STUDIO Active

【お客様からの嬉しいお言葉☺️】
いつもご来店誠にありがとうございます。
睡眠の質が上がり、ぐっすり眠れるとのお声をいただき、とても嬉しいです😊🌱

これからも健康で快適な毎日を送れるよう精一杯サポートさせていただきます！

＃徳島パーソナルジム
＃加圧
#健康サポート
＃睡眠＃ダイエット

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こんばんは🌙
STUDIO Activeです

今回は今から体感する方も多くなってる
【夏バテ対策】ポイントまとめてみました！
できるところから取り入れていきましょう！

今夜も皆さんがゆっくり休めますように✨✨
1日お疲れ様でした☺️☺️☺️

#徳島パーソナル
#女性トレーナー
#徳島ジム
#夏バテ
#徳島ジム

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STUDIO Active ではその方の
ライフスタイルにあわせてに合わせて、お食事もカウンセリング
させていただいてます😊

お食事を我慢してダイエットではなく
健康的なお食事を、自分に合うように工夫しながら
食べて綺麗にボディメイク✨💖

短期集中　【ダイエット３ヶ月】おすすめです☺️

お気軽にお声掛けください

#徳島パーソナル
#徳島ジム
#女性トレーナー
#食事指導
#ダイエット

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夏バテ解消や、運動習慣を意識される方も増えてきました✨

暑さも増してきましたが💦
バテないための予防として、トレーニング一緒にしませんか？

トレーニングの種類も豊富です✨
悩んでる方はスタッフがいつでもカウセリングさせていただきます。
お気軽にお声掛けください☺️

#徳島パーソナル
#徳島ジム
#徳島インディバ
#徳島短期ダイエット
#女性トレーナー

いつもActiveをご利用いただきありがとうございます。

**8月12日（水）〜8月15日（土）**は
お盆期間のため営業時間を短縮いたします。

【通常時間】
10：00〜21：00

【お盆期間営業時間】
10：00〜17：00

**8月16日（日）**は定休日です。

**8月17日（月）より通常営業（10：00〜21：00）**いたします。

ご不便をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

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【7月イベント】

キャンドル🕯️ヨガ
リラックスしながら、ホルモンバランス
を整えます。
ご自身へのご褒美時間作りませんか？
※３名様限定
※セミプライベートレッスン

【日時・場所】
7月18日（土）
19:00-20:00
STUDIO Active2階にて

【レッスン料金】
回数券ご利用の方は、1レッスン0.5回分です。
回数券お持ちでない方は初回3300円でご利用いただけます。

お気軽にお問い合わせください☆

#徳島パーソナルジム
#ダイエット
#ヨガレッスン
#女性限定
#姿勢改善

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【インディバ】
深部からじんわり温めながら
身体のコンディションを整えるサポートする
温熱ケアです。

⭐️こんな方におすすめ⭐️
・身体の冷えが気になる
・肩こり、腰の重だるさがある
・疲れが抜けにくい
・むくみや巡りがなる
・美容ケアも一緒にしたい

当日予約も承っております✨✨
ぜひお問い合わせください✨✨

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#徳島
#インディバ
#徳島ジム
#トレーニング

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ある日のトレーナーのトレーニング風景🏋️‍♂️

下半身のトレーニングは下半身の浮腫み改善や太ももやヒップなど大きな筋肉を鍛える事で筋肉量up⬆️
痩せやすく太りにくい体を作りやすくなります♡
一緒にchallengeしませんか？

お客様一人一人に合わせて
・ウエイト トレーニング
・加圧トレーニング
・グラビティトレーニング・・・etc

パーソナルでの指導&ペアトレーニングも
対応させていただいてます。

お気軽にお問い合わせくださいませ✨✨✨

#徳島ジム
#徳島パーソナル
#ダイエット
#女性トレーナー
#ペアトレーニング

本日用事でカラーズインターナショナルさんにお邪魔させていただきました。

そこに美味しそうな柚子のおやつが売ってあったのでつい買っちゃいました🤭

味はさっぱりしていて、素材のやさしい甘味もあるのでとても美味しく食べやすかったです✨

農家さんの手作りで余計なものが入ってなく体に凄く良いおやつ！
脂質や塩分も少なく、小腹が空いた時に丁度良いですね！

お子さんにもオススメ出来ますね♪

気になる方は、【柚冬庵】で検索してみて下さい！

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#徳島 #パーソナルジム