동호sftt

완벽?하게는 아니지만 할때 좀더 안전하고 편해지도록 합니다 무작정 힘들게만 하는 시대는 지낫죠(물론 운동은 강하게 해야 한다고 생각합니다!!)

불균형,재활 ,교정 이런 단어에 치중하지 않습니다 운동이 되야하니까요 그냥 어느정도 잡아놓고 하는방법은 알아야 한다 생각이 듭니다

거창하게 논문보고 뭐 그런거 안합니다 검색해보면 다나오는 동작이나 개념들을 적용합니다

제가 못하는건 시키지 않습니다 솔직하게 말해주고 거기다 덧붙여서 알려줍니다

솔직하게 정직하고 제대로 수업합니다
혼자 어려울땐 PT문의 하세요

날씨가 많이 따뜻해 졌네요 좀 만 더지나면 여름입니다

올해도 다짐뿐인 말만 하고 있으신건 아니죠??

행동부터 하시면 많은게 변합니다

처음이 어렵지 하다보면 또 이만한게 없습니다

얼른 오세요 봄맞이 이벤트 준비했습니다^^

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