tenbi.7

急遽決まった結婚式⛪
3ヶ月間
お仕事が大変な中、サロンのご来店と食事改善を頑張ってくださいました✨

「マーメイドドレスを着ることになりました✨」とご連絡があった時は
さらに気合いが入りましたよ🤣

脇肉、背中、二の腕と
お肌が出るところだけじゃなく
ウエスト
ヒップラインや
太もものラインも
意識しながらの
お手入れに切り替え💦

挙式ギリギリで
とっても美しいボディラインと
お肌が仕上がりました✨

花嫁様も私も大満足♥️

人生において大切なお時間に
関わらせて頂いたことに感謝です♥️

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セルライトとは
ずばり！
『脂肪に老廃物や繊維組織が
くっつき、ぐちゃぐちゃに固まったもの』です。

女性の80～90％に存在すると言われています。
みんなあります😭

セルライトが出来る原因は
・むくみ
・加齢
・運動不足
・偏った食生活
・喫煙
などなど

見た目が良くないセルライト😢
解消するためには
マッサージやマシンで潰しちゃうことをお勧めします✨

※セルライトは食事や運動ではどうにもならず、餓死してしまっても残ると言われています。

・・・怖いですね😱

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#セルライト
#肌表面の凸凹
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おやつの時間といえば？

そうです。
午後3時です🥞

なんとこの時間は
1日24時間の中で一番
おやつを食べても
太りにくい時間🐷

脂肪を溜め込ませる
ＢＭＡＬ1(ビーマルワン)
というたんぱく質が
最も働かない時間帯なのです✨

反対に午後7時以降から
ＢＭＡＬ1の働きは
活発になってきます。

だから夜のおやつは
太りやすいのです😱

午後3時なら
何を食べても
太らない訳ではないけれど
太りたくないなら
おやつは午後3時。
もしくはそれより早い時間が
おススメです😊

ちなみに私は毎日欠かさず
午前中におやつを食べています♪

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セルライトとは
お腹やお尻、太ももによくある
ボコボコしたは肌の状態のこと😣
脂肪細胞や老廃物などが
ぐちゃぐちゃに固まったものです😣😣

日本人女性のほとんど（90％以上）の方に
セルライトはあります。
痩せている人にも
セルライトはあります。
 
セルライトは
体の不調の原因にもなり
見た目が良くない。
 
そして
厄介なことに
「餓死してもセルライトは残る」
と言われています。
恐ろしいですね
((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

ではどうすれば
セルライト除去することが出来るか。
それは
潰すこと！
 
美しい体を作るためには
◇筋肉→運動
◇脂肪→食事
◇セルライト→潰す 
が基本的な考えです😊
 
潰すためにはエステマシンや
プロのマッサージをおすすめします。
間違ったケアをすると
細胞をただただ傷つけることに
なってしまいます😢
自分じゃ痛すぎてできないですしね💦

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新メニュー『彫刻リンパⓇスペシャルスリミング』の全貌

①【フットバス＋
フット・首・肩ほぐし】
鏡の前に座って
今のお身体の状態を
確認しながら
激痩せに向けての準備です✨

②【全身タラソパック】
贅沢に全身に上質な海藻パックを塗り
30分間岩盤マットに包まれます。
どんな方でも大量発汗まちがいなし💦
私は28分でギブアップしました(笑)😂
たったこれだけでももう全身すっきり✨

③【彫脳ヘッドセラピー】
大人気の彫脳ヘッドセラピーで
更に発汗🌀デトックス🌀🌀
セラピストの手を再現した枕の上で
貴重な水牛カッサと
贅沢ネロリのオイルと
爽快炭酸スプレーを
使用し
ゆっくりゆっくり
ヘッドを解きほぐします➰

④【彫刻リンパボディ】
⑤【彫刻スリミング】
すっごく痛いけど💦
だんだんとコリも詰まりも
セルライトもほぐれてくると
気持ちいいに変わってくる。
ここでは
むくみ取りが得意なクリームと
最強スリミングジェルと
おっぱいほわほわクリームを使うよ💓

⑥【仕上げ】
最後にもう一度岩盤に包まれて
発汗デトックス🌀🌀🌀
あなたは耐えられるかな？

『彫刻リンパⓇスペシャルスリミング』
130分　通常22000円→
初回30％OFF　15400円

お手入れ後、皆さん
「そりゃ痩せるわ」
と仰られます(笑)🤣

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とにかく30回噛んで！

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以前に
『フェイスラインは嘘をつかない。』
という題名で
一口30回噛んで食べると
面白いほどフェイスラインがすっきりしますよ。
という投稿をしました✨

その中でダイエットや健康にも良いと一言お伝えしましたが
それはこういうことです。

想像してみてください。
あまり噛まないで
食べ物が大きいままで
胃の中に入ってしまった時、
胃はとても頑張らなくてはいけません。

胃酸をたくさん出し、まずは食べ物を
小さくすることからスタートです。
かなりの負担がかかり胃がかわいそうです。
自分の胃をいじめないでください。 

そして、噛むという行為自体が
エネルギー消費します。

昔、あまり噛まずに毎回食事をして
今より15㎏ほど太っていたあの頃の私。
上司に叱らました。
「エステティシャンがそんなに太ってていいと思ってるのか‼️」って😅
上司指導の元、
30回ちゃんと数えて噛んでみました。

