Health Zone 061555064

#ផលប៉ះពាល់សុខភាពធំទាំង ១៤យ៉ាងនៃការធាត់លើសទម្ងន់! ដឹងហើយប្រាកដជាចង់ស្គមវិញមិនខាន

ផលប៉ះពាល់សុខភាពធំទាំង ១៤យ៉ាងនៃការធាត់លើសទម្ងន់! ដឹងហើយប្រាកដជាចង់ស្គមវិញមិនខាន

កោះ លក្ខិណា, Khmerload
៦ ខែមុន 13:42 April 22, 2019
គ្មានអ្នកណាចង់ឱ្យខ្លួនឯងធាត់លើសទម្ងន់នោះទេ តែពេលខ្លះហាមចិត្តមិនបាននឹងរបស់ញ៉ាំឆ្ងាញ់ៗ និងពេលខ្លះគឺអាចបណ្តាលពីការធុញថប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេកជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការឡើងគីឡូខ្លាំងពេក ក្រៅពីធ្វើឱ្យរូបរាងប្រែប្រួលលែងស្រស់ស្អាតដូចមុន ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយទាំងមូលរយៈពេលយូរផងដែរ ដូចជាប៉ះពាល់ ដល់ផ្លូវដង្ហើម ការមានផ្ទៃពោះ សុខភាពបេះដូង និងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀត។

ថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំនឹងលើកឡើង ផលប៉ះពាល់សុខភាពធ្ងន់ៗទាំង ១៤យ៉ងនៃការឡើងទម្ងន់ចែកជូនជាចំណេះដឹង ច្បាស់ណាស់ដឹងហើយប្រាកដជាចង់ស្គមវិញ ដែលរួមមានដូចជា៖

១. បាត់បង់ការដឹងរសជាតិ អាហារអ្វីក៏សុទ្ធតែឆ្ងាញ់
អ្នកប្រហែលជាគិតហើយ និងឃើញហើយថា អ្នកដែលឡើងទម្ងន់ភាគច្រើនមើលទៅញ៉ាំអីក៏ឆ្ងាញ់ អាហារអីក៏ចូលចិត្ត ហើយញ៉ាំច្រើនៗ តែការពិតវាមិនមែននោះទេ។ តាមការសិក្សាបង្ហាញថា អ្នកដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ បាត់បង់ការដឹងរសជាតិប្រមាណជា ២៥% ដូច្នេះពួកគេត្រូវការទទួលទានអាហារឱ្យបានច្រើនមុខ ដើម្បីដឹងថាអាហារណាដែលជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គេ។

២. ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំង
ការដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ពេក ធ្វើឱ្យអ្នកអាចកើតមានអាការឈឺក្បាលញឹកញាប់បាន។ ដោយការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការធាត់មិនបានពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺក្បាលនោះទេ តែអ្នកដែលកើតជំងឺធាត់បែរជាឧស្សាហ៍ជួបហានិភ័យខ្ពស់នៃការឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំងជាងមនុស្សដែលមានរូបរាងស្គមធម្មតាទៅវិញ។

ផលប៉ះពាល់សុខភាពធំទាំង ១៤យ៉ាងនៃការធាត់លើសទម្ងន់! ដឹងហើយប្រាកដជាចង់ស្គមវិញមិនខាន

កោះ លក្ខិណា, Khmerload
៦ ខែមុន 13:42 April 22, 2019
គ្មានអ្នកណាចង់ឱ្យខ្លួនឯងធាត់លើសទម្ងន់នោះទេ តែពេលខ្លះហាមចិត្តមិនបាននឹងរបស់ញ៉ាំឆ្ងាញ់ៗ និងពេលខ្លះគឺអាចបណ្តាលពីការធុញថប់អារម្មណ៍ខ្លាំងពេកជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការឡើងគីឡូខ្លាំងពេក ក្រៅពីធ្វើឱ្យរូបរាងប្រែប្រួលលែងស្រស់ស្អាតដូចមុន ថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយទាំងមូលរយៈពេលយូរផងដែរ ដូចជាប៉ះពាល់ ដល់ផ្លូវដង្ហើម ការមានផ្ទៃពោះ សុខភាពបេះដូង និងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀត។

ថ្ងៃនេះយើងខ្ញុំនឹងលើកឡើង ផលប៉ះពាល់សុខភាពធ្ងន់ៗទាំង ១៤យ៉ងនៃការឡើងទម្ងន់ចែកជូនជាចំណេះដឹង ច្បាស់ណាស់ដឹងហើយប្រាកដជាចង់ស្គមវិញ ដែលរួមមានដូចជា៖

