MAE Y

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Live Fearlessly. Live Me.

Photos from MAE Y's post 12/09/2026

【新デジタルコンテンツ販売開始📣】
感情をなくせたら、楽なのに。
そう思ったことはありませんか?
イライラしたあとに自分を責める。

誰かのひと言を、いつまでも引きずる。
本当はつらいのに、大丈夫なふりをする。
でも、感情そのものに「良い・悪い」はありません。
なくそうとしなくていい。

蓋をしなくていい。
「今、私はこう感じているんだ」と気づくことから、
自分の心との付き合い方は変わり始めます。

あなたの最初の一歩に。
はじめて応援プライスは9/20(日)まで。  

揺れるたびに、何度でも戻ってこられる。
自分の心のトリセツを、今日から🌿

詳細はプロフィールのリンクからご覧ください。

Photos from MAE Y's post 05/09/2026

この秋は、感情に振り回されるのではなく、自分の心と少し仲良くなる季節に🍂
イライラ、不安、疲れ、焦り。日々のなかで湧いてくる感情を、なかったことにせずに、気づいて、休ませて、少しずつ扱い方を一緒に知っていきましょう。

今のあなたの心に、いちばん近いものはどれですか?

気になるものがあれば、プロフィールのリンクから詳しくご覧ください📕

22/08/2026

誰かに言われた一言が、ずっと頭の中でリピートされてしまう。
「気にしなければいい」とわかっていても、なぜかできない。
それは、あなたが弱いからではありません。

人の言葉に揺れてしまうのには、ちゃんと理由があります。
その言葉が「自分の中にある何か」に触れているから。

動画では、私自身が経験した「クソババアと言われた話」を例に、
なぜ私たちは人の言葉に振り回されてしまうのか、
そしてどうすれば少しずつ自由になれるのかをお話しています。

動画をチェックしてみてください🎥

03/08/2026

イライラしたとき、
「早く落ち着かなきゃ」「もっと頑張らなきゃ」と
自分を追い詰めていませんか?

残念ながら、イライラを瞬時に消し去る魔法のボタン(クイックフィックス)はありません。

でも、感情が乱れている時にいちばんにできることがあります。
それは、自分に「ゆとり」と「優しさ」を与えること。

むしゃくしゃしている自分を、全部"大あり"にしてあげる。
乱さないで乗り越えるのではなく、乱れながらも、
そんな自分にとびっきり優しくしてあげる。

今、あなたが一番必要としている優しさは何ですか?

「2週間に1回、完全にひとりの時間がほしい」
そんな具体的なゆとりを、自分にプランニングしてあげてください。

🎥 動画の続きはリールでどうぞ。

#観心力 #イライラ解消 #自己受容 #マインドフルネス

22/07/2026

「いい大人なのに、どうしてこんなことで感情的になってしまうんだろう」
そうやって自分を責めることはありませんか?

ふとした瞬間に過剰に反応(トリガー)してしまうのは、
あなたの心が弱いからではありません。
心の中に「過去に傷ついたままフリーズしている、子どもの頃の自分」がいるからです。

3歳や10歳のときに感じた、あのモヤモヤ、あの傷つき。
反応しているのは、今のあなたではなく、その頃のあなたです。

その子に寄り添い、
「君の嘆きを、寂しさを、私に聞かせてごらん?」と声をかけてあげること。

分離していた自分の欠片を受け入れ、抱きしめることで、
心は一つに統合(wholeness)されていきます。

🎥 動画の続きはリールでどうぞ。

#観心力 #インナーチャイルド #自己統合 #マインドフルネス

22/07/2024

あなたは「いい親」をしていますか?

そもそもあなたにとって「親」とはどのような存在?
あなたにとって「育児」とはどのようなもの?

わたしたちは知らず知らずのうちに
何かしらの「影響」による「偏った捉え方」に囚われてしまっていることも。
その「偏った捉え方」は時に、自分自身を苦しめることにも。
そしてその影響は、自分の育児にも影響している…なんてことも。

「書く瞑想」は文字通り書くことで自分の気持ちをアウトプットし、
可視化することで内政を促す人気プログラム🎥
今回はご自身の「育児」に関して深め、向き合うことができる、
過去の人気プログラム動画を今だけ限定で販売いたします。

7/31までの期間限定販売!
子供たちの長期休暇を前に、「書く瞑想」
であなたと子供の新しい関係性を見出してみませんか?

—————————————-
「Parenting(育児・養育) / 書く瞑想 MAE Y method」
詳細・購入はプロフィールリンクより🔗

※2024年7月31日までの期間限定販売。
※購入後は無期限で視聴することができます。
※2021年9月に実施した「書く瞑想MAE Y method」のアーカイブ動画です。
※MAE Y会員以外のどなたでも購入することができます。


#書く瞑想 #吉川めい #ジャーナリング

28/06/2024

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Notification of Temporary Studio Closure 02/03/2020

【新型コロナウィルス対策に伴う臨時休業について】
いつもコンセプトスタジオvedaをご愛顧いただき誠にありがとうございます。安倍首相の3/1の新型コロナウイルス感染症対策本部会合を受け、 明日からの臨時休業を決定いたしました。
期間:2020/3/3(火)~3/17(火)の14日間

期間中のクラス参加を予定していたみなさまには大変申し訳ございませんが、ご理解いただけますようお願い申し上げます。詳細については弊社Webサイトやメールでのお知らせをお待ちいただくよう、ご協力をお願いいたします。

Notification of Temporary Studio Closure いつもコンセプトスタジオvedaをご愛顧いただき誠にありがとうございます。   安倍首相の新型コロナ…

15/02/2020

ハワイからキャシー先生をお迎えしてのマイソール。明日は最終日です!若干のスペースもありますので、当日参加も可能です。この機会にぜひいらしてください。朝日の昇り始める前の6:00から、だんだん外の光が移り変わるのが美しい♪

プロフェッショナルに聞く|暮らしを豊かにする、住まい実例|THINK LIFE【ミサワホーム×SUUMO(スーモ)】 30/01/2020

THINK LIFEの「暮らしを豊かにする、住まい実例」に、コンセプトスタジオveda講師の若松由貴子(わかまつゆきこ)が紹介されました。とても素敵な記事ですのでぜひご一読ください。

プロフェッショナルに聞く|暮らしを豊かにする、住まい実例|THINK LIFE【ミサワホーム×SUUMO(スーモ)】 モデル、家具デザイナー、職人、一級建築士、さまざまなジャンルで活躍する方たちにインタビュー。暮らしを豊かに楽しむアイデアやヒントが満載です。【THINK LIFE|ミサワホーム×SUUMO(スーモ)】

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