Erica kudo

妊婦最後の旅行では、沖縄旅行の楽しみの一つDFSへ🛍️笑
今回は、ベビーちゃんが産まれてからのことを想定して
ママになったら、こういうのを持ちたいな〜着たいな〜
と妄想してたものを購入👶🏻🫧

フラメンコクラッチは
今年の新色アビスブルーに一目惚れ！
鮮やかなネイビーのアビスブルーは好みすぎて
もうバッグは買うのやめようと思ってたのに購入してしまった🫐笑
出会いに感謝🫶🏻

今までは、ポップで明るいカラーものを買いがちだったから
ママらしく落ち着いてるものも集めていこうと思います笑

そして、DFSにはいつも車で行くので利用したことなかったんだけど、初めて送迎車を利用🚘快適すぎて驚き🫢
デザートもいただいて満足w

行きや帰りに見つけたコンビニ限定アイス🍦
ブルーシールアイスは間違いないし
店舗で食べるのが最高に美味しいんだけど
コンビニのも侮れないw

どれも美味しかったから、みなさんも是非🤣🩵

産休に入るまで、あと1ヶ月とちょっと👶🏻🌼
早すぎる…😳ということで、ベビースペースをどういう感じにするか考え始めないと！🦢🫧
こういうのを考えるのって、わくわくするし
大好き🐻‍❄️🩵

まずはスペースをつくるためにも
自分の物が多すぎるので整理から始めていきたいと思います😂😊

✍🏻賃貸住宅管理業って知ってる？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
オーナーから委託を受けて物件の維持管理、家賃や敷金の管理、入居者対応などを包括的に行う事業のこと！

物件の募集から契約までを行う仲介業やマンション管理人とは異なり、日常生活の基盤を支えるお仕事で、快適で安心できる生活環境をつくり出してくれるよ🏠

📢CAMPAIGN
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
くらしとかんり｜賃貸あるある【漫画】*tokanriをフォロー＆投稿をイイねして、「 #賃貸管理をつけて、賃貸暮らしあるあるをコメント」すると
抽選で5名様に「SALONIA スピーディーイオンドライヤー」プレゼントがもらえる♡

#賃貸住宅管理業 #賃貸管理 #賃貸 #不動産 #出産準備 #ベビースペース

妊娠中、最後の野球観戦⚾️🩵
と思ったら、CSチケット主人が当ててくれたから行けることになった🥹🙏🏻💖笑　嬉しすぎっ！！

試合前に&9のバーガーで腹ごしらえ🍔
筒香選手プロデュースのアボカドフィッシュバーガー🥑にしてみたんだけど。。。
かなりツボすぎて、通常メニューにしてもらいたいくらい🤣🩵

妊娠24週5日コーデ🦢🫧
先日の展示会で注文してたワンピが届いたのでさっそく♡

フリルシャーリングナローワンピースだから
伸び縮みしてくれるので
妊婦中でも着れて嬉しい🫶🏻もちろん産後も大活躍しそう💖

展示会のときに試着したときは
もう少し余裕あったんだけど
いつの間にやらお腹が大きくなっててビックリ🫢‼️笑

🏷️
080 ラベンダー M


#ナチュラルビューティーベーシック

紫外線ケアというとお顔のことばかり考えがちだけど
頭皮と髪の紫外線ケアもとっても大切🤞🏼🌼

頭皮と髪の乾燥や、ダメージによるボリュームダウンだったり、ヘアカラーの退色を早く感じるという人…
それは髪の紫外線ダメージや頭皮の日焼けが原因かも！？

紫外線は1年を通して降り注いでるから
健康的な頭皮と美髪を守るためには
夏だけではなく！
お出かけの時には常に紫外線対策することが近道🫶🏻

国内最高レベルの紫外線カット率なのに
ベタつかないし、白浮しなくて◎

妊娠してから、とくに汗ばみやすくて
頭皮や髪のベタつきが気になったときも
このスプレーでふんわり軽やかになって
いい香りを漂わせることできるから
持ち歩いて、こまめにスプレーしてる🌞

