Momi

【加齢と戦うアンチエイジング】　　運動編

運動、食事、睡眠、美容。

こういう当たり前のことって、
知っていても出来ない。

なんなら、言われるのも嫌。
耳にタコ！🐙❕

運動しろとか、ストレッチしろとか
栄養考えてとか、10年先の美容のためにとか
無添加！とか、良い睡眠のために〇〇！とか。😵

規則正しく、正論で、お利口さんな生活。

確かに長期的に考えると、後から
「ああしておけば良かったなぁ」
なんて思うかもしれません。

けれど、その時はその時で、精一杯やっている。

何事も、気が向いた時にやれる範囲で
楽しく取り入れる事が
一番だと思っています。

投稿が目に入って、
あぁ、あの人がこんな事言ってたな。
取り入れてみようかな。　

って
１駅だけ歩こう、とか
気になってた運動をまずは月に１回だけ始めてみようかな、とか
気分上げるためにいい運動靴を買っちゃおう！　とか、
友達から誘われた運動に自信はないけど乗ってみようかな。など。

ささやかなきっかけになればいいな。
と思って投稿を作ってます。

【加齢と戦うアンチエイジング】
① 栄養のバランス
② 運動
③ 神経の伝達速度
④ 基礎代謝
⑤ 回復力や自然治癒力

よくお客さまからお悩みで伺う５パターンを
連続でまとめています。☺️

参考にしていただけたら幸いです。🥰

今日からこれを勉強する。

＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

あけましておめでとうございます🎍🐅🎍

いい１年になりますように！！！

2021年もあと少し。

今年はmomiの仲間が増えて、
成長に拍車がかかった一年でした😙

お客さまはもちろん、
フォロワーさんも、
支えてくれた友達も
新しい出会いも、
みなさまお世話になりました🥰

ご来店時はドキドキしていたり
疲れ切っていたりのお客さま。

帰る時はルン♪ っと、
背中がピンしゃき。
肩が下がって呼吸も深く\( ¨̮ )/

我々に身体を任せてもらえる事に
感謝が止まりません🥲

みんなで働くと
こんなにスピードが上がるなんて✨✨

2022年もよろしくお願いいたします。

しかし、今年は真面目にストイックにやりすぎた気がする。

来年はもっと自由に楽しんで、
失敗を恐れずやっていこうかな😙

皆様にとって笑顔溢れる、素敵な年になりますように！！！！！

麻希さんに、
飲み過ぎて道で寝たこと無いんですか！？😳
だと聞かれ、

私、常に頭で考えちゃうから飲み過ぎて失敗したことないんです😢
その前にセーブしちゃって。。

2022はぶっ潰れるまで飲んでみたい😂🍾

この目標に付き合ってくれる方、募集します☺️
#2022年の目標

Merry X'mas ♡♡

🎄🎁✨

素敵なクリスマスをお過ごし下さい

𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

『 美と健康FESTA 』

大切な人にできる、
ハンドリフレクソロジー講座✋

日時 10/27（水）10:00~15:00
場所 ホームドックタイキさん
（豊田市御船町）

□ お子様を連れてのご参加も可能です。

当日はmomiスタッフが３名おります🙂

スタッフの手が空いている限りになりますが、お手伝いいたします。

お膝の上で講座を受けれたり、ベビーカーでねんね期のお子様は参加しやすいかと思います🙂

お子さまの個性にも寄ると思いますから、悩まれている方は1度ご相談ください🙂

フェスタの詳細は .club

事前のご予約はmomiのDM、もしくは公式LINEで承ります。

1⃣フルネームでお名前
2⃣ご希望のお時間帯

をご連絡ください。

‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦

Festa限定！
『ハンドリフレクソロジー講座』
１回　30分
お一人様 税込 1,000円
★ペア割がお得！お一人様 税込800円

①10:00〜10:30 ⇐満席
②10:45〜11:15 ⇐残りわずか
③11:30〜12:00
④13:00〜13:30
⑤13:45〜14:15

支払い方法＞＞現金、クレジットカード、iD、applePay、Quicpay

大切な人にできる、簡単ハンドリフレクソロジーをお伝えします。

サロンでは教室を開いておりません。
フェスタのみの特別講座です。

この機会にぜひご参加ください。

※アロマオイルを使用いたします。（ホットタオルをご用意しております）
※腕まくりのできる服装でお越しください。
※手、腕に大きな傷や炎症がある場合はお受けできない場合がございます。
※商用目的での受講はお控えください。

momiは豊田市みよし側にある小さな個人サロンです。

アロマトリートメント、ヘッドスパ、心からリラックスできる空間を提供しています。

バリニーズとアーユルヴェーダを基本としながら指圧やホットストーンを組み合わせた、
オリジナルの手法を味わっていただくサロンです。

※お一人でのご参加も大歓迎です。
（講師が相モデルを努めます）

最近ハマっているパンの食べ方🍞

ローズマリーとタイムのフレッシュハーブを用意して
エクストラヴァージンオイルをかける。
岩塩を削り、温めたパンにつけていただきます🙂

バターやジャムとは違う、爽やかな美味しさ🥰
フォカッチャに合います♡♡

っと書くとなんだかオシャレ～なのですが、
伸び伸びになってきた庭のハーブをむしって、オリーブオイルとお塩を混ぜただけです笑

秋は気候がちょうど良くて、ハーブの芽吹きが凄いです🌿

今週末、ハーブ検定を受けますっ‪📖☡✍️‬

momiスタッフ3人で受けるので、いつもより投稿やストーリーズが静かなのはお勉強してる為です🤭🤫

内緒にして、受かったら報告しようと思ってるだろうから、ここで言っちゃう🥳

アラフォーのお勉強は、記憶の定着がすごぶる悪い。。。
応援よろしくお願いします🥺🥺🥺

#有言実行

初めての挑戦😙

５月の緊急事態宣言により延期になっていたイベント、再度挑戦いたします。

日時　10/27（水）10:00〜15:00

場所　ホームドックタイキさん
　　　（豊田市御船町）
lia.beauty からお声がけいただき、フェスタにゲストで参加します😳どきどき

【大切な人にできる
　ハンドリフレクソロジー講座】

フェスタの詳細は .club

事前ご予約はmomiのDMより承ります。

1️⃣フルネームでお名前
2️⃣ご希望のお時間帯

をご連絡ください☺️

‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦‧✧̣̥̇‧✦

Festa限定！
『ハンドリフレクソロジー講座』
１回　30分
お一人様 税込 1,000円
★ペア割がお得！お一人様 税込800円

①10:00〜10:30
②10:45〜11:15
③11:30〜12:00
④13:00〜13:30
⑤13:45〜14:15

支払い方法＞＞現金、クレジットカード、iD、applePay、Quicpay

大切な人にできる、簡単ハンドリフレクソロジーをお伝えします。

サロンでは教室を開いておりません。
フェスタのみの特別講座です。

この機会にぜひご参加ください。

※アロマオイルを使用いたします。（ホットタオルをご用意しております）
※腕まくりのできる服装でお越しください。
※手、腕に大きな傷や炎症がある場合はお受けできない場合がございます。
※商用目的での受講はお控えください。

momiは豊田市みよし側にある小さな個人サロンです。

アロマトリートメント、ヘッドスパ、心からリラックスできる空間を提供しています。

バリニーズとアーユルヴェーダを基本としながら指圧やホットストーンを組み合わせた、
オリジナルの手法を味わっていただくサロンです。

※お一人でのご参加も大歓迎です。
（講師が相モデルを努めます）