SLOW beauty & relaxing

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06｜固定概念に縛られずに生きる

独立をして、サロンを立ち上げてからの一年は瞬きする間に過ぎていくような、本当にあっという間の日々でした。

そんなサロン運営一年目のわたしが大切にしたいと決めていたサロンコンセプトのお話を少しさせてください。

まず、前提として、わたしはエステティックの業界に長くいました。

美顔・痩身・脱毛など、結果にこだわり、結果を出していくという世界です。

まかせていただく以上はもちろんそれも大切なことです。

ただ、過去の辛い経験から、
こころと身体は深く結びついていると、身をもって体験してきているわたしにとって、

マインド面をケアする癒しは、健康的な美しさにとって、切っては切れないものになっていました。

〝エステ〟と〝リラクゼーション〟

そのふたつの軸が頭に浮かびました。

独立を考えていた頃、周りを見渡してみると、どちらか一方に特化しているお店が多く、
自分はどちらに重きを置いたサロンを作るべきか？と、考えました。

どちらか…選ばないとサロンの特徴も定まらずにコンセプトもぼやけてしまいがちかも…と、思い、悩みました。

でも、そういったサロンがないから、どうせやっても微妙と決めつけるより、

せっかく、個人で自由になんでもできる選択をしたのだから、
そういった固定概念に縛られていては、自分のサロンを作る意味がない。

次第にそう考えるようになりました。

これまでなくても、新しいスタイルの美と癒しを掛け合わせたサロンを作って、
様々なトリートメントの提供や、日々のケアのご提案をしていけたら、それが自分の使命(すべきこと)になっていくはず。

そう思って、固定概念を払って、柔軟にサロンのことを決めよう、本当に喜ばれる形を自分なりに模索してみようと、心に決めました。

ー

「一般的にはこうだから」

「普通はそうだよね」

「みんなそうしてるよ」

こういった自分を縛る言葉に身動きを封じられてしまうことってありませんか？

わたしはこれまでの経験で、こういった言葉にブレーキをかけられたことがたくさんありました。

その言葉が誰かに言われた言葉なら、
相手はあなたのことを想いやって言ってくれていることもあると思います。

その思いやりだけは受け取って、

最終的な選択は、自分の心の中にしかないので、選択は自分自身で💗
自分の心の声を見逃さないで🫂✨

「自分が思う理想の形まで、チャレンジし続ければ失敗という概念すらなくなる」

サロン開業当初、わたしがいつと心の中で自分に言っていた言葉です。

みなさんは固定概念という殻を破って新しい自分になるチャレンジをしてみたこと、
また、破って進みたいと思っていることはありますか？

わたしも日々、殻破り精神で今も自分と向き合う日々です🥚🐣🐥

同じ気持ちという方は、ぜひ🐣の印をコメント欄に残して教えてくださいね🌿

#考え方
#固定概念
#マインド
#自由が丘サロン
#プライベートサロン

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06｜固定概念に縛られずに生きる

独立をして、サロンを立ち上げてからの一年は瞬きする間に過ぎていくような、本当にあっという間の日々でした。

そんなサロン運営一年目のわたしが大切にしたいと決めていたサロンコンセプトのお話を少しさせてください。

まず、前提として、わたしはエステティックの業界に長くいました。

美顔・痩身・脱毛など、結果にこだわり、結果を出していくという世界です。

まかせていただく以上はもちろんそれも大切なことです。

ただ、過去の辛い経験から、
こころと身体は深く結びついていると、身をもって体験してきているわたしにとって、

マインド面をケアする癒しは、健康的な美しさにとって、切っては切れないものになっていました。

〝エステ〟と〝リラクゼーション〟

そのふたつの軸が頭に浮かびました。

独立を考えていた頃、周りを見渡してみると、どちらか一方に特化しているお店が多く、
自分はどちらに重きを置いたサロンを作るべきか？と、考えました。

どちらか…選ばないとサロンの特徴も定まらずにコンセプトもぼやけてしまいがちかも…と、思い、悩みました。

でも、そういったサロンがないから、どうせやっても微妙と決めつけるより、

せっかく、個人で自由になんでもできる選択をしたのだから、
そういった固定概念に縛られていては、自分のサロンを作る意味がない。

次第にそう考えるようになりました。

これまでなくても、新しいスタイルの美と癒しを掛け合わせたサロンを作って、
様々なトリートメントの提供や、日々のケアのご提案をしていけたら、それが自分の使命(すべきこと)になっていくはず。

