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죤지쌤의 헬스장 에겐녀 시절 🫢 웁스베리

복근도 없고 걍 밋밋... 밍둥밍둥

이거보니까 긴머리가 또 어울리는거 같네...
저땐 운동 열심히 했숨..(잘이 아니라 열심히^^)

운동으로 내 인생이 많이 바뀐단 걸 알았다면 좀 더 일찍 파고들걸 !

그래서 나도 만나는 회원님들이 나로인해 많이 변화한다는 것에
뿌듯함을 느낄때가 많다☺️
한 번 이 재미를 알게되면 중독적이라구요~~! (p)

여름준비 피티문의 받습니다 ❤️
운동은 내일부터가 아닌 지금당장일수록 좋아요!

#동래피티 #부산피티 #헬스녀 #헬스하는여자 #전신샷

뒤에 아저씨랑 음료 바꾸고 싶다🤐
올여름에 생맥주랑 화이트와인으로 행복을 채우고파 🍷

#셀스타그램 #얼스타그램 #여름엔 #생맥주

연정이였나 누가 이쁘다고 해준 사진 🥹

내 인생 여행지 ㅠㅠㅠ

언젠가 다시 뉴질 가야지 ❤️

#뉴질랜드여행 #여행사진 #여행에미치다

일상에서 소소하게 기분전환을 느끼고싶다면?
저는 향기라고 생각하거든요.🌸🌹

그래서 아침에 출근전이나 외출전에 한번씩 향수를 뿌리고
나가는데, 요번에 니어가든 바디미스트를 접하게 되면서
여러분에게 추천드리고 싶었어요!

니어가든 바디미스트는 향뿐만 아니라 진정+미백+각질까지 해결해주면서, 끈적함이 없어 이번 여름에 산뜻하게 수시로 사용할 수 있어요!

🎁 EVENT 01
바디미스트 1개 구매 시
→ 바디미스트 미니 컬렉션 세트 증정

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바디미스트 2개 구매 시
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📅 5/11 ~ 5/20
📍 네이버 스토어 진행

#협찬

상반기를 보내면서 가장 크게 느낀 건
“생각만 하지 말고, 내가 직접 움직여야 모든 게 바뀐다”는 것과
“남들이 정해놓은 보편적인 모습에 나를 억지로 끼워 맞추지 말자”
는 거였다.

‘이렇게 하는 게 맞을까?’

고민만 하다 보니 점점 작아지는 내 모습이 보였고,
문득 “나는 결국 나인데, 왜 이렇게까지 해야 하지?”라는
생각이 들었다.

그래서 올해는 그동안 생각만 하고 머뭇거렸던 것들을
눈치 보지 않고 하나씩 다 시도해보는 중이다.

조금씩이라도 차곡차곡 쌓아가다 보면
1년 뒤의 나, 10년 뒤의 나는 지금과 분명 달라져 있을 거야
그러니까 포기하지 말아야징🥸

건강한 멘탈을 갖고싶은 아갓쉬들은 저에게 오세요❤️
죤지쌤과 재밌는 운동도 배우고 무너져도 금방 일어날 수 있는 멘탈도 만들어드립니다💪❣️

#킵고잉 #멘탈케어

스토리 반응 좋아서 힣🫢

일년에 몇없는 셀카접신 들었던 날.... 🥹

#셀스타그램 #운동하는여자 #호캉스 #셀카타임

날이 더워지는만큼 나도 바프준비하느라 다이어트 쪼금씩 하고있는데 마침 효조리추얼의 슬림컷젤리와 리셋 프로바이오틱스를 접하게 되었어요 ^.^

리셋프로바이오틱스는

❣️국내산 K낙산균 300mg+유산균 100억마리를 조합으로0 대장까지 고려한 종합 프로바이오틱스라는 점.
(유산균은 대장까지 내려가야하는거 알죠!?)

❣️가루형태로 한입에 털고 물에 먹으면 되는데 먹었을때 장이 편하게 되면서 화장실 갔을 때도 불편함이 없었다는 것 ㅇㅅㅇ b(🍌🍌)
다이어트 때 변비 심해지는 분들 추천드립니당.

❣️맛은 고구마라떼-미숫가루 느낌인데 거부감없이 구수한 맛이라 좋았음 ^_^!

그리고 요 슬림컷젤리가 너무 맛있어서 ㅠ 여러분께 추천드리고싶어요.

❣️식후 혈당상승억제,배변활동 원활,체지방감소까지 챙길수가 있

❣️안에 코코넛젤리가 있어서 씹는맛도 있고 무엇보다 맛이 달달한 베리맛이라 매일매일 간식처럼 먹고싶은 맛>_<

리셋프로바이오틱스랑 슬림컷 젤리 둘 다 깔끔한 포장으로 되어있어서 파우치에 넣어다니면서 편하게 내가 원할때 섭취할 수 있으니 넘 좋아욤. ❤️



#효조리추얼 #슬림컷젤리 #핑크젤리 리셋프로바이오틱스

우리 호랭걸이 해준 야끼소바에
내가 마요네즈를 카와이하게 하트를 짜봤는데요.

그림 좀 그릴 줄 안다고 마요네즈를 간과한 나의 잘못이로다 🥸

#셀스타그램 #얼스타그램 #셀피 #셀카 #거울샷그램

춥다가 덥다가 알 수 없는 요즘날씨가 꼭 내 마음 같은걸🥸

이번주도 잘버텨냈으니까 담주도 열심히 달려보자!

바쁘니까 시간가는 줄 모르겠다 벌써 4월말이라니...

분신술해서 한 열명 있었으면 좋겠음....
그럼 그 죤지들은 또 쉬지않고 일하려 하겠지 쩝🙂‍↔️

피티,상담문의 DM 주세요르🫡

#셀스타그램 #부산피티 #부산헬스장 #체력관리 #금주중