Smile Sowaka

みなさん　素敵。。。

人生はあっという間
あとで振り返って後悔するか、感謝で満たされるか、あなたの生きザマと意識次第
(リバースシンガー中田芳子さんの言葉より)

年を経てからの挑戦に成功した77〜89歳の女性たちが贈る、人生の格言集Part2。 新しく何かを始めたくても「もうこんな年齢だし」「若い頃とは違う」なんてつい躊躇してしまいがち。そんなときは、年を経てからのチャレンジで見事に成功を収めたエイジレスウーマンの言葉に耳を傾けてみよう。89歳....

情けは人のためならず　の理解。利他。勇気が持てることが書いてあります(*^^*)
影で泣いている人、
笑えない人
笑えるようになりますように。。。わたしも出来ること続けます。

情けは人の為ならずは本当だった。誰かのために行動すると身体的な痛みが和らぐことが発見される : カラパイア Zinkevych/iStock　「情けは人の為ならず」ということわざがある。誤用されることも多いが、正しい意味は「人に情けをかければ（親切にすれば）、相手の為だけでなく、やがては良い報いとなって自分に戻ってくる」という.....

だから、世界のCEOが瞑想をしていたり、日本でも瞑想が流行りだしたわけだ！

ボーッとしているときの脳は普段の２０倍働いていた！？誰でも凄い自分になれるストレス知らずの脳の使い方！ 　　　　　　■ ボーッとすることに罪悪感を抱いてませんか？　　毎年１１月後半くらいになると本格的に寒さが厳しくなり、冬季うつの症状に悩まされる方が目立ち始めます。あなたの職場にもいませんか？。こうした.....

腸は大切(*^^*)
何度も見る用。。。

腸は第２の脳どころではない腸が持つ１０の優れた機能とは？脳１割、腸９割で人生はもっと上手くいく！！ 　 　 　 ◆ 腸の働きを良くすれば人生はもっと上手くいく！？ 　…

思ったようにしか人生ならない？
それなら、不平不満は。。。人に聞かせない、自分に聞かせない！！
愚痴は人のパフォーマンスを下げるよ！そういうのは無しね～(*^^*)笑おう‼️https://tocana.jp/2020/01/post_139975_entry.html

不平不満を言いまくると「脳が物理的に変わる」と科学的に判明！ 愚痴を言うだけで「深刻なリスク」 - TOCANA 日々の仕事と生活の中では気が重くなる案件もあるだろう。思わず不平不満が口をついて出てしまうのも無理はないが、何度も言い続けていれば、そのうち“ネガティブ脳”に変化して幸せからどんどん遠ざかってしまうこ...

ステキ(*^^*)

思わず背筋が伸びる、ミシェル・オバマの名言集 1月17日で54歳を迎えるミシェル・オバマ。バラク・オバマ前大統領のすばらしきパートナーとして、ふたりの娘のた....

アート！！(*^^*)カラーでの心を読み解く有用性。。。
いろいろあるよ。自分の取り扱い説明書つくれるよ！ココロを育てる保健室オススメ(^^)🎵

アートには心と体の健康を向上させる力がある。WHO（世界保健機関）がアートセラピーの有用性を報告 image credit：Pixabay　アニマルセラピーやミュージックセラピーなど、世の中にはさまざまなセラピーが存在する。 　薬や手術などに頼らない心理療法等のことであり、芸術的な創作活動を行うアートセラピーもそのひとつだ....

こういうの。。。見て(^^)
わたしたちは、今肉体をもって生きてる！
なんだか貴重な日々だよね。。。毎日(^-^;
だったら！！！
好きな人と過ごしたり、好きなこと出来てるか自己覚知しよう。

地球そして生命の誕生と進化 【完成版】 本動画は丸山茂徳先生並びにHadean Bioscience(冥王代生命学)研究グループが、平成26年度文部科学省科学研究費補助金・新学術領域研究事業として、太陽系や地球の誕生を経て生命の誕生と進化の過程を最新の研究成果に基づい...