lfk.almaty

Это уникальная история чудесной девочки которую я вела с 2021 года. Она была одной из первых кто начал у меня заниматься.

На первом фото ее ножки в 4,5 года в самом начале и сейчас.

На втором фото видно как ноги менялись со временем.

И на третьем фото то как она пришла в этом году и как мы доработали.

Занимались 3-4 месяца в 2021 году, потом лето в 2022. И дорабатывали этим летом месяц.

Суть в том, что проблема вальгуса и иксобразности это проблема слабых и неразвитых мышц стопы и ног в целом. Мы создаем навык и включаем мышцы физиологически правильно. Таким образом создается нужный мышечный корсет для дальнейшего правильного формирования ног. И возрастом при хорошей физнагрузке можно максимум выровнять ноги.

Уже вижу как будут писать комменты про фейк 😂 но такую историю нарочно не придумаешь. Мы сами в шоке. Всем спасибо, особенно маме за поддержку ребёнка и терпение 🙏🩷

Это был путь в 10,5 лет ↗️
Сегодня я провела экзамен и выпустила своих учеников по оздоровительному фитнесу.
Этот курс мы провели совместно с , за что я безмерно благодарна всей их команде. Нас тепло приняли и помогли в организацией.

Говорить о том что я в шоке бессмысленно, потому что я вообще ещё ничего не поняла. Потом КАК ПОЙМУ!😂

На курсе был 31 человек, которых общими усилиями мы собрали всего за 2 недели. И у нас были мастер классы по массажу от , игротехники от .teenage и нейрофитнес от

Для меня все было очень легко и весело. Наконец-то я на своём месте. И ученики были максимально включённые и активные.

От души благодарю всех причастных. Запись на следующий поток полным ходом.

Я счастлива, чего и вам желаю 🫶

Свежий результат по гиперлордозу и гипертонусу 😍

Девочка-подросток. Активистка и хохотушка 😂

Гиперлордоз и гипертонус встречается намного чаще, чем кажется. Это проявляется в смещении центра тяжести и хождении на носочках.

Работали 3 месяца со стопами, гиперлордозом и растяжкой от гипертонуса.
Впереди ещё курс массажа и поддержание на обычных фитнес программах.

Поясница стала намного ровнее, шея и грудной отдел вытянулись.

Запись на летний сезон полным ходом. Оставляйте заявки в директ и по рабочему номеру в таплинк.

Наша новая выпускница 🩷 взрослая девушка, очень красивая и ответственная 🌸

Работали над Hallux Valgus, она же «косточка на пальце». Период около 5-6 месяцев.

Суставы больших пальцев выровнялись. Ось пальцев тоже.
На втором фото видно как изменилась ось голеностопа. На левой ноге был спазм и варусная установка стопы. Что вызывало дискомфорт и неравномерное распределение веса.
Сейчас все максимально симметрично. И ось ног намного лучше.

Работала я сама .simonova , филиал Самал 2

Поддержим 💪

Друзья!
Я открываю набор на обучение 🥳👩🏻‍🎓

16-19 марта

Программа:
✅ Стопы
✅ Осанка
✅ Основы нейрофитнеса
✅ Диагностика
✅ Постановка таза, ПИР
✅ Маркетинг и построение рабочего процесса

Что вы получите?
🔆 Новую профессию
🔆 Внедрите новые техники в свою работу
🔆 Сможете повысить чек
🔆 Поймете как упаковать новую услугу для нового уровня клиентов
🔆 Найдёте новые смыслы в работе
🔆 Сможете присоединиться к моей команде

❗️ Это первый и единственный поток по минимальной цене. Далее будет дороже.
4 дня в группе 150 000 тг
Индивидуально 300 000 тг, можно онлайн.
Цена на МАРТ‼️

Если вы ходите стать частью первой волны новой фитнес элиты это отличная возможность.

Запись в директ

Друзья! У нас новый ФИЛИАЛ в самом запрашиваемом районе Алматы.

С 1 февраля у нас будет тока по адресу Кашгарская 12. Это через дорогу от Меги на Сейфуллина.

Запись в директ и по номеру ватсап по ссылке в шапке профиля.

Предварительное расписание ПН СР ПТ 18.00, 19.00. Остальные группы в предзаписи.

Программы СТОПЫ, ОСАНКА, НЕЙРОФИТНЕС.

#лфк #лфкалматы #оздоровительныйфитнес #осанка #сколиоз #плоскостопие #вальгус #аннасимонова #командасимоновой #лфксимонова

Ответ на вопрос: а можно ли скорректировать стопы во взрослом возрасте?

Конечно же ДА!

Вот пример взрослых ног 36+

Посмотрите как круто поднялась арка 🥳

Так что возможно ВСЁ. Главное делать.

Поддержку по традиции можно оставить в комментариях ⬇️⬇️⬇️

Сегодня закончила индивидуальное обучение для прекрасной девушки из города Тараз. Она специально приехала для того чтобы обучиться моей методике.

Почему я ЗА индивидуальное обучение?
✅ это всегда формат наставничества. Где человек получает не только практические навыки, но и перенимает опыт наставника. Узнает нюансы индустрии и развивает свои личностные качества.
✅ индивидуальный запрос. У каждого специалиста свой подход и особенности. В таком формате можно получить ответы не только на общие темы, а именно то что интересно вам. И внедрить это именно в ваш рабочий процесс.
✅ время. Мы все разные и двигаемся с разной скоростью. В группе темп всегда усредненный. Индивидуально можно уделить столько времени сколько нужно для результата.
✅ нетворкинг и сотрудничество. Индивидуальное наставничество это не сидеть в аудитории. Это погружение в жизнь наставника. Можно побывать в разных интересных местах, увидеть рабочий процесс, познакомиться с коллегами и тд. Это выход за рамки.
✅ ценность. Когда вы вкладывайте деньги и время с максимальной включенностью, вы всегда получите больше. Вы возьмёте от обучения максимум и будете готовы форматировать свой мозг и восприятие.
meden спасибо за эти дни. Было круто 🩷
Теперь в Таразе в можете обратиться к хорошему специалисту 😉

Новый промежуточный результат 😍

Мальчик, 10 лет. Занимается у меня в группе 2 месяца. Первый месяц шёл туго, но добавили массаж и прогресс не заставил себя ждать. Арки немного поднялись, икс стал меньше, голеностоп тоже стал значительно ровнее.

Так же обратите внимание на пятки на втором фото. Они стали выше, появится объем и ушли лимфатические пузырьки (эти самые пупырки на пятках).

Работаем над вальгусом, иксом и осанкой. Путь предстоит ещё большой, но это того стоит, я уверена 😎

#лфк #плоскостопие #вальгус #осанка #сколиоз #оздоровительныйфитнес #алматы #аннасимонова

Результат за 2 месяца. Мальчик 9 лет 💁‍♂️

Работали над вальгусом, и плоскостопием. Так же была небольшая функциональная икс-образность. Еще месяц на закрепление и выпустим 👍

Работали как всегда тренировками, дз и массажем.

Тренировала спец нашей команды

Поддержим в комментах ⬇️⬇️⬇️