Io tiravento

３６５日お客様の素敵なヘアースタイルを保証する
その為に一番大事なのがシャンプー！！！
お顔のケアーで一番大事なもの基礎化粧品
に当たるのが
頭皮、ヘアーで言う
シャンプー＆トリートメント
シャンプーが大事って事はみんな知ってる
そりゃ私っだて美容師さんが進めるシャンプー使いたい！！！！
でも・・・・・・・
家族みんなで使うにはちょっと高いのよねーーーーー＞＜
そんな、お客様のお声から出来たのが
「tipi」シリーズ
tipiシャンプー４００ml ２０００円
tipiトリートメント４００ml ２０００円
tipiシャンプー１０００ml詰め替え　　　　３８００円
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おかげさまでお客様にもご好評でリピーター様が多数！！！！
そんなtipiシリーズがこの度
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「確かな技術に支えられた洗練された手段で、より簡単に、より快適に、より安全に、綺麗と健康の質を高める」 現役美容師でかつ内面美容医学財団プロフェッショナルインストラクターの麻です。 財団資格『ファスティングカウンセラー』の資格習得 自身も５０歳を迎え体型と体調の変化から、ボディメイクとインナービュティーに目覚め 食する物が身体にどう影響を及ぼすか、運動や睡眠を通じて健康寿命を永らえるべく勉強実際に体験、体感を元にアウトプットしていきます。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 今空前の健康ブーム！！！ でも絶対これをブームで終わらせたくないですよねー 実際100歳時代って言われている中で ベットの上で寝たっきりで100歳を迎えるのと 自分の事は自分できちんと行えて迎える100歳 絶対こっちの方がいいに決まってる そこで今注目されて久しいのが腸内環境！！ 腸活です 腸活と切っても切り離せない関係の物が 酵素ドリンク！！！ 最初に断って置きます、今の世の中に出回ってる酵素ドリンクと うたってる物で実際に生きた酵素が入ってる商品は絶対有りません 何故ならば、日本の法律で水分のある物は必ず煮沸消毒してからでないと販売してはならない って法律があるから！！！ ただ、生きた菌が入って居なくても 死菌であってもその効果は補酵素とし生菌と同等のもしくは同等以上の効果があると言われています てっ事は、その酵素ドリンクの中にどれぐらいの腸内細菌の餌となる菌が入っているかが大事になってきます 菌の保有量は製造か過程に大きく関わってきます 先ず製造する容器 プラスティック ガラス ステンレス 陶器 ヒノキの樽 などいろいろ有りますが その中でもっともってかブッチギリで 菌の保有量の多が ヒノキの樽で作られた酵素 < ティラベントでもっとも人気でかつ体感のの出る 酵素ドリンクです。 身体に良いものがどれだけ入っているか？？ も大事ですが 身体に害を与える可能背のあるものが どれだけ省かれているか！！ この目線の絶対大事です 良いものが効果実感できるぐらい保有していて 身体に悪いものが出来得る限り排除されている そんな基準で物が選べれると良いですよねー＾＾ あさ 474 more words

いい酵素ドリンクの基準って？？ 「確かな技術に支えられた洗練された手段で、より簡単に、より快適に、より安全に、綺麗と健康の質を高める」 現役美…

トータルビューティーアドバイザーのkiyoです 一年過ぎるの早いですね～ 私このイベントに今年で3回目 NCAビッグサイトで CANPがありました 23日から東京に行き センターコンディショニングのワークショップを 受け 24日は ナニュラルマスッスル祐天寺の グループレッスンを受けて来ました （真ん中大桃先生） 25日はCANPへ さぁ～ 生徒さんにしっかり伝えて行きます🎵 ご興味のある方 こんな方にお薦めです✨ 下半身に悩みをお持ちの方 肩凝り、腰痛、0脚、膝の痛み で悩んでいる方 睡眠で悩んでいる方 歩き方を綺麗にしたい方 お腹ぽっこり気になる方 見た目年齢は姿勢で変わりますよ シニア世代の方も諦めないで！ コンディショニングで身体を 整えて 綺麗に歩き、健康寿命を 伸ばしていつまでも 元気でいませんか？

