Taeヨガ

ばぶハウスでヨガ🧘‍♀️✨

今日は10ヶ月の赤ちゃんとお母さんと一緒にヨガでした。

お母さんのそばにいると安心だね☺️
その空気に、こちらまでほっこり。

2ヶ月に一度のゆったり時間ですが、
「体が伸びて気持ちよかったです♪」と嬉しいご感想も。

赤ちゃんとの毎日はなかなか自分の時間が取れないけれど、
ほんの少し呼吸を深めるだけでも、体はちゃんと応えてくれます。

ぜひおうちでも、隙間時間にやってみてくださいね^_^

また次回も楽しみにしています🌿

📍つどいの広場 ばぶハウス
( / 草加市弁天6-5-16 タミヤビル1階)
🗓️ 4/20(月)
🕑 14:00〜15:30
🤰マタニティヨガ＆産後ヨガ（10ヶ月まで）
💰 費用 ¥300

📩 お申し込み
Tel: 048-932-7334
Mail: [email protected]
Web: www.sokababoohouse.com

#草加市弁天
#ばぶハウス


#元気な母ちゃん増やしたい

2026.2.16

今日もたくさん笑って、
汗かいて、
最高のヨガ時間でした！

ひとまず進学準備のため、
トントンでのヨガは一旦お休みします。

毎月通ってくださったみなさん、
本当にありがとうございました！

一緒に呼吸して、
一緒に動いて、
あの時間が私は大好きです。

素敵な花束まで…💐
あたたかいお気持ちに感謝です。

また一緒にヨガできる日を楽しみに、
次のステップもがんばります😊

本当にありがとうございました！


#元気な母ちゃん増やしたい
#門出
#ヨガ
#診療所看護師

🌿【ご報告】🌿
4月から、新たな一歩を踏み出すことにしました。
進学します。

トントンでのヨガと並行して続けてきた
診療所看護師としての仕事。

「診療所看護師の役割って何だろう？」
その答えを、きちんと言葉にできるように。
地域の一番身近な医療の場で働く一員として、
もっと深く学びたいと思いました。

トントンが
地域のお母さん・お父さん・子どもたちの
強い味方であり続けようとしているように、

私も
老若男女、障がいの有無や文化の違いを越えて
地域で暮らすすべての人を支えられる存在になりたい。

そんな思いで、進学を決めました。

ヨガインストラクターとして
たくさんの方と出会い、たくさんお話をして、
一緒に笑って、動いて、本当に幸せな時間でした。

ひとまず次のステップへの準備として、
来月からヨガは一旦お休みさせていただきます。

毎月のヨガを楽しみに通ってくださった皆さま、
本当にありがとうございました。

再開のときには、またぜひ一緒にヨガをしましょう♫

どうぞよろしくお願いします🌸

#門出
#診療所看護師の役割
#診療所看護師
#ヨガインストラクター

＼新年初✨トントンヨガでした🧘‍♀️／

「ヨガを始めてから体が軽くなって、毎月楽しみなんです♫」
そんな嬉しい言葉をいただき、心までぽかぽかしました^_^

今日もしっかり動いて、たくさん笑って。
終わる頃には「身体が軽い！」をみんなで実感✨

新しい一年、
心と身体を整える時間を一緒に重ねていきましょう🌿

◎今後の予定◎
📍****
(シェアアトリエつなぐば2階 .tsunaguba)
🗓️ 2/16(月)
🕙 10:00〜11:10
💰 参加費 ¥1,400／お子さんお部屋料 ¥600／レンタルマット ¥100

📍つどいの広場 ばぶハウス
( / 草加市弁天6-5-16 タミヤビル1階)
🗓️ 2/16(月)
🕑 14:00〜15:30
🤰マタニティヨガ＆産後ヨガ（10ヶ月まで）
💰 費用 ¥300

📩 お申し込み
Tel: 048-932-7334
Mail: [email protected]
Web: www.sokababoohouse.com

#ヨガ #産前産後ヨガ #マタニティヨガ
#草加市新田 #草加市 #シェアアトリエつなぐば
#木のおもちゃ #木のおへや #ちいさな木のおへや
#草加市弁天 #ばぶハウス #つながる
#ヨガのある暮らし #子連れヨガ
#ヨガ初心者歓迎 #心と体を整える #ママのリフレッシュ #ヨガ教室 #地域ヨガ
#ヨガライフ #ヨガコミュニティ l

