santo舎yoga studio

年々老化する身体を
出来るだけ若々しくキープするには
骨格から整える事が重要です

家や車を長く快適に使う為に定期メンテナンスが必要なように
身体は一生物です

定期的にメンテナンスしましょう

身体のリフォームが叶うのは
はっきり言って
骨格ベクトレ、骨格ボディメイクだけです

一般的な運動療法は
良い姿勢を作る為に筋肉のコルセットで固めて
キープしているに過ぎません

身体が固まる分
動きにくさ、脱力しきれない身体
スタイルの悪さにつながります

根本から立て直して
動くほど若返る身体を手に入れましょう♪

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パーソナルセッションに興味のある方は
まずはお気軽に体験にいらしてください

個人個人に合わせたメンテナンスを
アドバイスさせていただきます☺️

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お待ちしています♪

洋服が似合う似合わない
昔着れた服が似合わなくなった

この原因を
太ったから！と思ってませんか？

実は太る原因も
服が似合わない原因も
骨格だとしたら？🤭

って
骨格なんですけどね🤗笑

わたしの密やかなひとつの目標は
おばあちゃんになってもデニムが似合う身体！
歳を重ねてもプチプラの服もシンプルな服も
かっこよく着こなせる身体を手に入れる事！

骨格からのケアをしているから叶えられる事！

そう思っています🤍

骨格ベクトレ
骨格ボディメイクは
整体のようで整体ではない

違いは
身体全体のバランスを
重力の負荷がかからないように変えていく事

揉みほぐさない
剥がして締めて引き上げる

部分ではなく
身体全体でそれぞれのパーツが
本来の機能を取り戻す為に必要な事を施していく

身体をもっと快適で
リラックス出来るものへ変えたければ
骨格から身体を変えていく事が
筋肉負荷を減らして
いつまでも若々しくいられる

弱いから鍛えたり引き締める、
強く、しなやかにするのではなく

土台が安定しているから
勝手に引き締まり、強くしなやかでいられるものです

安定は作るものではなく
自然の流れの中で当たり前の事をしていれば
気づいたら安定しているものだと思う

本来の身体を思い出させていくだけで
自然と快適さは身についていきます

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骨格ボディメイクで
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カラダをもっと楽にしたい！
そう思っている周りの方へぜひおススメしてください🙌

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お身体のお悩みを一緒に解決できるよう
お手伝いさせていただきます🙏

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歳と共に浮き上がる血管
これはただ単に歳を重ねたからでもなく
身体の中の構造にあります

若くても血管が浮き出やすい方もいます

血管が浮き出る理由は
背骨が崩れ、動きに制限がかかると
肋骨が潰れて
横隔膜や肋間筋、骨盤底筋の機能が落ちます
すると呼吸が浅くなり
全身の倦怠感や血流不全が起きます

身体機能が落ちたからと
この状態でただ筋肉を鍛えてしまうと
更に身体の中は緊張が生まれ
血管を圧迫して血流不全が起き
皮膚のハリ弾力がなくなります

まずは
自然な呼吸が快適に出来る身体を取り戻す事
重力を味方に踏んだ力が身体に通る事

これが皮膚のハリを取り戻す秘訣です

その為には
骨格と重力の関係を変えると
自然と筋肉、脂肪、血流、神経伝達の機能も
改善される事が多いです

このお客様も
人生をもっと自分らしく生きようと決め
趣味に乗馬も始められて
毎日が活き活きしていらっしゃいます

身体が変わるにつれて
生き方が軽やかになる方が多いのは
息がしやすい＝息(し)やすい＝生きやすい
に繋がるのかもしれません

自分をもっと好きになる骨格セッション
ぜひ受けに来てください☺️

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