Old Town Touch - masažo studija

Sulaukiame klausimų ir žinome nemalonią situaciją kuomet žmonės atlikę MRT gauną atsakymą bet paaiškinimo kas rasta turi ilgai laukti sekančiame vizite pas gydytoją, arba tenka aiškintis patiems, ką tie nesuprantami medicininiai žodžiai reiškia.

Ir daugeliui tikrai nejauku skaityti nesuprantant, gal reiks operacijos, gal reikia greitų sprendimų, kas tinka kas netinka, tikrai tai žmonėms sukelia stresą.

Pristatysime ir paaiškinsime keletą terminų kuriuos galite matyti išvadose po stuburo magnetinio rezonanso tyrimo.

1. Osteochondrozė - Degeneracinė sąnarių liga kuri vystosi ilgą laiką kaip pasekmė gyvenimo būdo. Ji vystosi dėl nejudrumo, prastos tarpslankstelinių diskų mitybos, dehidratacijos. Simptomai labai įvairūs nuo didelių skausmų, judrumo ženklaus sumažėjimo iki dažniausiai nejaučiamo diskomforto.

2. Išvarža - Yra keletas etapų nuo mažo disko pasigaubimo iki pilno disko plyšimo ir disko masės išsiveržimo (Ekstrūzija) taip dirginant aplinkines struktūras ir nervus. Dirginami nervai dažnai sukelia skausmus kojoje, sėdmenyse. Išsprendus atsiradimo priežastį išvaržos būna palaipsniui rezorbuojasi ir sumažėja ar išnyksta, tik labai sunkiais atvejais atliekama operacija. Vengtini staigūs rotaciniai judesiai, bėgimas, šuoliai.

3. Spondiliozė - yra lėtinė stuburo liga, pažeidžianti stuburo slankstelius ir tarpslankstelinius diskus. Esant spondiliozei, stuburo slanksteliuose pradeda ryškėti nedidelės kaulinės išaugos (osteofitai), kurios užspaudžia nugaros nervų šakneles, kalkėja raiščiai. Dažnai vystosi dėl per didelės apkrovos stuburui, mažo paslankumo, viršsvorio. Labai padeda lengvi stuburo paslankumo judesiai, vandens ir mitybos geras užtikrinimas.

4.Skoliozė- Tai stuburo iškrypimas, gali stubure formuotis S ar C raidė. Dažnai randama tik keletos segmentų iškrypimas. Tokiu atveju patartina pritaikyti kūno struktūras judėjimui kad tai nesukeltu jokio diskomforto.

5. Spondiliolistezė - Slankstelių nuslydimas, pasislinkimas, dar vadinama istminė spondilolistezė, reiškia, kad vienas slankstelis juosmens srityje slysta šalia esančio slankstelio atžvilgiu. Dažniausiai vienas slankstelis slysta į priekį žemiau esančio slankstelio atžvilgiu. Priežastis gali būti senstant atsiradę disko ir už jo esančių riebalinių ląstelių pakitimai (degeneracinė spondilolistezė)

6. Šmorlio mazgai – Tai disko branduolio išsiveržimas į viršutinio slankstelio apatinę kremzlinę diangiamąją plokštelę ar patį slankstelį. Gali sukelti uždegiminius procesus ir dažniausiai pasireiškia su kitais stuburo degeneraciniais pakitimais.

7. Tarpslankstelinių angų stenozė - Stuburo kanalų susiaurėjimas, taip kanalais einantys nervai ir kraujagyslės gali būti paspausti. Sutrinka tiek kraujotaka tiek nervų inervuojamos vietos.

8. Radikulopatija - Nervinių šaknelių uždegimas, jas gali dirginti tiek ataugos tiek įtempti raumenys ar net temperatūrų pokyčiai. Labai suvaržo judesius, gali jaustis degimo jausmas, skaudėti tiek stuburą tiek visas aplinkines zonas.

