Neringos ritualai

MIŠKAS

Kartais taip norisi į MIŠKĄ.
Įkvėpti jo drėgno oro, įsiklausyti į tylą, paliesti samanas...

Bet ne visada tam turim laiko ar galimybių.
Tad jei negali nueiti į mišką – kviečiu ten, kur miškas ateis pas tave.

Į PIRTĮ, kur garuose tvyro pušų ir kitų medžių kvapas,
kur rankose sušlama vantos,
kur kūnas atsipalaiduoja lyg po ilgo pasivaikščiojimo šile.

GAMTA GYDO. Ir net maža jos dalelė pirtyje – veikia.
Švelniai, šiltai, tikrai.

---

Moterų pirtelėje spalio 19 d., sekmadienį, lepinsiu šviežiomis vantomis, kvapniu šveitikliu, kūno kauke.

Ateik įkvėpti miško, nuraminti mintis, atpalaiduoti ir palepinti kūną.

Lauksiu Tavęs tokios, kokia esi 🤍

Šiltai,
Neringa

Daugiau informacijos ir registracija až arba +370 604 46216 (Neringa)

Kai ruduo ima žnaibyti nosį, o aplink vis dažniau girdisi kosulys ir čiaudulys – verta prisiminti natūralius būdus stiprinti imunitetą.

Pirtis – vienas iš paprasčiausių ir tuo pačiu maloniausių pasirinkimų.

Šiluma, garas, kvapai, vanojimas – visa tai ne tik atpalaiduoja, bet ir sužadina organizmo apsaugines galias.

Pirtis ne tik gydo kūną – ji atpalaiduoja įtampą, ramina protą ir padeda grįžti į save.

Tai metas, kai ypatingai svarbu sustoti ir pasirūpinti savimi. 🍂

Jei jauti, kad Tau šito reikia – spalio 19 d. kviečiu į moterų pirtį.
Švelniai, jaukiai, su kvapais, garu, vantomis ir buvimu be skubėjimo 🤍

---

Kadangi vietų skaičius ribotas, būtina išankstinė registracija až arba +370 604 46216 (Neringa)

Šiltai,
Neringa 🌿

---

BALANSAS YRA BŪTINAS

Negali būti vien tik darbai, pareigos, atsakomybės.
Negalima tik duoti, rūpintis, skubėti – be pauzės, be įkvėpimo.
Reikia ir LAIKO SAU. Poilsio, atokvėpio, tylos, kurioje gali vėl išgirsti save.

Pirtis – tai ne tik garas ir šiluma.
Tai vieta, kur kūnas iškvėpuoja įtampą, o siela prisimena, kad ji – svarbi.
Kad TU esi svarbi.

Šiluma atpalaiduoja ne tik raumenis – bet ir mintis.
Kvapai gydo. Ramybė gydo. Buvimas su kitomis moterimis – irgi gydo.

🌿 Jei jauti, kad balanso trūksta – sugrįžk į save.
Per šilumą. Per tylą. Per pirtį.
Laikas sau – ne prabanga. Tai būtinybė.

---

Spalio 19 d., sekmadienį, moterų ratas Lakštingalų pirtyje šalia Kauno.

Dėl riboto vietų skaičiaus, būtina išankstinė registracija.

Susiplanuok laiką sau. Ateik tokia, kokia esi 🤍

---

Savaitgalį buvau nuostabioje moterų stovykloje, kurioje mokėmės gaminti giras. Pirmasis bandymas - egzotinio skonio gira su medumi 😊

Po fermentacijos turėtų gautis gaivinanti, tonizuojanti, priešuždegiminė, stiprinanti imunitetą žolelių (mėtų, pušų spyglių, rozmarinų, čiobrelių) gira su mangais, nektarinais ir laimu 😊🌿🥭🍑🍋‍🟩

Trumpai ir aiškiai, kodėl verta vasarą eiti į pirtį 😊🌿

5 PRIEŽASTYS, KODĖL VASARĄ VERTA EITI Į PIRTĮ🧖‍♀️🌿

Daugelis mano, kad pirtis - tik žiemos malonumas. Tačiau vasaros pirtis turi savo unikalią galią:

1️⃣ Lengvesnis prakaitavimas ir detoksikacija
Vasara suaktyvina kūno cirkuliaciją - prakaituojame greičiau, lengviau pasišalina toksinai, o oda tampa švaresnė.

2️⃣ Stiprina širdį ir kraujotaką
Šiluma + kontrastiniai vandens ritualai (upė, ežeras, dušas) = natūralus kraujagyslių treniravimas. Tai stiprina širdį ir gerina kraujotaką.

3️⃣ Puiki pagalba kvėpavimo takams
Šviežių žolelių vantos (mėtos, šalavijai, čiobreliai) atpalaiduoja kvėpavimą ir valo plaučius - itin naudinga po alergijų ar dulkių sezono.

4️⃣ Atgaiva kūnui po aktyvios dienos
Po ilgos dienos gamtoje, po sporto ar s**o darbų - pirtis padeda raumenims atsipalaiduoti ir greičiau atsistatyti.

5️⃣ Laikas sau ir ryšys su gamta
Vasarinė pirtis - tai ne tik kūno priežiūra, bet ir vidinė pauzė, kai gali tiesiog būti, kvėpuoti, girdėti vantų šnarėjimą ir leisti sau būti tikrame ryšyje su savimi.

🌿 Pirtis vasarą - tai ne karšta, o gydanti. Leisk sau ją patirti🤗

Pagaliau šviežių vantų sezonas atidarytas 💚🌿 Nors dar gležnos, tačiau kvapnios, švelnios ir labai džiuginančios 🥰

Merginos, šį penktadienį, balandžio 18 d., kviečiu prisijungti į Didžiojo Penktadienio moterų pirtį Rokeliuose.

Dėmesį sutelksime į tai, kad pirtis - tarsi simbolinis perėjimas, atgimimas. Šilumos ir garo pagalba išvalysime ne tik kūną, bet ir mintis.

Didysis Penktadienis - laikas, kuomet leidžiame sau paleisti tai, kas nereikalinga, kad gimtume iš naujo (kaip ir gamta atgyja per Velykas).

Pirties pradžia - 19 val.
Renkamės šiek tiek anksčiau.
Tikslią vietą pranešiu užsiregistravusioms.

Kaina - 60€/asm.

Garinė didelė, plautai platūs - vietos pakanka 6 moterims pilnai atsigulus mėgautis garu ir vantų prisilietimais 😊

Lauksiu žinutės, jei norėtum prisijungti 🤍🌿

Šiltai,
Neringa