Viha Heaven
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몸과 마음의 바라봄 . 꾸준한 수련을 통한 알아차림으로 지혜롭게 행복하게 살아가기위해 요가를 합니다
02/10/2026
유튜브에서 만나던 아사나와 해부학.
코리아 요가 컨퍼런스에서 오프라인으로 만나요~
🌳
2026 코리아요가컨퍼런스 「펼치다」 접수를 시작합니다!
매트를 펼치고, 몸과 마음을 펼치고,
요가의 새로운 장을 펼칩니다.
2011년부터 이어 온 코리아요가컨퍼런스가
2년의 공백을 지나 올해 11월, 다시 열립니다.
*날짜: 2026년 11월 21일(토) ~ 22일(일)
*장소: IFC서울 위 컨벤션(여의도)
*개별 클래스 티켓 · 1클래스 4만원(얼리버드 3만원~10/31까지)
*접수 기간: 10월1일 ~ 수업별 정원 마감시까지
*신청: 프로필 링크 or 오붓(obud)에서 ’코리아요가컨퍼런스‘ 검색 오붓 - 웰니스 예약은 오붓에서
강의실마다 시작 시간을 15분씩 엇갈려 편성해
이틀 동안 원하는 수업을 여유 있게 이어 들을 수 있습니다.
인기 클래스는 일찍 마감될 수 있으니 서둘러 주세요.
#다시시작되는 #코리아요가컨퍼런스 #요가쿨라
01/10/2026
made to feel
요가수련 20년만에 처음으로 룰루래몬 레깅스를 입은 지인의 묵직한 한 마디.
밧을 수가 없던데?
요즘 유행하는 달라달라 시리즈의 첫 시작은 룰루레몬이었다는 점…
부드럽게, 제한없는 자유로움을 느끼며 수련하고자 한다면,
옷의 느낌
음직임의 느낌,
경험의 느낌이 다른,
룰루레몬.
made to feel.
01/10/2026
긴 요가의 여정을 존중해주는 멋진 브랜드.
룰루레몬.
비하를 표현하는 단어.
abhyasa
journey
connection
lululemon
01/10/2026
Team sky.
최선을 다하는 아름다움이 반듯이 1등으로 이어진다는 것은 아닙니다.
하지만 화합과 지지, 응원과 노력이 만든 우승의 기쁨은 이루 말할 수 없을만큼 행복하죠.
made to feel.
룰루레몬과 함께한 9월의 아름다운 순간을 떠올리며!!
치앙마이의 요가원들은 대부분 가정집을 개조했거나, 식당의 2층에 위치했다.
목조건물에 비치는 빛.
후굴할 때 보았던 다람쥐가, 새의 지저귐이, 그리고 강렬하게 들어오던 빛이 좋았던 치앙마이.
리트릿, 요가와 명상은 비하요가와
음식과 볼거리와 타이맛사지는 현지의 것을 즐기는 것이 왼벽하겠다는 결론으로 돌아왔어요.
요가, 명상은 역시 비하요가~
리트릿 함께해요.
01/10/2026
빌딩과 빌딩사이 아주 작은 틈을 통해 들어오는 빛이 만드는 아름다움.
빛을 발견하고 기뻐하고 감사할 수 있어 미소짓습니다.
당연한 것은 없습니다.
사소한 하나라도 그것이 주어짐에 대한 감사함을 발견할 때 삶은 충분히 살만하다. 라고 느껴집니다.
삶이 주는 크고 작은 선물로
행복을 발견하는 하루가 되길 바랍니다.
#알랙산더커피 #이슬과데이트
새벽 6시 인천 도착.
- 항공기 연결이슈로 출발이 늦어진 탓에 공항에서 바로 센터로 출근 후 수업하고, 때마침 운영팀의 이른 조퇴로 데스크일을 좀 처리하고,
유튜브 라이브 스트리밍 마지막 part 촬영을 위해 집으로..
26시간 동안 움직이고,
그 중 6시간을 앉아서 잔 후의 후굴 특강이라…
약속 이슈로 마음이 불편한 이유로 무거운 몸이지만 ^^
1시간 잘 진행 후~
여행가방을 정리할까하던 중
복층에서 내려오던 중 발을 헛딛여 엉덩이로 계단 3개를 내려오는 참사.
허벅지 앞 통증?? 부딪히지도않았는데???
바로 병원에 가고 진료받고..
나이들면 아프면 바로 확인해야하니..
결국 늦은 밤 티티를 위한 운영팀 사전미팅 약속을 못지키고 타라샘께 부탁 후 하루 마무리.
다행히
큰 부상은 아니고, 넘어진 상황, 정도 대비 통증도 크지 않네요.
우당탕탕탕
9월이 이렇게 마무리 됩니다.
28/09/2026
확실한 방향성, 부드러운 터치,
가능성을 향한 안내.
28/09/2026
언제나 보는 것과 하는 것엔 차이가 있지.
28/09/2026
새로운 방식으로의 접근.
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