doa_uahanpilates

🌿 도아: 우아한 필라테스 4주년 BIG EVENT 🌿

여러분의 꾸준한 관심과 사랑 덕분에
도아: 우아한 필라테스가 어느덧 4주년을 맞이했습니다 💛
진심으로 감사드립니다.

감사의 마음을 담아,
지금까지 없었던 특별한 혜택을 준비했어요✨

✔ 1:1 개인레슨 → 회당 55,000원
✔ 4:1 그룹레슨 → 최대 회당 13,000원

✔ 횟수 선택 이벤트 진행
원하는 횟수로 자유롭게 등록 가능!
내 스케줄에 맞춰 유연하게 운동 시작하세요 💪

부담은 낮추고,
퀄리티는 그대로—
지금이 시작하기 가장 좋은 타이밍입니다.

운동은 “언젠가”가 아니라
“지금” 시작해야 변화를 느낄 수 있어요 🌱

4주년 기념 이벤트는
한정 인원으로 조기 마감될 수 있으니
놓치지 마세요!

📢 3월 신규 회원 이벤트 안내드립니다 :)

🌿 쌍문필라테스 산뜻하게 Fit 🌿
쌍문역필라테스 도아:우아한 필라테스입니다.

요즘 날씨가 따뜻해지면서
몸도 가볍게 움직이고 싶어지는 시기예요 🌸

겨울 동안 굳어 있던 몸을 풀고
새로운 운동 루틴을 시작하기에 좋은 계절이라
쌍문필라테스, 쌍문역필라테스를 찾는 분들도 점점 늘고 있습니다.

그래서 이번 3월,
신규 회원분들을 위한 이벤트를 준비했어요 💛

필라테스를 처음 시작하시는 분들도
부담 없이 시작하실 수 있도록
구성과 가격을 편하게 구성해드렸습니다.

───

✨ EVENT 1
개인 + 그룹 체험 패키지

개인 3회 + 그룹 5회 (45일)
42만원 → 33만원

처음 시작하시는 분들께 추천드리는 구성입니다 🌿

개인 레슨을 통해
기초 자세와 호흡, 몸 사용 방법을 익히고
이후 4:1 그룹 수업으로 자연스럽게 이어가실 수 있어요.

───

✨ EVENT 2
4:1 그룹 수업 이벤트

그룹 20회 (3개월)
58만원 → 39만원

도아:우아한 필라테스는
4:1 소규모 그룹 수업으로 진행되어

단순히 따라 하는 수업이 아닌
강사님이 한 분 한 분 자세를 확인하며
피드백을 드리는 수업입니다 💛

많은 분들이 만족해주시는 이유이기도 해요.

───

✨ EVENT 3
1:1 개인 레슨 이벤트

1:1 개인 레슨 15회
105만원 → 90만원
(낮 12시 ~ 오후 5시 수업 한정)

개인 레슨은
인바디 상담과 체형 분석을 바탕으로

✔ 체형 파악
✔ 운동 방향 설정
✔ 맞춤형 수업

으로 진행됩니다.

───

🌷 이런 분들께 추천드려요

✔ 필라테스를 처음 시작해보고 싶은 분
✔ 자세 교정 운동이 필요하신 분
✔ 체형 교정을 원하시는 분
✔ 소규모 그룹 수업을 선호하시는 분

쌍문필라테스 / 쌍문역필라테스를
찾고 계셨다면
가볍게 상담부터 받아보셔도 좋습니다 💛

───

📩 문의 및 상담
카카오채널 또는 DM으로
편하게 문의 남겨주세요 :)

#쌍문필라테스 #쌍문역필라테스 #창동필라테스 #창동역필라테스 #필라테스그룹수업

📢 3월 그룹 수업 시간표 안내드립니다 :)

🌷 봄바람이 살랑 불어오는 3월
🌷 굳어있던 몸도, 마음도 천천히 깨워볼 시간이에요 🌼

새 계절이 시작되는 만큼
운동 루틴도 산뜻하게 리셋해보세요 ✨

🆕 3월부터는 화요일 11:30에도
이현서 강사님 수업이 오픈됩니다 🙌

조용하고 집중도 높은 오전 타임,
기초부터 탄탄하게 잡고 싶으셨던 분들께 추천드려요 🤍

🩰 리포머 | 스프링보드 | 바렐 | 체어 | 소도구 등 다양한 기구 활용
📋 정기적으로 진행되는 인바디 상담
🗂️ 4:1 소규모 그룹 수업 후, 강사님이 직접 작성해주는 운동일지
📊 다양한 테마 & 난이도, 계속해서 레벨 업!
🌃 밤 9시 그룹 수업까지 운영 중

