LSMU KK Endokrinologijos klinika

Ar kada pagalvojote, kaip greitai vystosi technologijos?

O jei gliukozės kiekio kraujyje pokyčius ateityje būtų galima atpažinti net iš besikeičiančio balso? 🎙️📈

LSMU Kauno klinikų Endokrinologijos klinikos partneriai kviečia prisijungti prie inovatyvaus Diawiser projekto, kurio tikslas – ieškoti naujų būdų geriau suprasti diabetu sergančių žmonių kasdienius poreikius ir ligos kontrolę.

💙 Jei esate vyresni nei 18 metų ir sergate cukriniu diabetu (1 tipo ar 2 tipo) – jūsų dalyvavimas gali prisidėti prie ateities sprendimų kūrimo bei pažangesnės diabeto priežiūros.

📱 Tyrimo metu 14 dienų reikės 4 kartus per dieną atlikti trumpus balso įrašus bei nurodyti savo gliukozės kiekį kraujyje.

🎁 Dalyviams, pilnai įvykdžiusiems tyrimo sąlygas, bus skiriamas 30 Eurų vertės dovanų čekis.

✅ Paprasta registracija
✅ Galima prisijungti naudojant Smart-ID arba mobilųjį parašą
✅ Prisidedate prie inovacijų medicinos ir diabeto priežiūros srityje

Kviečiame aktyviai įsitraukti bei pasidalinti šia informacija su kitais cukriniu diabetu sergančiaisiais 🙌

Daugiau informacijos apie tyrimą ir registracijos eigą galite pamatyti pridedamuose video.

Kovo 4-oji – Pasaulinė nutukimo diena

Nutukimas šiandien yra viena svarbiausių visuomenės sveikatos problemų visame pasaulyje. Europoje beveik 6 iš 10 suaugusiųjų ir apie 1 iš 3 vaikų gyvena turėdami antsvorį arba nutukimą. Tai didina daugelio ligų – širdies ir kraujagyslių ligų, 2 tipo cukrinio diabeto, kai kurių onkologinių ligų – riziką ir gali turėti ilgalaikį poveikį gyvenimo kokybei bei sveikatai.

🔬 LSMU Kauno klinikų Endokrinologijos klinikoje dirba gydytojai specialistai, kurie padeda nustatyti galimas nutukimo priežastis ir parinkti tinkamiausią gydymą.

Mūsų klinikoje:
• atliekamas išsamus nutukimo priežasčių įvertinimas;
• esant įtarimui dėl genetinio (monogeninio) nutukimo, pacientai nukreipiami genetiniam ištyrimui (tokios formos dažniausiai pasireiškia labai ankstyvoje vaikystėje, iki 5 metų amžiaus);
• tiriama dėl galimų endokrininių ligų, galinčių lemti svorio didėjimą, pavyzdžiui, Kušingo sindromo ar hipotirozės;
• atliekama nutukimo komplikacijų patikra;
• sudaromas individualus gydymo planas, apimantis gyvenimo būdo korekciją ir, esant indikacijoms, medikamentinį gydymą;
• sudėtingais atvejais, kai konservatyvus gydymas neefektyvus, bendradarbiaujama su bariatrinės chirurgijos specialistais dėl tolimesnio gydymo sprendimų.

💡 Ką kiekvienas galime daryti siekdami išvengti nutukimo ar sumažinti kūno svorį?

👶 Vaikams:
• rekomenduojama 12 000–15 000 žingsnių per dieną;
• bent 60 min. aktyvaus judėjimo kasdien;
• riboti saldžius gėrimus ir itin perdirbtą maistą;
• skatinti aktyvius žaidimus ir praleisti kuo daugiau laiko lauke.

👩‍🎓 Paaugliams ir jauniems suaugusiems:
• apie 10 000–12 000 žingsnių per dieną;
• bent 60 min. vidutinio ar intensyvaus fizinio aktyvumo kasdien;
• mažinti sėdimą laiką ir ekranų naudojimą;
• rinktis daugiau daržovių, vaisių ir viso grūdo produktų.

👨‍⚕️ Suaugusiesiems:
• rekomenduojama 8 000–10 000 žingsnių per dieną;
• bent 150–300 min. fizinio aktyvumo per savaitę;
• labai svarbios jėgos treniruotės 2–3 kartus per savaitę, kurios padeda išlaikyti ir didinti liesąją kūno masę, palaikyti metabolizmą bei gerinti bendrą sveikatą;
• net 5–10 % kūno svorio sumažėjimas gali reikšmingai pagerinti sveikatos rodiklius.

Nutukimas yra kompleksinė, daugialypė liga, tačiau ankstyvas jos atpažinimas ir tinkamai parinktas gydymas gali padėti išvengti daugelio komplikacijų ir pagerinti gyvenimo kokybę.