Oh mame Sauna

🫧
▫️ 金の亀

⁡
📍東京都港区赤坂4-2-4 赤坂LeeBLD 2F&3F
⁡
▫️営業時間
平日 10:00～23:30
土日祝 8:00〜23:30
⁡

▫️料金
60分 ¥1,800〜
(入浴料＋サウナ代＋フェイスタオル・バスタオル代込)

⁡
#金の亀レディースデー
縦長で面白い作り☺️
とにかく生姜尽くし🫚
サ室も水風呂もウォーターサーバーも生姜生姜生姜！
整いスペースは個室もあってとてつもなく整います🧖🏽‍♀️
⁡

清潔感 ★★★☆☆
居心地 ★★★☆☆
満足度 ★★★☆☆
⁡
⁡
#金の亀 #赤坂
ーーーーーーーーーーーー
#サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ好き #サウナ好きと繋がりたい #サウナスパ健康アドバイザー #サウナガール #サウナー女子 #サウナーと繋がりたい #サ旅 #サ活好きな人と繋がりたい #サウナ開業 #テントサウナ #サウナ宿 #キャンプサウナ #サ活女子 #サ活 #バーニャ #アウフグース #ウィスキング #熱波師 #ヴィヒタ #東京 #赤坂サウナ

🫧
▫️ サウナ東京

⁡
📍東京都港区赤坂3丁目13-4
⁡
▫️営業時間
平日 11:00～翌9:00
土日祝 9:30〜翌9:00
⁡
⁡
▫️料金
平日 60分¥1,600〜
土日祝 60分¥1,800〜
(入浴料＋サウナ代＋フェイスタオル・バスタオル代込)
⁡
⁡
待ってました♥️
第3回 #サウナ東京レディースデイ 🎀
空いてる深夜にいこうと思ったけど食堂も行きたかったので21時前に訪問🧖🏽‍♀️
待ちなしで入れました！
脱衣場も浴室もめちゃくちゃ綺麗です🥹
🈂️ウナは5種類、水風呂3種類、クールサウナ1室、整いスペースは60席以上。

⛩蒸喜乱舞
🈂️東のメイン🈂️室
40名以上収容可能の都内最大の🈂️室
DMXのサウンド、照明、オートロウリュを自動で管理。
6つのスピーカーとウーハーで耳も楽しめます👂🏽🎧
弁柄の室内が落ち着くー🫠
広いのにしっかり温度をキープ。
アウフグースショーをずらして入ったら貸切で入れました🥹

🪵手酌蒸気
フィンランドから直輸入したケロを使用。
オープン当初は座席から蜜が出るほど質の良いケロを使ってます！
お湯でのセルフロウリュも可能🙆🏼‍♀️
1番お気に入り🥰

🧘🏼‍♀️瞑想
混雑時は予約制のめーっちゃChillサウナ
やや低温のボナサウナですが湿度が高いのでゆっくり入れます🧖🏽‍♀️
一人一人仕切りがあり鳥のさえずり暗い室内が◎

📺昭和遠赤
カラッカラアチアチの昭和ストロングサウナ
唯一テレビのある🈂️室で昭和の銭湯にきたようなレトロ感が溢れてます

♨️戸棚蒸風呂
江戸時代に流行った戸棚風呂を現代風にアレンジ
膝が浸かるぐらいの浅めのお湯に浸かりながらスチームサウナを楽しめます🧖🏽‍♀️
🈂️室全体がスチームで何も見えない&スチームが暑いので体勢を低くして入室した方がいいです😂

🧊水風呂
冷、涼、凍の3種類🥹
15℃前後、22℃、8℃設定のシングルで初心者〜水風呂狂まで楽しめます🫶🏽
水風呂が苦手な方は0℃と10℃のクールルームもあります◎

ととのいスペースはフルフラットを含んで60席以上👏🏽
完全黙浴でドリンクカウンターあり🥤
¥500でポカリとデトックスウォーターが飲み放題です🙆🏼‍♀️

地下1Fは食堂もあり和の雰囲気で美味しい🈂️飯も楽しめます🤤

1日居れる最高の空間です🫶🏽
#サウナ会のディズニーランド
です❣️

⁡
清潔感 ★★★★★
居心地 ★★★★★
満足度 ★★★★★
⁡
⁡
#サウナ東京 #赤坂
ーーーーーーーーーーーー
#サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ好き #サウナ好きと繋がりたい #サウナスパ健康アドバイザー #サウナガール #サウナー女子 #サウナーと繋がりたい #サ旅 #サ活好きな人と繋がりたい #サウナ開業 #テントサウナ #サウナ宿 #キャンプサウナ #サ活女子 #サ活 #バーニャ #アウフグース #ウィスキング #熱波師 #ヴィヒタ #赤坂サウナ

🫧
▫️ 改良湯

⁡
📍東京都渋谷区東2-19-9
⁡
▫️営業時間
日〜月 12:00～23:30
土曜定休
⁡
⁡
▫️料金
¥970
(入浴料＋サウナ代＋フェイスタオル・バスタオル代込)

