Joga - tai senovės indų mokslas, filosofija bei praktika padedanti atrasti balansą, grožį bei harmoniją savyje. Joga jungia kūną, protą bei sielą. TAŠKAVIMAS.
Holistinė joga flow🤍Šokio judesio treniruotės✨Choreo🤍Meno ir pojūčių terapija: “ledo”/bičių vaško žvakės✨svajonių gaudyklės✨taškavimas akrilu🤍KOBIDO grožio terapija🤍Dance healing: 5Ritmai♾️Mandala šokis♾️Neuromokslas♾️ Holistinio judesio psichologija HOLISTINĖ JOGA (flow elementais) - pagrindinį dėmesį skiria emocinės ir fizinės sveikatos gerinimui, sujungia šiuolaikinės psichologijos ir rytų svei
katingumo praktikas. Šiuolaikiniam "išmaniam" žmogui padeda palaikyti sveiką kūną, tvarkytis su stresu, ramina mintis bei atpalaiduoja, gaunamas lengvumo bei geros savijautos pojūtis. Taip pat praktikos nukreiptos į nugarinės kūno dalies raumenų įtampų išlaisvinimą, taisyklingos laikysenos formavimą, stuburo tarpslankstelinių diskų tarpų didinimą, kraujotakos nugaroje gerinimą, sąmoningą kūno suvokimą. Holistinės jogos užsiėmimuose praktikuojame dinamines (vinjasas) bei statines kūno padėtis (asanas), kvėpavimo technikas (pranajamas), mandalos mankštą (moterims), užsiėmimą baigiame yin joga su relaksacija/ vizualizacija. Muzika parenkama užsiėmimui ir yra neatsiejama holistinės jogos praktikų dalis. JOGA VAIKAMS - tai joga žaidimų formoje, čia rasite mažiau taisyklių ir daugiau atsipalaidavimo bei juoko! Su vaikais jogą žaidžiame. Vaikų jogos užsiėmimai skirti emocinės sveikatos stiprinimui, ugdo vaikų pasitikėjimą savimi bei empatiją kitiems, emocinį intelektą, leidžia vaikams atsiskleisti ir išmokti valdyti savo emocijas, lavina koordinaciją bei kūno lankstumą, formuoja taisyklingo kvėpavimo įgūdžius, skatinama pagarba sau ir kitiems, vaikai mokosi bendradarbiauti. Daugiau info https://yogazoo.lt/
ARGENTINOS TANGO PAMOKOS/WORKSHOP'AI. MENO TERAPIJOS UŽSIĖMIMAI. SMĖLIO MANDALOS. EBRU MENAS - TAPYBA ANT VANDENS
UNESCO kultūros paveldo saugoma tapyba ant vandens EBRU – tai meno forma, nepaliekanti abejingų dėl nesunkiai gaunamo gero rezultato, greitai kintančio proceso, neįprasto spalvų ir formų žaismo bei netikėtumo. Ebru menas skatina toleruoti neapibrėžtumą, nes būsimas rezultatas sunkiai nuspėjamas ir kiekvienas darbas unikalus, kaip ir jį tapiusi asmenybė. Tapyba ant vandens puiki priemonė relaksacijai, kūrybingumo atskleidimui, meno terapijai, edukacijai ar dovana asmeninei šventei. Piešimas atliekamas specialiame inde ant sutirštinto vandens dažų teptuku ištaškant foną, o vėliau specialiomis lazdelėmis formuojami patys įvairiausi ir spalvingiausi ornamentai. Kūrinys nuo vandens paviršiaus perkeliamas ant popieriaus lapo. Piešimui naudojami visiškai natūralūs tradiciniai tapybos ant vandens EBRU meno dažai, nekenkiantys žmogui ir gamtai. Daugiau info https://vyta.lt/, https://www.facebook.com/vyta.art/
