、蕎麦湯を飲むことで腸内環境が整えられ、食物繊維の働きによって便秘を解消する効果があります。 ・タンパク質 たんぱく質は三大栄養素の1つであり、『蕎麦湯』には植物性たんぱく質が含まれています。 植物性たんぱく質は動物性たんぱく質に比べて脂肪燃焼の効果が高いといわれているんですよ。 特に！！女性が摂りたい栄養素「水溶性ビタミン」 『蕎麦湯』に含まれる栄養素の中で、特に女性がうれしい栄養素といえば、『水溶性ビタミン』です。 水溶性ビタミンとは、ビタミンB群(B1,B2,B6,B12,ナイアシン,パントテン酸,葉酸,ビオチン)、ビタミンCのことで水に溶けやすい性質を持っています。 『蕎麦湯』にはビタミンB1とB2が入っています。 ビタミンB1は、摂取したカロリーを燃やす着火剤のような役割を担っています。 また、ビタミンB2は、主に脂質の代謝に関わる栄養素で、「美容ビタミン」とも呼ばれています。 お肌の調子を整える効果が期待できそうですね。 このビタミンBですが、蕎麦湯には小麦や米の約4倍ほどのビタミンBが含まれているので、より高い効果を期待することができそう。 いずれも美容には欠かせない栄養素ですが、水に溶けやすく、すぐに体の外に出ていってしまいまうので、継続的に意識して摂取する必要があるといわれています。 血の流れを良くする作用や、生活習慣の改善にも効果がある！ 蕎麦湯は、ルチンという栄養素が含まれており、これはお蕎麦特有のポリフェノールです。 このルチンは、血液をサラサラにして血流を改善してくれる働きや高血圧予防効果を持っているので、生活習慣病の予防にも効果が十分に期待できます。 また、ルチンには抗酸化作用があるといわれているそうです。 『蕎麦湯』にはルチンが豊富に含まれており、健康が気になる方は積極的に飲みたいですね。 さらには、高い抗酸化作用を発揮し身体の老化を防いでくれる役割も果たしてくれます。 飲むだけなのにダイエットにも効果があるってホント！？ 前述でご紹介した、蕎麦湯に含まれているビタミンB2は美肌効果だけでなく、体内の糖質や脂質の代謝を良くする働きを持っているのでダイエットにも効果があるのです。 また蕎麦湯自体はカロリーがとても低く、便秘解消となる食物繊維もたくさん含まれているので、整腸効果を期待することができダイエットの良い助けになります。...

飲まなきゃ損！？そば湯には美容効果たっぷり！「お蕎麦を食べるのは、年に数回…」なんてもったいない！！食べても飲んでも美味しいお蕎麦は、残すところなし！ お蕎麦専門店で蕎麦を食べに行ったときに、食後に出てくるのが蕎麦湯です。 色味もなく、どこか味気がないので、出て…