そう思って、固定概念を払って、柔軟にサロンのことを決めよう、本当に喜ばれる形を自分なりに模索してみようと、心に決めました。

ー

「一般的にはこうだから」

「普通はそうだよね」

「みんなそうしてるよ」

こういった自分を縛る言葉に身動きを封じられてしまうことってありませんか？

わたしはこれまでの経験で、こういった言葉にブレーキをかけられたことがたくさんありました。

その言葉が誰かに言われた言葉なら、
相手はあなたのことを想いやって言ってくれていることもあると思います。

その思いやりだけは受け取って、

最終的な選択は、自分の心の中にしかないので、選択は自分自身で💗
自分の心の声を見逃さないで🫂✨

「自分が思う理想の形まで、チャレンジし続ければ失敗という概念すらなくなる」

サロン開業当初、わたしがいつと心の中で自分に言っていた言葉です。

みなさんは固定概念という殻を破って新しい自分になるチャレンジをしてみたこと、
また、破って進みたいと思っていることはありますか？

わたしも日々、殻破り精神で今も自分と向き合う日々です🥚🐣🐥

同じ気持ちという方は、ぜひ🐣の印をコメント欄に残して教えてくださいね🌿

#考え方
#固定概念
#マインド
#自由が丘サロン
#プライベートサロン

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05｜実は独立するつもりはありませんでした

エステティシャンとして働いていく中で、わたしは独立するという気は全くなく、計画すらもしていませんでした。

渋谷のサロンを退職後(※04参照)、
休養期間を経て、目黒にあるマンション内の小規模でプライベート空間に近い形のエステサロンに勤務をしていました。

とにかく一生懸命でいるということに美学を感じていた20代から、
まわりの人たちのことを本当に大切にしたいなら、まずは自分を大切にするということを学んだ30代へ。

自分が経験してきたこと、感じてきたことを形にして、お伝えをしていくのが、自分のすべき〝美容の形〟だということを芯に置きながら、仕事と向き合う日々。

無理はしていない。
でも、何かが違う感覚。

大きくはないけど、日々感じる小さな違和感。

それを見過ごしたまま、仕事を続けるという選択肢もあったかもしれません。

「けど、それだと前と変わらない」

体調を崩すほど無理はしていないかもしれないけれど、

気持ちを押し込んだり、このくらい出来ていればいいや。そんな気持ちでは、上京する前の自分と同じ。

小さな違和感を見過ごしたままの自分で、先に進もうとしていては、体調を崩す前の自分と結局は同じ。

そう感じました。

過去の〝変わりたい〟と行動してきた自分に背中を押されるように、
様々なタイミングが一致して、独立という選択肢が浮かび上がりました。
たくさんの人たちの支えや応援もあり、