今年もこの時期 トータルビューティーアドバイザーのkiyoです 一年過ぎるの早いですね～ 私このイベントに今年で3回目 NCA…

「確かな技術に支えられた洗練された手段で、より簡単に、より快適に、より安全に、綺麗と健康の質を高める」 現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。現在内面ビューティー医学財団にて勉強中！ 自身も５０歳を迎え体型と体調の変化から、ボディメイクとインナービュティーに目覚め 食する物が身体にどう影響を及ぼすか、運動や睡眠を通じて健康寿命を永らえるべく勉強実際に体験、体感を元にアウトプットしていきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 太るって要は脂肪が必要以上に貯まった状態！ ではなぜ脂肪が必要以上に付くかってって言うと 別に食べすぎるからでは無い 野菜を食べ過ぎて太った人を見た事無い！！ 要は太りやすい物を食べすぎるからです 太りやすい食べ物とは 高GI食品・・ザクッと言うと精製された白い食べ物 精米、食パン、砂糖、など 白くて柔らかく甘みを感じる物って美味しいですよねー(＞人＜;) でも間違いなく太りやすいです。 でも食いたい！！！！！ どうしても食べたいあなた！！！！ 白くて柔らかくて甘いものを食べる前に 野菜、や肉を先に食べる 時間をかけてゆっくり食べる 簡単な話し 炭水化物や糖質を取るときの注意点は 食物繊維、脂質、たんぱく質を先に取る よく噛んで消化しやすい状態を作り出しながら ゆっくり食べる そうすると満腹ホルモンが分泌されて必要以上に食べなくてすむ。 空腹時に甘いものを食べると間違いなく 血糖値が急激に上昇して それを抑えるためにインシュリンが大量に出て 血糖値を下げて 脂肪に変換され 急激に下がった血糖値がまた脳を刺激して 食べたくなる（≧∇≦） こんな事を繰り返して ふくよかになって行くのです。 肥満は万病のもとですよーƪ(˘⌣˘)ʃ ASA

白くて柔らかく甘いものが好きな方必読 「確かな技術に支えられた洗練された手段で、より簡単に、より快適に、より安全に、綺麗と健康の質を高める」 現役美…

【台風接近による臨時休業のお知らせ】

日頃からsopomuuta by tiraventoをご利用いただきまして誠にありがとうございます。

本日9月30日(日)は台風24号接近に伴い臨時休業とさせて頂きます｡

台風の勢力が極めて強い事やお客様、社員の安全を第一に考えて決定させて頂きました｡

　ご来店を予定されておりましたお客様には大変ご迷惑をお掛け致しますが何卒ご理解の程宜しくお願い申し上げます｡

皆さま、被害に備えて、
くれぐれもお気をつけください。

現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。現在内面ビューティー医学財団にて勉強中！ 自身も５０歳を迎え体型と体調の変化から、ボディメイクとインナービュティーに目覚め 食する物が身体にどう影響を及ぼすか、運動や睡眠を通じて健康寿命を永らえるべく勉強実際に体験、体感を元にアウトプットしていきます。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 健康的に、無理なく痩せる！！！ ここで言痩せるはスレンダーというより標準的な体型の事を指します 諸説いろんな考え方が有るかと思いますが私的なは 自分が色々試した結果このやり方が 一番結果に繋がっている やり方、考え方です 簡単に説明すると 一日の総糖質摂取量１２０g 一回の糖質摂取量は４０g以内 夜寝る前３時間以内は食べない 理想は２０時まで 朝は基本食べないで コヒーと中鎖脂肪酸（ココナッツオイル）、グラスヘッドバター それに酵素もしくは、プロティンを飲んで居ます お昼も夜も好きなもの食べる ただ、ある順番や意識的にできるだけ避けているもことがある 太る＝脂肪が蓄えられる 脂肪が蓄えられるのは自分が必要としている以上の栄養が摂取されたときに脂肪として蓄えられる ここだけ見るとカロリーを抑えるって事に行き着くが カロリーを取りすぎる以前に血糖値が急激に上がることの方が脂肪に変換されやすい なので、食事の時にいかに血糖値を急激に上げないようにするかが大事 食べる順番 １・野菜（食物繊維）ほとんど血糖値を上昇させません ２・タンパク質は血糖値の上昇が緩やかでかつ筋肉の元にもなるので必修ですが 意外に食べ物でおぎないにくいので 私は意図的にプロティンを飲んで補って居ます ２・脂質これも血糖値の上昇が緩やか 脂質もすごく大事な栄養素！！ 油を嫌う人が多いですが、油を取っても太りません！！ 太るか太らないかよりも酸化した油は体に良くないので 良質な油、酸化していない油、必修脂肪オメガ３！！ ３・炭水化物、糖質 ここで炭水化物の中でも白米、白いパン、白い麺はより血糖値を上げるので できれば茶色い炭水化物、玄米、蕎麦、全粒粉のもは血糖値をあげにくい この辺の知識を元に食べる順番と食べるものを選ぶ！！ そこに出来れば、酵素の無駄遣いをするものと体に悪いもの 消化されにくい物、肉は消化酵素を大量に使う タバコや化学合成添加物も酵素の無駄遣いの何者でもない！！ そして最後に早食い 早食いは・・・しっかり噛まない、消化に時間がかかる 早く食べる事により短時間で大量に体内に食物が入ってくる事により血糖値が急激に上がる 満腹ホルモンが分泌されるのに通常２０分はかかるので 無駄に食べ過ぎてしまう！！ 以上のことを知っていると自ずと制限できるようになるかも！！！ 目指せ！ 健康ダイエット！！！！ ASA

糖質制限　ダイエットで健康に！ 現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。現在内面ビューティー医学財団にて勉強中！ 自身…