១. បាត់បង់ការដឹងរសជាតិ អាហារអ្វីក៏សុទ្ធតែឆ្ងាញ់
អ្នកប្រហែលជាគិតហើយ និងឃើញហើយថា អ្នកដែលឡើងទម្ងន់ភាគច្រើនមើលទៅញ៉ាំអីក៏ឆ្ងាញ់ អាហារអីក៏ចូលចិត្ត ហើយញ៉ាំច្រើនៗ តែការពិតវាមិនមែននោះទេ។ តាមការសិក្សាបង្ហាញថា អ្នកដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ បាត់បង់ការដឹងរសជាតិប្រមាណជា ២៥% ដូច្នេះពួកគេត្រូវការទទួលទានអាហារឱ្យបានច្រើនមុខ ដើម្បីដឹងថាអាហារណាដែលជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គេ។

បាត់បង់ការដឹងរសជាតិ អាហារអ្វីក៏សុទ្ធតែឆ្ងាញ់
២. ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំង
ការដែលមានទម្ងន់ធ្ងន់ពេក ធ្វើឱ្យអ្នកអាចកើតមានអាការឈឺក្បាលញឹកញាប់បាន។ ដោយការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការធាត់មិនបានពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺក្បាលនោះទេ តែអ្នកដែលកើតជំងឺធាត់បែរជាឧស្សាហ៍ជួបហានិភ័យខ្ពស់នៃការឈឺក្បាល និងឈឺក្បាលប្រកាំងជាងមនុស្សដែលមានរូបរាងស្គមធម្មតាទៅវិញ។

ឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល ឬឈឺក្បាលប្រកាំង
៣. ឡើងកូឡេស្តឺរ៉លក្នុងឈាម
បើទោះបីជារាងកាយមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែត្រូវការ កូឡេស្តឺរ៉លដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយយ៉ាងណាក៏ដោយ តែការដែលមានកម្រិតជាតិកូឡេស្តឺរ៉លខ្ពស់ហួសប្រមាណពេក វាអាចធ្វើឱ្យអ្នកជួបហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខ្ពស់ខ្លាំងណាស់។ នោះក៏ដោយសារតែការឡើងទម្ងន់ វានឹងធ្វើឱ្យជាតិខ្លាញ់កូឡេស្តឺរ៉លមិនល្អកើនឡើង ហើយក្លាយទៅជាខ្លាញ់គ្មានប្រយោជន៍ ប្រែជាទៅកកកុញពេញសរសៃឈាម នឹងបណ្តាលឱ្យអ្នកប្រឈមមុខនឹងជំងឺស្ទះសរសៃឈាមដោយសារតែជាតិកូឡេសស្តឺរ៉លរារាំងអុកស៊ីហ្សែនមិនឱ្យធ្វើដំណើរសព្វរាងកាយ បង្ករជាការស្ទះសរសៃឈាមថែមទាំងអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខួរក្បាលផងដែរ ។

៤. កើតជំងឺ Depression សឹងរាល់ថ្ងៃ
ជំងឺធុញថប់ក្នុងអារម្មណ៍ ដែលគ្រប់គ្នាហៅថា Depression ត្រូវបានគេរកឃើញថា អាចជាក់ពាក់ព័ន្ធទៅនឹងការឡើងទម្ងន់ផងដែរ។ ដោយការសិក្សាបានបង្ហាញថា អ្នកដែលឡើងទម្ងន់ អាចមានផលប៉ះពាល់មិនល្អដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ជាពិសេសគឺកើតទៅលើស្ត្រីតែម្តង ដោយក្នុងចំណោមអ្នកដែលឡើងទម្ងន់ទាំងអស់ មាន ជាង ៥៥% ឯណោះ គឺសុទ្ធតែមានទំនោរកើតនូវបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

៥. មានបញ្ហាក្នុងការផ្ទៃពោះ
ផលវិបាកបំផុតសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានបញ្ហាឡើងទម្ងន់នោះគឺ អាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាគ្មានកូន។ នោះក៏ដោយសារតែជាលិកា Adipose នឹងកើនឡើងខ្ពស់ក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកដែលធាត់ខ្លាំងពេក បណ្តាលឱ្យអតុល្យភាពអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ ដែលជាហេតុធ្វើឱ្យគុណភាពនៃស៊ុតកំណកំណើតរបស់ស្ត្រីមានការខ្ពស់ចុះ ធ្វើឱ្យស្ត្រីពិបាកនឹងមានផ្ទៃពោះខ្លាងណាស់។