そうするとキャベツ2切れしか食べられなかったのです😱
あごが疲れて疲れて。。。
そして次の日にはあごが筋肉痛です😱😱
どれだけ噛んでなかったんだ😱😱😱

今では
ちゃんと噛むようになりましたが
それでも急いで食べてしまい
噛まずに食べると
体が重く、だるくなり後悔します。 

30回かみかみ試してみて💓

まだまだ
たくさん噛んで食べることの
良いことはたくさんあります😆

それはまたの機会に☆
お楽しみに

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#ご相談下さい

一体何分置けばいい？シートマスク

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お手軽美容のシートマスク
お顔にのせてる人、
たくさんいらっしゃいますよね😌

お客様から
「何分間、顔にのせておけば一番効果ある？」
という質問を頂きました✨

ずばりお答えします‼️

【パッケージに書いてある時間を
守ってください】
それぞれのシートマスクの推奨時間は異なります🤪

短時間すぎると
効果が最大発揮できなかったり

乾燥しているから
しっかり保湿しようと
長時間のせすぎると
逆にもっとお肌を乾燥させてしまいます😢

最近は朝シートマスクをお勧めするメーカーさんも増えています。
お化粧のノリが良くなり
お化粧が崩れにくくなります🎵

各シートマスクのパッケージを
よく見て
その通りに使ことが
一番効果を発揮します❕
上手く活用してください😆
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彫刻リンパ®︎協会Presents！
〜Cパーティーのご案内〜

彫刻リンパメソッドが誕生して11年。コロナをはじめ、近年は
心が痛む出来事がたくさんありました。

その中でも
彫刻リンパを受けてくださるお客様や、そしてセラピストの皆さんが、単にお肌やお身体の変化だけでなく、
心や人生までもチェンジし、
その一人一人にストーリーがあり
その度に心が震えるほどの感動を
共に味わってきました。
本当にありがたく
感謝でいっぱいです。

そこで今回！

彫刻リンパが単なるボディラインや
肌の美しさへと導くだけでなく、
人生もチェンジしたい！
というお客様やセラピストの皆さんによる
【スリミングコンテスト】や

【食・身体・姿勢のプロが伝えるぶれない軸の作り方トークショー】

そして
【榎本亜有美プロデュースSARA&Co. コラボwith KENJE
ランウェイショー】
など

皆様が少しでも笑顔に満ち溢れ
おしゃれして集いあい、
共に楽しく実りある時間を
過ごしていただけたらと
このCパーティーを企画しました。

【人生はどんなチョイスをするか？
LIFE is Choice

どんなチャレンジをし続けるか？
LIFE is Challenge

必ずチャンスはやってくる
LIFE is Chance

人はいつからでも変われる
LIFE is Change

自分史上最高の心と身体へ！
LIFE is Choukoku！】

テーマはC！
ドレスコードは
キラキラ輝いてほしいとの
願いを込めて【ゴールド】

🦋Cコンテスト＆Cパーティー
ご案内🦋

【日時】
9月14日(水)
11:30〜14:30
【会場】
湘南クリスタルホテル
https://www.crystal-hotel.jp/
【参加費】
一般　15400円（早割11000円）
（早割期間は6月15日まで）
早割以降　ペア割26400円
（1名13200円）

お食事・飲み放題・トークショー込み。
さらに
彫刻オプションメニューチケット¥3,300相当付

※全国参加サロンでのボディかフェイシャルをご利用の際に、顔筋or彫脳ヘッドorスリミングいずれか1つ
¥3,300相当のオプションメニューが無料でご利用頂けます。

※ホテル・運営スタッフは
コロナ対策万全の体制で開催させていただきます。

◼️◾◼️◾◼️◾◼️◾◼️◾◼️◾◼️
パーティにご興味ある方
トークショーにご興味ある方
スリミングにご興味ある方
彫刻リンパ®️にご興味ある方
人生変えたい方
よく分からないから詳しく聞きたい方
どなたもご連絡下さい😆
◾◼️◾◼️◾◼️◾◼️◾◼️◾◼️◾

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寝不足の時、お腹すかない？

【マイナス10歳になれるサロン✨】TEN美の天雲(てんくも)美奈です😉
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それ！
だまされないで！
詐欺かも！！

寝不足により脳が正常な判断できなくなり、
お腹空いたよー
と嘘の指令を出しているかもしれません。

満腹ホルモンと空腹ホルモンが
ぐちゃぐちゃになっています。

寝不足の時にお腹空いたという気持ちは
食べてしまう前に
本物かどうか
一度考えてみて。

脳を詐欺師にしまわない為にも
睡眠時間をしっかりとりましょう😆
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◯◯だけ食べると痩せる？美肌になる？

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最近は減ってきましたが・・・
「〇〇だけを食べると痩せる」
「〇〇だけを食べると美肌になる」
というテレビ番組！
(昔は納豆で痩せるとテレビで紹介すると次の日に全国のスーパーで納豆が品切れになる現象がよくありましたよね(笑))

ある1品だけ食べることで
痩せることはあっても
健康的に綺麗に痩せたり
美肌になることなんてありえません🙅‍♀️
綺麗な体と肌を作るのは
やはりバランスの良い食事です🍴

○○だけ食べると～
と言っている番組は
情報番組ではなく
バラエティ番組だと
思ってほしい。

ではなぜ、
そんなことを言っているのか
それは
「バランスの良い食事をすれば痩せます」
「バランスの良い食事をすれば美肌になります」
なんて言っても
面白くないからです。
そんなの分かってるよー
って感じですよね😅

〇〇だけ食べるのではではなく
その食材を普段の食事にプラスすることは大賛成です✨

すごく為になることを発信してる時も多くあるので
テレビで言ってたことが本当かどうかは
あなたの担当のエステテシャンに確認してみてくださいね😆

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