姉家族と一緒にリレーマラソンへ！！
子どもたちの頑張りに感動🥺

え、子どもたちめっちゃ早いやん！！笑
もう、敵いません😭

#浅草リバーサイドリレーマラソン

10/20(月)午後は、2組の親子と一緒に「ばぶハウス」でヨガ🧘‍♀️✨

マタニティヨガにも参加してくれていた方が、
今度は赤ちゃんと一緒に来てくれました☺️
「マタニティヨガに来てから、またヨガに来たいと思ってました」って🫶
嬉しい気持ちでいっぱいです♡

2ヶ月に一度のヨガですが、
皆さまにお会いできるのをいつも楽しみにしています🌸

◎今後の予定◎

📍つどいの広場 ばぶハウス
( / 草加市弁天6-5-16 タミヤビル1階)
🗓️ 12/15(月)・2/16(月)
🕑 14:00〜15:30
🤰マタニティヨガ＆産後ヨガ（10ヶ月まで）
💰 費用 ¥300

📩 お申し込み
Tel: 048-932-7334
Mail: [email protected]
Web: www.sokababoohouse.com

📍****
(シェアアトリエつなぐば2階 .tsunaguba)
🗓️ 11/19(水)・12/15(月)
🕙 10:00〜11:10
💰 参加費 ¥1,400／お子さんお部屋料 ¥600／レンタルマット ¥100

———
#ヨガ #産前産後ヨガ #マタニティヨガ #草加市新田 #草加市
#シェアアトリエつなぐば
#木のおもちゃ #木のおへや #ちいさな木のおへや
#草加市弁天 #ばぶハウス
#つながる #ヨガのある暮らし #子連れヨガ
#ヨガ初心者歓迎 #心と体を整える #ママのリフレッシュ #ヨガ教室
#地域ヨガ #ヨガ時間 #元気な母ちゃん増やしたい

🧘‍♀️10/20(月)
トントンでヨガ & ばぶハウスでヨガ✨

朝晩はぐっと冷え込む日も増えてきましたね🍂
今日もみんなで伸ばして・鍛えて、心身ともにスッキリ！
同じ空間で身体を動かしていると、不思議とお互いに笑顔があふれます☺️
そんなヨガの時間に、私も元気をもらっています✌︎
いつもご参加ありがとうございます♪

そのあとは「トントン赤ちゃん食堂」👶🍚
本日はなんと満員御礼！wow✨

———
◎今後の予定◎

📍****
(シェアアトリエつなぐば2階 .tsunaguba)
🗓️ 11/19(水)・12/15(月)
🕙 10:00〜11:10
💰 参加費 ¥1,400／お子さんお部屋料 ¥600／レンタルマット ¥100

📍つどいの広場 ばぶハウス
( / 草加市弁天6-5-16 タミヤビル1階)
🗓️ 12/15(月)・2/16(月)
🕑 14:00〜15:30
🤰マタニティヨガ＆産後ヨガ（10ヶ月まで）
💰 費用 ¥300

📩 お申し込み
Tel: 048-932-7334
Mail: [email protected]
Web: www.sokababoohouse.com

———
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#シェアアトリエつなぐば
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#草加市弁天 #ばぶハウス
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＼トントンヨガ5周年🎉／

今日は2ヶ月ぶりのヨガ🧘‍♀️
朝晩は涼しくなってきて、秋の気配を感じながら体幹をしっかり動かしました。

自宅ではなかなか続かないけど、みんなとならできますね☺️

そして今日は特別な日。
いつも来てくれる方から花束をいただき、5周年のお祝いとなりました💐
ここまで続けてこられたのは、参加してくださるみなさん、そしてゆっこさんをはじめ、トントンのみなさんのおかげです。
月に一度のトントンでのヨガですが、これからも“元気な母ちゃん”を増やしていけるように、大切にしていきます♫

◎今後の予定◎
☆2025/10/20(月)
10:00-11:10

(シェアアトリエつなぐば2階)tsunaguba
参加費　¥1400
お子さんお部屋料　¥600
レンタルマット　¥100

✳︎10/20(月)
14:00- 15:30
第一子の妊婦さんのためのマタニティヨガ
親子ヨガ(10ヶ月まで)
費用　¥300

つどいの広場　ばぶハウス

草加市弁天6-5-16 タミヤビル1階
Tel: 048-932-7334
Mail: [email protected]
Web: http://www.sokababoohouse.com

#ヨガ　 #産前産後ヨガ #マタニティヨガ #草加市新田 #草加市 #シェアアトリエつなぐば #木のおもちゃ #木のおへや #ちいさな木のおへや #草加市弁天　 #ばぶハウス
#つながる #ヨガのある暮らし #子連れヨガ #ヨガ初心者歓迎 #心と体を整える #ママのリフレッシュ #ヨガ教室 #地域ヨガ #ヨガ時間 #元気な母ちゃん増やしたい