៦. ឧស្សាហ៍ឈឺចុកចាប់សាច់ដុំ
ការឡើងទម្ងន់នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយបាត់បង់វីតាមីន D ដែលជាវីតាមីនសំខាន់នៅក្នុងការជួយឱ្យរាងកាយស្រូបយកជីវជាតិសំខាន់ៗពីកាល់ស្យូម ដើម្បិជំនួយសុខភាពឆ្អឹងឱ្យលូតលាស់ ព្យាបាលជំងឺ Autoimmune ជំងឺមហារីក Chronic និងប្រឆាំងជំងឺធុញថប់ក្នុងអារម្មណ៍។ ក្រៅពីអាចជួបហានិភ័យនៃបញ្ហាទាំងអស់នេះហើយ នៅក្នុងនោះកង្វះជាតិវីតាមីន D ថែមទាំងអាចធ្វើឱ្យអ្នកមានបញ្ហាឈឺចុកចាប់ដាច់ដុំផងដែរ ។

៧. ចាប់ផ្តើមគេងស្រមុក
ការឡើងទម្ងន់នឹងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នករីកមាធ និងឡើងសាច់គ្រប់ទីកន្លែង ដោយក្នុងនោះក៏ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បំពង់ក និង កផងដែរធ្វើឱ្យខ្យល់ដង្ហើមចេញមកមានសភាពចង្អៀត ។ ដូច្នេះហើយបានជាអ្នកដែលធាត់ភាគច្រើន សុទ្ធតែអាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាគេងស្រមុកនៅពេលយប់បែបនេះ។

៨. ប្រែប្រួល DNA
ភាគច្រើនការឡើងទម្ងន់ ភាគច្រើនមកពីការទទួលទានរបបអាហារដែលមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះហើយការឡើងទម្ងន់ដោយអាហារដែលអ្នកទទួលទានចូលទៅមិនល្អនោះ វានឹងធ្វើឱ្យ DNA របស់អ្នកមានការប្រែប្រួល ដែលអាចប្រឈមមុនខ្ពស់នឹងការកើតជំងឺ ទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២ខ្ពស់ផងដែរ។

៩. បញ្ហាតម្រងនោម

ប្រសិនជាអ្នកឧស្សាហ៍ជួបប្រទះនឹងបញ្ហាផ្លូវនោម ដោយការទៅបន្ទប់ទឹកញឹកញាប់នោះ ប្រហែលជាអាចជារោគសញ្ញានៃការកើតជំងឺតម្រងនោមហើយ ដែលវាអាចកើតឡើងដោយសារតែអ្នកមានទម្ងន់កើនឡើងខ្ពស់។ តាមការសិក្សាក៏បានបញ្ជាក់ផងដែរថា អ្នកដែលមានបញ្ហាលើសទម្ងន់ អាចជួបប្រទះនឹងបញ្ហាតម្រងនោមច្រើនជាងមនុស្សធម្មតាដល់ទៅ ៧ដងឯណោះ។

១០. មានបញ្ហាការដកដង្ហើម
ការឡើងទម្ងន់ អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានបញ្ហាឈប់ដកដង្ហើមពេលគេង ដែលគេហៅថាជំងឺ Sleep Apnea ដោយវាកើតឡើងនៅពេលដែលផ្លូវដង្ហើមខាងលើត្រូវបានរារាំងអំឡុងពេលគេង ហើយលំហូរខ្យល់ត្រូវបានកាត់បន្ថយ ឬបញ្ឈប់ទាំងស្រុងតែម្តង។ បន្ថែមពីនោះ ខួរក្បាលថែមទាំងធ្វើឱ្យភ្ញាក់ពីដំណេកពេលយប់ ធ្វើឱ្យអ្នកគេងមិនលក់ ដែលកតត្តានេះនឹងធ្វើឱ្យកាន់តែឡើងទម្ងន់ទៀតផង។

១១. កាន់តែធាត់ទៅៗរហូត
ការទទួលអាហារ និងជាតិកាឡូរីច្រើនពេកច្រើន ជាតិកាបូអ៊ីដ្រាត និងជាតិខ្លាញ់ នឹងធ្វើឱ្យអ្នកធាត់។ ហើយការបន្តទទួលទានអាហារមានជាតិកាឡូរីបន្ថែមនឹងបណ្តាលឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកកាន់តែរីកមាឌធំទៅៗ ជាលទ្ធផលអ្នកនឹងកាន់តែឡើងទំងន់ខ្លាំងឡើងមិនឈព់ឈរ។ ដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់ និងចង់សម្រកគីឡូផងនោះ អ្នកត្រូវតែកាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិកាឡូរីជាមុនសិនទើបល្អ។

១២. អាចប្រឈមនឹងកោសិកាជំងឺមហារីក
ទោះជាការសិក្សាមិនបានបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់ថា ជំងឺធាត់អាចជាមូលហេតុធ្វើឱ្យកើតជំងឺមហារីក តែនៅពេលដែលអ្នកធាត់ព្រោះការទទួលទានអាហារមិនល្អផង បូករួមនឹងការជក់បារី និងផឹកស្រាផងនោះ វាអាចកើតមានហានិភ័យខ្លាំងបំផុតក្នុងការកើតមានកោសិកាមហារីក។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារល្អៗ ជាពិសេសកាត់បន្ថយអាហារដែលមានជាតិស្ករ ព្រមទាំងការផឹកស្រា និងជក់បារី។

