VUTH

សុភមង្គលគ្រួសារ គឺជារភាពនៃអារម្មណ៍រីករាយ ភាពកក់ក្តៅ និងការពេញចិត្ត ដែលកើតចេញពីការតភ្ជាប់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងស្មោះត្រង់ រវាងសមាជិកគ្រួសារ។ វាត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈ:
* ស្នាមញញឹមពិតប្រាកដ: ដូចដែលយើងឃើញនៅក្នុងរូបភាព សមាជិកគ្រួសារទាំងបួននាក់ (ឪពុកម្តាយ និងកូនស្រីទាំងពីរ) សុទ្ធតែមានស្នាមញញឹមយ៉ាងស្រស់ស្រាយ និងពោរពេញដោយភាពរីករាយ។ ស្នាមញញឹមទាំងនេះមិនមែនជាការបង្ខិតបង្ខំនោះទេ តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីសេចក្តីសុខក្នុងចិត្ត។
* ភាពស្និទ្ធស្នាល និងភាពកក់ក្តៅ: ឪពុកម្តាយកំពុងអោបកូនៗរបស់ពួកគេយ៉ាងកក់ក្តៅ។ ឥរិយាបថនេះបង្ហាញពីភាពស្និទ្ធស្នាល ទំនុកចិត្ត និងអារម្មណ៍នៃការការពារ។ កូនៗក៏មើលទៅមានផាសុកភាព និងមានសុវត្ថិភាពនៅក្បែរឪពុកម្តាយ។
* វត្តមានរួមគ្នាប្រកបដោយគុណភាព: ការចំណាយពេលជាមួយគ្នា មិនមែនត្រឹមតែជារូបកាយនោះទេ តែជាការផ្តោតអារម្មណ៍ទៅលើគ្នាទៅវិញទៅមក ការស្តាប់ និងការចែករំលែកសេចក្តីរីករាយ។ ក្នុងរូបភាពនេះ ពួកគេកំពុងអង្គុយជិតគ្នា បង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។
* បរិយាកាសកក់ក្តៅ និងផាសុកភាព: ផ្ទះរបស់ពួកគេមើលទៅមានភាពកក់ក្តៅ និងមានផាសុកភាព ដែលផ្តល់ជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់អារម្មណ៍សុវត្ថិភាព និងភាពស្ងប់សុខ។ បរិយាកាសខាងក្នុងផ្ទះដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងស្អាតបាត និងមានពន្លឺល្អ ក៏រួមចំណែកដល់អារម្មណ៍វិជ្ជមាននេះផងដែរ។
* សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់: ភ្នែករបស់ឪពុកម្តាយ និងកូនៗ មើលទៅពោរពេញដោយសេចក្តីស្រឡាញ់។ ការដែលពួកគេសម្លឹងមកកាន់កាមេរ៉ាដោយភាពរីករាយ បង្ហាញថាពួកគេមានសេចក្តីសុខជាមួយគ្នា ហើយចង់ចែករំលែកសុភមង្គលនោះ។

សុខភាពផ្លូវចិត្តមានតួនាទីសំខាន់ណាស់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ វាជាសុខភាពផ្នែកមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍ គំនិត និងការប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖

1. បង្កើនគុណភាពជីវិត: ពេលមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អ មនុស្សនឹងមានអារម្មណ៍សប្បាយចិត្ត និងសុខសាន្ត ជួយឲ្យរស់នៅមានន័យ និងមានគោលបំណងក្នុងជីវិត។

2. ធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងល្អ: សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អជួយឲ្យយើងស្គាល់អារម្មណ៍របស់ខ្លួន និងគោរពអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ ដែលជួយដល់ការបង្កើនទំនាក់ទំនងល្អជាមួយគេ។

3. បង្កើនសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហា: មនុស្សដែលមានសុខភាពផ្លូវចិត្តល្អអាចដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន ឬបញ្ហាជាមួយអ្នកដទៃបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធិភាព។

4. ការគ្រប់គ្រងសំពាធល្អ: ជំនាញគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នឹងជួយកាត់បន្ថយសម្ពាធនិងការកក់ខក់ខណៈពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ឬការរវល់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។

5. ជួយសុខភាពរាងកាយ: សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អអាចជួយកាត់បន្ថយជំងឺផ្សេងៗ ដូចជា ជំងឺចង្រៃ ចោទប្រកាន់ខ្លួនឯង និងជំងឺបេះដូងដែលអាចកើតឡើងដោយសារសម្ពាធ។

6. បង្កើនការផលិតនិងការសម្រេចគោលដៅ: ជួយឲ្យយើងមានសមត្ថភាពកាន់តែខ្ពស់ក្នុងការធ្វើការងារ បង្កើតគំនិតថ្មីៗ និងសម្រេចបានគោលដៅក្នុងជីវិត។

សរុប: សុខភាពផ្លូវចិត្តល្អគឺជាគ្រឹះសម្រាប់ជីវិតល្អ។ ដូច្នេះ គួរយកចិត្តទុកដាក់ ទៅលើការថែរក្សា និងបង្កើនសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដូចជាធ្វើចិត្ដឲ្យស្ងប់ស្ងាត់ ដើរលំហែ កីឡា ពិចារណាខ្លួនឯង និងស្នាក់នៅជាមួយមនុស្សវិជ្ជាជីវៈពាក់ព័ន្ធ ពេលមានបញ្ហាខាងផ្លូវចិត្ត។

កូនស្រីប៉ា…
ប៉ាចង់ឲ្យកូនចងចាំថា ជីវិតមនុស្សស្រីមួយនាក់ គឺត្រូវស៊ីតាំងចិត្តចំពោះខ្លួនឯង។ កូនអាចស្រឡាញ់ អាចជ្រើសគូស្រឡាញ់បាន ប៉ុន្តែកុំស្រឡាញ់ដល់អស់ខ្លួន។ កុំឲ្យសេចក្ដីស្រឡាញ់នោះបំបាក់ក្តីសង្ឃឹម បំបាក់អាជីព និងតម្លៃក្នុងខ្លួន។ កូនត្រូវគោរពខ្លួនឯងសិន មិនអោយនរណាបំពានលើអភិជនភាពនៃជីវិតនារីបានឡើយ។

នៅពេលពិចារណាអំពីជីវិតគូ ប៉ាចង់ឲ្យកូនដឹងថា គូស្រឡាញ់ល្អមិនមែនគ្រាន់តែជាអ្នកនាំក្តីស្រឡាញ់ទេ ប៉ុន្តែគាត់ត្រូវជាអ្នកលើកទឹកចិត្តកូន ក្នុងការរីកចម្រើន ការអភិវឌ្ឍខ្លួន និងមានសុភមង្គល។ បើគេបង្ខំកូនឲ្យបោះបង់អ្វីដែលកូនស្រលាញ់ តែប៉ុន្មាន នោះមិនមែនជាស្រឡាញ់ពិតឡើយ។

ចូរតាំងចិត្ត មានការងារល្អ អប់រំខ្លួនឯងឲ្យរឹងមាំ ហើយឈរលើជើងខ្លួនឯង។ ជីវិតមនុស្សស្រីមិនត្រូវពឹងឪពុក មិនត្រូវពឹងប្ដី ត្រូវពឹងខ្លួនឯង។ បើកូនឈរបានដោយខ្លួនឯង នរណាក៏គោរពកូន ដូចប៉ាដែលកំពុងមើលឃើញកូននៅថ្ងៃនេះ...