今やペットボトルの新常識となりつつある『緑茶』。 鮮やかな色味に豊かな香り…。 本格的な緑茶が手軽に飲めるようになりましたが、ここまで再ブームを迎えたのにはどんな理由があったんでしょうか？ 体の内側がキレイじゃないと外側（お肌）はキレイになってくれない！？ 代表的なお肌の悩みというと、シミ、ニキビ、シワ、クマ、くすみ、乾燥など様々あるかと思いますが、これはお肌だけのダメージサインではなかったのです・・・。 普段のスキンケア用品を使用したお肌のケアだけを見るのではなく、体の中身についてしっかりと見てみませんか？ また、美肌効果を持っている代表的な栄養素としてビタミンCが挙げられますが、もちろん緑茶にも含まれています。 しかも緑茶３杯でリンゴ一個分も摂取できちゃうんです！ でも、ビタミンCは熱に弱いイメージがありますよね？ ここですごいのが、緑茶のビタミンCは熱に強く80度でも壊れないので効率よく美肌成分を摂取することができます。 今回はこの寒い冬に飲みたくなる温かい緑茶から貰える体に嬉しい効果をご紹介します☆ お肌は内臓の鏡？！？トラブルを繰り返しやすい内臓の特徴とは？ 昔から漢方では“皮膚は内臓の鏡”と言われており、お肌トラブルの主な原因は肌表面ではなく、内臓（ 体の内側）にあると考えられてきました。 実は、お肌表面だけのスキンケアでは対症療法そのものとなり、根本的な原因を取り除かなければトラブルはくり返されてしまいます。 トラブルを防ぐために本当に必要なのは、体の内側から原因を取り除く治療法です。 つまり、トラブルをくり返さない美しく健康な素肌を手に入れるためには、スキンケアではなく内面美容が必要不可欠なのです。 そして、結論から言うと、内側の美容も整えて、外側へもキレイを与えてくれるのは「緑茶」です！！ “茶カテキン”はお肌の糖化を防ぎ、たるみも抑えてくれるお肌の強い味方！ 茶カテキンなら1日400〜600mg程度が目安となります。 この茶カテキンは、濃くいれた緑茶を2杯（約200ml）程度でとれる量です。 カフェインが気になる人は、カフェインレスの健康茶を同量程度飲むことで、抗糖化作用が期待できます。 また、緑茶を一日数回に分けて飲むことをおススメします。 これは、糖化対策のために、血糖値が高い状態を避けるのが大切なため、食事と一緒に飲んだり、こまめに飲んで、お茶の抗糖化成分が常に血中にある状態をキープするのが効果的とされているためです。 注意点として、緑茶は変色すると効果が落ちてしまいます。 その都度いれるのがおススメですよ。 大人ニキビには1日4杯の緑茶がおススメ! 緑茶に含まれるエピガロカテキンと呼ばれる成分は、成人女性の鼻やアゴ、口周辺のニキビを治りやすくすると医療専門誌で掲載があったほど、大人ニキビに効果を発揮してくれるようです！ ちなみに、高品質の緑茶を1日最低4杯は飲む必要があるけれど、1粒で数杯分飲んだ効果のある緑茶タブレットもあるようです。 緑茶は利尿作用もあるため、これをタブレットに変えるとトイレに行く回数が抑えられるというメリットも。 緑茶で美肌も手に入れて、さらにダイエット効果まで手に入る？？ 緑茶のダイエット効果はカロリーゼロだけではありません。 緑茶に含まれるカテキンとカフェインはダイエットに効果的と言われ、脂質を体の外に排出し、脂肪燃焼が期待できます。 カテキンとは緑茶の渋み成分で、この成分が緑茶を美味しくしています。 カテキンは脂肪の吸収を緩やかにし、更に血行や代謝もよくしてくれます。 カフェインは脂肪の分解をサポートし、カテキン同様血行や代謝をよくする働きがあります。 また、利尿作用もあるので老廃物の排出や浮腫み改善にも効果的です。 また、緑茶ダイエットでより効果を出すためには、飲むタイミングが大切です。...

お肌は体の内側と一緒にキレイにするべき！？綾鷹や伊右衛門が女子に支持され続けるワケ。飲むだけじゃない緑茶カテキンの効果って？ 今やペットボトルの新常識となりつつある『緑茶』。 鮮やかな色味に豊かな香り…。 本格的な緑茶が手軽に飲めるよう…

