head CONCIERGE

今日も一日お疲れさまでした🌿

ヘッドスパの心地よいASMRで、ほんの少し癒しの時間を。
イヤホンをつけて、音まで楽しんでみてください🎧

気持ちよさそうと思ったら「🫧」で教えてください✨
あとで見返せるように保存もおすすめです💆‍♀️

#ヘッドスパ #シャンプー 癒し リラックス 睡眠導入 睡眠用ASMR 頭皮ケア 美容室 美容師 リール動画 癒し動画 今日の癒し

ストレートネックの自覚、全然なかったです🤯

実はかなり多いんです🥺

「首は大丈夫だと思ってた」
という人でも

スマホを見る📱
↓
パソコンを見る💻
↓
目線が下がる👀

この姿勢を毎日のように繰り返しています🌀😵‍💫

今の生活では
目線を下げる時間がとても多いからこそ
首に負担がかかりやすいんです🫨

一日中スマホやPCを使っていて
首に負担がかからない人の方が珍しいです🙂‍↕️👏🏻

今回のお客様も
肩甲骨まわりは普段ゴルフをしていることもあり
凝りはそこまで強くありませんでした⛳️

一方で頭皮は硬め🧠🪨

でも施術をしていくと
少しずつ頭皮がほぐれて
肩も柔らかくなってきました😌✨

「自覚がないから大丈夫」ではなく

一度プロに触ってもらって
自分の身体の状態を知ることも大切です🎗️

あなたの首や頭皮硬くなっていませんか？

【動画出演ヘッドコンシェルジュ】
優雅なビューティーチャー　谷藤

#ヘッドコンシェルジュ #ヘッドスパ #ストレートネック #肩

🎧🌙 ASMR生配信｜アーカイブ公開中

ヘッドコンシェルジュの人気ヘッドスパを、
“音”で体験してみませんか？💆‍♀️✨

タオルの音、シャンプーの音、
頭皮をほぐす音、心地よい施術音…🫧

イヤホンで聴くと、まるでサロンにいるような
臨場感をお楽しみいただけます😌🌿

眠る前のリラックスタイムにもおすすめです🌙
ぜひ音量を少し下げて、
ゆったりとした気持ちでお楽しみください🎧💤

肩の【ゴリゴリ】一体なに？
と思ったことありませんか🤔

その正体のひとつが
肩甲骨の上側についている【肩甲挙筋】

⚫︎スマホを見て首が前に落ちている
⚫︎頭や首を前に出した姿勢が続く
→肩甲挙筋に負担が掛りどんどん硬くなっていきます🥲

「肩を揉んでも、なんかゴリゴリする…」

そんな方も、しっかりほぐしていくと
硬さやゴリゴリ感が軽くなることも🪽✨

そして意外なのが肩だけの問題じゃないこと🙂‍↕️

身体は繋がっているので
骨盤や背中の状態が首・肩の負担に
影響することもあります🫠

だからこそ
首や肩だけ揉んで終わりではなく
普段から背筋を伸ばして動かすことも大切☝🏻✅

年齢を重ねて
「首が痛い」「肩が痛い」「腰も痛い」
となってから動くより

まだ動ける今から
少しずつ身体を動かしておきたいですね😌🌿

まずはスマホを置いて
一度だけ姿勢をリセットしてみて📱

【動画出演コンシェルジュ】
ほんわか癒しエンジェル 佐竹

#ヘッドコンシェルジュ #ヘッドスパ #肩甲挙筋

【頭硬くなってますよ】

そう言われて初めて気づく
自分ではなかなか分からない頭皮の変化🧠🌀

◆最近、髪が薄くなってきた気がする
◆将来、薄毛になったら嫌だな

そう感じたときが動くとき。
頭皮ケアを今すぐやりましょう✊🏻✨

美容には気を遣っているのに
なぜか頭皮だけは放置しがちです😌

でも、頭皮も”お肌”です🧑🏻‍🦲🪞

頭皮が硬くなる
→血流が悪くなりやすい
→髪の土台である頭皮環境にも影響する

肌を綺麗にするなら
頭皮も綺麗にしていきましょう🙂‍↕️🌿

「まだ大丈夫」な今から
未来の髪のためのケアを始めませんか？🕊️🩵

将来の自分に
「もっと早くやればよかった」と
言わせないために
まずはヘッドコンシェルジュへ💆🏻‍♀️💆🏻‍♂️

【動画出演コンシェルジュ】
