bayan.abdullina

ОЛАР АЙТА БЕРЕДІ!

Сіз тыңдап жүрген адамдар айтатын шығар, ананы көрдім көмектеспеді, мынан көрдім көмектеспеді, вот мынаны таптым керемет болып кеттім деп!

Мейлі қай сала болсын! Өзін іздеп жүрген адам болсын! Өзін дамытып жүрген адам болсын! Кәсібін дамытып жүрген адам болсын! Бәрібір!

Сол соңғы жасаған ісінің ғана нәтижесі емес ол. Ол, сол барлық жүріп өткен жолының, нәтижесі.

Сіз өзіңізді бекер жүрмін, құр уақыт кетіріп десеңіз, қателесесіз!

Сол жетістікке жеткен қанша адамды көрдім мен. Олардың комплекстарын да, кемшіліктерін де, нені жасырып, нені айтатындарын да көрдім, оңаша қалғанда қалай қиналатындарын да көрдім. Сіз көрінетіні тек қана сырты, жылтыр жағы. Ішінде сіздікінен де ауыр жағдайлар болуы мүмкін.

Жылытрағанын көріп, өзіңізді солармен салыстыра бермеңіз! Сіздің өз жолыңыз бар, өз ритміңіз бар, өз қабілетіңіз бар. Біреуге еліктеген адам, адасады.

Ол адамның тек пайдалы жағын ғана алыңыз өзіңізге. Өзіңізді салыстыру арқылы төмен түсіріп алмаңыз. Зависть емес желание ғана болсын!

Шынымен, бәрі айта береді! Өзіңізді жоғалтып алмаңыз, біреумен салыстырып жүріп!

Ол да дәл сіз сияқты адасқан, дәл сіз сияқты әр нәрсені бір көрген, дәл сіз сияқты әр жерден білім жинаған, дәл сіз сияқты қателіктерінен сабақ алған, дәл сіз сияқты өзімен жұмыс жасаған! Сіздің көріп тұрғаныңыз тек соның жиынтығы, соның нәтижесі!

Сізде де нәтижелер бар! Бірақ сіз оларды елемей жүрсіз!

МИДЫҢ ҚЫЗМЕТІ ЖАЙЛЫ ЖАЛҒАСЫ

Ол үшін, сіз нақты неден қорқып тұрсыз, нақты қандай қадам жасай алмай тұрсыз, сол жаққа үңіліп, разбор жасау керек.

Сондай негатив ойларды құрып тұрған нейрондарды әлсіретіп, оған басқа факттар келтіріп, сендіру керек ол жақта сіздің өміріңізге қауіп жоқ екенін. Мидың жұмысы ғой ол өйткені, сізді қауіпті аймаққа жолатпау.

АЛ, ОНЫ ЖАСАУҒА МЕН СІЗГЕ КӨМЕКТЕСЕ АЛАМЫН!

Сол бұрынғы мышлениемен жүре берсеңіз сондай ғана нәтиже болады. Мышлениені өзгерту үшін миды сендіру керек, себептерін ақтару керек.

Мысалы, бала, перденің артында қорқынышты нәрсе бар деп ойласа, ол жоламайды ол жерге, бақырып жылап қашады. Ол үшін ол бірінші қауіпсіздікте екенін сезіну керек, қасында сіз тұрасыз, құшақтап тұрасыз ия, содан кейін барып жаймендеп ашасыз, көрсетесіз ештеңе жоқ екенін, содан кейін барып ол жәймендеп басылады, жәймендеп ол комнатаға өзі кіре беретін болады, кейін мүлдем миынан шығарып тастайды оны.

Бала болсын, үлкен болсын, ми бәрінде сол ми, қызметі бір. Тек әр жастың өзінің задачалары бар.

Сіз көріп жүрген успешный адамдар психологпен жұмыс жасамайды дейсізбе? Туа бітті сондай өжет, білімді, дарынды деп ойлайсызба? Жоқ, бәрінің де сіз білмейтін жақтары бар. Бәрінің де бастарында дәл сіздікіндей таракандары бар, сіздікіндей травмалары бар ішкі, тек задачалары әр түрлі.