姿勢が悪いことで引き起こしてしまうお肌への悪影響って・・・？ 普段の生活の中で、ふと気が付くと姿勢が猫背になっていることってないですか？ 私もその一人ですが、猫背について調べてみたらお肌への悪影響についての文面や記事がたくさん出てきました・・・。 さて、いったいどのような悪影響を引き起こしてしまうのでしょうか。 猫背が原因でお肌はどうなってしまうの？？ 「姿勢が悪いと老廃物を体に溜め込んでしまう」のです。 これが原因で… ・代謝が悪くなり、脂肪が落ちにくい。 ・血液やリンパの流れが悪くなり、本来外に出すべきものが出なくなってしまう。 そうすると、お肌はおのずと荒れ始めてしまいます。 さらに、猫背影響でお腹も圧迫され、胃腸の働きも低下して、消化が悪くなり、便秘になりやすくなることも。 女性の場合は、生理痛が酷くなるケースも考えられるのです。 姿勢が悪いと身体が歪んで・・・顔がたるんでしまう！？ 姿勢が悪いことで、背骨や骨盤、股関節などに歪みが生じ、筋肉は凝りやすくなってしまい完全に悪循環となってしまいます。 たるんでしまう仕組みとして、猫背になっているときというのは、背中や腰・お腹の力を抜いている状態になります。 筋肉は使わなければどんどん衰えていってしまうため、猫背が習慣化することで腹筋や背筋が退化してしまいます。 そして、健康的な筋肉によって支えられるはずの骨が歪み、リンパや血液の流れが悪くなってしまうのです。 リンパや血液の流れが悪くなれば、皮膚の下に滞った老廃物が皮下脂肪として蓄積され、どんどん大きくなっていってしまいます。 その大きくなった皮下脂肪を支えられなくなると、「たるみ」として顔に現れてしまうのです。 スマホっ首は首猫背？？毎日の生活の中でたるみやすくなってしまう！？ 猫背のせいで顔の皮下脂肪が大きくなってしまうのに加えて、首猫背（スマホっ首）も顔のたるみを招く大きな要因のひとつ。 私たちの日常で欠かせないスマホですが、そのスマホを使うときはついつい下を見てしまいますし、その姿勢が染みついてしまっていますよね？ こうして癖になってしまった首猫背とは、首や顎が肩よりも大きく前に出た、頭だけを前方に突き出しているような姿勢のことです。 首猫背によって首の前面と背面にある筋肉が引っ張り合い、頬や顎の筋肉が下への力を受けることで、さらにたるみを悪化させてしまいます。 たるみが顔にできてしまうと、それだけで老けて見えてしまいます。 こうした悩みを生まない為に、だいたい30分に一度は違う姿勢に変えるなどして筋肉を動かさないと、下がったままの表情を顔が覚え込みます。 また、まぶたが重く感じるのも、ずっと同じ姿勢でスマホを見続けることによる、表情筋の衰えから。 『首猫背』とは、知らず知らずのうちに老けた印象の顔つきになってしまいます。 首猫背は「頭痛の原因」にもなってしまいます！ 人間の頭の重さはボーリングの玉と同じぐらいだといわれています。 ずっとそれほど重いものを支えている首には、当然疲労がたまりますよね。 そして、そのことが原因で、頭痛やストレスを引き起こしてしまうのです。 さらに、前かがみになればなるほど「巻き込み肩」になり、肩甲骨と肩甲骨の間の筋肉が引っ張られ、肩こりとして現れてきます。 顔のたるみや、肩のシルエットまでかっこ悪くなると、本当につらいものです。 そして、首の血流も悪くなってしまうので、当然お肌のターンオーバーもうまくいかず、スマホを見ているだけ・座っているだけなのにお肌の調子を下げてしまっているのです。 さよなら猫背！姿勢を良くする方法 猫背を良くするために、「背筋をピンと伸ばしましょう！」といわれますが、そのイメージの仕方として、【丹田（たんでん）を意識する】ことが大切です。...

ついつい猫背はお肌トラブルの元！？仕事中や普段の姿勢が崩れるとお肌も一緒に崩れてしまう？？ 姿勢が悪いことで引き起こしてしまうお肌への悪影響って・・・？ 普段の生活の中で、ふと気が付くと姿勢が猫背になっ…