「自分の思い描くサロンをつくる」

そう決意するに至りました。

このような経緯のわたしなので、自身の経験から得たことをとても大切にしています。

「美容の力で自信を持つことができたこと」

「日々を頑張る人には立ち止まる時間が必要と強く感じたこと」

これが、今のSLOWの根底に深く刻まれています。

🍃🍃🍃🍃🕊️🍃🍃🍃🍃

〝自分を知り、自分に還る〟

そして、その先にある

〝一歩踏み出せる自分になる〟

🍃🍃🍃🍃🕊️🍃🍃🍃🍃

これがSLOWのコンセプトの軸になっていて、サロンづくり、メニュー展開、日々のケアのご提案を考える全ての素です。

わたしがサロンを通して、何を伝え、提供させていただきたいのか、
日々の想いもまた綴っていけたらと思っています。

✍🏻06へ続く。

ー

勇気がいるけど挑戦したこと、みなさんはなにかありますか？

子供の頃まで遡ると、大きなことも小さなことも様々ありますよね❤️‍🔥

わたしは…

子供の頃、仲良くなりたい子に声をかけるだけでも、すごく緊張するような内向的な性格だったので、友達をつくることも勇気のいる挑戦でした👧🏻

今の自分になるまで、いろいろな〝挑戦〟がありました。

30代での一番大きな挑戦が、サロンを立ち上げたこと🕺🏼🔥🔥

緊張・不安・恐怖など、いろいろな感情が湧いてきました。

その時合言葉は「大丈夫、死にはしない！」です(大雑把😂)
そう言い聞かせて、笑顔で楽しもうと決めていました。

わたしと同じく、挑戦して頑張っている、これから挑戦する、挑戦できることを見つけたい、という方は、
ぜひコメントに❤️‍🔥のマークを残して教えてください🌿

どんなことも日々、挑戦。
大きいも小さいもない。心の中の挑戦する炎が消えなければ、人は変化していける。

わたしはそんな風に思っています🦚

#考え方
#マインド
#挑戦
#自由が丘サロン

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04｜自分のことは誰か大切にしてくれる？

SLOWを立ち上げる少し前のお話です。

30代に入って少し経ったころ、わたしは東京渋谷にあるサロンに勤務をしていました。

帰りは終電近くなることも多く、要領の悪いわたしは、休みの日にも提出物に追われているような日々を過ごしていました。
一日の施術人数も多く、体力的にも精神的にも疲労が蓄積していることは、自分でわかっていました。

「まだ大丈夫でしょう」と自分に言い聞かせながら仕事をする毎日。

でも肉体は、年齢と共に身体にも変化を感じるタイミング。
そうして仕事をしているうちに、雪崩が落ちるように一気に体調を崩していきました。

肌はびっくりするくら赤く大きな大量のニキビとひりつき。

電車に乗ると、呼吸が浅くなり、吐き気とふらつきで立っていることもできない。通勤で毎日のように途中下車。駅の医務室に運ばれることもありました。

綺麗をサポートする仕事をしているのに、ひどい肌荒れは精神的に本当にきつかったですし、
体力が追いつかずに、身体と比例するようにこころの健康もどんどんと損なわれていきました。

でも、その時のわたしの心は「20代の頃はこれくらいは何ともなかったんだから大丈夫」と、
過去の自分に気持ちを引きずられていたように思います。

「少し休めば大丈夫でしょう」

当時は〝任せてくださるお客さまのために、自分がここで頑張らないと〟と、その気持ちだけで、立っていたように思います。

でも、

わたしが自分の身を削って、辛いけど誰かのために頑張ることを誰が望んでいたのでしょう？

大好きなお客さまのためと勝手に思っていたけれど、
その大好きなお客さまたちは、本当にそれを望んでいたのでしょうか？

ある日、そのことを自分のこころに問いかけながら、客観的に自分の姿を見た時に、

「わたしはなにをしているんだろう」

そう感じたことを今でもよく覚えています。

自分のこころや身体は、自分の意思でしかケアすることができないのに、わたしはその選択を疎かにして、
本当に大切なことを見落として毎日を過ごしていると、初めて気がついたのが、この頃です。

これが今のサロンコンセプトにも繋がる大切なきっかけにもなっています。

✍🏻05へ続きます。

－

自分のことはついつい後回し。
そんな経験をしたり、今まさにそうだという方も多いのではないかと思います❤️‍🩹

日々のタスクに追われていると、あっという間に時間が過ぎていて、自分に目を向ける回数が少なくなっていきますよね…！

わたしと同じように、
変化を感じながらも、自分とどう向き合うのか、方法がわからずにもがいて苦しんだことがある。
または、今まさにそうという方と方も、まずは一度、深呼吸を😮‍💨😮‍💨😮‍💨