“КҮРЕСТІҢ ҮЛКЕНІ ӨЗІҢМЕН КҮРЕС!”
“КҮДІК ПЕН КҮМӘН АЛЛАҺТАН ЕМЕС!”
“БІЛМЕЙСІҢБЕ? БІЛЕТІН АДАМНАН СҰРА!”
Бұның бәрі Құранның сөзі☝️

МИДЫҢ ҚЫЗМЕТІ-СІЗДІ БАҚЫТТЫ ҚЫЛУ ЕМЕС!

Оның қызметі-тірі қалу! Ия, тек қана-қорғаныс (защита). Сол үшін, ол сізді ешқашан бақытты болуға жетелемейді, егерде жаңа нәрсе жасаудан қорқып тұрған болсаңыз. Тек қана, жалқаулық, мың бір сылтау, “қорқамын”, “білмеймін”, “ жасай алмаймын”, “қолымнан келмейді”, “ондай болу қайда?!”, “таныс керек қой”,- деген сияқты белгісіздікке сізді жолатпайтын 1000 түрлі жауаптарды беріп тұрады.

Өйткені, оған солай ыңғайлы. Өйткені ол, жаңа нәрсенің артында не тұрғанын білмейді, мүмкін ол жақта қауіп бар шығар өмірге?! Сол үшін, ми өзінің функциясын тоқтаусыз, шатаспай жасап тұрады.

ТОҚТАУСЫЗ, ШАТАСПАЙ, СІЗДІ КЕРІ ТАРТЫП ТҰРАДЫ!

Оны басқаша ойлату үшін, ол жақта ешқандай қауіп жоқ екеніне сендіру үшін не істеу керек?!

(келесі постта…)

АЛДЫҢҒЫ ПОСТТЫҢ ЖАЛҒАСЫ

Ол екі адам не істеді маған?!

Екеуі де мені мёртвая точкадан қозғалтты. Екеуінде де қатты әбіржіп кеттім. Біріншісінде басым салбырап көндігуге тырысытым. Қиын болды, бірақ тағдырым осы шығар деп ойладым. Оным болмады. Олай істесем де болмады, бұлай істесем де болмады. Кейін Аллаһтан сұрай бастадым: “ Бекер ешкімді жібермейді деуші еді ғой, дәл осы адамды не үшін жібердің маған, көрсетші, менің миым ашып кетті, мен түк те білмейді екенмін, сен барлығын көріп тұрсың ғой, не істейін айтшы, қалай жүрейін”-деп. Сөйтсем Аллаһым, менің сол кездегі өмірімді қаламаған екен. Мен өз жолыма қарай итермелеген екен. Мен шешім қабылдағаннан кейін өзгерістер бола бастады, әрине басында қиын болды, бірақ бәрі басқаша бола бастады.

Екіншісі кейінірек келді. Видимо менің келесі деңгейге өтетін кезім келіп, бір орнымда тұрып қалғанмын-ау☺️

Жыным келетін, көргім келмейтін. Маған бір арнайылап жамандық жасамаса да, суқаным сүймей тұратын. Кейде буыныдырып тастағым келіп кететін 😄🙈Астағфируллаһ! ☺️

Қалай мен сол смтуациядан шығатын жолын іздеп, дұғада бола бастадым, тағы да үлкен өзгерістер келді.

ҚАЗІР ЕКЕУІНЕ ДЕ РИЗАМЫН! 😄РАХМЕТ АЙТАМЫН!

Олар маған жақсылық жасадым деп ойламайды әрине. Бірақ өмірімнің түбегейлі өзгеруіне үлкен үлестерін қосты!

СОНДЫҚТАН ЕҢ ЖЕК КӨРЕТІН, ТІПТІ ӨМІРІМДІ ТОЗАҚҚА АЙНАЛДЫРЫП ЖІБЕРДІ ДЕГЕН АДАМДАРДЫҢ ӨЗІН БАҚЫТЫҢЫЗҒА ЖЕТУДІҢ ҚҰРАЛЫ ДЕП ПАЙДАЛАНЫҢЫЗ!