2020年2月に発売された韓国発の大注目ブランド「FEMMUE(ファミュ)」から天然由来成分100%の「トーンアップUVクリーム」登場☆ 「トーンアップUVクリーム」は、天然由来成分のみで成し遂げるのは難しいとされている、高いUVカット効果を実現している（SPF50 PA+++）日焼け止めクリーム。 下地として使っても美しくツヤのあるお肌に仕上げてくれる商品です！ FEMMUE(ファミュ) ウィーラブサン トーンアップUVクリーム SPF50 PA+++ 出典：amazon.co.jp FEMMUE（ファミュ）の特徴って？ ・防腐剤、香料、色素、界面活性剤を使っていない ・ナチュラルな植物性原料の中でも、肌への刺激の少ないものだけを使用している ・環境に配慮した地球にやさしいパッケージ ・動物実験をしない 上記のコンセプトを掲げた韓国の化粧品メーカーのようです。 どうして天然由来成分にこだわるの？ FEMMUE（ファミュ）が植物天然由来成分やミネラル由来成分にこだわるのは、UVケアもスキンケアの一環として考えているからだそうです。 皮膚の再生、鎮静を図り、不安定なお肌を優しくいたわってくれるハーブの成分や、乾燥からお肌を守るヒアルロン酸、肌荒れを防ぐローズヒップオイルなどを配合することで、スキンケア効果のある日焼け止めクリームの完成に至ったとのこと。 １ＵＰ？２ＵＰ？トーンアップ効果がとにかく嬉しい♪ このUVクリームの特徴として、トーンアップ効果を備えている点が大きなポイントです。 なめらかなテクスチャーでお肌に極薄膜を形成し、肌色をさり気なくトーンアップして透明感を演出してくれます。 また、パールレスのため光りすぎることなく、上品な明るさのあるツヤ肌に仕上げてくれる商品です。 なめらかなクリームをお肌に伸ばすと、ほんのりトーンアップ。 艶やかなお肌は絶妙だから上品な印象に。 肌荒れが気になるときに1日このクリームだけで過ごすと夜には落ち着いているくらいケア効果が抜群なのも頼もしい商品です。 お肌にとっても薄い膜を作りながら、ベルベットのようになめらかなテクスチャー ずばり！今までの日焼け止めの塗り心地に対するイメージを覆します！ きしみや伸びの悪さなんて感じさせない極上の滑らかさで、想像以上にスッと伸びて馴染んでくれる仕様になっています。 また、前述のトーンアップ効果でお肌を美しく見せるだけでなく、お肌を炎症ダメージから守る３つのスキンケア効果があるのもこの商品のポイントです。 ①CICA-CARE(シカケア)→不安定な肌を優しく労わる ➁バリア機能サポート→乾燥や肌荒れから肌を守る ③エイジングケア→ローズヒップオイルが肌荒れを防いで、すこやかな状態に整える 実際の使用感＆使い方は？？ 「トーンアップUVクリーム」は、スキンケアの最後、ベースメイクの前に使います。 肌全体に塗ったら、さらに太陽の光を浴びやすい額や鼻すじ、頬骨などに重ねていくと◎ お肌のキメに沿って馴染ませていくと、みるみるうるおい溢れるツヤ肌になっていき使いながらとても驚きました…！ 重ね塗りしても、塗り心地が軽いのでスキンケアの仕上げのような感覚で使えます。 