១៣. កើតជំងឺលើសឈាម និងទឹកនោមផ្អែម
ការឡើងទម្ងន់នឹងធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់អ្នករីកមាឌធំ ដែលជាការដាក់សម្ពាធទៅលើបេះដូង ជាហេតុនាំឱ្យកាន់មានបញ្ហាឡើងសម្ពាធឈាម ថែមទាំងអាចបង្កហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងជំងវង្វេងវង្វាន់។ បន្ថែមពីនេះ ការឡើងទម្ងន់ថែមទាំងធ្វើឱ្យកម្រិតជាតិស្ករក្នុងខ្លួនកើនឡើង បង្ករជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ដោយសារតែអរម៉ូនអាំងអ៊ុយលីនមានការប្រែប្រួលខុសពីធម្មតាផងដែរ។

១៤. មានអារម្មណ៍ធុញថប់ជាងមុន
ការថប់បារម្ភ ត្រូវបានគេស្រាវជ្រាវរកឃើញថា កើតមានដោយសារតែបញ្ហាឡើងទម្ងន់ ។ ដោយស្ត្រីលើសទម្ងន់ទទួលរងពីការថប់បារម្ភ ច្រើនជាងមនុស្សធម្មតាដទៃទៀត។ ដូច្នេះការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងសម្រកទម្ងន់ឱ្យស្គមនឹងមុន នឹងធ្វើឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងវិញ ដោយខួរក្បាលនឹងធ្វើការផលិតអរម៉ូន serotonin ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអរម៉ូនដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្ត និងអារម្មណ៍ល្អ៕

#រោគសញ្ញាខុសប្រក្រតីនៃទ្វាមាសស្រ្តី

សុខភាពទ្វារមាសគឺមានសារសំខាន់ដូចសុខូច​សុខភាព​នៃ​សរីរាង្គ​ផ្សេង​ទៀត​នៅ​ក្នុង​រាង​កាយ ។ សុខភាព​ទ្វារមាស គឺ​មាន​សារសំខាន់ ជា​ពិសេស​សម្រាប់​ប្រយោជន៍​ទូទៅ​របស់​ស្ត្រី ។ ទ្វារមាស​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​អាច​កម្ចាត់​បាក់តេរី និង​កោសិកា​ដែល​ស្លាប់​បាន ។ ប៉ុន្តែ​បើ​ទ្វារមាស​មាន​សុខភាព​មិនល្អ​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ចំណង់​ផ្លូវភេទ និង​ការ​មានកូន ។ ការ​មិន​ខ្វល់ខ្វាយ​ចំពោះ​សុខភាព​ទ្វារមាស​យូរ​អាច​នាំ​ឱ្យ​ឆ្លង​មេរោគ​ផ្សិត​ដូច​ជា​កើតរោគ​ផ្សិត​លើ​ប្រដាប់បន្តពូជ ។ នៅ​ក្នុង​អត្ថបទ​នេះ​យើង​បាន​បង្ហាញ​ពី​រោគ​សញ្ញា​ខុស​ប្រក្រតី​នៃ​ទ្វារមាស ។ ដូច្នេះ​សូម​អាន​បន្ត​ដើម្បី​ដឹង​ពី​រោគ​សញ្ញា​ទាំងនេះ​។
១-​ភាព​ស្ងួត
រោគ​សញ្ញា​ចម្បង​ដំបូង​នៃ​ទ្វារមាស​មាន​សុខភាព​មិនល្អ​គឺ​ភាព​ស្ងួត​។ មូលហេតុ​ទូទៅ​មួយ​ចំនួន​ដែល​បង្ក​ឲ្យ​មាន​ភាព​ស្ងួត​រួម​មានការ​ថប់​អារម្មណ៍ ការ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ ការ​ប្រែប្រួល​អ័​៊​រ​ម៉ូ​ន និង​ការ​រលាក​។

២-​រលាក និង​រមាស់
ការ​រលាក និង​រមាស់ ភ្លាម​ៗ​អាច​ជា​រោគ​សញ្ញា​បង្ហាញ​ពី​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ក្នុង​ទ្វារមាស​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សូ​ម្បី​តែ​សុខភាព​ផ្លូវភេទ​។

