T-korean Care Shop

៥.ចំណុចដែលអ្នកបិទម៉ាស សន្លឹកធ្វើខុស ទាំងមិនដឹងខ្លួន…

វិធីធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា និងមើលទៅ glow ៖

1. លាងមុខឲ្យស្អាត តែស្រាលៗ
លាងមុខព្រឹក និងយប់ ដោយប្រើ cleanser ស្រាលៗ។
កុំដុសខ្លាំងពេក ព្រោះអាចធ្វើឲ្យស្បែករលាក។

2. លាប moisturizer រាល់ថ្ងៃ
ស្បែកដែលមានសំណើមគ្រប់គ្រាន់ នឹងមើលទៅទន់ ភ្លឺ និងស្រស់ជាងមុន។
ជ្រើសរើស moisturizer ឲ្យសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។

3. លាប sunscreen រាល់ព្រឹក
នេះសំខាន់ណាស់។
បើមិនការពារកម្តៅថ្ងៃ ស្បែកងាយខ្មៅ ស្រអាប់ និងមានស្នាម។
គួរប្រើ SPF 30 ឡើងទៅ។

4. ប្រើផលិតផលជួយឲ្យស្បែកភ្លឺ
អាចចាប់ផ្តើមពីផលិតផលងាយៗដូចជា៖

Vitamin C លាបពេលព្រឹក

Niacinamide ជួយឲ្យស្បែកមើលស្មើ និងភ្លឺ

AHA/BHA ប្រើ 1–2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីជួយជម្រះកោសិកាចាស់

5. គេងឲ្យគ្រប់ និងផឹកទឹក
ការគេងល្អជួយឲ្យស្បែកស្ដារខ្លួនបានល្អ។
ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ក៏ជួយឲ្យស្បែកមើលទៅស្រស់ផងដែរ។

6. ញ៉ាំអាហារល្អ
ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងអាហារដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។
បើញ៉ាំផ្អែម ឬខ្លាញ់ច្រើនពេក អាចធ្វើឲ្យស្បែកមិនសូវស្អាត។

7. កុំប្រើផលិតផលច្រើនពេក
បើប្រើច្រើនមុខពេក ឬខ្លាំងពេក ស្បែកអាចរលាក និងមើលទៅអាក្រក់ជាងមុន។

Glow skin មិនមែនបានក្នុង 2–3 ថ្ងៃទេ។
ត្រូវធ្វើជាប្រចាំ 4–8 សប្តាហ៍ ទើបឃើញស្បែកស្រស់ថ្លាឡើង។

រូបមន្តក្លាយជាស្រីស្អាត ជំនួយស្បែក មុខ ខ្លួន ថ្លារលោងពីខាងក្នុង 👍🏻
ប្រេងអូលីវយកប្រភេទញាំឆៅបានហើយមានអក្សរថា Organic Extra Virgin Olive Oil
ក្រូចវិញយកក្រូចលឿង មិនមែនក្រូចឆ្មា 🙅🏻‍♀️
💁🏻‍♀️ ប្រេងអូលីវ 2ស្លាបព្រាបាយ ជាមួយក្រូចលឿងមួយចំហៀង បញ្ចូលគ្នាញាំមួយថ្ងៃ 1 ពេលក៏បាន 2ពេល ក៏បាន
ព្រឹកងើបពីគេងពោះទទេញាំរួច ញាំទេកក្ដៅអ៊ុតៗមួយកែវ 🫶🏻
ឃើញលទ្ធផលរយៈពេល 7ថ្ងៃ ទៅ 10ថ្ងៃ 🥰

ប្រភពពី:mavinda brand