しっかり、トーンアップ効果を発揮してくれますがパールは使っていないので、光るような仕上がりではなく、みずみずしくてツヤのあるお肌に仕上げてくれながらも、ナチュラルにもっていってくれる使用感を実現しています。 おやすみの日や、お肌の調子が良いときには「トーンアップUVクリーム」のみでベースメイクを完成させても良さそうなほど美しいツヤ肌に見せてくれます！ 使い方は？？ これはもちろんシンプルです♪ ベースメイクの前に顔全体に薄くのばすだけ。 太陽の光を浴びやすい額、鼻すじ、頬骨などには重ねるようにして丁寧に塗布するとより効果的。 ベタつきのないつけ心地と、ユーカリとジャスミンによる爽やかな香りの「トーンアップUVクリーム」なら、毎日のUVケアも楽しくなりそうですね。 FEMMUE（ファミュ）のコスメは天然由来成分がたっぷり。 「トーンアップUVクリーム」の天然由来成分100％の内訳は、「ボタニカル成分71.1％、ミネラル成分28.9％」となっています。 紫外線吸収剤やナノアイズの粒子を使用せず、スキンケア効果のある植物由来成分とミネラル成分のみで構成されています。 そのうえで、お肌を紫外線からしっかりと守るため、天然由来成分のみのヴィーガン処方で成し遂げるのは難しいSPF50・PA+++を実現。 スキンケア効果としては、カモミールのフラワーウォーターを処方のベースに採用（全体の29％）、韓国コスメを筆頭に話題のシカケアを叶える4種の成分を配合しています。 また、β-グルカンとヒアルロン酸Naが角層にうるおいを与えて保持し、バリア機能をサポート。 ローズヒップオイルも配合で、エイジングケアも考えられています。 さらに、ユーカリ、ジャスミン、ラバンジン、ローズマリー、ラベンダー、ベルガモット、シダーウッドをブレンドした爽やかな印象の香りも女性には嬉しいポイント。 日焼け止めって落としにくいけど・・・。 こうしたUVケアコスメって「おとしにくさ」が悩みだったりします。 いくら紫外線カット効果が高くても、クレンジングで落としずらいと　お肌にとって大きな負担になるので、あまりいい日焼け止めとは言い難く、日常使いしにくいですよね。 しかし、「ファミュ」では使用しているのが「紫外線散乱剤」。 さらに、「酸化亜鉛」「酸化チタン」は石鹸オフできる日焼け止めにもよく使われる成分で、かなりオフしやすくなっています。 ちなみに、「クレンジングオイル」「クレンジングバーム」がオフのおススメです。 まとめ 紫外線対策のために毎日塗っているUVクリームだからこそ、お肌に優しくて、夜は落としやすいものが良いですよね。 美容大国「韓国」から発売された商品で、天然由来成分100％だから、大人はもちろんお子さんにも使えるクリームです。 メーカーのこだわりや、成分内容からしても韓国コスメが流行っている理由もうなずけますよね！ 商品パッケージにもあるように「太陽なんて怖くない」というポジティブな気持ちで毎日を過ごしてみませんか？ トーンアップUVクリーム SPF 50PA＋＋＋（40g）／4,200円

