Yasmin.thetherapeuticdietitianofficial

OCTOBER 🎗️: Breast Cancer Awareness Month !
خلّيه بعيد عنِّك 🎀

زيدي أنواع الأطعمة يلي بتقلِّل خطر الإصابة بسرطان الثّدي متل الخضار الخضراء و الورقية كالملفوف والبروكولي و الخس والهليون 🥦🥬، الفواكه الحمضية كالليمون والحامض والغريفون والكلمنتين🍊🍋 ، الأسماك متل السالمون🍣، المكسرات النيئة كالجوز واللوز ، مجموعة الكرز التوت و الفريز🍒🫐🍓، الثوم🧄، الشوفان، المطيّبات كالزنجبيل والفلفل والكركم🫚🌶️...

Increase Food Types that decrease the risk of Breast cancer as: Green leafy vegetables like Cabbage, Broccoli, Lettuce, Asparagus 🥬🥦, Citrus Fruits like Oranges, Lemons, Griffon, Clemantine 🍊🍋, Fish like Salmon 🍣, Nuts like Walnuts and Almonds, Berries Group like Blueberries, Raspberries, Strawberries, Cherries🍒🫐🍓, in addition to Garlic 🧄, Oats, Ginger 🫚, Chilli Pepper 🌶️ and Turmeric Curcuma

Do you Know that Sugar Apple is a DENSE source of Vitamins and Minerals?! 😋 👇🏻

تعتبر فاكهة القشطة مصدر غني بالڤيتامينات و المعادن ولها فوائد عديدة أبرزها تعديل سكر الدّم كونها مصدر للألياف الطبيعية و تساعد على تعديل الضغط وتقوية العظام..

.yasmin

𝗗𝗘𝗧𝗢𝗫 𝗗𝗜𝗘𝗧 !!! 🥒🍏🥝🥬
‎أو نظام التّخلص من سموم الجسم !!!

‎هيدا نظام كتير أشخاص بيعتمدوا من فترة للتانية و لمدة زمنية معيّنة وبيعتمد بس على أكل الخضار ، الفواكه ، شرب المَيْ والخليط الشهير من النعناع مع الحامض بالمَيْ !! والهدف مِنّو بيكون "بدنا نتخلص من السمّوم المتراكمة بجسمنا يلي بسببها يمكن ما عم نضعف منيح أو أو أو..."
‎الحقيقة إنّو جسمنا أبداً ما بيحتاج مساعدتنا حتى يتخلّص من سمومه، بالعكس قادر يتخلص من السموم عبر الرئتين، الكليتين، الكولون، الكبد، وحتى عبر الجلد !!!

‎كنت بتعرِف؟!!

.yasmin

HyperGlycemia: ارتفاع معدّل السّكّر في الدّم 📈
اكتبولي ب كومنت شو حابّين تعرفوا عن مرض السّكّري؟

.yasmin

Kindly Go follow on Instagram .yasmin.official ❤️

Nutrition Facts per Cup:

256 Calories
13 grams Glucides
24 grams Protein
12 grams Healthy Fats

Sixth Taste: Cookies and Vanilla! 🍪😋

BOOST UP with Healthy Cookies and Vanilla Cup ! 🍪😋

Nutrition Facts per Cup:

161 Calories
4.6 grams Glucides
7.3 grams Protein
14 grams Healthy Fats
2.4 grams Fibers

Fifth Taste: Peanut Butter ! 🥜😋

BOOST UP with Healthy Peanut Butter Cup! 🥜😋

Nutrition Facts per Cup:

277 Calories
16 grams Glucides
24 grams Protein
13 grams Healthy Fats