この記事を読んで、

「自分を大切にしよう」

「今まさに大切にしている」

という方は、ぜひコメント欄に❤️‍🩹の絵文字で、ご自愛サインを残してくださいね🙏🏻✨

ご自愛、ご自愛、を合言葉に📿
今日も一息ついていきましょうね〜

#自分を大切に
#ご自愛

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🐏🐏🐏極上爆睡ヘッド🐏🐏🐏

少しずつ、常連さまたちに良さを知っていただけていてるSLOWの新しいメニューの極上爆睡ヘッド🪐

🗣️
「施術が始まってすぐに深い眠りに入った」

「ずっと眠りが浅かったのに、ヘッドを受けた日から朝まで熟睡できるようになった」

「ヘッドなのに、首や肩までケアしてくれて嬉しい」

「頭の中まですっきりと軽くなった」

嬉しいお声をたくさんいただき、取り入れて本当によかったと本当に嬉しい気持ちです❤️‍🔥
もっとたくさんの人に、この良さを知っていただきたいですし、

なにより、現代人は頭を使いすぎたり、思考が止まらない人が本当に多い。
そして、それが当たり前になりすぎていて、頭の疲労に気がついていないことも、また多い。

ぜひ、頭を休めて、一度クリアに、そして、柔らかく軽やかな自分に還ってほしい。

そんなわたしの願いを込めて、ヘッドメニューをメインメニューとして、仲間入りさせました🕊️🍃🍃

🌿今後について

⚪︎ヘッドのみのご予約も可能になります。

⚪︎既存の方だけでなく、ご新規の方ももちろん大歓迎です。
(HP予約が整うまではLINEにて、ご予約希望の日時をこ連絡ください)

⚪︎mokコラボプランの詳細については、トップページのアーカイブ(event)より、詳細をご確認ください。

このヘッドテクニックがたくさんの方の癒しと活力となりますように🙏🏻

みなさまのご来店を心よりお待ちしております🌝💫

#極上爆睡ヘッド
#ドライヘッド
#ヘッドマッサージ
#自由が丘サロン
#プライベートサロン

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03｜美容を通してわたしができること

昔から、人と接することや、だれかが喜んでいる顔を見るのが好きでした。

やりたいことが見出せない中にいても、それだけは自分の中にある素直で正直に気持ちとして、常に感じていました。

そんなわたしが、美容に惹かれ、深めたいと思った時、それと同時に、

「自分と同じように悩んでいる人がいたら、力になりたい」

という想いが湧き上がってきました。

そして、最初の目標は〝美容を通して喜んでもらえること〟を自分の使命として仕事にするということ。

でも、そのためには圧倒的に知識も経験も不足していたわたしは、
まず、どうすれば学びを深めることができるかを自分なりに調べ、東京のスクールを行くことを決意しました。

これは、わたしのひとつめの大きな〝行動〟です。

当時はオンラインの受講などはなく、わたし自身が移動をして、質の良い教育を受けるという選択はマストでした。

やりたいことが決まったら、迷いなく動き出すことができました。

わたしの最初の信念は、

「自分のように悩んでいる女性のお手伝いができる美容のプロになる」

それを強く想いながら、美容という世界へ足を踏み込んでいきました。

働く環境や、わたし自身のステージが変わって、価値観が変わっても、この信念はずっと変わらずにわたしの心の中心にあります。

そこから様々な経験をして、現在のサロン運営に至ります。

サロンを立ち上げや、運営に込めた想いについては、また次回へ。

✍🏻04へ続きます。

－

わたしは強くやりたい！や、これが好き！というものを見つけるまで、とても時間がかかったタイプだったので、若い頃は、悩んだり、苦しんだりすることがとても多かったです。

でも、行動ひとつで、新しい世界や、新しい出会いに恵まれて、自分のことがだんだんと理解できるようになっていったように思います。

みなさんは自分の人生の中で、これだけは大切にしたいと思うなにかありますか？

わたしは日常的なことだと〝笑顔でいること〟が自分の幸せを高めてくれていると感じています💗
笑っている自分も、誰かが笑っているのも大好きです。

わたしも大切にしてることがあるよという方はぜひ、コメントに💗をつけて教えてください🕊️🍃

想いって大切。
想いが原動力だと、何をしていてもどこにいても強く強く感じています。

#マインド
#考え方
#想い

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02｜変化のきっかけは小さな行動から

もやもやを抱えていたり、なんだか消化不良な想いがあっても、日々は待ったなしに進んでいく。

そんな日々の中で、案外、小さな出来事が自分にとっての〝変化のきっかけ〟をもらしたことはありませんか？

わたしは、その経験をしたひとりです。

まだ美容の世界に入る前のわたしは、
変化のない毎日の中で、友人に「自分の通っているエステサロンに体験に行ってみない？」と声を掛けてもらう機会がありました。

本当に何の気なしに、軽い気持ちで、ちょっと興味があったから行ってみたというのが、正直な最初の気持ちです。

でも、その時に感じた〝なんだか変われそうという感覚〟が忘れられなくて、
体験に行った、その数日後に「通ってみたい」と、担当してくれたエステティシャンの方へ連絡をしました。

