Smart.lk

ඇත්තටම ඇග හදා ගන්න ඕනනම් ඉවරවෙනකන් කියවන්න

🛑 𝗦𝟮𝗙 කියන්නේ multi vitamin product එකක්.මේකෙ අඩංගු වෙන්නේ vitamin c . collagen සහ protein.මේ product එකෙන් බර වැඩි වෙන්නේ කොහොමද ? මෙහෙමයි .

vitamin c නිසා අපේ කෑම රුචිය වැඩි වෙනවා මේ නිසා
සාමාන්යෙන් කෙනෙක් ගන්නවාට වඩා වැඩි කෑම ප්‍රමාණයක් කන්න පුළුවන් වෙනවා .මේ නිසා බර වැඩි වෙනවා .ඒ උනාට සමහරු චෝදනා කරනවා අපි මේක ගත්තනේ .කෝ බර වැඩි උන් නැනේ කියල .ඒ ඇයි?

නිසි උපදෙස් නොලැබීම .මෙතනදී වෙන්නේ මෙන්න මේකයි
🛑සාමාන්යෙන් මිනිස්සුන්ගේ body type 3ක් තියෙනවා.

1 . කෑම පොඩ්ඩක් කෑවත් මහත් වෙන අය-මෙයාල දවසේ මොකුත් නොකර නිදියන් හිටියත් ජීවත් වෙන්න ඕනි calorie ප්‍රමාණය අනිත් වර්ග දෙකට වඩා අඩූයි .ඒ නිසා වැඩි calorie ප්‍රමානය ඉක්මනට ෆැට් විදියට තැම්පත් වෙලා මහත් වෙනවා

2 කෑම සාමාන්යෙන් පොඩ්ඩක් වැඩියෙන් කෑවට මහත් නොවෙන අය -
මෙයාල තමා luck කාරයෝ..කෑම පොඩ්ඩක් වැඩියෙන් කෑවට බඩ තඩි වෙන් නැ.

3 කෑම කොච්චර කෑවත් මහත් වෙන් නැති අය -
සරලවම කීවොත් මේ add එක කියවන කට්ටිය.මෙයාලට මෙහෙම වෙලා තියෙන්නේ නිදියන් හිටියත් ජීවත් වෙන්න ඕනි calorie ප්‍රමාණය මෙයාලහේ ගොඩක් වැඩි .අපි කනවනේ .කෝ මහත් වෙන් නැනේ කියන අයගෙ ප්‍රශ්නේ ඕකයි .ඉතින් කෑවට කෑවට කෙට්ටුයි .

🛑දැන් ඔය අස්සේ ඉන්නවා කන්නත් බෑ ඇගත් කෙට්‌ටුයි සෙට් එකක් . මෙයාලට කෑම රුචිය වැඩි කර ගන්න ක්‍රමයක් හදා ගත්තොත් තමා කන්න පුළුවන් වෙන්නේ

දැන් එතකොට මේ කෙට්ටු සෙට් එක මහත් කරන්න බැයිද?

අපෝ පුළුවන් .සරල දෙයයි කරන්න ඕනි .තමන්ගේ උසයි බරයි වයස අරව මේවා අනුව තමන්ට දවසකට ඕනි calorie ප්‍රමාණය ගණන් හදා ගත්ත .ඕකට වඩා calorie 250ක් කෑවා.සතියට 500g බලන් ඉද්දි වැඩි වෙනවා .500 calorie වැඩියෙන් කෑවොත් සතියට 1 kg වැඩි වෙනවා .අත්දුටුවයි ප්‍රත්‍යක්ෂයි !

𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶 𝗩𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻 𝗦𝟮𝗙



වැඩි විස්තර සදහා අමතන්න, 0760188864(whatsapp/imo)
ඔබගේ නිවසටම ගෙන්වා ගැනීමට
නම
ලිපිනය
දුරකථන අංක 2ක්

අප වෙත එවන්න. දින දෙකක් ඇතුලත ඔබගේ නිවසටම ගෙන්වා ගත හැක.

මිල රුපියල් 3290/= පමණි. භාණ්ඩය ලැබුණු පසු මුදල් ගෙවීමේ පහසුකම ඇත. ( cash on delivery )

Baby frock

කාන්තා පිරිමි ඔබට පිරිපුන් ශරීරයක් හිමිකර ගැනීමට කදිම අවස්ථාවක් .
ජිම් යන්න වෙලාවක් නැති ඔබට ද ජිම් නොයා පිරිපුන් ශරීරයක් ලබා ගැනීමට අදම original Mass Amino ලබාගන්න .‍‍සති දෙකකින් ඔබට ප්‍රතිඵල ලබාගත හැක.නිෂ්පාදනය ගෙන්වා ගැනීමට අප ආයතනය අමතන්න.phone number
0762605160
0717370550