주)에스엠비smb

[smbwellness]

6월21일 UN세계요가의 날 을 맞이하여
smbwellness센터에서 요가 원데이 진행합니다 🧘‍♀️

✅️일시: 6월 21일 토요일
✅️시간:am8시, 10시 ,11시40분
(원하시는 시간 예약 해주세요)
✅️내용: 명상요가70분+다도30분 100분 진행
✅️준비물: 마실물 ,수건 , 매트는 준비되어 있습니다.
✅️참가비:만원 (카카오뱅크 3333-13-5583179 천근혜)

선착순으로 마감되며 , 궁금하신 내용은 ☎️ 문의및디엠으로 연락주세요.

✔️오시는길: 학리등대로 34
✔️주차: 가능
✔️예약: DM또는 아래의☎️문의
✔️문의: 051. 724. 8142

일과 삶
몸이든 마음이든
움직이는 것이
사는것이고 일이다
비가 내리는 일광의 아침은
더욱더 고요하다
호로비츠의
트라시메라이 들으며♡♡♡
역시 최고다!!

쇼펜하우어

"삶은 진자처럼 고통과 무료함 사이를 왔다 갔다 하는데,
사실 이 두 가지가 삶의 궁극적인 요소다."

쇼펜하우어는 불행의 두 가지 원인으로 고통과 권태를 꼽는다.

가난한 사람은 돈이 없어서 고통에 시달린다면,
돈이 많은 사람은 넘쳐나는 돈을 어떻게 사용해야 할지 몰라서 삶에 권태를 느낀다는 것이다.

인간의 행복을 가로막는 두 가지 적수가 고통과 무료함인데,
우리의 인생이란 이 두 가지 사이를 오가는 것이라고 할 수 있다.

외적으로는 궁핍과 결핍이 고통을 낳는 반면
안전과 과잉은 무료함을 낳는다.

따라서 하층 계급 사람들은 궁핍의 고통과 끊임없이 싸우는 반면
부유하고 고상한 세계의 사람들은 무료함을 상대로 싸움을 벌인다.

지나침과 미치지 못함은 같다.

욕망이 완전히 채워져서
행복의 가장 이상적인 상황에 있다고 해도 이 세상에는 셀 수 없는 고통이 남아 있고,

모든 어려움이 없어져도
권태는 결핍의 고통만큼 견디기 어렵다.

쇼펜하우어는 말했다.

"인간이 모든 고뇌와 고통을 지옥으로 보내 버린
천국에는 무료함밖에 남아 있지 않다."

"고통과 무료함은 한쪽이 멀어질수록 다른 쪽이 다가온다" 라는 쇼펜하우어의 말처럼
이런 길에 빠지지 않도록 지켜야 하는 것이 내면의 풍요와 정신의 풍요이다.

풍부한 상상력, 두뇌 활동력이 뛰어난 사람은 전혀 무료함과 따분함을 느끼지 않는다.
그는 말한다.

"정신이 풍요로워질수록
내면의 공허가 들어갈 공간이 줄어들기 때문이다."

우리는 욕구의 결핍과 욕구의 과잉을 피해야 한다.

양극단은 불행이다.
결핍과 과잉의 중간을 택해야 한다.

현명한 사람은 행복과 불행의 원인을 바깥에서만 찾지 않고
자신의 안에서 찾는다.

자신의 고뇌를 객관적인 조건 탓으로 돌리지 않고,
고뇌를 바라보는 자신의 관점을 바꾸려고 노력하면서
해결 방법을 찾는다.

그리고 무료함의 근원인 내면의 공허를 극복하기 위해
외적인 자극 대신
내적인 풍부함을 추구한다.

쇼펜하우어가 말하는 행복한 사람이란, 다른 사람에게 손 벌리지 않을 정도의 재산이 있고 여가 시간을 누릴 수 있는
뛰어난 정신력을 지닌 자다.

"고뇌는 한쪽 원인에서 멀어질수록
다른 쪽의 원인과 가까워진다."

#에스엠비웰니스
Wellness

스트레스란
????
최근 스트레스나 질병과 관련지어 가장 강조되고 있는 심리적 요소는 "성격과 인지 과정"이다
성격은 일관성있게 나타나는 개인의 독특한 심리적 특성으로서 개인의 사고, 감정, 행동 전반에 걸쳐 광범위한 영향을 미친다.

또한 어떤 자극이나 사건이 자신에게 위협적이라고 "평가"하면 인지 과정도 스트레스 경험에 중요한 요소이다

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사람은 언어로 의사를 전달할 수는 있지만 진정한 소통은 할 수 없다.
특히 내 마음대로 하고싶은 욕구가 생기면 타인은 의문과 모순덩어리의 대상이 된다.
나를 이해해주는 사람이 필요하고 나도 나를 버릴줄 알아야 한다.
그래야만이 소통하고 이해할 수 있다.
나를 버리고 우리의 언어를 찾아 소통할 때 사람의 관계는 완성된다.

욕망만큼 강렬한 야누스는 없다.
욕망을 이루지못해 불행해 하지만
욕망을 이루지 못해 무엇인가를 끝까지 원하기에 열정이 생기니 말이다.

Soul Mind Body














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해양 도시에서 즐기는 웰리스 & 뷰티 에스테틱

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* Anti-aging, Aqua Sensitive, Soothing, Facial Treatment 별도










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