NCP Beauty & Medicine.

නිශ්ශබ්ද මිනීමරුවා”- අධික රුධිර පීඩනය.

අධික රුධිර පීඩනය යනු?

හෘදය නමැති ස්වභාවික පොම්පය මඟින් රුධිරය රුධිර නාල තුළට තල්ලු කිරීමේදී රුධිර නාල මත ඇති කරන පීඩනය ‘අධික රුධිර පීඩනය’ ලෙසින් හඳුනාගත හැකියි. එනම් රුධිර පීඩනය අධික නම් එයින් අදහස් වන්නේ හෘදයට ලැබෙන ආතතිය වැඩි බවයි.

රෝග ලක්ෂණ?

බොහෝ විට ‘අධික රුධිර පීඩනය’ රෝග ලක්ෂණ වලින් තොර වූවක්. මේ නිසා බොහෝ දෙනෙක් අධික රුධිර පීඩනයෙන් පෙලුනත්, ඒ බව නොදැන සිටී. සමහර විට රෝගියෙක් අධික රුධිර පීඩනය ඇතිව, නමුත් ඒ පිළිබඳව නොදැන වසර 10ක් 15ක් පමණ කාලයක් වුව ද සිටින්නට පුළුවන්. මේ නිසාමයි මෙය ‘නිශ්ශබ්ද මිනීමරුවා (Silent Killer)’ නමැති අන්වර්ථ නාමයෙන් ද හඳුන්වන්නේ.

බොහෝ විටෙක වෙනත් රෝගයකට ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකු වෙත ගිය විටෙක දී, රුධිර පීඩනය මැන බැලුවහොත් අධික රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන් හමු වේ. එසේ නොමැතිව අධික රුධිර පීඩනය ඇති විටෙක දී විශේෂ රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් නොකරයි.

මේ නිසා අධික රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන්නේ යයි සොයා ගැනීමට නම් රුධිර පීඩනය මැන බැලිය යුතුයි. ඔබ වයස අවුරුදු 40ට වැඩි නම්, අනිවාර්යයෙන් වසරකට වරක්වත් තම රුධිර පීඩනය පරික්ෂා කර බැලිය යුතුයි. අධික රුධිර පීඩනයෙන් පෙළෙන රෝගියෙක් නම් අවම වශයෙන් මසකට වරක්වත් රුධිර පීඩනය පරික්ෂා කරවාගත යුතු වේ.

Beauty & Medicine.

වෙළද පොලේ ඇති ඇලෝ ජෙල් බොහොමයක් තුළ කෝමාරීකා සාරය අඩංගු වන්නේ ඉතාමත් සුළුවෙන්, සමහර ඇලෝ ජෙල් තුළ කෝමාරිකා අඩංගු නොකර කෘතීමව එහි පැහැය පෙනෙන ආකාරයෙන් නිශ්පාදනය කරනවා. නියම කෝමාරිකා සාරයන් අඩංගු නයිව්හර්බ්ස් ඇලෝ ජෙල් ඔබට සමෙහි අලේප කල විගස වෙනස වටහාගන්න පුලුවන්.
Beauty & Medicine.

Glow Collagen යනු සමේ පැහැපත් බව සහ තරුණ බව සඳහා වූ ශ්‍රී ලංකාවේ පවතින සත්කාරක අතිරේකයක් (skincare supplement) වේ.

ඔබේ වයසට වඩා තරුණ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද? මෙන්න රහස.

වයසට යාම නොවැළැක්විය හැකිය. අපි වයසට යන විට අපගේ මුහුණේ ලක්ෂණ වෙනස් වේ. කෙනෙකුට සදහටම 25 හැවිරිදි දීප්තිමත් තරුණයෙකු මෙන් පෙනෙන්න බැහැ. ඔබේ ඇසට යටින් රැලි ඇතිවීම, වර්ණක සහ එල්ලා වැටීම් ඔබේ සම විකෘති කිරීම ඔබ දැකීමට පටන් ගන්නා විට, ඔබේ ශරීරයේ තරුණ බව නැති වී යන බව ඔබට හදිසියේම වැටහෙනු ඇත. නමුත් වයස අවුරුදු 35 දී, ඔබ නොදකින දෙය නම් ඔබ ඔබේ 20 ගණන්වලදී ඔබේ සම විනාශ කර ඇති බවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, වයසට යාම යනු අප සියල්ලන්ම අත්විඳින ස්වභාවික ක්රියාවලියකි. නමුත් අපි හැමෝටම ලස්සනට තරුණ වෙන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. ෂීට් මාස්ක් භාවිතා කිරීම සරල සම ආරක්ෂණ ක්‍රමයක් වන අතර එය ඔබේ සම නැවත පිරවීම ආරම්භ කිරීමට සහ නොමේරූ වයසට යාමේ සලකුණු අත්විඳීම වළක්වා ගැනීමට ඔබේ දෛනික ජීවිතයට ඇතුළත් කළ හැකිය. වර්තමාන ලෝකයේ, ෂීට් මාස්ක් ඔබේ සම තීව්‍ර ලෙස සජලනය සහ පෝෂණය තබා ගැනීමට වඩාත් පහසු සහ පරිපූර්ණ විසඳුම බවට පත්වෙමින් තිබේ.