12種類の天然由来成分配合なのも嬉しい🌿

#紫外線ケア #マタニティーライフ

紫外線ケアというとお顔のことばかり考えがちだけど
頭皮と髪の紫外線ケアもとっても大切🤞🏼🌼

頭皮と髪の乾燥や、ダメージによるボリュームダウンだったり、ヘアカラーの退色を早く感じるという人…
それは髪の紫外線ダメージや頭皮の日焼けが原因かも！？

紫外線は1年を通して降り注いでるから
健康的な頭皮と美髪を守るためには
夏だけではなく！
お出かけの時には常に紫外線対策することが近道🫶🏻

国内最高レベルの紫外線カット率なのに
ベタつかないし、白浮しなくて◎

妊娠してから、とくに汗ばみやすくて
頭皮や髪のベタつきが気になったときも
このスプレーでふんわり軽やかになって
いい香りを漂わせることできるから
持ち歩いて、こまめにスプレーしてる🌞

12種類の天然由来成分配合なのも嬉しい🌿

安産祈願してきました🐶

共働きということもあり、夫婦で予定が合う日に設定して【妊娠17週4日】にお参りへ♡

神社選びとしては、水天宮が有名だけど混んでそうだし（笑）
私たちは縁のある場所がいいね🕊️
ということで八幡宮を選びました🫧

神社によっては事前予約が必要みたいだけど
予約なしで決められた時間に伺い参拝！

そして、肝心の腹帯ですが
神社によって元々用意してくださっていたり
追加購入しなくてはならないところも！

私が伺った神社では
持参すると祈祷してくださるとのことで
（そのままだと恥ずかしいので笑）
風呂敷に包んでお願いしました✨

とっても丁寧に祈祷してくださったので
母子共に健康に
とても良いお産ができそうな気になりました🤣

最後に祈祷してくださった
腹帯と御守り、御神水、お札をいただきました♡

✍🏻戌の日とは？
安定期に入った妊娠16週(5ヵ月目)の最初の戌の日に腹帯を巻き、母子共に健康に出産を迎えられるよう安産を祈願する風習⛩️

本来は戌の日の日程が決まっているが
妊婦の体調やお仕事の調整によって変更してもOK

また戌（犬）は多産であり、そしてお産が軽いことから安産の象徴と考えられていることが由来

#戌の日 #マタニティーライフ #安産でありますように

産前産後だけでなく、生涯女性にとって大切な筋肉のお話🕊️

先日はSIXPAD for womenの新作発表会にお邪魔させていだいたんだけど
助産師として、骨盤底筋ケアの重要性を再認識✨

そして妊娠中ということで
産後に身体を戻していくためにも考えていて
改めて大事だなと思い
また皆にも知ってもらうことで
みんながよりハッピーな日々を送れるようになったらと思い綴ります✍🏻❤️‍🔥

みんなは骨盤底筋について知ってる？
なんとなーく知ってるような知らないような…
そんな人が多いかと🤔💭

よくイメージされるのは
『産後は骨盤まわりの筋肉がゆるくなって、尿モレなどの悩みがでてくる』
っていうのが多いと思うんだけど

実は産後だけじゃなく
骨盤底筋まわりは年齢に関係なく
ライフステージによって抱えてるお悩み
（女性の健康)と切り離せない重要なエリア🧸

だからこそ骨盤底筋のサポートがすごく大切で
骨盤底筋まわりをケアしていくことで
女性の不調を改善していく道標になって
毎日をよりハッピーに過ごすことができると思うんだ♡

そんな大切な骨盤底筋をケアするために開発されたSIX PAD for womenの骨盤底筋ケアガードル🦢
「鍛える」「支える」「血流を促す」「整える」ことをサポートしてくれて1ヶ月着用してただけで
弱まってしまっていた骨盤底筋がかなり改善されたデータも上がってるんだって🥹

骨盤底筋とは
膀胱や子宮、直腸といった内臓を支える重要な役割をしてくれている骨盤の底にある筋肉💪🏻

みんなのイメージ通り加齢や出産などがきっかけで骨盤底筋が弱まると
排泄コントロールや体幹の安定性が低下し
尿モレや姿勢が悪くなる原因に😥

骨盤底筋運動をしたりしないと
自然には改善しないから
履いているだけで改善していくだなんて
本当に嬉しいよね🥹🩵

私は産後から大活躍間違いなし！なんだけど
普段、女性特有のお悩みがある方は
是非ともお試ししてほしい🫶🏻


#シックスパッド
#マタニティライフ