៣-​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ពណ៌ និង​ការ​ចេញ​ជាតិ​រំអិល​ហួសហេតុ
ជាតិ​ទឹករំអិល​ពី​ទ្វារមាស​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​រឿង​ធម្មតា ប្រសិនបើ​វា​មាន​ពណ៌​ស និង​មិន​មាន​ក្លិន​អាក្រក់ ។ ប្រសិនបើ​ទឹករំអិល​របស់​អ្នកមាន​ពណ៌​ក្រហម ឬ​ត្នោត រួម​ជាមួយនឹង​ក្លិន​ដ៏​អាក្រក់​នៅ​ថ្ងៃ​ធម្មតា នោះ​ការ​ស្វែងរក​ជំនួយ​វេជ្ជសាស្ត្រ​គឺជា​ការ​ចាំបាច់​។

៤-​ការ​ហូរ​ឈាម​អំឡុង ឬ​ក្រោយ​ពេល​រួម​ភេទ​រួច
វា​គឺជា​បញ្ហា​ធ្ងន់ និង​តម្រូវ​ឱ្យ​ស្វែងរក​ការ​ព្យាបាល​ជា​បន្ទាន់​។ វា​អាច​បង្ហាញ​ពី​ការ​រហែក​ទ្វារមាស ការ​ឆ្លង​មេរោគ ភាព​ស្ងួត ឬ​ជំងឺ​កាមរោគ​។ វា​គឺជា​រោគ​សញ្ញា​ខុស​ប្រក្រតី​ចម្បង​នៃ​ទ្វារមាស ។
៥-​ទឹករំអិល​មាន​ក្លិន​មិនល្អ
ទឹករំអិល​ដែល​មាន​ក្លិន​ខ្លាំង​អាច​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​ការ​ឆ្លង​មេរោគ ។ បាក់តេរី​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដែល​មាន​ចំនួន​ច្រើន​លើសលុប​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ជំងឺ​ក្នុង​ទ្វារមាស ៕

#ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ

ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ ជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ឱ្យ​ដឹង​ថា កើត​មាន​ច្រើន​នៅ​ទ្វីប​អាស៊ី។ នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជា ត្រូវ​បាន​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ផ្នែក​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ វាយ​តម្លៃ​ថា ពលរដ្ឋ​ខ្មែរ​មាន​អត្រា​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ ខ្ពស់​ជាង​ប្រទេស​ជិត​ខាង​ខ្លួន។

គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ឯកទេស​ខាង​ជំងឺ​ក្រពះ ពោះវៀន និង​ថ្លើម នៃ​មន្ទីរ​ពេទ្យ​ម៉ោនអេលីហ្សាបែត ណូវីណា (Mount Elizabeth Novena) ប្រទេស​សិង្ហបុរី លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត យីម ហេងប៊ុន (Dr. Yim Heng Bun) មាន​ប្រសាសន៍​ថា ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ គឺ​និយាយ​សំដៅ​ជា​សំខាន់​ទៅ​រក​អាការៈ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ជំងឺ​ឈឺ ឬ​មិន​ស្រួល​ក្នុង​ពោះ​ផ្នែក​ខាង​លើ ត្រង់​ម្ដុំ​ចុង​ដង្ហើម ដែល​ជា​ទីតាំង​របស់​ក្រពះ ហើយ​មាន​សភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​ទៅៗ។

អាការៈ​នេះ គឺ​ស្រដៀង​គ្នា​ទៅ​នឹង​អាការៈ​ឈឺ​ពោះ​ទូទៅ ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​សរីរាង្គ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​រំលាយ​អាហារ​ដទៃ​ទៀត​ដែរ។ ក៏​ប៉ុន្តែ សំខាន់ គឺ​នៅ​ទីតាំង​ពោះ​ផ្នែក​ខាង​លើ។
លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត យីម ហេងប៊ុន ពន្យល់​ថា បញ្ហា​ឈឺ​ពោះ​ផ្នែក​ខាង​លើ​នេះ គឺ​មាន​កត្តា​ច្រើន​យ៉ាង។ ប៉ុន្តែ ជា​ទូទៅ គឺ​ជំងឺ​ដំបៅ​ក្រពះ ជំងឺ​ច្រាល​អាស៊ីដ​ក្រពះ ហើយ​និង​មហារីក​ក្រពះ៖ «មួយ​ទៀត ដែល​យើង​មិន​សូវ​ចាប់​អារម្មណ៍ គឺ​ថ្នាំ។ អ្នក​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ប្រើ​ថ្នាំ​ទៅ ថ្នាំ​នោះ​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈឺ​ពោះ ដូច​ជា មេត្រូ (Metronidazole) ដែល​យើង​ដឹង​ហើយ ដាក់​ទៅ​ឈឺ​ពោះ។ ដូច្នេះ គាត់​ត្អូញ​ថា គាត់​រលាក​ក្រពះ​ហើយ។ ជួន​កាល​គាត់​អត់​ឈឺ​ពោះ គឺ​គាត់​ឈឺ​នៅ​សាច់​ដុំ​ពោះ»។
ក្រៅ​ពី​បញ្ហា​ទាំង​នេះ ក៏​មាន​បញ្ហា​ទាក់ទង​នឹង​ពោះវៀន គ្រួស​ក្នុង​ថង់​ប្រមាត់ និង​បញ្ហា​ថ្លើម ហើយ​បញ្ហា​ក្រពះ​ដែល​ធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ គឺ​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ។

