Grožio sandara
Share
Padėsiu Jums pasiekti ir išlaikyti nepriekaištingą odos grožį. Individualios veido procedūros, jauninantys veido masažai
22/04/2026
Keli klientai klausė: “Sandra, jūs tik sportuojat, kavą geriat ir “švenčiate”
Taaaaaip 😁
Tikrai visi šie “komponetai” yra su didžiausiu dėkingumu, kad visa tai galiu patirti 🫶
Kad galiu priimti Jus švęsti Jūsų gimimo dieną čia-mano kabinete poilsio ir grožio ritmu🌸
Ir šiandien, savo Dieną švenčiančią klientę, su džiaugsmu sveikinau 🌸
Argi tai ne Nuostabu?
Su Šv.Velykom! Tegul namai prisipildo jaukumo ir džiaugsmo 🌿
18/02/2026
Ačiū už kiekvieną apsilankymą 🫶
Kad Kalėdų laukimas būtų toks jaukus ir ramus 🎄🎄🎄
Ši dovana jau keliauja už Lietuvos ribų - o panaudota bus sausį ❄️
23/10/2025
Svarbu rasti laiko pabūti nuobodulyje. Tai būtina sveikai psichologinei sveikatai ir kūrybiškumui
Neuromokslininkė ir miego tyrėja
Laura Bojarskaitė pataria susiplanuoti atskirą laiką kalendoriuje būtent nuoboduliui.
Straipsnio nuorodą rasite komentaruose.
D. Umbraso / LRT nuotr.
10/10/2025
Vizualo mokymai 📸📱🎬
09/09/2025
Su Grožio diena!
31/08/2025
Rudens pradžiai paruoštas naują procedūrų sąrašą. Atrinktos su Jūsų prašymų ir Jūsų odų poreikių pagalba.
Naujos priemonės kruopščiai atrinktos ir ištestuotos.
Procedūrų protokolai puikiai tiks vėsesnioms rudens dienoms 🫶
Https://watalook.lt/grozio-sandara
Rasite visas procedūras 🌺
Su dėkingumu ☀️
Fizinis aktyvumas – sveikatos apsikritai „lyderis“.
Ideali trukmė: 30–60 min. per dieną (geriausia be pertraukos), 3–5 kartus per savaitę. Vidutinio intensyvumo fizinis aktyvumas:
• suaktyvina kraujotaką smegenyse
• gerina riebalų deginimą
• mažina oksidacinį stresą
• slopina uždegiminius procesus
• skatina smegenų ląstelių „išvalymą“ (autofagiją), kuri efektyviausiai vyksta miego metu.
2–3 k/sav, po 15–30 min., rekomenduojama atlikti jėgos pratimus su 60–80 % maksimalaus svorio.
Tinka net ir lipant laiptais (kas natrą laiptą geriausiai) ar į kalną. Toks krūvis aktyvuoja daugiau raumeninių skaidulų, kurios gamina natūralius „vaistus“ – miokinus.
Jie skatina:
• naujų neuronų susidarymą (neurogenezę)
• sinapsių atsinaujinimą (sinapsogenezę)
• kapiliarų formavimąsi (angiogenezę)
Aerobinius pratimus geriausia atlikti gamtoje – tai mažina depresiją ir nerimą. Jėgos pratimai geriau atlikti prieš aerobinius - tada ir raumenys bus stiprūs ir kūnas ištmerningas.
Remtasi: VU prof. A. Skurvydo rekomendacijomis
.studio
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Vaidoto Gatvė 1 "Druskų Namai"
Kaunas
45112
Opening Hours
| Monday | 09:00 - 19:00 |
| Friday | 09:00 - 19:00 |
