Bellydance al Fatar

新しい習い事に、ベリーダンスはいかがですか？

会津でベリーダンスを楽しむなら
Bellydance al Fatarへ♪

会津若松市栄町にある整体サロン
「肩甲骨のニケ」の整体師が講師を勤めます。

だから、身体に優しい内容です。

運動が苦手な方や、身体が硬い方、
姿勢が気になる方に是非参加してほしいです。

整体と、定期的な運動を組み合わせることで効果が倍増します。

特に姿勢を治したい方は、時々の整体より、週一回の体の芯を使う運動が圧倒的に効果的です。
身体を変えるのは自分ですからね(*^^*)

「からだ整うベリーダンス」

じんわり汗をかくくらいの運動量で、身体をほぐすことをメインに捉えた内容です。オススメの方々
↓↓↓
姿勢を改善したい方
運動が苦手な方
ダンスしたことない方　　
最近疲れやすい方
などなど

「振り付けクラス」

衣装を着てステージで踊ることを目標に、音楽に合わせて振り付けを学び、練習します。初心者の方でもご参加頂けます♪

場所
ニケ店内or隣のスタジオ

#会津でベリーダンス
#会津若松ダンス教室
#ベリーダンス
#初心者歓迎
#会津 #習い事
#整体師が教えるダンス教室
#姿勢改善

仙台木村カスミWS に参加してきました。

そこで、私がベリーダンスを始めるきっかけとなったEsmeralda先生と6年ぶりくらいにお会いできました！ますます美しい(о´∀`о)

あれから12年。
細く長く、続けています。

今回、カスミ先生がおっしゃっていたこと

………

「わたし」が大事。
わたしの持ち味。
わたしのフィーリング。

エネルギーをコントロールする。
嫌な気持ちの時、練習しても上手くならない。自分で表情を作り、心を作り、フェミニンでポジティブな気持ちでなければ上手くならない。

………

そういうようなことをおっしゃってました。

ベリーダンスのいいところは、本当にそれ。

誰かみたいに上手くなるんじゃない

自分のうまさを見せつけるんじゃない

自分の良さを見つけて、じっくり取り組む。人に見せても、見せなくてもいい。

自分のいいところを知っておくと、強く優しくなれるから。

そう言いつつ、
やっぱり上手くなりたいし、
カスミさんの作る振り付けの美しさを体感したくてWS に参加するわけです。

ついていけなくて、悔しい、恥ずかしい思いをすると分かっているけど、自分のペースで打ちのめされにいくのです。

そしてやはり全然ついていけなくて、敗北感？で身も心もボロボロになりながら、
教えと刺激を持ち帰り、ゆっくり反芻します。

反芻するほどに、
「あぁ、この音をこんな風に振り付けにおこしたのか。」
と感動します。

それが次に自分が振り付けをするときの参考になる。

自分一人では到達できない考えや、作品に触れるために安くないお金を払い、はるばる出かけて、悔しい思いをするのです。わたしにとっては、その価値があるからです。

私の教室の理念とは全然別の、私個人の話しでした。

私の生徒さんには、健康に歳を重ねてほしい。教室が、日常を彩る場所でありたい。
それだけです。
だから安心して参加してみてほしいです(о´∀`о)
自分の魅力を見つけられなくなった時こそ、一緒にダンスしましょ⭐︎

ところで、久々の仙台は若い人が多くて、お店も綺麗で、ローズマリーの花がたくさん咲いていて…なんか、会津とは別世界でした。あんなに沢山の若者見る事ないや。

すごく久しぶりにアサヤ（持ってるこの棒）を持ちました。
エジプトの先生からエジプトのダンスを習う貴重な機会に、オンラインで参加しました。
本当は現場で習いたかった！

オンラインは便利だけど、やはり生で見る、空間を共有するっていう経験は得られる情報量が全然違う。

早くたくさんの人と音楽と笑顔と食事を共にできるようなイベントができるようになりたいです。

載せるとこ間違えてた💦

❄️雪の中、市民講座のお知らせです❄️

「身体をゆるめるベリーダンス」
12/16 10:00〜
テコ3階スタジオ（肩甲骨のニケと同じフロア）
参加費500円

整体師でもある講師が、身体を柔らかく使う体操を提案します。

激しい運動ではありませんが、ズボンやレギンスでお越しくださると安心です。

スパイシーな音楽につつまれて、めくるめくベリーダンスの世界を体験してみませんか🌹

12月は、ニケ休業日に合わせて12/6はお休みにします。
その代わり、13.20のレッスンは30分延長します。

身体をゆるめるベリーダンスは、市民講座の一環で開講しています。

幅広い年代の方々に気軽に運動してただける機会ですので、ぜひご参加ください！
肩こりの方、運動が苦手な方大歓迎です！

#会津でベリーダンス
#肩甲骨のニケ
#楽しく元気になる講座

11/12 10:00～
肩甲骨のニケ 隣のスタジオで
ベリーダンスの動きを用いた体操講座を予定しています。
力を抜いて、身体をまるく動かすベリーダンスは、身体が凝り固まっている方にとってもオススメです！

参加費500円
定員10名
駐車場は近隣の有料駐車場をお使いください。
動きやすい服装でお越しください(*^ω^*)

妻でも、母でも、〇〇部署の人、とかでもない、「自分」になれる時間を作っています。

今自分の身体がどんな風に伸びたり固まったりしているのか、静かに観察したり、
どうしたら柔らかい仕草が生まれるのか研究したり、
この音は体のどこに響いてくるかを感じたり、
自分とゆっくり向き合います。

だから、私は生徒さんのクラスの外での顔をほとんど知りません。

生徒さん同士も、同じ空間を楽しむけど、だからといってクラスの外でも仲良く会ってるわけではないと思います。たぶん。

ある意味ドライだけど、それぞれがやりたいことがあってそのために集まるので、お陰様で私は充実した時間にできていると感じます。

自分の生活にスパイスが欲しい方にオススメですよ。

何歳でも、可愛くなっていいし、美しさを追いかけていい！ピンクも黄色もキラキラメイクも☆

体験や、お問い合わせ、いつでも大歓迎です♪

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