Fit To Be

គ្រូនា នឹង Min Min សមៗបីកូនអោយហើយ
សមអត់បងអូន☺️😆🙈

#ក្លឹបហាត់ប្រាណStayfit #ហ្វ្រីហាត់សាកល្បងសម្រាប់សិស្សថ្មី #កម្មវិធី21ថ្ងៃ45ថ្ងៃផ្លាស់ប្តូររូបរាង #កម្មវិធី10ថ្ងៃ21ថ្ងៃ45ថ្ងៃផ្លាស់ប្ដូររូបរាង

អនុវត្ត3ចំណុចខាងក្រោមដើម្បី បន្ថយខ្លាញ់ក្នុងសិរីរាង្គណា 📌
ទី1: ប្តូររបបអាហារ
ទី2: ហាត់ប្រាណ
ទី3: បន្ថយ Cortisol

#ក្លឹបហាត់ប្រាណនៅម្តុំកាំកូ #កម្មវិធី21ថ្ងៃ45ថ្ងៃផ្លាស់ប្តូររូបរាង #ក្លឹបហាត់ប្រាណStayfit #កម្មវិធី10ថ្ងៃ21ថ្ងៃ45ថ្ងៃផ្លាស់ប្ដូររូបរាង #ហ្វ្រីហាត់សាកល្បងសម្រាប់សិស្សថ្មី #ក្លឹបហាត់ប្រាណនៅក្លឹបកាំកូ

ការយល់ដឹងពីការលូតលាស់របស់សាច់ដុំពិតជាសម្ខាន់ណាស់🍄‍🟫
….. មិនមែនគ្រាន់តែហាត់ប្រាណទេណា + ត្រូវមានករញ៊ាំត្រឹមត្រូវ ទើបសាច់ដុំយើងលូតលាស់ល្អ នឹង ឆាប់បានផល💯

#ក្លឹបហាត់ប្រាណនៅម្តុំកាំកូ #កម្នវិធីផ្លាស់ប្តូររូបរាង21ថ្ងៃ45ថ្ងៃ #គ្រូបង្វឹក #កម្មវិធី21ថ្ងៃ45ថ្ងៃផ្លាស់ប្តូររូបរាង

Good Morning from Stay Fit🌞
រាល់ព្រឹកដែលអ្នកជ្រើសរើសមកហាត់ប្រាណ…គឺជាជំហានតូចមួយទៅរក Version ដែលល្អជាងមុនរបស់អ្នក ❤️

ថ្ងៃណាក៏ជាថ្ងៃល្អសម្រាប់ចាប់ផ្តើមដែរ! ✨

#ក្លឹបហាត់ប្រាណនៅម្តុំកាំកូ #កម្នវិធីផ្លាស់ប្តូររូបរាង21ថ្ងៃ45ថ្ងៃ #កញ្ចប់សម្រកខ្លាញ់ #គ្រូបង្វឹក #កម្មវិធី21ថ្ងៃ45ថ្ងៃផ្លាស់ប្តូររូបរាង

ក្លឹបហាត់ប្រាណខ្ញុំមានជ្រើសរើសដៃគូសហការក្រៅម៉ោង នឹង ដៃគូបើកក្លឹបហាត់ប្រាណបន្ថែម 📍

_____យប់នេះមានការចែករំលែកផ្ទាល់តាមZoomលម្អិត_____

ចាប់អារម្មណ៏បងៗអាច ខមិន “ YES” ឬឆាតមកផ្ទាល់ដើម្បីពិភាក្សាញុំអាចចែករំលែកអ្វីដែលជាបទពិសោធន៏ញុំបាន😍