꽃이 피기 전에,
몸부터 먼저 피워보세요 🌸

3월에도
도아 : 우아한 필라테스에서
내 몸에 맞는 페이스로 함께해요 💛

📍 쌍문역 인근 / 도봉구민회관 도보 5분
📞 문의: 010-8688-5715
💬 네이버톡톡 / 카카오톡 ‘도아우아한필라테스'

#쌍문역필라테스 #창동역필라테스 #방학역필라테스 #쌍문필라테스 #창동필라테스

🐎 설 연휴 휴관 안내 🧧

행福 가득한 설 연휴 보내세요 🤍

도아 : 우아한 필라테스는
2월 16일(월) ~ 18일(수)
설 연휴로 휴관합니다.

잠시 쉬어가며
몸도 마음도 리셋하는 시간 보내시고,
연휴 이후 더 건강한 모습으로 다시 만나요 ✨

✔ 2월 19일(목)부터 정상 운영 됩니다.

새해 복 많이 받으세요 🧡
항상 도아와 함께해주셔서 감사합니다.

문의사항은 언제든지 편하게 연락주세요❣️

#쌍문필라테스 #방학동필라테스 #도봉구필라테스
#창동필라테스 #설연휴

🧧 2월, 복(福) 가득한 시작은 도아에서 🧧✨

새해가 지나도
몸은 아직 겨울 모드 그대로인 분들 많죠 🥶
연말·연초 쌓인 피로에,
괜히 더 무겁고 잘 안 움직여지는 2월이에요.

그래서 도아는
“행복 가득, 복(福) 가득”
설 맞이 이벤트를 준비했어요 🧡

무리한 목표 말고,
지금 내 몸에 딱 맞는 운동으로
기분 좋은 2월을 시작해보세요 :)

✨ 도아 : 우아한 필라테스
2월 설 맞이 이벤트 안내 ✨

🎁 4:1 소규모 그룹 수업 이벤트

✔ 2개월 16회 | 299,000원
✔ 4개월 30회 | 499,000원

👉 진짜 4:1 소규모 그룹 수업
👉 기구 필라테스 기반으로 확실한 운동 효과
👉 초보자도 부담 없이, 자극은 확실하게
👉 일정 관리 쉬운 예약 시스템까지!

🎁 개인 + 그룹 패키지 (선착순 3명)

✔ 5개월
✔ 개인 15회 + 그룹 25회 = 총 40회

기존 1,420,000원 → 1,350,000원

👉 체형 교정은 1:1로 꼼꼼하게
👉 운동 루틴은 그룹 수업으로 꾸준하게
👉 두 가지 장점을 한 번에 가져가는 패키지!

설 연휴 지나고 나면
“아… 진짜 운동해야겠다”
이 말, 다들 한 번쯤 하게 되잖아요 😌

이번 2월은
미루지 말고,
복(福) 들어오는 루틴부터 만들어보세요 🍀

📩 문의 & 예약

✔ DM
✔ 카카오톡 채널 ‘도아 : 우아한 필라테스 쌍문점’
✔ 전화 문의 010-8688-5715

언제든 편하게 문의 주세요 💛

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📢 2월 그룹 수업 시간표 안내드립니다 :)

❣️ 새해 복 많이 받으세요 🧧✨
🎂 수요일 22:00 그룹수업이 21:30분으로 30분 앞당졌습니다

🩰 리포머 | 스프링보드 | 바렐 | 체어 | 소도구 등 다양한 기구 활용
📋 정기적으로 진행되는 인바디 상담
🗂️ 4:1 소규모 그룹 수업 후, 강사님이 직접 작성해주는 운동일지
📊 다양한 테마 & 난이도, 계속해서 레벨 업!
🌃 밤 9시30분 그룹 수업까지 운영 중

📍 쌍문역 인근 / 도봉구민회관 도보 5분
📞 문의: 010-8688-5715
💬 네이버톡톡 / 카카오톡 ‘도아우아한필라테스’

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🧧 설 연휴 휴관 안내 🧧

안녕하세요,
도아 : 우아한 필라테스입니다 🤍

다가오는 설 연휴를 맞아
센터 휴관 일정을 안내드려요.

