Vladimir_massage_almaty

🔥 Конкурс от Массажист Владимир Саврасов]
с призом в виде бесплатного массажа
⠀
🚀 Условия:
⠀
1️⃣Быть подписанными на мой аккаунт Массажист Владимир Саврасов] ;
⠀
2️⃣Добавить этот пост в историю с отметкой;
⠀
3️⃣Отметить 3 друзей в комментариях ( звёзды, блогеры, магазины не в счёт! );
⠀
4️⃣Лайки и комментарии на последних постах ( комментарии не менее трёх слов! );
⠀
5️⃣Лайк на этот пост.
⠀
⚠️Дожидаемся 19 декабря , в этот день будет выбран победитель.
⠀
__
▪️Профессиональный массажист
▫️Владение многими массажными техниками
▪️Работа с беременными
▫️Лечебный и антицеллюлитный массаж
▪️ +7(777) 175-34-17

Массаж головы 💆🏼‍♀️
⠀
Многие наслышаны об этой процедуре, но знаете ли вы всю пользу массажа головы❔
⠀
•головная боль
•усталость
•стресс
•хронический недосып
•и даже выпадение волос
⬆️все это прямое показание к массажу головы 🙏🏼
⠀
Хотите кайфануть, расслабиться и, возможно, поспать — то вам точно ко мне на данную процедуру и не только 🙌🏻
⠀
Процедура, которую можно и нужно совмещать с другими: будь то бочка или другой массаж 👍🏻
⠀
В чем плюсы массажа головы?
▫️Активизирует кровообращение и лимфоток
▫️Улучшает питание мягких тканей (принимать важные решения становится легче и быстрее 😅)
▫️Снимает мышечное напряжение
▫️Улучшает настроение
▫️Активизирует рост волос
⠀
Жду вас 📍Алматы, Кабанбай батыра 154, салон красоты «Петербург»
⠀
__
▪️Профессиональный массажист
▫️Владение многими массажными техниками
▪️Работа с беременными
▫️Лечебный и антицеллюлитный массаж
▪️ +7(777) 175-34-17

Стройные ноги благодаря массажу 🙌🏻

О красивых ногах мечтает каждая, но на пути к идеальному телу могут встать такие проблемы как:
▫️целлюлит
▫️отеки
▫️растяжки
▫️лишний вес

Массаж позволяет усилить кровообращение в зоне жировых отложений, а это значит, что ускоряется метаболизм и похудение становится намного быстрее и эффективнее 💪🏻🔥

✍🏻 Записаться на процедуры можно в Директе или по ссылке в шапке профиля.
⠀
📍Адрес:   г.Алматы , ул.Кабанбай батыра 154 , салон «Петербург».

Ушки на бёдрах
⠀
ГАЛИФЕ(или же ушки) — естественная часть физиологии. «Ушки» на бедрах появляются даже у тех, кто не страдает лишним весом и в целом своей фигурой доволен, дело в том, что это локальный жир, который появляется в период полового созревания😯
⠀
Что же все таки делать?
⠀
✅Мять! Скрабировать! Делать обертывания!
⠀
Что предлагает массажист:
⠀
1.Антицеллюлитный массаж. Локально промассируем проблемные зоны - похудеем, избавим от целлюлита и ненужных жировых отложений 😁
⠀
2.Солевой массаж. В некоторых случаях, солевой массаж действует более эффективнее, чем тот же антицеллюлитный😅
⠀
Записаться ко мне можно, написав в директ 🔥
⠀
__
▪️Профессиональный массажист
▫️Владение многими массажными техниками
▪️Работа с беременными
▫️Лечебный и антицеллюлитный массаж
▪️ +7(777) 175-34-17

Массаж после родов.
⠀
Рождение малыша кардинально изменило ваш привычный образ жизни и времени на себя совсем не остаётся? Не хочется смотреться в зеркало? Развивается послеродовая депрессия? 😭
⠀
В такое непростое время начинает бушевать гормон стресса под названием кортизол. Этот гормон может спровоцировать резкий набор веса, апатию, раздражительность.
⠀
В этот период вы нуждаетесь в заботе, в заботе к себе. Добро пожаловать на массаж 🙏🏻
⠀
• Массаж по показаниям 💆🏼‍♀️ В основном – лимфодренажный массаж и щадящие техники, которые разрешены во время ГВ.
⠀
Через сколько после рождения малыша можно на массаж? После ЕР через 2-3 недели, после КС по моменту заживления шва и разрешению врача.
⠀
📨 Жду вас! Запись через Direct или по ссылке в шапке профиля.
⠀
__
▪️Профессиональный массажист
▫️Владение многими массажными техниками
▪️Работа с беременными
▫️Лечебный и антицеллюлитный массаж
▪️ +7(777) 175-34-17