Tai keletas diagnozių kurias galite pamatyti išraše, svarbu suprasti kad nuotrauka labai mažai pasako apie tikrą situaciją, vienam žmogui tapati diagnozė gali nesijusti, o kitas sunkiai vaikščios dėl skausmo. Senolių stuburo nuotraukos gali parodyti pusę šių diagnozių bet dauguma stuburo problemomis nesiskus.

Geri specialistai negydo nuotraukų, o gydo žmogų.

Neturint progos greitu metu apsilankyti pas specialistą žinokite kad stuburo sveikatai dažniausiai padės šiluma, stuburo paslankumo skatinimas, sėdmenų, pilvo sienos ir giliųjų raumenų aktyvacija.

Mūsų sveiko stuburo tikslinga programa: https://kineziterapija24.lt/preke/sveiko-stuburo-programa/

Esu Greta - ,,Old Town Touch” masažo studijos masažuotoja ❤️

Baigusi Lietuvos sporto universitete kineziterepijos studijas, nuolat tobulinu savo žinias įvairiuose kvalifikacijos kėlimo kursuose, seminaruose.

Šiuo metu gilinuosi į gydomojo bei sportinio masažo technikas Karaliaus Mindaugo profesinio mokymo centre.

Masažuoju 4 metus, per juos sutikau labai įvairių žmonių. Ir tenka pripažinti, masažas - tai žinoma puiki priemonė, padedanti mažinti skausmą, gerinti judesių amplitudę, tobulinti kūno linijas ar palaikyti puikią fizinę būklę. Tačiau žodis masažas nėra tik apie fizinio kūno gerinimą. Dažnai dėl įtempto gyvenimo ritmo patiriame įtampą ir stresą, kurie dažnai ir yra atsakingi už įvairius fizinius skausmus kūne.

Suvokdama, kad žmonėms svarbi ir emocinė sveikata, stengiuosi sukurti savo klientams saugią ir jaukią aplinką. Kurioje galėtų atsipalaiduoti ir išeiti iš masažo kabineto kupini naujos energijos bei jėgų! 😊

