Masažuotoja Austra

❤️

Senamiesčio Grožio Namai Visos grožio paslaugos vienoje vietoje

Veido miofascialinis masažas💆‍♀️+intrabukalinė technika.
Ši masažo technika yra skirta ir grožiui, ir sveikatai❤️
Tai stiprus giliųjų raumenų ir audinių masažas. Dirbama be aliejaus, kremo. Tai duoda geresnį sukibimą su audiniais.
Intrabukalinė technika tai reiškia darbas iš burnos ertmės. Šios technikos pagalba labai gerai yra atpalaiduojami kramtomieji raumenys,kurie beveik visada yra spazme.
Žodžiu darbo čia yra nemažai😊 Dirbu nuo 60min.iki90min.😊 Tam, kad padėčiau jums jeigu jus erzina⤵️

▫️Išplaukęs veido ovalas
▫️Nusileidę lūpų kampai
▫️Nusileidę antakiai, akių vokai
▫️"Buldogo" žandai
▫️Išryškėjusi nosalabialinė raukšlė
▫️Raukšlės
▫️Pagurklis

▫️Žandikaulio asimetrija
▫️Skausmas, traškėjimas žandikaulio sąn. kramtymo metu
▫️Užesys ausyse
▫️Bruksizmas

Visada galite pasiskambinti, apsilankyti ir pasitarti❤️⤵️

Tel. +37067291073

❗Iki Naujų metų šio masažo kaina 20€❗

Tai buvo labai laukti mokymai!
Jau esu pasiruošusi šią masažo tecniką pasiūlyti jums❤️

🔹Miofascinis masažas🔹

☑️Masažas rekomenduojamas raumenų ir raumenų fascijinių struktūrų atstatymui.
☑️Tinka sportuojantiems, aktyvia fizine veikla užsiimantiems žmonėms.
☑️Šis masažas veikia žmogaus raumenyną bei raumenų fascijų struktūrą.
☑️Masažo metu išsiskiriantys endorfinai veikia kaip natūralūs skausmo malšintojai. Endorfinų dėka masažas mažina nerimą, skausmą, pagerina nuotaiką ir fizinę būklę
☑️Šis masažas apsaugo organizmą nuo raumenų skausmo.
🔹Miofascinis masažas taikomas plačiame raumenų ir audinių plote, o ne atskiruose taškuose.Masažas atliekamas spaudimo ir tempimo rankomis judesiu.Procesas kartojamas kelis kartus tame pačiame plote, kol pajuntama, kad įtampa atslūgo👌

📳 +37067291073

💥Kineziologinis teipavimas💥

Tai reabilitacinė gydomoji ar kosmetinė procedūra atliekama naudojant kineziologines juostas.
Taikomas esant⬇️
patempimams, sumušimams, edemai, raumenų silpnumui ir disbalansu, skausmui, sportinėms traumoms ir t. t
Kineziologinio teipavimo poveikis⬇️
〰️Mažina skausmą
〰️Gerina mikrocirkuliaciją
〰️Aktyvuoja limfinę sistemą
〰️Aktyvuoja vidinę nuskausminančią sistemą
〰️Gerina sąnarių funkciją, raumenų funkcionalumą

⛔Kai kuriais atvejais šio metodo taikyti negalima⬇️
〰️Giliųjų venų trombozė
〰️Žaizdos
〰️Nudegimai
〰️Miokardo infarktas
〰️Inkstų problemos
〰️Infekcijos
〰️Diabetas

📳 +37067291073
Klaipėdos g. 28, studija

Manęs dažnai klausia, tai kiek masažo procedūrų man reikės?
Atsakau: reikia klausytis savo kūno❤️
Mano praktikoje 7 procedūros jau rodo rezultatą jei problema įsisenėjusi. Ties pagerėjimu sustoti nereikia, reikia, kad būtų gerai tai dar +3 ar 5 procedūros ir toliau pagal poreikį palaikomosios.
Bet išvada: kiekvienam labai individualu kiek masažo procedūrų reikės.
Taip kaip individualu kokio masažo jums reikės, kiek vandens jums reikės išgerti, koks maistas jums tinkamas, koks sportas jums tinka ir t. t 🙂❤️

🔷Ar žinojote, kad organizmui trūkstant vandens pirmiausiai kenčia mūsų griaučių ir raumenų sistema,tirštėja limfa.
Tai gali būti viena iš priežaščių kodėl jums skauda sąnariai, kodėl jūsų judesiai yra riboti,jaučiate nuovargį, nusilpo imunitetas...
🔹Kiek reikia išgerti vandens? Tai labai individualu ir priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo. Ką valgote(sriubos, vaisiai, daržovės) ar sportuojate, kiek prakaituojate....
Geriausias rodiklis ar jūsų organizmui pakanka vadens yra rytinis šlapimas.
1️⃣Jei jo spalva ryte yra intensyvi, sklinda aitrus šlapalo kvapas, vadinasi jums reikia išgerti daugiau vandens.
2️⃣Rodiklis, kad išgeriate pakankamai vandens- rytinio šlapimo spalva vos gelsva ir jis neturi aitraus šlapalo kvapo.
❗Vandenį gerkite prieš maistą 30min, po maisto bent 1h ar 1.5h.tam,kad nepsunkintumėte savo virškinimo sistemos.❗Vienu kartu nepatartina išgerti 700ml vandens, taip apkraunami inkstai❗
🔹Vandenį reikia gerti mažais gurkšniais, palaikant burnoje šiek tiek, geriausiai kambario temperatūros, šiltesnį.
Aš tik už vandens gėrimą! Man tai energija, gyvybė, atgaiva.Labai retai kada neturiu su savimi gertuvės pripildytos vandens❤️
Linkiu ir jums susidraugauti (jei dar nesusidraugavote😃) su vendens gėrimu❤️