AERAS Aerial Yoga Studio

「エアリアルヨガ、やってみたいけど……
私にもできるかな？」

そんなふうに思っている方へ。

実は、ハンモックの使い方はとってもシンプル😊

ハンモックに触れて、
身体を預けて、
ゆっくり動いていく。

まずは、空中に身体を預ける感覚を味わうところから。

アエラスのグループレッスンは少人数制。

初めての方も、できるところから一緒に動いていきます。

そして、やってみるうちに
「え、できた！」
と、自分でもびっくりすることも✨

「ちょっと気になる…。」

が、はじまりの合図✨

9月、エアリアルヨガを始めよう。

初めての方は、初回体験料金でご受講いただけます😊

ただ今、レッスン予約受付中です🌿

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レッスンが終わったあとの、こんな時間も好きです☺️

昨日のシニアクラスでは、
会員さんが帰省のお土産を持ってきてくださいました。

いつものようにレッスン後のお茶を飲みながら、
昨日は特別に、皆さんでお菓子もいただきました。

レッスン中はそれぞれの身体と向き合って、
終わったら、こうして笑いながらひと息。

「身体を動かす場所」だけではなく、
ここに来ることも楽しみのひとつになっていたら嬉しいな、
と思った昨日の午後でした。

AERASは、少人数のグループレッスンです。

初めての方も、どうぞ気軽に体験にいらしてください。

9月、エアリアルヨガを始めよう。

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9月が始まりました🍃

8月、アエラスで過ごしてくださった皆さま。
暑い日も、突然の豪雨の日も、
それぞれの毎日の中から時間をつくって足を運んでくださり、本当にありがとうございました🙏✨

「私に、還る夏。」

そして、会員の皆さまには
「Flow Passport」という8月限定のChallenge。

いつものレッスンに、ちょっとした楽しみをプラスして、
8月のFlowを楽しむひとつのきっかけになりました。

そして、そのChallengeのゴールとして開催した
「呼吸が変わる、その先へ。」― Flow in the Air ―

一ヶ月を通して、
アエラスで過ごす時間を、それぞれの形で楽しんでいただけたことを嬉しく思っています。

もちろん、
8月はなかなかレッスンに来られなかった方もいらっしゃると思います。

お仕事やご家族のこと、
日々の予定や、その時々のご事情。

来られる時も、来られない時も、
皆さまそれぞれの毎日があります。

そんな毎日の中から、
自分のための時間をつくってアエラスへ来てくださること。

その時間を、日常から少し離れて、
自分自身に意識を向ける時間にしてくださること。

そのひとときをアエラスで過ごしていただけることを、
とても嬉しく思っています✨

8月からスタートした新しいプログラムも、
一ヶ月を通して試行錯誤を重ね、
それぞれの内容をさらに深めてきました。

どのプログラムも、
「これをお届けしたい」と自信を持ってお伝えできるものになっています😊

そして9月は、
「AERAS Air Days」が待っています🌈✨

夏から秋へ。
季節が少しずつ変わっていく中で、
またアエラスでお会いできることを楽しみにしています🍃

9月も、どうぞよろしくお願いいたします。

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秋のはじまりを、空中から。
9月、エアリアルヨガを始めよう。