200 teigiamų atsiliepimų! 🫶 Ačiū, kad pasitikite ir renkatės mano paslaugas 🥰

Masažo nauda iš tiesų reikšminga mūsų sveikatai 🫶

TIESA IR MELAS apie masažo terapiją 🚫1. Visi masažai iš esmės yra vienodi. Be abejo netiesa! Yra daugybė skirtingų masažo rūšių ir kiekvienas turi savo vaidmenį. Spa masažas skirtas streso palengvinimui ir padeda sumažinti bendrą raumenų nuovargį. Sportinis masažas yra naudingas bet kokio tipo sportininkams - nuo olimpiečių iki savaitgalio bėgikų. Kineziterapeuto masažas yra skirtas gydyti, atkurti ir sumažinti skausmą ar judėjimo ribojimus. ✅2. Masažo terapija gali padėti atkurti mobilumą. Tiesa! 🚫3. Masažas skatina vėžinių ląstelių migraciją ir plitimą. Netiesa ! Dauguma onkologų sutinka, kad žmonėms kurie yra gydomi nuo vėžio, masažo terapija gali būti labai naudinga. ✅4. Masažas padeda kovoti su depresija. Tiesa! Majamio universiteto medicinos mokyklos „Touch“ tyrimų institutas atrado, kad masažo terapija padeda sumažinti nerimo ir depresijos simptomus paveikdama mūsų kūno biochemiją. Daugiau nei 500 vyrų, moterų ir vaikų anksčiau sirgusių depresija ir nerimu, kortizolio (streso hormono) lygis buvo išmatuotas prieš ir po masažo. Po daugybės tyrimų mokslininkai nustatė kad masažo terapija dalyviams padėjo sumažinti kortizolio kiekį daugiau kaip 53 procentais. Iš esmės, masažo terapija padeda sumažinti kortizolio kiekį, o tai leidžia mūsų kūnui gaminti daugiau serotonino ir padidina mūsų galimybes kovoti su depresija ir nerimu 🚫5. Masažo poveikis yra laikinas. Netiesa! Reguliarus, suplanuotas masažas veikia nervų sistema per kurią yra paveikiami ilgalaikiai kūno procesai. ✅6. Masažo terapija padeda žmonėms, kurie serga hipertenzija – aukšto kraujospūdžio liga. Tiesa! Pavyzdžiui 2006 m. Tyrimas paskelbtas žurnale „Alternative and Complementary Medicine“ patikrino kelių rūšių masažo poveikį mažinant kraujospūdį. Peržiūrėję duomenis, gautus prieš ir po, 150 tyrimo dalyvių kuriems buvo atliktos masažo procedūros, mokslininkai nustatė, kad atpalaiduojantis masažas sumažino kraujospūdį. 🚫7. Sekančią dieną po masažo turėtume nejausti jokio skausmo, jeigu skauda – masažas atliktas NETEISINGAI. Visiškai netiesa! Daugelis klientų mano kad atlikus pvz. Trigerinių taškų masažą, anticeliulitinį arba giliųjų raumenų masažą turėtume kita dieną nieko nejausti – labai klysta. Profesionalus masažas, taikomas išjudinti sustingimą, atpalaiduoti įtemptus raumenis, gerinti judesių mobilumą yra jaučiamas kitą dieną po seanso ir to bijoti NEREIKIA. Tai lyg ,,treniruotė’’. ✅8. Masažo terapija mažina migreną bei galvos skausmus. Visiška tiesa! 2010 metais publikuotas tyrimas atskleidė kad nuo migrenos kenčiantiems žmonėms, kuriems kartą per savaitę buvo atliekamas masažas galvos skausmai buvo kur kas mažesni ir retesni, negana to jiems pavykdavo daug geriau išsimiegoti nei tiems, kuriems masažas nebuvo atliekamas. Yra labai daug galvos skausmą ir migreną lemiančių faktorių, tačiau dažniausiai pagrindinis jų – didelė įtampa kaklo ir pečių srityje. Vis tik migreną gali sukeli ir raumenų įtampa kaktos bei pakaušio srityje, todėl atliekant masažą itin svarbu sutelkti daug dėmesio šioms vietoms ir žandikaulio sričiai. 🚫9. Masažo terapija besilaukiančioms moterims NEGALIMA, nes yra persileidimo rizika. Netiesa! Kažkada buvo manoma kad masažas atpalaiduoja hormonus, kurie gali sukelti ankstyvą gimdymą, tačiau dabar žinoma, kad tai netiesa. Iš tikrųjų prenatalinis masažas gali padėti būsimoms mamoms sumažinti skausmus, streso hormonus ir leisti atsipalaiduoti. ✅10. Masažas sumažina pėdų skausmus. Tiesa! Refleksologinis masažas grindžiamas idėja, kad skirtingi pėdose esantys taškai yra atsakingi už skirtingas kūno vietas. Tad šios terapijos metu stipriais ir tiksliais paspaudimais masažuojant pėdose esančius refleksinius taškus, suskirstytus pagal energijos tėkmės zonas kūne, ne tik atpalaiduojamos ir atgaivinamos pavargusios kojos, bet ir pagerinama kraujotaka, sumažinama įtampa bei stresas. Kas šiandien nusipelnė pėdų masažo?? 🖐️

🎄⚫️Ir pas mus jau kvepia Kalėdom⚪️🎄

Rudens sezonas skelbiamas atidarytu, kai po masažo norisi puodelio šiltos arbatos 🍁

Kaip pradžiuginti mamą Motinos dienos proga? 🌸🌞

Dovanų kuponas pasirinktam masažui tikrai patiks ir nudžiugins kiekvieną Mamą ❤️

Nuostabi patirtis Bali International Spa Academy 🌿🌿 Pabaigti tradiciniai Balio masažo mokymų kursai 💚

Masažo studijoje galima įsigyti dovanų kuponų 🎁 Galite pasirinkti sumą už kurią norite dovanoti arba parinkti norimą masažą ar procedūrą 💆‍♀️ ❤️

Old town touch masažo studija rasite KAUNE 🖤
Adresu - Karaliaus Mindaugo pr. 17 🖤