និយមន័យ៖
មហារីក​ក្រពះ​សំដៅ​ទៅ​រក​ដុំ​ដំបៅ ដែល​កើត​នៅ​នឹង​ជញ្ជាំង​ក្រពះ​ខាង​ក្នុង។ អត្រា​មហារីក​ក្រពះ នៅ​ប្រទេស​ក្នុង​ទ្វីប​អាស៊ី មាន​តួលេខ​ខ្ពស់​ខុសៗ​គ្នា ហើយ​ប្រទេស​ជប៉ុន ត្រូវ​បាន​គេ​កត់​ត្រា​ថា មាន​អត្រា​ខ្ពស់​ជាង​គេ។
លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត យីម ហេងប៊ុន បង្ហាញ​ស្ថិតិ​ថា ប្រទេស​សិង្ហបុរី ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ ឈរ​ក្នុង​លំដាប់​ទី៥ ក្នុង​ចំណោម​ជំងឺ​មហារីក​ចំនួន១០ របស់​បុរស។ ម្យ៉ាង​ទៀត នៅ​គ្រប់​ប្រទេស​ទាំង​អស់ រួម​ទាំង​ប្រទេស​កម្ពុជា ផង បុរស​មាន​តួលេខ​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ​ច្រើន​ជាង​ស្ត្រី។

មូលហេតុ​នៃ​មហារីក​ក្រពះ៖
លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត យីម ហេងប៊ុន មាន​ប្រសាសន៍​ថា មូលហេតុ​ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​មាន​មហារីក​ក្រពះ អាច​ទាក់ទង​ទៅ​នឹង​គ្រួស​ក្នុង​ថង់​ប្រមាត់ ការ​រលាក​លំពែង និង​រលាក​ថ្លើម។ លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​ផ្ដល់​ហេតុផល​ថា មូលហេតុ​ចម្បង​ធ្វើ​ឱ្យ​កើត​មហារីក​ក្រពះ គឺ​តំណ​ពូជ និង​ស្រា។
លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត​បញ្ជាក់​បន្ថែម​ថា បារី និង​មេរោគ ក៏​មាន​ចំណែក​ធ្វើ​ឱ្យ​កើត​មហារីក​ក្រពះ​ដែរ៖ «ទាក់ទង​នឹង​ជំងឺ​មហារីក ដែល​ប្រុស​ច្រើន​ជាង​ស្ត្រី​ហ្នឹង មាន​ពីរ​ករណី​ធំៗ ហើយ​ខុស​គ្នា​ពី​ប្រទេស​មួយ​ទៅ​ប្រទេស​មួយ​ទៀត។ ដូច​ស្រុក​ខ្មែរ​យើង ទី១ ទាក់ទង​នឹង​កត្តា​ពី​កំណើត មួយ​ទៀត​ទាក់ទង​នឹង​កត្តា​រស់​នៅ។ បាន​ន័យ​ថា មនុស្ស​ប្រុស​យើង​ចូល​ចិត្ត​ស្រា​ច្រើន ដែល​យើង​ថា​ហូប​មិន​បាន​ត្រឹមត្រូវ។ កត្តា​២​ហ្នឹង​ហើយ ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រុស​មាន​ជំងឺ​មហារីក​ច្រើន​ជាង​ស្ត្រី»។
ឯកសារ​ពេទ្យ​ឈ្មោះ មេយោ គ្លីនិក (Mayo Clinic) សរសេរ​ថា អាហារ​ប្រៃ​ខ្លាំង និង​អាហារ​ត្រាំ ឬ​ផ្អាប់ ក៏​ទាក់ទង​នឹង​មូលហេតុ​បង្ក​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ​ដែរ។
ទាក់ទង​នឹង​រោគ​សញ្ញា និង​អាការ​នៃ​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ លោក​បញ្ជាក់​ឱ្យ​ដឹង​ថា មាន​ស្រដៀង​នឹង​ជំងឺ​ក្រពះ​ដទៃ​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែរ៖ «ទី​១ គឺ​ឈឺ​ពោះ ទី​២ ចុះ​ទម្ងន់ ទី​៣ អ្នក​ជំងឺ​ថា​ហូប​មិន​បាន គាត់​ឆ្អល់​ពោះ ទី​៤ គាត់​ក្អួត ទី​៥ គាត់​ណែន​លែង​ឃ្លាន​បាយ ទី​៦ គាត់​អាច​ជុះ​មក​ឈាម ទី​៧ គាត់​ស្លេកស្លាំង​ដោយ​សារ​បាត់បង់​ឈាម ទី​៨ គាត់​ហើម​ពោះ ទី​៩ គាត់​មាន​ដុំ​នៅ​ក្នុង​ពោះ»។