9月は、新しいことを始めたくなる季節。

「エアリアルヨガ、やってみたかった。」

そんな気持ちがあったら、
この秋、空中から始めてみませんか？

ハンモックに身体を預けると、
いつもの床の上とは少し違う身体の感覚に出会えます。

伸びる。
浮かぶ。
支える。
動く。

最初は少し不思議で、
思っていたより身体を使うかもしれない。

でも、少しずつ身体の使い方がわかってくると、
「できるようになる」ことだけではない、
空中で身体を動かす楽しさが広がっていきます。

アエラスでは、初めての方にも
基礎から丁寧にエアリアルヨガを体験していただけます。

そして9月は、
体験当日のご入会で、通常の入会金半額特典に加えて、

「プラス・ヘッドSOUND」体験をプレゼント。

月4・月2の月額プランなら、毎月1回。
フリーパスには、もともと受け放題が含まれています。
回数券・都度会員の方には、1回体験チケットをプレゼントします。

身体を動かす時間に、
頭までゆるめる時間をプラスして。

9月から、アエラスで新しい習慣を始めてみませんか？🌿

詳細はこちらから
🔗 https://www.aerasrrrr.com/campaign

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「空中にいる、5日間。」

先日お知らせした、
9/19(土)〜23(水・祝)の5日間。

その詳細が決まりました✨

✨AERAS Air Days✨

シルバーウィークの5日間は、
9:00と11:00の午前2本立て。

いつものアエラスのレッスンに加えて、
この5日間だけのSPECIAL PROGRAMも登場します。

朝の光に包まれて身体を動かしたり、
香りとともに呼吸を感じたり、
音楽と一緒に空中を楽しんだり。

身体をしっかり動かすクラスから、
ゆっくり身体を整えるクラスまで。

5日間、空中だからこそ楽しめる時間をお届けします。

そして今回、
5日間の対象クラスを何本でも受講できる
「Air Pass」を販売します。

「この5日間は、アエラスをたっぷり楽しみたい✨」

そんな方にもおすすめです😊

SPECIAL PROGRAMの内容や、
Air Passの料金・お申し込み方法など、
詳しい内容を専用ページにまとめました🌿

👇 詳細はこちら

AERAS Air Days
9/19(土)〜23(水・祝)
https://www.aerasrrrr.com/aeras-air-days

9月の後半、
アエラスで過ごす5日間を、ぜひ楽しみにしていてください✨

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『呼吸が変わる、その先へ。』
― Flow in the Air ―

無事に開催を終えることができました🌿

ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました。

今回のテーマは、
「空中に浮かぶ楽しさ」✨

低くしたハンモックの中で、
ヨガのポーズやバランスのポーズ、
ストレッチなど、いつもとは少し違う動きにチャレンジしました。

はじめてのポーズもたくさんありましたが、
皆さん本当にスムーズで、
一つひとつの動きに集中しながら楽しんでくださいました😊

身体を動かして、
伸ばして、
バランスをとって。

「こんな動きもできるんだ」と感じる瞬間もあり、
楽しい90分になりました。

今回はレッスン中に写真を撮ることができなかったので、
最後に皆さんにご協力いただき、
ハンモックの上でお休みポーズをしながら記念撮影📷

そしてレッスンのあとは、
スタジオに白いシートを広げて、
みんなで輪になってお茶の時間☕

スタジオのお茶菓子に加えて、
素敵なお菓子を持ってきてくださった
Harumiさん、Mikiさん
ありがとうございました😊

みんなでいただくお茶とお菓子が、
この時間をさらに楽しくしてくれました。

そして最後は、
皆さんが一緒に片付けをしてくださいました。

私がフロントで対応している間に、
スタジオがとてもきれいに整っていてびっくり。

最後まで一緒に動いてくださった皆さん、
本当にありがとうございました🙏✨

今回の時間を通して、改めて感じたのは、

エアリアルヨガには、
まだまだたくさんの楽しみ方がある。

ということ。

これからも、
身体を動かす楽しさ、
伸びる心地よさ、
浮遊感、
そして、いつもとは少し違う動き。

いろいろなエアリアルヨガの楽しさを、
味わっていただけたら嬉しいです🌿

ご参加くださった皆さま、
素敵な一日をありがとうございました😊

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今日も朝から、たくさんの方にご受講いただき、
ありがとうございました🌿