📅 2월 16일(월) ~ 18일(수)
➡️ 설 연휴 휴관

📅 2월 19일(목)
➡️ 정상 운영

연휴 기간 동안은
수업 및 상담이 잠시 쉬어가며,
재충전 후 더 좋은 수업으로 다시 찾아뵐게요 😊

회원님들 모두
가족과 함께 따뜻하고 행복한 설 연휴 보내시고
새해 福 많이 받으세요 🧡

문의 사항은
연휴 상관없이 카톡이나 디엠주시면 안내 도와드리겠습니다💪🏻🍀
항상 도아를 찾아주셔서 감사합니다 ✨

—
도아 : 우아한 필라테스 🌿

#도아우아한필라테스
#쌍문동필라테스
#창동필라테스
#필라테스
#새해복많이받으세요

안녕하세요. 도아:우아한 필라테스입니다.
다음 주 월요일(12일)부터 변경되는 그룹 수업 안내드립니다.

✅ 월·수 오후 그룹 수업 강사 변경
지원 강사님의 개인 사정으로 인해
다음 주부터 서연 강사님께서 수업을 진행해주실 예정이며,
수업 난이도는 중·고급으로 진행됩니다.

✅ 수요일 오후 10시 그룹 수업 안내
수요일 오후 10시 그룹 수업은
임시로 유리 강사님께서 진행해주실 예정입니다.

✅ 화·목 가현 강사님 그룹 수업 테마 변경
화·목 가현 강사님 그룹 수업의 수업 테마가 변경되었습니다

🩰 리포머 | 스프링보드 | 바렐 | 체어 | 소도구 등 다양한 기구 활용
📋 정기적으로 진행되는 인바디 상담
🗂️ 4:1 소규모 그룹 수업 후, 강사님이 직접 작성해주는 운동일지
📊 다양한 테마 & 난이도, 계속해서 레벨 업!
🌃 밤 10시 그룹 수업까지 운영 중

📍 쌍문역 인근 / 도봉구민회관 도보 5분
📞 문의: 010-8688-5715
💬 네이버톡톡 / 카카오톡 ‘도아우아한필라테스’

#쌍문필라테스 #쌍문역필라테스 #도봉구필라테스
#창동필라테스 #방학필라테스

❄️ 1월, 새해에는 내 몸에 맞는 속도로 시작해요!

새해가 되면 마음은 바빠지는데
몸은 여전히 굳어 있고, 여기저기 뻐근하다는 분들 정말 많아요 🥶
이럴 때일수록 무리하지 않고,
나에게 맞는 페이스로 시작하는 운동이 중요해요.

그래서 준비했어요 💛
✨ 도아 : 우아한 필라테스 1월 이벤트 안내 ✨
처음이라도 괜찮은,
올해의 첫 운동을 도아와 함께 시작해보세요.

🎁 1:1 개인 수업 이벤트

개인 수업 5회 | 33만 원

👉 체형과 컨디션에 맞춘 1:1 맞춤 지도
👉 운동 목적에 따른 집중 케어
👉 통증 완화 + 근력 강화 + 자세 개선까지 꼼꼼하게!

🎁 4:1 그룹 수업 이벤트

그룹 수업 16회 | 299,000원
(2개월 + 1개월)

👉 도아만의 진짜 4:1 소규모 그룹 수업
👉 기구 필라테스 기반으로 자세 교정 & 운동 효과 UP
👉 필라테스 처음이신 분들도 부담 없이 시작 가능!

새해 목표만 세우고 미루다 보면
어느새 또 한 달이 훌쩍 지나가요 🥹
1월은 시작하기 가장 좋은 달이에요.
도아에서, 내 몸에 맞는 속도로
올해의 첫 루틴을 만들어보세요 🧡

📩 문의 & 예약

✔️ DM
✔️ 카카오톡 채널 “도아 : 우아한 필라테스 쌍문점”
✔️ 전화 문의 010-8688-5715
언제든 편하게 문의 주세요!