眩く光るスマイリーナ 黒島

ヘッドコンシェルジュ headconcierge ヘッドスパ 究極睡眠 headspa

『肩こりはもう仕方ない』

そうやって何年も放置していませんか？💥

✔ 肩が重いのが当たり前
✔ 整体やストレッチも続かない
✔ 自分で押しても気持ちいいところまで届かない

そんな方は、肩だけではなく
首や肩甲骨まわりまで
ガチガチに固まっているかもしれません😭🌀

特に肩甲骨が埋もれて見える方は
筋肉の緊張や姿勢のクセで
動きが悪くなっていることも🤯

さらに首まわりの巡りが滞ると
重だるさや疲れが抜けにくい状態に…😱

「マッサージを受けて初めて、自分の凝りのひどさに気づいた。」

そんなお客様も少なくありません🙂‍↕️💭

自分では届かない深い筋肉までアプローチすることで
施術後の軽さに驚かれる方が多いです✨

肩こりを"当たり前"にしないことが
身体を変える第一歩です😌🌿

【動画出演ヘッドコンシェルジュ】
トキメキのアミューズ　横尾

#ヘッドコンシェルジュ #ヘッドスパ #眼精疲労 #肩こり

側頭部や耳の上を押すと痛い…。

それ、"無意識の食いしばり"が原因かも🦷👿

実は食いしばりや歯ぎしりは
自覚がない方がほとんど🙂‍↕️

特に

✔ デスクワークが多い
✔ スマホを見る時間が長い
✔ 集中する時間が長い

そんな方は画面を見ている間に
無意識に顎へ力が入りやすくなります🥲

その状態が続くと
耳の上にある側頭部の筋肉が硬くなり
頭の重だるさや疲れを感じやすくなることも😭💦

さらに食いしばりが強い状態が続くと
首の横にある胸鎖乳突筋まで緊張し
首こりや肩こりへ繋がるケースもあります🤯🌋

その頭の重さ
原因は"顎の力み"かもしれません

私は食いしばってない」と思っている方ほど、
一度側頭部を触ってみてください。

硬さは、身体からのサインかも🚨

【動画出演ヘッドコンシェルジュ】
射抜くハートスレイヤー　Reina

#ヘッドコンシェルジュ #ヘッドスパ #食いしばり #眼精疲労 #肩こり

『肩こりはありません』

そう答える方でも
実際に触ってみるとガチガチ…ということは少なくありません🫠

特に

✔ 目が疲れやすい
✔ パソコンやスマホを見る時間が長い

そんな方は、眼精疲労の影響で
僧帽筋まで硬くなっていることがあります😌

ずっと緊張した状態が続くと、
その硬さが"当たり前"になってしまい
肩こりを自覚できなくなるんです😭💦

施術後には筋肉がゆるむので

『え、こんなに肩凝ってたんだ…』

と初めて気づかれる方も多いです。

疲れを感じていないのではなく
疲れに慣れてしまっているだけかもしれません🤔💭

目の疲れが気になる方は
肩や首まで一緒にケアしてあげることが大切です✨

【動画出演ヘッドコンシェルジュ】
あすかなるルブナチュラ　小島

#ヘッドコンシェルジュ #ヘッドスパ #眼精疲労 #肩

無意識に"脇を開いた姿勢"になっていませんか？
実はかなり疲れやすいです。

この姿勢は肩こりの原因になっていることがあります。

✔ デコルテが硬くなる
✔ 呼吸が浅くなる
✔ 眠りが浅くなる
✔ 寝ても疲れが取れない

などの悪循環に…🥲
さらに無意識の食いしばりにも繋がることがあります🦷

だから大事なのは
自律神経のツボが集中する
【首・頭・耳】
を温めて緩めること🧖🏻☀️

✨リラックス効果
✨眼精疲労の軽減
✨睡眠の質向上
✨肩こりの緩和

が期待できます！🥰

その疲れ睡眠不足じゃなくて
"緊張しっぱなし"が原因かもしれません🤔

まずは自分の呼吸が
浅くなっていないか意識してみてください🌬️

【動画出演ヘッドコンシェルジュ】
華麗に舞うレフティーナ　畑梨香子

#ヘッドコンシェルジュ #ヘッドスパ #自律神経 #呼吸