最初に変化したのは〝見た目〟という外面的な部分だったけれど、

外側から見えている、自分がコンプレックスに感じていた部分が改善して、綺麗になっていくことは、

わたしの〝こころ〟に大きく働きかけて、更なる行動を生み出す原動力になりました。

見た目からの変化が、こんなにも自分のこころを動かすものなんだと、美容の魅力を初めて感じた瞬間でした。

「こころと皮膚は繋がっていて、共鳴しあっている」

自分の外面に好きが増えた時、自己肯定感が高まって、もっと行動を起こしたくなる。

新しい場所に行ってみたい

新しい人に出会ってみたい

新しいことにチャレンジしてみたい

そして、行動できた自分に対して、自信という貯蓄が貯まっていくのを感じて、また自分のことが好きになれる。

始まりは、見た目からでもいい。
たいそう大きな行動じゃなくてもいい。

小さな行動でも、自分の直感が向いた方へ、アクションを起こしてみよう。

この時の経験から、わたしはそういった価値観を持つようになりました。

✍🏻03は美容業界へ入ってからの更なる変化のお話へと続きます。

－

みなさんはこれまでに、ご自身の行動で起きた変化はなにかありますか？
進学・就職・転職・恋愛・旅行・自己投資・習い事などの学びなど、人生には、さまざまな転機がありますが、そのどれもに何か〝こころが動いた〟きっかけがあったのではないかなと思います。

わたしの場合は、転職と失恋が変化の鍵かもしれません🔑

もし、わたしも同じ経験がある、同じ気持ちだよという方は、コメント欄に「🔑」の絵文字を残して教えてください🐏
(仲間がいるととっても励みになります🤝🏻)

変化、わたしもまだまだ恐れず、これからもしていきたい！

#変化
#考え方
#マインド

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01｜自分の弱さと向き合う時

わたしは、この仕事を志す前の自分の心の中に、今の自分自身を選択するきっかけがありました。

見た目ばかりを気にして、いつもどこか自信がない自分。

自分にはできるはずがないし…と思う自分。

本当の気持ちはどこかに押し込んで、7〜8割のところまでいけたらいいかな…という保守的な自分。

変わりたいと思っているのに、環境や誰かのせいにして、前に進めない自分。

誰かと比べて、人より劣っている部分ばかりが目についてしまう自分。

色々な自分が、いつも頭の中や心の中でざわざわと、ああでもない、こうでもないと会議をしていました。

うまくいかなかったらどうしよう、周りの人にどう思われるだろう、そんなことばかりを考えて、なかなか行動できない自分自身に、更に自信はなくなり、自己肯定感もどんどん下がっていく。

周りの頑張っている人たちが輝いて見えて、なんだか置いていかれているような気がして、不安や寂しさを感じていました。

そんな考え方をしていて、仕事や恋愛がうまくいくはずがないのに、
環境が変わったら…素敵な人と出会えたら…きっと自分は変われるはず。

そんな風に考えていました。

自分はまだ出会っていないだけだと、行動せずに、ただ待っている…
そんな自分にだんだんと嫌気がさしてきた、あの頃。

美容というひとつの考え方や習慣に出会ったことで、少しずつ自分自身に変化が訪れたことをよく覚えています。

✍🏻02へ続きます

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みなさんはそんな気持ちになったこと、今もそんな気持ちが湧いてくること、ありますか？
わたしももちろん、今でも落ち込んだり、自信をなくしたり、いろいろな気持ちになることがあります。

この仕事を始める前のわたしは、その時の悩みや苦しみを、なにをきっかけにして変わっていったのか。
ここにも記していけたらと思っています。

目を通していただき、なにか感じることがあれば、ぜひみなさんの体験も聞かせてくださいね🕊️

#マインド
#考え方
#美容