Mayumi Koike

争う心を手放そう🌏✨

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今日もビーチクリーンしたんだけど
タバコの🚬吸殻や空き缶、ペットボトルなど色々あって
とくにプラスチックの破片は小さいけれどとても尖っていて危ないです💦

海の生き物たちも子供達も安心できる綺麗な海を残すために

私達ができる事は何か
小さな事から始めよう😌

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自分の周りにいる人に
優越無く
平等に

優しい気持ちで愛を込めて接する事で
自分も周りも穏やかで幸せな気持ちになれる😌🌺





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頑張る時とダラっとする時の
メリハリをつけると
日々をいい感じに過ごせるよね😌👍✨

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ヨガの練習は固定概念を手放し(ヨガの練習だけじゃないね😌)

自分のペースで
自分の体に合わせて

みんなそれぞれ
骨のカタチも
筋肉のつき方も
柔軟性も違うから

自分なりの心地よさを見つけよう👍✨

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春の心地良い風が
心も柔らかくほぐしてくれるね🌸

死ぬ事以外はすり傷だって
誰か言ってたけど(誰だっけ😅)

そう🐢どんな出来事も考え方次第✨
必ず光はある😌

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今日も自分らしく🌺✨

みんな違ってみんないい☺️

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アピアスポーツクラブのhoton beauty🧘‍♂️❤️

美しくなりたい女性におすすめのレッスン🌺

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今日も
自分にできる事をやる✨

私達は自然と導かれるように
自分の役割を果たしているんだと思う😌

だから無理はしない

でもその役割を果たすためなら
どんなに高い山にも登れる🏔
険しい道のりでも頂上の景色は
その人にしか見えない絶景だよ😌

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過去の後悔や未来への不安を
手放して

今を大切に生きる🕊

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