Čia ir Dabar Studija

Kviečiu moteris į ramias, lėto tempo mankštas.

Tai judėjimas toms, kurios nori daugiau dėmesio skirti savo gerai savijautai - be skubėjimo, o savu tempu. Mankšta puikiai tinka grįžti į judėjimą net ir po pertraukos ar pradedant mankštintis pirmą kartą.

Čia kiekviena juda pagal savo galimybes. Nereikia būti lanksčiai, stipriai ar turėti sportinės patirties. Užtenka ateiti tokioms, kokios esate.

Moterys dažnai sako, kad šie susitikimai - ne vien apie kūną. Tai laikas sustoti, pabūti su savimi, atrasti švelnumą, savimasažą, kvėpavimo pratimus ir šypseną.

Man labai gražu matyti, kaip rytinėse mankštose susitinka įvairaus amžiaus moterys. Ypač žaviuosi vyresnio amžiaus biržiečių disciplina, pastovumu ir energija. Judėjimui niekada nevėlu skirti vietos savo gyvenime.

Jei skaitydama pagalvojai apie moterį, kuriai reikėtų švelnaus paskatinimo daugiau judėti - pasidalink šiuo kvietimu su ja.

Pradėkime Čia ir Dabar.

Judėjimui svarbi draugija. 🤍

📍 Čia ir Dabar Studija. Kęstučio g. 17, 2 aukštas
⏳ Mankšta trunka 1 val
📩 Registracija tel. +37065886878

Esi laukiama!

Kai esame įsitraukę į savo mintis, vadovaujamės emocijomis, gyvenimas gali bėgti tarsi pro šalį, o mes, nė nestabtelėję, skriejame nežinia kur.
Kaip išmokome skubėti, taip galime kurti ir naujus įpročius – mokytis sustoti, pastebėti ir gyventi dėmesingiau.
Tam reikalinga pauzė, dėmesys ir įsipareigojimas sau.
O su grupe tai daryti lengviau ir gerokai linksmiau.
Kviečiu į 8 savaičių, moksliniais tyrimais pagrįstą MBSR streso valdymo programą, kuri prasidės rugsėjo 21 d.

Kartais pamirštame tiesiog pasidžiaugti tuo, kas yra.
Apsidairyti savo gyvenime ir padėkoti.
Palyginti save ne su kitais, o su savimi praeityje.
Galbūt Derliumi besipuošianti gamta kalba būtent apie tai?
Jaučiu įkvėpimą suburti ir pabūti kartu.
Moterys susitinka pasidžiaugti ne tik savimi, bet ir kitomis šalia savęs.
Kai džiaugiamės kito sėkme, mums apdovanoja ramia laime.

Pasimatome gamtoje (jei oro sąlygos neleis, tuomet susitiksime studijoje)
Ką veiksime?
1. Gamtoje: tylos miško meditacija, intuityvus judesys ir pokalbiai prie laužo.
2. Studijoje: garsų meditacija, pasidalinimai ir intuityvis judesys šokant.
Kaina: 25 Eur
Laikas: Rugpjūčio 14 d. 18:30

Kai moteris prisimena savo prigimtį, ji tampa Deive. Ji atsisuka į gamtą, į švelnumą ne tik kitiems, bet ir sau. Jos šypsena nuramina, o rankos skleidžia gerumą. Net kai vidaus bangos pakyla, ji būna drąsi žiūrėti ten, kur skauda. Jos meilė įkvėpia eiti pirmyn ir pasitikėti stebuklais, nes ji girdi tai, ką kužda jos siela.
Kviečiame į Deivių ratą - švęsti ilgiausią metų dieną kartu su mumis. Vasaros saulėgrįžos diena energetiškai viena stipriausių ir mistiškiausių dienų metuose. Sakoma, kad šią dieną saulės galia žmogui pati stipriausia, todėl kviečiame švęsti kartu su mumis pasikviečiant dievybes į savo širdis ir užpildyti vidų jų šviesa.

Jūsų laukia ceremoninė kakava ir širdies atvėrimo ritualas.

Mandalos kūrimas.

Į buvimo moterimi temą pažiūrėsime iš moteriškų dievybių aspekto, sužadindamos savyje jų savybes ir giedodamos mantras pakylėsime savo vibracinius dažnius iki aukštesnių sferų.

Sužinosime kokias dievybes pasikviesti į pagalbą, kad jos mus saugotų ir padėtų, kurios dievybės prašysime ilgo gyvenimo bei sveikatos.

Mūsų laukia ir jogos čakrinis dainavimas, savimi skleisime garsus ir jų klausysimės.

Vakarėlį užbaigsime Deivių šokiais bei gongų garsų maudynėmis.

Atvykti kviečiame pasipuošus tai kas galbūt jau seniai laukia spintoje savo ypatingos progos. Su savimi turėkite gyvų gėlių mandalai (puikiai tinka s**o, lauko gėlytės).

Data / Laikas / Vieta / Kaina
Birželio 21 dieną 11 h, Čia ir Dabar studijoje Biržuose, 33 Eur.

Registracija patvirtinama atlikus 15 Eur avansą. Daugiau informacijos asmenine žinute. Arba telefonu: +37065886878


Į renginį kviečia Giedrė ir Meda.

Giedrė Butkevičiūtė - Kaminskė. Mano veiklos yra susijusios su veidoskaita, kūno kalba, energetika, mineralų terapija ir psichosomatika. Remdamasi šiomis žiniomis ruošiu analizes, kurios padeda žmonėms labiau pažinti save, savo energetiką, savo duotybes, talentus ir atskleisti save geriausioje versijoje.

Meda Sketerė - mano kelias eina per innerdance, jogą, garsų terapiją, mindfulness praktikas.
Mano mokytoja gamta: miškai, kalnai, ežerai, mineralai, Žemės galios vietos.

Tema, kuria kalbėjomės su Giedre Butkevičiūtė-Kaminskė, abiems labai artima ir kartu patirta. 🏔️Pokalbyje dalinamės istorijomis iš piligriminių kelionių, patirtais nuotykiais, aplankančiomis abejonėmis ir atsivežtomis įžvalgomis.

Tai apie istorijas, kurios atsiveria, kai klausome širdimi. 🫶

Gero laiko klausant 🙌

Nepalas ir Tibetas. Pokalbis apie piligriminių kelionių patirtis su Giedre Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

Mūsų su Giedre pokalbis apie psichosomatiką.

Apie tai, ką kūnas bando pasakyti.
Apie dalykus, kuriuos jaučiame, bet dažnai ignoruojame.

Jei pastaruoju metu jauti, kad kažkas „viduj kalba“ - šis video tau.🙌

Meda Flow Psichosomatika su Giedre