ការ​ព្យាបាល៖
លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត យីម ហេងប៊ុន ថ្លែង​ថា ការ​ព្យាបាល​មាន​លក្ខណៈ​ខុសៗ​គ្នា​ទៅ​តាម​ប្រភេទ​នៃ​បញ្ហា​របស់​ក្រពះ​នោះ។ ដូច្នេះ​ហើយ ទើប​មុន​នឹង​ការ​ព្យាបាល គ្រូពេទ្យ​ចាំបាច់​ត្រូវ​ពិនិត្យ​ឱ្យ​បាន​ច្បាស់​លាស់​ថា តើ​បញ្ហា​នោះ​ជា​ការ​រលាក ឬ​ដំបៅ ឬ​ក៏​បណ្ដាល​មក​ពី​ជំងឺ​មហារីក។ លោក​ពន្យល់​ថា គ្រូពេទ្យ​នឹង​ត្រូវ​ថត​ឆ្លុះ​ដោយ​ការ​ស៊ក​ទុយយោ​ម៉ាស៊ីន​ថត​ទៅ​ក្នុង​ក្រពះ ឬ​ប្រើ​គ្រាប់​ម៉ាស៊ីន​ថត ប៉ុន​គ្រាប់​ថ្នាំ ឱ្យ​អ្នក​ជំងឺ​លេប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ក្រពះ នឹង​ពោះវៀន៖ «គេ​ឆ្លុះ​មើល​ពី​មាត់​ដល់​ក្រពះ គេ​បង្ហាញ​វីឌីអូ​យើង។ អា​នេះ​គេ​ហៅ​ថា​ឆ្លុះ​ក្រពះ​ធម្មតា។ ក៏​ប៉ុន្តែ បច្ចេកទេស​ឥឡូវ​វា​អាច​ជឿនលឿន​ជាង​ហ្នឹង​ទៀត គេ​អាច​ធ្វើ​ច្រើន​ជាង​ហ្នឹង។ ឥឡូវ មាន​ម៉ាស៊ីន​មួយ​ទៀត គេ​ស៊ក​ទុយយោ​ទៅ គេ​ធ្វើ​អេកូ។ បាន​ន័យ​ថា អេកូ ភ្ជាប់​ជាមួយ​នឹង​ទុយយោ​ស៊ក»។
លោក​មាន​ប្រសាសន៍​ថា ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ ក៏​ខុស​ប្លែក​គ្នា​ទៅ​តាម​ដំណាក់​កាល​វិវត្តន៍​នៃ​មហារីក​នេះ ដែល​មាន​៤​ដំណាក់​កាល។ ដំណាក់​កាល​ទី១ គឺ​ស្រាល និង​ដំណាក់​កាល​ទី៤ ជា​ដំណាក់​កាល​ធ្ងន់ធ្ងរ ដែល​ដុំ​មហារីក​ដុះ​លើស​ពី​ក្រពះ ហើយ​រាល​ដាល​ដល់​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ​ទៀត នៅ​ក្បែរ​ក្រពះ​នោះ។
លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត យីម ហេងប៊ុន បន្ត​ថា ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ​ដោយ​ជោគជ័យ ឬ​មិន​ជោគជ័យ និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ច្រើន ឬ​តិច គឺ​អាស្រ័យ​ដោយ​ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ ឬ​ពិនិត្យ​វិភាគ​រោគ​ច្បាស់​លាស់ និង​ទាន់​ពេល​វេលា៖ «បើ​យើង​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ទាន់​ពេល​វេលា ការ​ព្យាបាល​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​រស់​បាន​៥​ទៅ​១០​ឆ្នាំ ឬ​ក៏​អាច​លើស​ពី​១០​ឆ្នាំ។ តែ​បើ​យើង​ទុក​ឱ្យ​មហារីក​ហ្នឹង​ដល់​ដំណាក់​កាល​ទី៤ តែ​បើ​ដល់​ដំណាក់​កាល​ទី៤ ហើយ បាន​យើង​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ធ្វើ​ការ​ព្យាបាល គឺ​អត្រា​រស់​ហ្នឹង​តិច​ណាស់។ ដល់​ដំណាក់​កាល​ទី៤ ហ្នឹង អ្នក​ជំងឺ​រស់​មិន​បាន​ដល់​២​ឆ្នាំ​ទេ។ ដូច្នេះ បើ​ចង់​រស់​យូរ ត្រូវ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ឱ្យ​ទាន់​ពេល​វេលា។ ភាគ​រយ​ដែល​ជា​គឺ​នៅ​កម្រិត​ទី១ ទី២ ទី៣។ តែ​គ្រាន់​តែ​ថា បើ​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល​វេលា​នៅ​ដំណាក់​កាល​ទី១ អត្រា​ជា​ច្រើន។ តែ​បើ​ដំណាក់​កាល​ទី៤ ហើយ អត្រា​ស្លាប់​ច្រើន»។
ការ​ព្យាបាល​មាន​​ទាំង​ការ​វះកាត់ ការ​ដុត​ដោយ​កាំរស្មី និង​ការ​ប្រើ​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​កោសិកា​មហារីក។