🌿今日はトントンでヨガでした☺️

今回は幅広い年齢層の方々が参加してくださり、
「ヨガって本当に、何歳になっても続けられる運動だなぁ」とあらためて実感しました🧘‍♀️

こんな感想もいただきました✨
「背中のモヤモヤがスーッと取れて、今日はよく眠れそうです。」

月に一度のヨガ。
忙しい日々の中で、運動の習慣をつけるのはなかなか難しいけれど、
この時間がそのきっかけのひとつになればうれしいです🌿

最近は、40代になると運動習慣が減ってしまう女性が多いとも言われています。
でも…人生100年時代！

あの世に行くその日まで、
歩いて、話して、笑っていられる自分でいたいですね☺️

＼ 気軽にできるヨガ ／
＼ 子連れでもOKなヨガ ／
続けやすさを大切にしています🧘‍♂️✨

🗓️次回の予定
8月：夏休みでお休み☀️
9月：9月24日(水) 10:00〜11:10
＼Deauyogaは6周年を迎えます🎉／


(シェアアトリエつなぐば2階)tsunaguba
参加費　¥1400
お子さんお部屋料　¥600
レンタルマット　¥100

気になる方はぜひ、お気軽にご連絡くださいね😊

#ヨガ　 #産前産後ヨガ #マタニティヨガ #草加市新田 #草加市 #シェアアトリエつなぐば #木のおもちゃ #木のおへや #ちいさな木のおへや #草加市弁天　 #ばぶハウス
#つながる
#元気なかあちゃん 増やしたい！
#おばあちゃん　 #おじいちゃん　も参加お待ちしています♫

「時間が経つのが早いなぁ〜」
そんな気持ちになるくらい、あっという間のヨガの時間でした🧘‍♀️

今日は月に一度のトントンヨガ。
昨日の午後から急に蒸し暑くなりましたね😂

日頃から身体を動かして
汗をかいていても体への負担が大きい！

今日もたくさん動きましたね♫
しっかり休んで水分をとってくださいね。
真夏に向けて、自宅でも少しずつ続けてみてくださいね🌿

◎今後の予定◎
☆2025/7/16(水) 久々の水曜日！
　夏休みかな？
　親子ともども気晴らしにお越しくださいませ〜
10:00-11:10

(シェアアトリエつなぐば2階)tsunaguba
参加費　¥1400
お子さんお部屋料　¥600
レンタルマット　¥100

#ヨガ　 #産前産後ヨガ #マタニティヨガ #草加市新田 #草加市 #シェアアトリエつなぐば #木のおもちゃ #木のおへや #ちいさな木のおへや #草加市弁天　 #ばぶハウス
#つながる

🌿今日は月に一度の「トントンヨガ」でした🌿

実は一昨日、首をグキッとしてしまったのですが…
ヨガのあとには、そんなことを忘れてしまうほどスッキリ^_^

あらためて、ヨガのパワーを感じました🥹

さて、もうすぐ
🌞暑い暑い暑い夏🌞

みなさん「暑熱順化（しょねつじゅんか）」って聞いたことありますか？
これは、身体が暑さに慣れていくことを言います。

夏を元気に乗り切るためには、
普段の生活の中でも汗をかく習慣が大事だそうです。

その点、ヨガはまさにぴったり。
身体をのばして、汗もかけて、心も整う✨
一石二鳥のセルフケアです。

🗓️次回は【6月16日(月)】開催予定。
きっと暑くなっている頃かと思いますが、
心と身体を伸び伸びしに、ぜひいらしてください😊

◎今後の予定◎
☆2025/6/16(月)
10:00-11:10

(シェアアトリエつなぐば2階)tsunaguba
参加費　¥1400
お子さんお部屋料　¥600
レンタルマット　¥100

✳︎6/16(月)
14:00- 15:30
第一子の妊婦さんのためのマタニティヨガ
親子ヨガ(10ヶ月まで)
費用　¥300

つどいの広場　ばぶハウス

草加市弁天6-5-16 タミヤビル1階
Tel: 048-932-7334
Mail: [email protected]
Web: http://www.sokababoohouse.com

#ヨガ　 #産前産後ヨガ #マタニティヨガ #草加市新田 #草加市 #シェアアトリエつなぐば #木のおもちゃ #木のおへや #ちいさな木のおへや #草加市弁天　 #ばぶハウス
#つながる