animus

こんにちは、アニムスの塚田です。

髪をよくしたい、頭皮が固いひと

まず、シャワーの温度は38度くらいにしましょう。



それ以上の温度ですと、

シャンプーしたばかりなのにフケがでたり、痒みがあったりする原因となります。乾燥するので。



あちもう一つ、頭皮に化粧水、乳液などをつけてみましょう。



うすくていですよ。



毛髪の量が気になる方は、抵抗あるかもしれませんが、頭皮を乾燥させないというのが一番です。



まあ、猫ッ毛でつぶれやすい人にはいまいちかもしれませんが、太くて、乾燥していて、ついでに頭皮が固いなんて人にはおすすめです。つけすぎないでくださいね。

赤羽の美容室animusの塚田です。



最近、脚がむくむな、と感じていました。朝はすっきりしているのに、家に帰るころにはまあまあパンパンです。



そしたらふと、腎臓が弱ってるのかもと浮かびました。

で、調べてみると、塩分が良くないんですね、腎臓って。



最近、お味噌汁が流行ってますよね、私も気に入って毎日どんぶりいっぱい飲んでいました。そのせい？



で、あしつぼを押してみたり、みそ汁はもちろん、その他の塩分もひかえてみました。



するとですね、腰、ハムストリングス、ふくらはぎが軽くなるんですね。



体の痛みは筋肉が原因がと思っていたのですが、内臓のときもあるのですね。



それに、



去年、塩でシャンプーするといいと聞いて、結構してたんですが、それも私の腎臓には負担だったのかもしれませんね。やめました。



腎臓がよわると髪が白くなるとも聞いたことがあります。

私もかなり白いです、、、、



まとめましょう、腰痛だけど、脇腹の筋肉がそれほど固くなく、腎臓あたりが固くて、脚がむくむ人は腎臓が弱っているかもしれません。



一番のおすすめは、腎兪というツボに親指を置いて体をグルグル動かすと脚がスーッと軽くなりますよニコ



あ、それと、ひざがちょっと痛かったんですが、それも治りました。

最近分かったことですが、顔の周りの髪が立ってしまう理由が分かりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　それは、顔の筋肉の硬直によるものらしいのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お困りの方多いですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　原因は、口の緊張。歯軋等。筋肉が固くなると、縮みますから、頭頂部が引っ張られ、（頭頂部には筋肉はありません）頭皮が薄くなり、抜け毛の原因にもなったりします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　筋肉を柔らかくするとなると、マッサージやストレッチが思い浮かびますが、それらをしてはいけません、と紹介している本です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　素晴らしいです！