ការ​បង្ការ៖
ដើម្បី​បង្ការ​ពី​ការ​គ្រោះថ្នាក់​ពី​ជំងឺ​មហារីក​ក្រពះ គ្រូពេទ្យ​តែង​ណែនាំ​ថា អ្នក​ដែល​មាន​វ័យ​ចំណាស់​ចាប់​ពី​អាយុ​៤០ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ គប្បី​ទៅ​ឱ្យ​គ្រូពេទ្យ​ពិនិត្យ​រក​ដុំ​មហារីក​នៅ​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ដំបូងៗ។ ចំណែក​លោក​វេជ្ជបណ្ឌិត យីម ហេងប៊ុន ក៏​ណែនាំ​ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ៖ «បើ​យើង​មាន​ការ​ឈឺ​ពោះ​ជា​ប្រចាំ ហើយ​កាន់​តែ​ធ្ងន់​ទៅៗ កុំ​យឺត​ពេល គឺ​ត្រូវ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ឱ្យ​បាន​ទាន់​ពេល​វេលា គ្រូ​ពេទ្យ​ក៏​ព្យាបាល​យើង​ទាន់​ពេល​ដែរ។ យើង​សុំ​ចាំ​ទាំង​អស់​គ្នា​ថា បើ​សិន​ជា​ព្យាបាល​ទាន់​ពេល​វេលា គឺ​អត្រា​ជា​ខ្ពស់ តែ​បើ​យើង​ទុក​កាន់​តែ​យូរ គឺ​អត្រា​ជា​កាន់​តែ​ទាប​រហូត​ដល់​គ្រោះថ្នាក់»។
កត្តា​ដែល​នាំ​ឱ្យ​ប្រឈម​នឹង​ជំងឺ​មហារីក​ខ្លាំង គឺ​អ្នក​ដែល​ទទួល​ទាន​អាហារ​ឆ្អើរ​លើ​ផ្សែង​ខ្លាំង អាហារ​ប្រៃ​ខ្លាំង អ្នក​ដែល​ទទួល​ទាន​បន្លែ​ផ្លែ​ឈើ​តិច អ្នក​ដែល​ទទួល​ទាន​ដោយ​មេរោគ ជា​ពិសេស​មេរោគ​ផ្សិត អ្នក​ដែល​មាន​ផ្ទុក​មេរោគ អេលីកូបាក់ទែរ ពីឡូរី (Helicober Pylori) អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​រលាក​ក្រពះ​រ៉ាំរ៉ៃ ឬ​មាន​ដុះ​សាច់​ក្នុង​ក្រពះ និង​អ្នក​ជក់​បារី។
ជំងឺ​មហារីក​ខ្លះ គេ​មិន​បាន​ដឹង​អំពី​មូលហេតុ​ទេ ដូច្នេះ​ក៏​មិន​មាន​វិធានការ​បង្ការ​ជាក់លាក់​ណា​មួយ​ដែរ។ ក៏​ប៉ុន្តែ គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ថា ត្រូវ​ចៀសវាង​ការ​ជក់​បារី។ ត្រូវ​ទទួលទាន​បន្លែ​ផ្លែ​ឈើ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន និង អាហារ​មាន​តុល្យភាព​ជីវជាតិ​ចិញ្ចឹម ទទួលទាន​ចំណី​អាហារ​ណា​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​សុខភាព តាម​គោលការណ៍​ហូប​ស្អាត ផឹក​ស្អាត និង​រស់​នៅ​ស្អាត។ ប្រសិន​បើ​មាន​ជំងឺ​ច្រាល​អាស៊ីដ​ពី​ក្រពះ ត្រូវ​ទទួល​ទាន​ថ្នាំ​សម្រាប់​ព្យាបាល៕
កំណត់ចំណាំចំពោះអ្នកបញ្ចូលមតិនៅក្នុងអត្ថបទនេះ៖ ដើម្បី​រក្សា​សេចក្ដី​ថ្លៃថ្នូរ យើង​ខ្ញុំ​នឹង​ផ្សាយ​តែ​មតិ​ណា ដែល​មិន​ជេរ​ប្រមាថ​ដល់​អ្នក​ដទៃ​ប៉ុណ្ណោះ។