http://nonkeana.com/2020/12/%e3%82%b3%e3%83%ac%e3%81%a7%e6%86%a7%e3%82%8c%e3%81%ae%e3%80%8e%e9%9f%93%e5%9b%bd%e9%a1%94%e3%80%8f%e3%81%ab%ef%bc%9f%ef%bc%81%e3%83%86%e3%82%a3%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%81%8b%e3%82%89%e5%a4%a7%e4%ba%ba/

コレで憧れの『韓国顔』に？！ティーンから大人の女性まで幅広く支持される≪FEMMUE≫の「トーンアップUVクリーム」がヤバ過ぎる…。 2020年2月に発売された韓国発の大注目ブランド「FEMMUE(ファミュ)」から天然由来成分100%の「トーン…

潤う毛穴ケアで大人ニキビにアプローチ「ルナメアAC」の魅力って？ 富士フイルムの発売している「ルナメアAC」はうるおう毛穴で大人ニキビにアプローチをコンセプトにしているスキンケアコスメで、コンセプト通り、毛穴の黒ずみや大人ニキビに悩む人のお肌をきれいにしてくれるスキンケアコスメです！ では、この商品の何がすごいの？成分や効果は？さっそく紐解いていきましょう！！ ルナメアAC ファイバーフォーム (120g) 洗顔料 出典：amazon.co.jp ファイバーフォームに配合されているファイバースクラブは、糸状の繊維のため、圧力がかかっても変形し、お肌を傷つけません。 ファイバースクラブの太さは10～50μm（マイクロメートル）で、毛穴より細いため、毛穴上部にもぐりこんで角栓や毛穴つまりを絡め取ります。 すると、毛穴内の皮脂が排除され、ニキビの原因が減り、ニキビを防ぎます。 また、繊細な穴を多数持つ天然のフランス産クレイ配合されているので、余分な皮脂や汚れを吸着して、うるおいは残しながら、すっきりと洗い上げます。 ルナメアAC ジェルクリーム 60g 出典：amazon.co.jp 新開発「アクネシューター(R)」配合のみずみずしいジェル状クリームで、ベタつきを抑えサラッとした仕上がりなのに、うるおい長時間キープしてくれる優れもの。 ニキビ・肌あれを予防する有効成分配合されているので、ニキビを防ぎながら、うるおったお肌を保ちます。 ルナメアAC スキンコンディショナー (ノーマルタイプ) 化粧水 出典：amazon.co.jp 新開発『アクネシューター(R)』ニキビ予防有効成分が毛穴の油分になじんで集中浸透。 ニキビをケアして、健やかな素肌へと導きます。 ニキビ予防有効成分グリチルレチン酸ステアリルを独自技術でナノ化し、3つのうるおい成分とミックスした「アクネシューター(R)」をシリーズ最高濃度で配合。 お肌をうるおしながら、有効成分がニキビを予防します。 女性誌コスメ対象も受賞している大人気ブランド！ ルナメアACシリーズは、アスタリフトなど有名なスキンケアコスメを発売する「富士フイルム」の商品です。 ・アットコスメ部門ランキング１位・All About通販ベストコスメ2013、・『MORE』ベストコスメ ・『MAQUIA』 COSMETIC OF THEYEAR 2013下半期などを受賞している、毛穴のお悩みや大人ニキビのお悩みがある方に本当に支持されているコスメシリーズなのです！ オイリー肌から乾燥肌まで…まさにコレひとつで解決！ 大人ニキビへの効果的なアプローチ商品なので、オイリーな脂性肌でニキビに悩んでいる方はもちろん、カサカサな乾燥肌でニキビに悩んでいる方へもおススメのコスメです！ これは、しっかりとうるおいを与えつつ、毛穴つまりをスッキリしてくれてお肌へもさやしい効果をもっています。 毛穴ケアもできるのはなぜ？？ ズバリ！植物繊維による効果で、毛穴をきれいにしてくれるからです！ ニキビが出来てしまうのは、古い角層や毛穴のつまりが原因だということはご存知の方も多いと思います。 その古い角質や毛穴のつまりを落とすのにスクラブが有効であることも今では一般的なイメージですが、スクラブでゴシゴシ擦ってしまうと、かえってダメージとなってしまいます。 そこでルナメアACの成分として、お肌にやさしい植物繊維『ファイバースクラブ(角質洗浄成分)』を配合しています。 この成分は、糸状の食物繊維がフワフワと変形しながら、古い角層や毛穴のつまりを絡めとってくれるのです！ このファイバースクラブという成分は、富士フィルム独自の成分で、一般的なスクラブ洗顔のように肌に刺激を与えてしまうのではなく、細かい繊維によって毛穴の奥の汚れやニキビの原因となる皮脂や古い角質を無理なく取り除いてくれます。 乾燥しているのに毛穴が目立つ…それ「脱水毛穴」が原因かも？！ 聞きなじみのないワード「脱水毛穴」ですが、乾燥肌でも水分が不足した毛穴のことを指します。 ニキビ＝脂性肌(オイリー肌)のイメージがありますが、その人たちもうるおい成分が必要です。 皮脂が多いからうるおいは十分じゃないかと思いがちですが、お肌の皮脂量と水分量はまた別の話です。 逆に水分量がすくないから保湿しようと、過剰に皮脂がでたりするので、脂性肌でもうるおいは重要なのです。 脱・ニキビの有効成分とうるおい成分の両方が直接しっかり届くのは【富士フィルム】の“特権”！...

http://nonkeana.com/2020/12/%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%83%8b%e3%82%ad%e3%83%93%e3%82%84%e6%af%9b%e7%a9%b4%e3%81%ae%e6%82%a9%e3%81%bf%e3%81%ab%e7%9b%b4%e6%8e%a5%e3%82%a2%e3%83%97%e3%83%ad%e3%83%bc%e3%83%81%ef%bc%81%e6%af%9b%e7%a9%b4/

大人ニキビや毛穴の悩みに直接アプローチ！毛穴からしっかりキレイを作れる噂の「ルナメアAC」って！？ 潤う毛穴ケアで大人ニキビにアプローチ「ルナメアAC」の魅力って？ 富士フイルムの発売している「ルナメアAC」は…