Mr.Physio

ඔබ දන්නවාද ...?🤔
සමාජයේ සුලබවම දක්නට ලැබෙන සන්ධි සහ මාංශපේශී වේදනා 🥵සදහා හොදම විසදුම Physiotherapy බව...
Call us...🌿
071 667 4 667 Part 15

ඔබ දන්නවාද ...?🤔
සමාජයේ සුලබවම දක්නට ලැබෙන සන්ධි සහ මාංශපේශී වේදනා 🥵සදහා හොදම විසදුම Physiotherapy බව...
Call us...🌿
071 667 4 667

සමාජයේ සුලබවම දක්නට ලැබෙන දණහිස් වේදනාව "ඔස්ටියෝආතරයිටීස්"🔥

Lower Abdominal Breathing 🔥
උදරයේ සංකෝචනය හුස්ම සමග සමායෝජනය කිරීම.🌿

Scapula thoracic movement coordination 🧠🌿

Full body coordination exercise 🌿
සම්පූර්ණ සිරුරම සමායෝජනය කිරීම 🧠

Heart breathing 🌿..
හදවත ❤️ අරමුණු කරගෙන හුස්ම හෙලීම...

සාමාන්‍ය ජීවන රටාවක් ගත කරන ඔබට, ශරීරය උනුසුම් කිරීමේ ව්‍යායාම කිහිපයක් 🔥...
Simple warm up exercises for normal lifestyle 🌿...

අපගේ ව්‍යායම වැඩසටහනේ මූලික සිද්ධාන්ත 03⛈️🌿...
03 main principles of our session 🔥