කස්තුරි කහ එහි රූපලාවන්‍ය සහ වෛද්‍ය සුවතාවය සඳහා ප්‍රසිද්ධය. එය දකුණු ආසියාවේ සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ ආයුර්වේද අලංකාරයක් ලෙස බහුලව භාවිතා වන වල් කහ වර්ගයකි. මෙම ගෝල්ඩන් ස්පයිස් හි ඇති අපූරු ප්‍රතිඔක්සිකාරක ගුණය සමේ නොමේරූ වයසට යෑමට ප්‍රධාන හේතුවක් වන නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. කස්තුරි කහ වල ඇති Curcumin නම් සක්‍රීය සංඝටකයක් වන Curcumin හි විවිධ වයස්ගත වීම වැළැක්වීමේ ප්‍රතිලාභ සහ ගුණාංග ඇති අතර එමඟින් ආතතිය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන රටාවන් මගින් සමට හානි කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් නැවැත්විය හැකිය. කර්කුමින් කොලජන් ගොඩනැගීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් සමේ තද බව මෙන්ම ප්‍රත්‍යාස්ථතාවද පවත්වා ගනී. එහි ප්‍රබල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද සම තද සහ සජලනය කර, ඔබට තරුණ ප්‍රබෝධයක් ලබා දෙයි.

Sheet Masks නිවැරදි ආකාරයෙන් භාවිතා කිරීම.

සාම්ප්‍රදායික, මිල අධික, සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන බොහොමයක ඇති ප්‍රයෝජනවත් අමුද්‍රව්‍ය ඔබේ සම සමඟ මිශ්‍ර වීමට කාලය ගතවන බැවින් වාෂ්ප වී යයි. ෂීට් මාස්ක් වල ඇති රෙදි ආරක්ෂිත බාධකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර එමඟින් ජල අවධිය ඉක්මනින් වාෂ්ප වීම වළක්වයි. පත්‍රයේ ඇති පෝෂ්‍යදායී අමුද්‍රව්‍ය සමට ගැඹුරට විනිවිද යන අතර සාරයේ ස්වාභාවික යහපත්කම ගෙන එයි.

සාම්ප්‍රදායික මැටි මත පදනම් වූ වෙස් මුහුණු මගින් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේ සමෙන් තෙල් සහ තෙතමනය ඉවතට ඇද ගත හැකි අතර, භාවිතයෙන් පසු ඔබේ සම වියලි සහ තද කරයි. සජලනය කරන බූස්ටර මගින් මුහුණු ආවරණ වල සඵලතාවය සහ ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩි දියුණු කරයි. ප්‍රබල සම පුනර්ජීවනය කරන ප්‍රබල සෙරුමය ඔබේ සමට ඇතුල් කළ විට, එය මෘදු කර මතුපිට ගැඹුරට මොයිස්චරයිසින් කරයි, ඔබේ මුහුණේ තරුණ දීප්තිය ඇති කරයි.

ෂීට් මුහුණු ආවරණයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

සෙරම් මාස්ක් එක අඩංගු මල්ල විවෘත කර එය ටබ් එකට වත් කරන්න.

මස්තු ආවරණ රෙදි වලට අවශෝෂණය කර ඇති බවට වග බලා ගන්න. එය සියලු ස්වාභාවික සාරය සමඟ පොඟවා ගන්නා තෙක් එය තබන්න.

පිරිසිදු සමක් ඔබේ වෙස් මුහුණේ ඇති පුදුමාකාර අමුද්‍රව්‍ය අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෘදු මුහුණු සේදීමකින් ඔබේ සම පිරිසිදු කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඉන්පසු ෂීට් මාස්ක් එක ඔබේ මුහුණට දමන්න.

හොඳම ප්රතිඵල සඳහා, 15-20 විනාඩි සඳහා ආවරණ තබන්න. ෂීට් මාස්ක් වාෂ්පීකරණය වළක්වන බාධකයක් ලෙස ක්‍රියා කරන අතර ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍යවලින් ඔබේ සමට උපරිම ප්‍රතිලාභ ලබා ගැනීම සහතික කරයි. එමනිසා, ඔබ වෙස්මුහුණ දිගු වේලාවක් තබන්නේ නම්, සමේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යන අතර සිදුරු විවෘත වේ. මෙහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස සෙරුමයේ අඩංගු ද්‍රව්‍ය වියළී ගොස් ඔබේ සමේ තෙතමනය අඩු වේ.