БҰЛ АЛЛАҺТЫҢ БІЗБЕН ТІЛДЕСЕТІН ЖАЛҒЫЗ ЖОЛЫ.

Бәрі керемет, бір қалыпты бола берсе сізде сол жерде тұрған судай саси бересіз. Бізді солай қозғап тұратын ағыстар керек!

Ситуациялармен де солай, көп жағдайда ситуациялар да сол адамдарға байланысты ғой. Сол ситуациядан шығу арқылы сіз өсесіз, өзгересіз, барыңызға шүкір дейсіз!

Бір ғана “САБЫР” деген сөздің ішінде осының бәрі бар. Аллаһ сабырлылардың қатарынан қылсын!

Сабырлы болу ЧЁРТ болу деген емес☺️ Ашуға булығып, өз-өзіңізге, айналаңызға зиян келтіріп алмай, сол жағдайдан шығу жағын іздеу деген! 😘

СІЗДІҢ БАҚЫТТЫ БОЛУЫҢЫЗДЫҢ ҚҰРАЛДАРЫ

Ол, адамдар болсын, ситуация болсын, бәрі біздің бақытты болуымыздың құралдары!

Аллаһ біздің қиналып, өмір сүргенімізді қаламайды. Аллаһтың жіберген әрбір ситуациясы болсын, адамдары болсын, соның барлығы бізге көмекшілер. Мейлі ол адам өміріңізді құртты десеңіз де, қандайда бір дикий дискомфорт болсын, сізді бақытқа сүйрелейді.

Әрине, ол сіздің, ол нәрсеге қалай қарағаныңызға байланысты. Сынақ екен деп басыңызды салбыратып, езіліп, соған көніп, жүре бересізбе, әлде Аллаһым осы арқылы бір хайыр бергісі келіп тұр деп, соны шешуге тырасызба?!

Сынақ келді, бірақ ол Аллаһтың бізбен тілдесетін жалғыз жолы ғой. “Аллаһым, мен бұны да қабылдаймын, бірақ көрсетші маған, қалай шығайын, қандай сабақ алуым керек, не көрсеткің келіп тұр маған, қайда апаражы мені бұл жол, нені көрмей тұрмын, неден бас тартып тұрмын, көрсетші маған”-деп, дұға болсаңыз, Аллаһ өзі жолдарын көрсетеді. Әрине тағы да, ситуация мен адамдар арқылы.

Ең қиын деген жағдайлар, ең ауыр болған қарым-қатынас, шеше білсеңіз, сіздің өміріңізге, бақытыңызға үлкен үлесін қосады. Ол солай болған, бола береді!

“Бақытты болып кетейін десем, андай болып тұр, мындай болып тұр, анау кінәлі, мынау кінәлі”,- деп отырсаңыз, батқан үстіне бата бересіз.

Менің өмірімде дикий дискомфорт тудырған екі адам бар…

ЖАЛҒАСЫ КЕЛЕСІ ПОСТТА

АЛДЫҢҒЫ ПОСТТЫҢ ЖАЛҒАСЫ

Біреу бірдеңе істеді екен деп шабыла берген дұрыс емес. Ол, қол қусырып отыра беру деген емес. Қалауыңызды тыңдап үйрену деген. Қалауымды тыңдап отыратын уақыт жоқ десеңіз, сіз жасаған ісіңізде қате жібересіз, я болмаса асығыс шешіп қабылдап, қапыда қаласыз, я болмаса ол мүлде сіздікі емес болып шығады.

Мүмкін сіз шынымен өз темпіңізде келе жатқан шығарсыз?! Мүмкін сіз осылай, жанығып жүрген адамдардан қарағанда көп нәрсе жасайтын шығарсыз?! Мүмкін сізге зарплатная работа кәсіптен қарағанда көбірек пайда әкелетін шығар. Ол бір күреп ақша табу емес, басқа да жолдарымен сіз кәсіптегі кісілер жасай алмай жүрген нәрселерді жасап жатқан шығарсыз?! Қанша тапса да жеткізе алмай жүргендер қаншама?!

Жұрт солай кетті екен деп солай қарай ауа берудің қажеті жоқ шығар мүмкін?! Сізге осы жер ең хайырлы болып тұрған шығар?!