Выбор количества посещений напрямую зависит от цели — похудеть или же просто отдохнуть, отвлечься от рутины или же заняться здоровьем
⠀
В чем преимущества курса❔
⠀
▫️Вы систематизируетесь. А это прямой путь к качественным результатам 😄
⠀
Так всё-таки что — разовые процедуры или курс ❔
⠀
__
▪️Профессиональный массажист
▫️Владение многими массажными техниками
▪️Работа с беременными
▫️Лечебный и антицеллюлитный массаж
▪️ +7(777) 175-34-17

🥲Мы все с вами горбимся, потому что неправильно сидим, стоим, лежим с детства!
⠀
Если у вас:
⠀
•горбик;
•вы опираетесь только на одну ногу;
•боли в шее, пояснице;
•быстрая утомляемость когда вы ходите или сидите;

— Скорее всего у вас есть нарушение осанки
P. s. На самом деле этим страдает 70% население земного шара 🌎
⠀
Но начав соблюдать эти пункты, вы почувствуете себя гораздо свободнее 🙌🏻
⠀
1️⃣Легкая зарядка утром: как в школе вас учили на физре, так и дома каждое утро, ничего сложного 🔥
⠀
2️⃣Пройдите курс массажа спины. Это точно скажется на вашей осанке) И жировые валики, которые так ужасно смотрятся под одеждой, уйдут и даже не попрощаются😉
⠀
3️⃣Плавание🙏🏼 только правильное плавание, то что вы пришли в бассейн и с торчащей головой над водой проплыли пару метров, вообще не считается😁 Нужен тренер. Хотя бы на пару раз, чтобы объяснил как правильно плыть для того чтобы мышцы равномерно работали 🏊‍♀️
⠀
4️⃣ЛФК

⠀
✍🏻 Пишите в Директ/переходите по ссылке в шапке профиля/звоните

🔵 ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ МАССАЖ 🔵
________________
❓Что же это такое?
✨Это мягкое воздействие на внутренние органы брюшной полости через стенку живота. Надавливания, смещение, вибрация.
⠀
☝️Для кого такой массаж нужен и что он даёт?
Висцеральный массаж поможет в поддержании здоровья любому человеку.
Он поможет 👇
✨убрать спайки,
✨застой желчи,
✨наладить пищеварение,
✨убрать застои и зажимы в брюшной полости,
✨поставить смещенные органы на место,
✨улучшить кровоснабжение и состояние всех органов,
✨улучшит состояние вен
✨поможет подготовиться к беременности
✨подтянуть живот после родов
⠀
Особенно хорошо совмещать висцеральный массаж с общим массажем тела. Это окажет огромный оздоравливающий эффект и значительно улучшит общее самочувствие💆‍♂️
⠀
С теплом и любовью к каждому клиенту жду Вас на массаж💆
📝Запись ведётся через direct и what's app
📞По номеру: +7 777 175 34 17

Кожа — это самый большой орган человека🙌🏻
⠀
Важно не забывать про питание этого органа. Делать это можно с помощью различных масел, кремов и т.д. А особенно это нужно в холодное время года❄️
⠀
Бывает, что массажи делают на кокосовом масле🥥
Почему именно оно?
⠀
Кокосовое масло:
▫️помогает восстанавливать водно-липидный баланс
▫️поддерживает влажность, избавляет от шелушения и сухости
▫️заживляет повреждения кожи
▫️стимулирует выработку коллагена
▫️обновляет кожу на клеточном уровне
▫️питает клетки ценными микрокомпонентами
⠀
Не забывайте увлажнять свою кожу 🙏🏻

Почему все так пытаются ускорить обмен веществ⁉️
⠀
Существует масса заблуждений на счет работы обмена веществ. Одно из них, что его можно легко контролировать.
⠀
Но, это вам не машина и просто так его не разгонишь 😅
⠀
Что такое обмен веществ (он же метаболизм)❓Это скорость, с которой тело человека превращает пищу в энергию и расходует её.
⠀
Управлять этой скоростью может только отдел гипоталамус в мозге 🧠 Он собирает информацию о происходящем в организме - достаточно ли жира запасено, регулярно ли поступает еда, насколько она калорийная - и на основе этих данных замедляет или ускоряет обмен веществ ⬆️⬇️ И если щитовидная железа функционирует правильно, то справляется он без нашего вмешательства.
⠀
Есть и хорошие новости. Можно повлиять на повышение траты калорий 🔥
⠀
✅ Силовые тренировки. В отличие от кардио, калории сжигаются не только во время самой тренировки, но и после нее.

✅ Массаж. Антицеллюлитный, лимфодренажный массаж и виски пеленание моментально уменьшают жировые отложения.

✅ Белковая пища. На ее переработку организм тратит больше калорий и сытость сохраняется дольше.

✅ Зеленый чай с имбирем

✅ Водный баланс (30мл на 1кг веса)

✅ Сон по 7-8 часов. Недосып замедляет выработку гормонов, влиющих на метаболизм, что в свою очередь ведет к стрессу и заеданию.
⠀
Так что имея избыточный вес не стоит спихивать ответственность на медленный обмен веществ или широкую кость Действуйте. И будем вам счастье 🙏🏻