⁡
14時過ぎ訪問🧖🏽‍♀️
待ちなしで入れました！
サウナ用のリストバンドを装着📿
脱衣場も浴室もめちゃくちゃ綺麗です🥹
アロマの浴槽もサンダルウッドでいい香り🌿
🈂️室は110℃、暗めで落ち着くー🫠
スタッフさんがヒノキのアロマを足してくれてさらにリラックス🌳
水風呂も定期的に氷を足してくれます👏🏽🧊
整い椅子が少ないのでタイミングが大事です🤭

⁡
清潔感 ★★★★★
居心地 ★★★★☆
満足度 ★★★★★
⁡
⁡
#改良湯 #渋谷
ーーーーーーーーーーーー
#サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ好き #サウナ好きと繋がりたい #サウナスパ健康アドバイザー #サウナガール #サウナー女子 #サウナーと繋がりたい #サ旅 #サ活好きな人と繋がりたい #サウナ開業 #テントサウナ #サウナ宿 #キャンプサウナ #サ活女子 #サ活 #バーニャ #アウフグース #ウィスキング #熱波師 #ヴィヒタ #東京 #渋谷サウナ

🫧
▫️ 門前の湯
http://www.kubikino.co.jp/

📍 新潟県上越市下門前1901
⁡
▫️営業時間
全日 6:30〜24:00
不定休
⁡
⁡
▫️料金
¥1,020
(入浴料＋サウナ代＋フェイスタオル・バスタオル代込)

温泉の温度がちょうどいい🙆🏼‍♀️
露天の五右衛門風呂も最高🫶🏽
階段を上がるとサウナ🧖🏽‍♀️
動線が素晴らしい👏🏽

⁡
清潔感 ★★★★☆
居心地 ★★★★☆
満足度 ★★★★☆
⁡
⁡
#門前の湯 #上越
ーーーーーーーーーーーー
#サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ好き #サウナ好きと繋がりたい #サウナスパ健康アドバイザー #サウナガール #サウナー女子 #サウナーと繋がりたい #サ旅 #サ活好きな人と繋がりたい #サウナ開業 #テントサウナ #サウナ宿 #キャンプサウナ #サ活女子 #サ活 #バーニャ #アウフグース #ウィスキング #熱波師 #ヴィヒタ #新潟 #新潟サウナ

🫧
▫️ SAUNAS

⁡
📍東京都渋谷区桜丘町18-9
⁡
▫️営業時間
全日 8:00～24:00
不定休
⁡
⁡
▫️料金
平日2h(女性は2.5h) ¥3,080
平日朝割80分 ¥1,980
(入浴料＋サウナ代＋フェイスタオル・バスタオル代込)

⁡
朝9時訪問、事前予約ですいすい入場🛁
ロッカーナンバーからして一番乗りかなと思ったらやっぱり貸切🤤
ロッカールームにはサウナ用にフェイスタオルが置いてあります👏🏾
🈂️室はWOODSとLAMPIがあってこの日はLAMPでした🦢
2FフロアにはBED SAUNAとMUSTA SAUNAの2種類のサウナと寝ながら入れる水風呂のMATARA🧊
BED SAUNAはオートロウリュ付きでその名の通り寝ながら入れます🛌
足元が高めになる造りで3段あります。
MUSTA SAUNAはセルフロウリュOKの暗めの造りで落ち着くー🧖🏽‍♀️
シャワーは全て立って使用するタイプ🚿
水風呂のMATARAは浅めで寝転んで入れるので首までしっかり浸かれます👏🏾
気持ちよすぎて飛ぶとこでした(笑)
整いスペースは人が快適に座れる角度と言われている115°のスペースがズラリ🪑
お水も置いてあります。
いよいよ3Fへ
なんだここは！！大自然🌳最高過ぎる🙄
屋根が抜けていて渋谷なのに外気浴が出来ます🤎
数分おきに霧も噴射されます🌫
早く帰ってき整いたい気持ちを抑え、まずはSOUND SAUNAへ
結構大きめの音量でした(笑)
セルフロウリュOKで外の森を見ながら入れます🌳🍃
1人で座れる3段目がおすすめです(笑)
大好きなガッシングシャワーの温度が適温すぎる！！
どきどきの150cmの水風呂にしっかり頭まで入らせて頂きました
、、、😇🧚🏽
飛びまーす(笑)
KELO SAUNAはウィスキングの為のサウナとの事ですいつかここで施術出来たらいいなー🌿‬
女性は2.5h入れるのでゆっくり過ごせますが、時計が少ないのでついつい延長しちゃいそうですね😂

気になったところ
空いてる時間だったのでロッカーの配置的にもう少し使いやすい場所で案内して欲しかった
エントランスと番台のスタッフ以外は歩き方や態度が少し気になる
見回りの際は「失礼します」の一言があってもいいのかなと思いました
朝一でだるかったのか巡回スタッフのサウナ愛が感じられませんでした