いつものメンバーさん、
久しぶりにお会いできたメンバーさん、
そして、はじめてアエラスへお越しくださった体験レッスンの方。

今日はさらに、
貸し切りでのセミプライベートレッスンもあり、
朝から夕方まで、スタジオにたくさんの動きがあった一日でした。

それぞれの時間を過ごしながら、
身体を動かし、呼吸を整え、
またそれぞれの日常へ。

そんな一日を、今日もありがとうございました。

そして明日は、いよいよ。

『呼吸が変わる、その先へ。』
― Flow in the Air ―

いつものレッスンとは少し違う、
低いハンモックでの特別プログラムです。

この夏、Flow Passportを達成された皆さまと、
『私に、還る夏。』をきっかけに新しい一歩を始めてくださった皆さまを迎えて、

8月最後の日曜日を、
いつもとは少し違うエアリアルヨガで楽しみます。

明日に向けて、
今夜のスタジオはすでに、低いハンモックになっています✨

ご参加の皆さま、
どうぞ楽しみにお越しください😊

明日、空中でご一緒できることを楽しみにしています🌿

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🕊️ YouTube新着動画を公開しました✨

【vol.５】
内なる喜びを花開かせる🌿
穏やかなヨガニドラ・内観瞑想🧘

私たちは時に、
自分を責めたり、
誰かと比べたり、
「こうでなければ」と自分を抑えたり。

頑張っているからこそ、
すべてを自分の力で何とかしようとすることもあります。

けれど、

一人ひとりの中には、
その人だけの花があります。

今回のヨガニドラでは、
何かを足そうとするのではなく、

今ここにいる自分を感じながら、

自分の内側にある
小さな温かさや、
静かな喜びに、そっと触れていきます🌿

そして、

その花を、
自分で閉じなくても大丈夫。

そんな感覚を、
それぞれの内側で静かに味わっていきます。

講座へご参加くださった皆さまには、ご自宅でのフォローアップとして。

そして今回初めてご覧になる方にも、
ご自身と静かに過ごす時間として、お役立ていただけたら嬉しいです😌

ぜひ、お休み前などのリラックスタイムにご覧ください🕊️

🎥 動画をこちらから✨
https://youtu.be/Mb9ZoFmcc0U

（プロフィールのリンクからもご覧いただけます。）

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本日、13時より、
「ととのいの瞑想リトリート」
第5回を開催します🌿

今回のテーマは、

「内なる喜びを花開かせる」

私たちは時に、

自分を責めたり、
誰かと比べたり、
「こうでなければ」と自分を抑えたり。

頑張っているからこそ、
自分の力だけで何とかしようとしてしまうこともあります。

けれど、

もうすでに、
自分の中に咲く力を持っている。

そんな自分の花を、
自分で閉じなくてもいい。

今回のヨガニドラでは、
日々の力みを少しずつほどきながら、

自分の内側にある静かな喜びに触れ、
そのままの自分でいる時間を過ごしていきます。

エアリアルヨガのハンモックに身を委ね、
身体をゆるめながら、
深い休息と静かな内省の時間を。

本日、レッスン開始1時間前までご予約いただけます。

「今日は少し、自分のための時間を過ごしたい」

そんな日に、よかったらアエラスへ🌿

ととのいの瞑想リトリート｜vol.5
内なる喜びを花開かせる

本日開催
ご予約はプロフィールのリンクからどうぞ。

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9月のレッスンスケジュールを公開しました🌿
本日より、グループ・プライベート・セミプライベート、
すべてご予約いただけます😊

8月からスタートした新しいプログラムも、
少しずつ皆さんに馴染みつつあって、
さらに広がっていきそうな9月✨

しっかり動きたい日。
ゆっくり身体を整えたい日。
ハンモックに身を預けたい日。
音楽と一緒に、思いきり楽しみたい日。

その日の身体や気分に合わせて、
「今日はこれにしよう」と選べる楽しさも、
AERASのレッスンのひとつです✨

そして、シルバーウィークには、
AERAS Air Daysを開催します。

9/19(土)〜23(水・祝)
「空中にいる、5日間。」

この5日間は、9:00と11:00の午前2本立て。

朝の光の中で身体を目覚めさせ、
ハンモックに身を預け、
音楽に乗って空中で動く。

光、香り、音楽、動き。
5日間、空中だからこそ楽しめる時間をお届けします😊

朝、身体を動かしたあとの爽快感。
そして、レッスンが終わっても、一日はまだこれから。

軽やかな一日のはじまりを届ける✨
そんな5日間です😊

さらに、毎月開催している
ヨガニドラシリーズクラスも。

9/17(木) 13:00〜
全7回シリーズの第6回です🌿

毎月の定番クラスも、
8月からスタートした新しいレッスンも、
シルバーウィークの特別な5日間も。

9月もAERASには、ワクワクがいっぱい🌈✨

初めての方は、気になるレッスンから体験してみてくださいね😊

あなたは、どのレッスンから楽しみますか？
皆さんのご予約、お待ちしています🌿

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