Ырзық қайдан келетінін білмейсіз! Просто мышлениеңізді өзгертсеңіз өмір де, сыртқы факторлар дп өзгере береді.

Өйткені оның бәрі энергия емеспе?! Ал ол энергия сіздің ойыңыз қай жерде тұрса сол нәрсені көбейтеді! Көп уайымдай берсеңіз уайымның түбіне түсіп кетесіз. Қарызды көп ойлап уайымдай берсеңіз ол қарыз көбейе береді. Өйткені сіз қарызбын, ақшам аз, төлей алмай қаламынба деген энергиямен жүрсіз. Әлбетте не ойласаңыз соның энергиясын көбейтесіз!

“ПЕНДЕМ ҚАШАН ОЙЫН ӨЗГЕРТЕДІ, СОЛ КЕЗДЕ МЕН ОНЫҢ ӨМІРІН ӨЗГЕРТЕМІН!!!”

ТЫНЫШ ӨМІР ЖАҚПАЙДЫМА?!

Сенесізбе, негізі, тыныш өмір бәрімізге жақпайды. Біз шошимыз одан. “Ойбай скука, апатия, не интересно, ничего не хочу делать, жизнь не интересна, чем бы заняться, что делать”-деген сияқты сөздермен, әйтеуір что то надо делать.

Тыныштыққа, рахат өмірге жанымыз үйренбеген. Әйтеуір бірдеңе істеу керек. Бір жаққа бару керек, біреумен кездесу керек, ең құрығанда бірдеңе жеп отыру керек!

ӨЗІМІЗДЕН, ӨЗІМІЗ ҚАШЫП ЖҮРЕМІЗ! ОҢАША ӨЗІҢМЕН ҚАЛУҒА БОЛМАЙДЫ. ДЕПРЕСНЯК БАСТАЛЫП КЕТЕДІ! 🤦‍♀️

Миға сигнал баяғыда жіберіліп қойған. “Құр бекер отырма, бірдеңемен айналыс, уақытыңды құрдан құр өткізіп жатырсың”,- деген, бала күннен естіп өскен сөздер. Мозг: “Аха, значит просто так сидеть это плохо. ОПАСНОСТЬ! Надо бежать! Куда бежать? Да хоть куда, только не дать себе покоя!”

Заман тоқтаусыз өзгеріп жатыр, поток информации огромный, надо везде и всюду успеть. Осындай ритмға әбден үйренген ми, постоянно сізге задача тауып бере береді. Ия, сіз ойлайсыз: “то анау, то мынау, біреуін болып жатсаң біреуі, тыныштық жоқ,”- деп. Бірақ сол тыныштықтан өлердей қорқасыз ғой сіз. Шамалы тыныштық болып қалса, “Ойбай, бәрі кетті, мен қалдым, неме жетісіп отырмын, бірдеңе істеу керек, неме жетісіп демалам,”- т.с.с болып, күйіп жанасыз көштің соңында қалып кеткендей.

Қарызды да солай создавать етесіз!

🤦‍♀️🤯”Какой ужас, надо что-то делать, надо что-то делать, что-за тишина, меня это пучает, щасссс я создам!” И бац! Понеслось!

Хотя вы это ни за что не признаете! Конееееечно, это же не вы, всё что угодно, но не вы! Өзімізге су жұқтырмау керек!

Жалғасы бар…

АЛДЫҢҒЫ ПОСТТЫҢ ЖАЛҒАСЫ

Арман-қиял, ожиданиені алып тастаңыз да, реально қараңыз! Сізге шынымен керекпе бұл оқу? Оны ешкім білмейді, ақиқи сіз білесіз! Болды! Күдік пен күмәннің темасы қайтадан.

Өмір бойы қиын нәрсені жеңілдеткіміз келіп тұрады. Не по размеру кигізіп жатқандай. Сіздікі болса тұра қалады ойландырмай.

Сенікі емеспа? Ол жүрмейді, өлсең де! Ия өшесің, ия көптің бірі болып жүре бересің, ілініп-салынып.