また朝一でお邪魔します☺️

⁡
清潔感 ★★★★★
居心地 ★★★★☆
満足度 ★★★★★
⁡
⁡
#サウナス #渋谷
ーーーーーーーーーーーー
#サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ好き #サウナ好きと繋がりたい #サウナスパ健康アドバイザー #サウナガール #サウナー女子 #サウナーと繋がりたい #サ旅 #サ活好きな人と繋がりたい #サウナ開業 #テントサウナ #サウナ宿 #キャンプサウナ #サ活女子 #サ活 #バーニャ #アウフグース #ウィスキング #熱波師 #ヴィヒタ #東京 #渋谷サウナ

🫧
▫️ RAKU SPA 1010 神田

⁡
📍 東京都千代田区神田淡路町2-9-9
⁡
▫️営業時間
全日 11:00～翌8:00
不定休
⁡
⁡
▫️料金
サウナコース3時間 ¥990
(入浴料＋サウナ代＋フェイスタオル・バスタオル代込)

⁡お昼過ぎに訪問🧖🏽‍♀️
さすが神田！！有料ですがエントランスにコインロッカーがあり、スーツケースを預けられます🧳
シャワーは少なめなので混んでると待ちます😅
🈂️室しっかりあちあちで水風呂も16度と適温👏🏾
浴槽は39度の炭酸湯と42度の日替わりの湯の2種類♨️
この日はユーグレナでした🌿‬
化粧水等はないので持参必須です🙆🏼‍♀️

⁡
清潔感 ★★★★☆
居心地 ★★★★☆
満足度 ★★★★☆
⁡
⁡
#極楽湯 #神田 #御茶ノ水
ーーーーーーーーーーーー
#サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ好き #サウナ好きと繋がりたい #サウナスパ健康アドバイザー #サウナガール #サウナー女子 #サウナーと繋がりたい #サ旅 #サ活好きな人と繋がりたい #サウナ開業 #テントサウナ #サウナ宿 #キャンプサウナ #サ活女子 #サ活 #バーニャ #アウフグース #ウィスキング #熱波師 #ヴィヒタ #東京 #神田サウナ

🌿
▫️Progress練習会&懇親会


1月に行けなかった練習会にやっと行けました☺️
到着してすぐ愛想よく声をかけてくれたのはなんとミーチカさんでした❣️
テントサウナがいっぱいでドキドキの私🥹
自己紹介してネバーニャさんの座学📝
ウィスキングの基礎や先日リトアニアでの講習のお話を聞かせて頂きました🇱🇹

外に出ていざ練習会⛺️🌿
最高の天気でうきうき反面、全く動きが出来ず落ち込む私🥹😑
ロウリュする度熱いしヴェーニクも重いしで想像以上に慣れが必要でした🙄
そーいえばテントサウナに入るの2回目だった(笑)
オフラインが心配過ぎる💦
アロマロウリュやオイルマッサージをしたりシロダーラをやってたりと自由な感じで、試験ばりのガチガチの練習会だと思ってました(笑)

終わった後はもんじゃ😊🍴
3時間サウナの話をしてました(笑)
ぜひ次回も参加したーい❣️

ーーーーーーーーーーーー
#サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ好き #サウナ好きと繋がりたい #サウナスパ健康アドバイザー #サウナガール #サウナー女子 #サウナーと繋がりたい #サ旅 #サ活好きな人と繋がりたい #サウナ開業 #テントサウナ #サウナ宿 #キャンプサウナ #サ活女子 #サ活 #バーニャ #アウフグース #ウィスキング #熱波師 #ヴィヒタ #ピルティス #千葉

🫧
▫️ 庭の湯

⁡
📍東京都練馬区向山3丁目25-1
⁡
▫️営業時間
全日 10:00～23:00
メンテナンス実地日は臨時休業
⁡
⁡
▫️料金
¥2,370〜
(入浴料＋サウナ代＋フェイスタオル・バスタオル代込)
⁡
祝日に訪問でしたが広いので空いてました😊
サウナ勢少なめで導線確保も必要なし🙆🏼‍♀️
サウナ用にフェイスタオルとバスタオルが置いてあってすごく助かります👏🏾
ウッド調の🈂️室は広めの3段で照明も暗め🧖🏽‍♀️
1日3回のアロマロウリュがあってとてもいい香りが🈂️室中に充満しています🌿‬
露天風呂もあり外気浴のロケーションも最高です💮
仮眠室もマッサージもたくさんあって1日ゆっくり過ごせてコスパ良しです🤤
⁡
⁡
清潔感 ★★★★★
居心地 ★★★★★
満足度 ★★★★★
⁡
⁡
#庭の湯 #豊島園
ーーーーーーーーーーーー
#サウナ #サウナ女子 #サウナイキタイ #サウナ部 #サウナ好きな人と繋がりたい #サウナ好き #サウナ好きと繋がりたい #サウナスパ健康アドバイザー #サウナガール #サウナー女子 #サウナーと繋がりたい #サ旅 #サ活好きな人と繋がりたい #サウナ開業 #テントサウナ #サウナ宿 #キャンプサウナ #サ活女子 #サ活 #バーニャ #アウフグース #ウィスキング #熱波師 #ヴィヒタ #東京 #練馬サウナ