現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。現在内面ビューティー医学財団にて勉強中！ 自身も５０歳を迎え体型と体調の変化から、ボディメイクとインナービュティーに目覚め 食する物が身体にどう影響を及ぼすか、運動や睡眠を通じて健康寿命を永らえるべく勉強実際に体験、体感を元にアウトプットしていきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ だいたい人の細胞のピークは １５歳から２０歳ぐらいでピークを迎え ２８歳ぐらいでガツンと弱まり ４０歳を超えると壊滅的に衰える（＞。＜） お肌しかり 体型しかり 体力しかり そんな衰えに大きく関与しているのが ミトコンドリア このミトコンドリアのことを理解すれば 実年齢以上に若返ることが可能 ミトコンドリアのことをカンタに説明すると 人が生きるための全てのエネルギーを造る働きをしている 人は冬でも体温は３６度を維持し、１ヶ月に１cm髪の毛が伸び、１っヶ月で肌がターンオーバーする １０ヶ月で子供ができ、運動すれば脂肪が燃焼される これらの生命活動は、体に取りこんだ栄養素からエネルギーが作られルことによって、行われている。 この食事からとった栄養素をエネルギーに変える働きは全てミトコンドリアの仕事なのです！！！ またもう一つミトコンドリアには仕事があります。 体に溜まった脂肪をエネルギーに変えてくれるのは、ミトコンドリアだけです ダイエットのために運動したり、食事制限したりサプリでダイエットする方が多いのですが 体内の脂肪を燃焼するためには このミトコンドリアが沢山居てくれて、活発に働いてくれないと 脂肪の燃焼効率も悪くなるのです ４０歳を超えると このミトコンドリアの数が激減してしまうのです では、どうすればこのミトコンドリアを増やすことができるのか チョットしんどい運動をして体に負荷をかける 意図的に飢餓状態を作る サプリで補う １は言わずとしれた運動ですよね苦手な方が多い ２はファステング！！！一番おすすめ ３はしんどい事、辛い事、は無理ーーーって方はこの方法しかない（笑） ちなみに私が飲んでるサプリはこの２つ エステプロラボさんのプロトン 水素のサプリメントで水素はミトコンドリアの働きを活性化してくれることがわかっている そしてこちらは、テェラビータといってマルチビタミン？オリーブの葉に含まれる成分が ミトコンドリアの数を増やしてくれることがわかっている 理想は運動して、バランス良い食事して、良質な睡眠をとり って普通のことを普通にすること！！！ Asa

ミトコンドリアの話をしよう〜！！！ 現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。現在内面ビューティー医学財団にて勉強中！ 自身…

トータルビューティーアドバイザーのkiyokoです bode care コンディショニングウォーキング の 生徒さん この頃仕事が忙し過ぎて休日は自分の為に時間を 作る事が出来ないぐらいに身体が疲れ いたそうです そぽむーたのプチ体験にお越し頂き 次体験レッスンに来ていただき からだが楽になって プライベートレッスンの bode care コンディショニングウォーキングに 通って頂いてます 自分の時間を作る事で 身体のリセットと心のリラクゼーションに なってると言ってくださって とっても嬉しいです✨ 通いはじめて 自分が反り腰になってるなんて思ってもいなかった 身体を緩ませてコンディショニングし始めたら 反ってる事に気がついた そしたら 脚の形変わってきてるんですよ✨ （後日投稿しますね） こんな方にお薦めです ⬇️ 下半身に悩みをお持ちの方 肩凝り、腰痛、0脚、膝の痛み で悩んでいる方 睡眠で悩んでいる方 歩き方を綺麗にしたい方 見た目年齢は姿勢で変わりますよ シニア世代の方も諦めないで！ コンディショニングで身体を 整えて 綺麗に歩き、健康寿命を 長くしていつまでも 元気でいませんか？ 一度体験レッスンにお越し下さい

心も身体も緩んで トータルビューティーアドバイザーのkiyokoです bode care コンディショニングウォーキング の 生…

現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。 自身も５０歳を迎え体型と体調の変化から、ボディメイクとインナービュティーに目覚め 食する物が身体にどう影響を及ぼすか、健康寿命を永らえるべく勉強 その学んだ事をアウトプットしていきます。 ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: チョコレートは、高血圧の患者さんの血圧を下げる作用がある！！ これは複数の研究結果によって認められたおり 科学的に支持されている。 血圧を下げるエビデンスよりは弱いものの その他 心筋梗塞などによる死亡率を下げる インスリンが効きにくく血糖値が上がってしまう方の改善 アルツハイマーの発症率を下げる 脳卒中リスクを下げる。 ただここで誤解してはいけないのが チョコレートが体にいいので無く そこに含まれるポリフェノールやカカオが良いのです それに対してチョコレートには、 体に悪いとされる物も沢山入ってる 砂糖やミルクも入って要る なのでそのへんはカカオの量などで見分ける必要がある。 おいらのおすすめの このチョコレート エステプロラボの ショコラクリーム！！ ショコラクリーム 「グルテンフリー」 「パーム油フリー」 「動物性素材不使用」 「着色料不使用」 「大豆レスチン(乳化剤)フリー」 「トランス脂肪酸フリー」 「人口甘味料フリー」 「保存料不使用」 「香料不使用」 最強の素材です！！ 味もバツグン🤣🤣🤣 Asa

チョコレートは血圧を下げる！ 現役美容師でかつIBMF公認ファスティングカウンセラーの麻です。 自身も５０歳を迎え体型と体調の変化から、ボデ…