Reverse GYM

みなさま、こんにちは！
代表の万代です😊

「お尻と脚のライン、もっと綺麗にしたい…」
そんな方におすすめなのが
“スティフレッグデッドリフト”です✨

この種目は
✔ ヒップアップ
✔ もも裏（ハムストリングス）の引き締め
✔ 後ろ姿のライン作り

にとても効果的です🔥

ただし…
✔ 背中が丸まってしまう
✔ 腰で持ち上げてしまう

こうなると、効かせたい部分にしっかり刺激が入りません😣

ポイントは
“お尻を後ろに引く意識”と“もも裏の伸び”💡

正しくできるだけで
ヒップラインはしっかり変わっていきます🍑✨

一人で難しい方は、しっかりサポートします💪
体験・カウンセリングも受付中です！
お気軽にDMお待ちしております😊

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立川駅北口徒歩6分。
（ドンキ裏）

無料体験・カウンセリング受付中
ご予約は、DM/HPから
24時間受付可能◎

初心者の方歓迎🌿

【営業時間】
10:00〜23:00
（月曜日~日曜日）

【TEL】
050-3174-2078
⁡
【住所】
〒190-0023
東京都立川市曙町2丁目30-3
プレステージ立川703号室

#立川パーソナルジム　 #パーソナルトレーニング　 #ダイエット　 #完全個室

みなさま、こんばんは！
パーソナルジム選びで悩んでる方いませんか❓

「運動が続かない…」
「自己流でやってるけど、正解が分からない」
「食事管理が一番つらい😣」

そんなお悩みを持っている方こそ、ぜひ一度ご相談ください😊

当ジムでは
✔ 無理のないトレーニング
✔ ライフスタイルに合わせた食事アドバイス
✔ 続けられることを一番大切にしたサポート

を心がけています。

一人ひとりのお身体・目標に合わせて、しっかり向き合います🔥
体験・カウンセリングも受付中なので、気になる方はお気軽にDMください✨

立川駅徒歩6分のパーソナルトレーニングジム🚶‍♀️ドンキの真後ろ

予約は、DMもしくはアプリから24時間受付可能🙆‍♂️

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4session✨3万5200円❗️

8session✨5万5000円‼️

12session✨7万9200円‼️‼️

　　　　　　　　　　　　　　　　（税込）

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無料体験あり🔥

初心者の方大歓迎です😊

月曜日〜日曜日

10:00〜23:00

050-3174-2078

#立川パーソナルジム　 #立川パーソナルトレーニング　 #立川ジム　　 #立川

みなさま、こんばんは！
新年明けてから、いかがお過ごしですか？

新年の抱負で、ダイエットや筋トレに挑戦しようと目標を立てる方は多いですよね✨
せっかく始めるなら、正しいアプローチで取り組むことで成功率もグッと上がります💪

リバースジムでは、トレーニングだけでなく食事指導プログラムもご用意しているので、目標やライフスタイルに合わせて、無理なくボディメイクが可能です！

ぜひ一度、無料体験にお越しください😊✨

立川駅徒歩6分のパーソナルトレーニングジム🚶‍♀️ドンキの真後ろ

予約は、アプリで24時間受付可能🙆‍♂️

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4session✨3万5200円❗️

8session✨5万5000円‼️

12session✨7万9200円‼️‼️

　　　　　　　　　　　　　　　　（税込）

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無料体験あり🔥

初心者の方大歓迎です😊

月曜日〜日曜日

10:00〜23:00

050-3174-2078

#立川駅　 #立川ジム　 #立川パーソナルジム　 #立川パーソナルトレーニング　 #立川ダイエット

みなさま、こんばんは！
ご無沙汰しております。代表の万代です。

長らく投稿から離れていましたが、私もお店も元気に営業しています💪

今日を境にまた高頻度で写真や動画を投稿していこうと思います😆
載せようと思って撮影してきた写真や動画も、かなり溜まっていて…笑
前回の投稿日を見たら、年をまたいでいて自分でも驚きました😱

これからもリバースジムのことを温かく見守って（＝たくさん「いいね」とコメントお願いします😂）いただけたら嬉しいです✨
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