Сіздікі болса жүрегің де тыныш қабылдайды. Предназначение деген, жан жүріп өткісі келетін жол. Мейлі қалай қарай бұрсаң да, өз жолын жүрмейінше тыныш таппайды. Естественно жан қаламай тұрған соң, элементарный нәрселерді қиналып жүріп жасайсың.

Енді оны қалай тыңдаймын деп тағы курс іздеп кетіп жүрерсіз☺️ Бәрін қазір курсқа әкеп тығып қойды ғой. Өйткені мида ақпарат көп. Қайсысы сіздікі екенін білмейсіз. Сыртқа емес, ішіңізге үңіліңізші, өзіңізге жанашырлық танытқан сайын, өзіңізді таныған сайын сіз Аллаһты танисыз. Танисыз да күлесіз, "Еееее Аллаһ, мен осы күнге дейін сені іздеп келіппін ғой"-деп.

Тотальное доверие келген кезде, жүрекке тыныштық келеді. Қырғын ақша құйып жүріп, іздегеніңді ауадан да, ала бересің.

Тыныштық жанталаспен келмейді. Біреудің өзіңізге алып алған арманынан арылған кезде келеді. Сол кезде ғана жүрек сізге жауап береді, "Наконец-то, маған көңіл бөлдің-ау"-деп. Сол кезде бәрі де рет-ретімен дөңгелеп кете береді.

Жүректерді не үшін тынышталдырығысы келеді дейсіз Аллаһ?!

Ал, Сізде де біраз история болған шығар курстар жайлы☺️

КУРСТАН КУРС ҚОЙМАЙ ОҚЫП, НӘТИЖЕ ШЫҒАРМАЙТЫНДАРҒА

Ия, оқыған, дамыған дұрыс. Бірақ, сіз оны ойлауға жауапты миыңызбен шешуіңіз керек, эмоцияға жауапты миыңызбен емес.

Біз өмір бойы, бізді сүйреп, жетелеп, жүргенге үйренгенбіз, ата-ана, тәрбиешілер, қоғам, ұстаздар, бастықтар, бізге жол көрсетіп немесе нақты тапсырма беріп отырғанға. Ми соған әбден жаттықты. Әрдайым солай болады деген бейсанада ақпарат бар.

Ақша төледім, бітті миыма келіп бәрі қона қалады деп тұрсыз ғой былай қарағанда. Айтылғанды бірге-бір жасамасаңыз солай болмағанда не енді?!

Бір курсты аларда зерттеңіз. "Жұрттан қалдым"-деген асығыстық ой, түбінде жұртта қалдырады сізді. Жұртқа теңесе бермей өзіңізге не керек екенін анықтап алыңыз. Жүрегіңізге үңіліп көріңіз. Аллаһ сізге керек нәрсенің бәрін уже беріп қойған

АЛДЫҢҒЫ ПОСТТЫҢ ЖАЛҒАСЫ

Солай жаймен, жаймен мидың қалыпты депрессияға бейімдеп тұратын, жылдар бойы біз үйретіп тастаған, қалыпты жағдайынан шығара бастаймыз.

Ия, біз өзіміз оны соған үйреткен. Сондай нейронды байланыстарды нықтап бекітіп қойдық, бізге ақиқатында сондай жағдайлар керектей қылып миға программа қойдық.

Мен емес, өмір солай демеңіз. Ми түсінбейді өмірде не болып жатқанын. Ми тек эмоцияларды түсінеді.

Ойыңа ие болсаң тіліңе де ие боласың деп бекер айтпаған. Ойға ие болу керек ең әуелі.

Теріс эмоцияда ұзақ жүріп қалсаң, сондай ой қалыптасады, сосын сондай сөз қалыптасады, сосын сондай қылық, сондай мінез, сондай тағдыр қалыптасады сосын!

Аллаһ айтады: Пендем мені қандай деп ойласа, мен ол үшін сондаймын деп.

Көрдіңізбе, қандай ойды қалыптастырсаңыз өміріңіз сондай болмақ!

Бұны айтып тұрған мен ғана емес, бұл әлімсақтан келе жатқан заңдылық!

#аксессбарс
#баянабдуллина
#мышлениеніөзгерту
#тағдыр