#도아우아한필라테스 #쌍문필라테스 #방학동필라테스 #도봉구필라테스
#소규모필라테스 4대1필라테스 필라테스이벤트 1월이벤트
개인레슨필라테스 그룹필라테스 필라테스초보
새해운동 새해루틴 겨울필라테스

📢 1월 그룹 수업 시간표 안내드립니다 :)

🌼 새해를 맞아 회원님들 모두 새해 복 많이 받으세요 🧧✨
🎂 토요일 수업 담당 강사님이 변경되어, 새로운 김령은 강사님이 합류하셨습니다 🤍

🩰 리포머 | 스프링보드 | 바렐 | 체어 | 소도구 등 다양한 기구 활용
📋 정기적으로 진행되는 인바디 상담
🗂️ 4:1 소규모 그룹 수업 후, 강사님이 직접 작성해주는 운동일지
📊 다양한 테마 & 난이도, 계속해서 레벨 업!
🌃 밤 10시 그룹 수업까지 운영 중

📍 쌍문역 인근 / 도봉구민회관 도보 5분
📞 문의: 010-8688-5715
💬 네이버톡톡 / 카카오톡 ‘도아우아한필라테스’

#쌍문필라테스 #쌍문역필라테스 #도봉구필라테스
#창동필라테스 #창동역필라테스 방학동필라테스
그룹필라테스 테마별수업 필라테스수업안내 소규모필라테스

📢 연말·연초 수업 일정 안내

안녕하세요🙂
다가오는 연말·연초를 맞아 수업 일정 안내드립니다.

🔹 12월 25일(목) 크리스마스 → 휴관
🔹 1월 1일(목) 신정 → 휴관
🔹 12월 31일(수) → 그룹 수업만 정상 진행

이용에 불편 없으시도록 미리 확인 부탁드리며,
따뜻하고 행복한 연말 보내세요 🎄✨
감사합니다.

추가 문의 사항은 DM이나 네이버
혹은 📞010-8688-5715📞로 연락주시면
친절하게 안내해드리겠습니다😎✨

✔️ 소규모 4:1 그룹수업
✔️ 쌍문 최대 그룹수업 보유
✔️ 수업 종료 후 1:1 피드백
✔️ 매달 인바디 상담 + 식단 케어 제공

📍 오시는 길
서울 도봉구 도봉로 571, 5층 도아 : 우아한 필라테스

👇 지금 바로 상담/예약하기👇
📞 010-8688-5715
💬 네이버 예약 / 카카오톡 '도아우아한필라테스'

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도봉구필라테스 도아우아한필라테스 그룹필라테스 개인레슨 필라테스이벤트 체형교정 재활필라테스 기구필라테스

❄️ 12월, 몸이 굳기 전에 시작해요!

날씨가 차가워지면 어깨는 올라가고, 골반은 굳고, 허리는 더 뻐근해지죠…🥶
이럴 때일수록 실내에서 꾸준히 몸을 풀어주는 운동이 정말 중요해요!

그래서 준비한
✨ 도아 : 우아한 필라테스 12월 그룹 SALE 이벤트! ✨
연말 전에 몸 한번 제대로 만들어보고 싶은 분들, 지금이 딱 BEST 타이밍이에요💛

🎄 1:1 개인레슨

회당 60,000원
(10회 단위 등록 가능!)

👉 체형교정 집중 케어
👉 운동 루틴, 목적, 체형에 맞춘 1:1 맞춤 지도
👉 통증 완화 + 근력 향상 + 체형 변화까지 한 번에 케어!

🎅 4:1 그룹 레슨 이벤트

10회 200,000원 (45일)
24회 400,000원 (3개월 + 1개월)

🎁 2인 동반 등록 시 → 잭시믹스 레깅스 증정!
(색상 선택 가능🌈)

👉 도아만의 진짜 4:1 소규모 (정말 찐 소수정예)
👉 자세 교정 + 운동 효과 UP
👉 운동 초보자도 안전하게 시작 가능한 커리큘럼

연말이라고 가만히 있으면…
몸도 더 굳고, 통증도 더 쌓이고, 운동은 더 미뤄져요🥹
올해 끝나기 전에 딱 한 번! 나한테 투자해보세요.
도아가 여러분의 몸을 따뜻하게 되돌려드릴게요🧡

📩 문의 & 예약

✔️ DM
✔️ 카카오톡 채널 “도아 : 우아한 필라테스 쌍문점”
✔️ 전화 문의 010-8688-5715
언제든 편하게 문의 주세요!

#도아우아한필라테스 #방학역필라테스 #방학동필라테스 #도봉구필라테스
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