La Ceylon Wellness
Share
✨🍀Sri Lankan Traditional Ayurveda experiance 🍀🩺🪬
A quite healing hour✨🍀
23/06/2026
🌿 Special Wellness Offer! 🌿
Give your loved ones the gift of relaxation and healing. ✨
You can now gift our Ayurveda Wellness Loyalty Card to your parents, family members, or friends and help them experience the benefits of authentic Ayurveda treatments.
🎁 Enjoy 15% OFF on treatments with our Loyalty Card!
Take this opportunity to support your loved ones’ wellness journey. 🌱
Appointments are limited — call us today to reserve your Loyalty Card.
📞 +94 77 307 0037
La Ceylon Wellness — where healing meets harmony. 🌿
Aria Arie Lagoon
Our La Ceylon Wellness Team is delighted to provide a complete range of wellness services at Choice Natural Park. We sincerely appreciate this wonderful opportunity and feel truly grateful to be part of this beautiful environment. It is our pleasure to share the benefits of Ayurveda, yoga, and holistic wellness while contributing to the well-being of every guest..
30/05/2026
✨ This Vesak, may the light of wisdom illuminate your path, bring peace to your mind, and harmony to your body and soul.
At La Ceylon Ventures, we celebrate the journey of wellness, mindfulness, and inner transformation.
🌕 Happy Vesak!
May all beings be healthy, peaceful, and free from suffering.
26/05/2026
24/05/2026
🏏✨ Grateful to welcome a beloved Sri Lankan cricketer Maheesh Theekshana and his wife Arthika to La Ceylon Wellness at Regenta Arie Lagoon, Negombo.
Thank you so much for choosing us for your Ayurveda healing and wellness journey. 🌿💆♀️💆♂️
Your trust in natural healing, relaxation, and balance means a lot to us.
At La Ceylon Wellness, we believe in the power of Ayurveda to heal the body, calm the mind, and restore inner peace. 🍃
Sauna කියන්නේ මොකක්ද?
Sauna කියන්නේ උණුසුම් කාමරයක (heated room) කාලයක් ගත කරමින් ශරීරයට උණුසුම ලබා දෙන wellness therapy එකක්. මේකෙන් ශරීරය දාඩිය දමනවා, muscles relax වෙනවා, mind එක calm වෙනවා.
සාමාන්යයෙන් Sauna වල temperature එක 70°C – 100°C අතර තිබිය හැකියි (type එක අනුව වෙනස් වෙයි).
⸻
Sauna වල ප්රධාන වර්ග
1. Traditional Dry Sauna
ගල් හෝ heater මගින් උණුසුම ලබා දෙන dry heat room එකක්.
2. Steam Sauna / Steam Room
ආර්ද්රතාවය (humidity) වැඩි උණුසුම් වාතය.
3. Infrared Sauna
ශරීරයට direct heat ලබා දෙන modern system එකක්.
⸻
Sauna වල වාසි
✅ Stress අඩු කරයි
උණුසුමෙන් nervous system එක relax වෙලා mind එක calm වෙනවා.
✅ Muscle Pain & Body Stiffness අඩු කරයි
Gym කරන අය, වැඩේට tired අය, neck/back pain තියෙන අයට relief දැනෙන්න පුළුවන්.
✅ Blood Circulation වැඩි කරයි
Heat නිසා රුධිර ප්රවාහය හොඳ වෙනවා.
✅ Skin Cleanse කරන්න උදව්
Sweating නිසා pores open වෙලා skin fresh feel එකක් දැනේ.
✅ Better Sleep
Sauna session එකකට පස්සේ ගොඩක් අයට හොඳ නින්දක් ලැබෙනවා.
⸻
Sauna භාවිතා කරන විදිහ
• මුලින් 10–15 minutes පටන් ගන්න
• session එකකට පෙර හා පසු water drink කරන්න
• session පස්සේ cool down වෙන්න
• comfortable clothing හෝ towel use කරන්න
• week එකට 2–4 times use කළාම හොඳයි
⸻
කවුද සැලකිලිමත් වෙන්න ඕනේ?
පහත අය doctor advice එක්ක use කරන්න:
• Heart disease තියෙන අය
• High / Low blood pressure
• Pregnant mothers
• Fever තියෙන අය
• Severe dehydration තියෙන අය
⸻
ශ්රී ලංකාවේ Sauna Culture එක වැඩිවෙන්න ඕනේ ඇයි?
අද stress, busy lifestyle, body pain, poor sleep වගේ ගැටලු වැඩි. ඒ නිසා sauna වගේ natural relaxation therapies ජනතාව අතර popular වෙන්න ඕනේ. මෙය luxury එකක් නෙවෙයි — health investment එකක්.
⸻
අවසාන වචනය
Sauna session එකක් කියන්නේ ශරීරයට උණුසුමක්, මනසට නිදහසක්, දවසට refresh restart එකක්.
Treat yourself through true Ayurveda!
Amagi Aria, Negombo Regenta Arie Lagoon
WhatsApp +94773070037
Click here to claim your Sponsored Listing.
Website
Address
NO 9A, Bulu Ella, Nuwara Eliya
Nuwara Eliya
22200