Shin Style

年々増えている頭部周囲のお悩み。

頭痛、目疲れ、首・肩こりなど、さまざまなご相談を受けることが多いです。

原因には、骨格のズレやパソコンやスマホの姿勢などで関連した筋肉のコリができたりしています。

さらに、ストレスなども関わった自律神経系の乱れも大きく関連しており、そんなお客様には乱れを整えるソフトな頭部ケアも提案しております。

今月の師匠の勉強会では、頭部と体幹部のズレのチェックから関連する部位へのアプローチや自律神経系の調整法を！

頭部周囲が特にお悩みのお客様には、オプションで頭部に集中したケアもおこなっていますので、お気軽に
ご相談ください！！

先日は毎月参加している師匠主催のスタイルデザイン勉強会！

今回は内臓をメインにアプローチをアップデート！

冷え込みが強くなり、内臓の冷えや動きの低下による身体の不調の方がちらほらと来店されるようになってます。

なかなか自分では動かしていけないところだからこそ、プロにお任せくださいませ！！

内臓から元気になって、年末年始をモリモリ食べて飲んで元気に迎えていきましょう！！

お問い合わせはお気軽に！

昨日はスタイルデザインスクールの月1勉強会へ参加！

今月もヒロ先生のサロンで実践されている頚椎をメインとした胸椎までの関連したストレートネックや猫背のお悩みなど、多くの方に該当するポイントを学ばさせていただきました。

前回の投稿でも書きましたが、僕のお店に来られる方で自分の思っていた姿勢の状態と実際の姿勢かチェックした際に違うことが多々あります。

鏡でチェックしてみると立ち姿は綺麗に真っ直ぐになっているようで、関節や筋肉の動きなどをチェックしてみると首と背中を真っ直ぐにロックして動きが悪くなっている。

これは立ち姿としてはいいかもしれませんが、日常生活の動きには負担が出やすく、首や肩・腰などにさまざまな症状が出てしまいます。

日々、鏡を見て姿勢をチェックするのは大切ですが、その前にその姿勢になってしまっている関節や筋肉の使い方のクセを自分でわかっておけると、セルフケア・トレーニングが逆効果にならず効果的におこなえます！！

多くの方が自分の身体の状態を把握できていません。
だからこそ自己流でケアやトレーニングがうまくいかないのです。

まずは、しっかりとしたチェックをおこない、自分の使い方のクセや姿勢の状態を見てもらい、それに合わせたケアとトレーニングをしていきましょう！

姿勢が気になっている方やいろいろ試してうまくいってない方は、お気軽にトライアルレッスンにお問い合わせください！

サロンではアフタードリンクでいろいろなドリンクをお選びいただきます！

今は

Coffee : STYLE COFFEE グアテマラ
紅茶 : MARIAGE FRERE マルコポーロ
お茶 : 一保堂 極上ほうじ茶

その時のお好みでお選びください！

今年最初のスタイルデザインスクールでの学びは

【 頚椎 】

今や"ストレートネック"は誰しも聞いたことのあるくらい拡がっていて、スマホ首など新たな首の症状の名称も登場しています。

けれど、実際にどんな状態がストレートネックなのか。

なんとなく首が前に倒れて真っ直ぐになってる状態

ってくらいの認識の方が多数なのではないでしょうか？

しかし、その認識だけだと違う場合もあり、ケアの仕方によっては逆効果になることもあるんです。

繋がりのある骨から診てあげることで、本当の状態が見えてきたりします。
そんな繋がりからアプローチを流れで学び、改善していくためのトレーニングまでおこないました。

自分の今の状態を正確に知り、適切にケア、トレーニングしていくことで、あなたらしい姿勢へと変わっていきます。

まずは今の状態ってどうなってるんだろう？ってくらいからでもいいので、ぜひ思い立ったときに体験レッスンを受けにきてみてください。

自分でデザインする綺麗の姿勢は、自分の身体を知って把握することが第一歩です。

年内ラスト終了です。

今年もあっという間にありがとうございます。

来年は1月4日からスタートいたします。
来年もよろしくお願いします。

皆さま、良いお年をお迎えください！！

今月のスタイルデザインスクール Doit ! のテーマは、

【内臓】

をメインに勉強してきました！！

急に寒さが厳しくなり、内臓まで冷え込んで、動きが悪くなってる方が増えてきています。

内臓に対する間接的なアプローチから直接的なものまで、胃腸の調子の良くない方には、特にオススメの施術です。

内臓からしっかり動かして、年末年始を美味しく迎えていけるように、備えましょう！

お問い合わせは、メール・LINEなどお気軽にご連絡ください！