Visa gyva

🌿 Sėklų duonelė + bazilikų pesto – skonis, prie kurio norisi sugrįžti! 😋

Traški, džiovinta sėklų duonelė su morkomis ir kvapnus, rankų darbo bazilikų pesto – puikus derinys sveikam ir gardžiam užkandžiui ar lengvam patiekalui.

🥕 Sėklų duonelė
✔ Be glitimo
✔ Daug skaidulinių medžiagų
✔ Tinka veganams

🌿 Bazilikų pesto
✔ Pagamintas iš šviežių bazilikų
✔ Be konservantų
✔ Sodraus, gaivaus skonio

✨ Tepkite ant sėklų duonelės arba gardinkite makaronus, salotas, sumuštinius, keptas daržoves ar avokadą.

Natūralu. Maistinga. Tikra. 💚

Rinkinys 10€ : 100 g sėklų duonelės
100 g bazilikų pesto

Ugniažolių hidrolatas

Šiandien gaminu ugniažolės hidrolatą, pasižymintį ypatingu poveikiu akims. 🌼🌿

100 % natūralus didžiosios ugniažolės (Chelidonium majus) hidrolatas, išgautas distiliuojant šviežias ugniažoles.
Tinka veido, akių, kūno, galvos odos ir plaukų priežiūrai.

Poveikis odai ir akims:

Ugniažolė pasižymi stipriu:
🌿priešuždegiminiu
🌿antiseptiniu
🌿priešgrybeliniu
🌿regeneruojančiu poveikiu

Hidrolatas padeda:
🌿raminti sudirgusią, paraudusią odą
🌿mažinti niežulį
🌿prižiūrėti spuoguotą ir pažeistą odą
🌿drėkinti jautrią ir sausą odą
🌿gaivinti pavargusias akis
🌿mažinti akių paraudimą ir sausumą
🌿nuraminti galvos odą

Taip pat naudojamas:
🌿pleiskanojimo mažinimui
🌿galvos odos niežėjimui
🌿plaukų priežiūrai
🌿pėdų priežiūrai ir profilaktikai nuo grybelio

Naudojimas:
🌿Purkšti ant švarios veido odos vietoj toniko
🌿Naudoti akių srityje arba kaip kompresą
🌿Drėkinti galvos odą ir plaukus
🌿Naudoti prieš kremą, aliejų ar serumą

Leisti natūraliai nudžiūti.

Kam tinka?
🌿Sudirgusiai ir jautriai odai
🌿Pavargusioms, sausoms akims
🌿Spuoguotai odai
🌿Niežtinčiai galvos odai
🌿Paraudusiai ir perštinčiai odai

Tinka ir augintiniams – klientai naudoja pagyvenusių šunų ir kačių akių priežiūrai.

Aromatas:
Švelnus, žolinis, su lengvomis medetkų natomis.

Gamyba:
Hidrolatas gaminamas iš šviežių rankomis rinktų ugniažolių, distiliuojant variniame alembike.

50 ml - 5 €

🪥 Švelni dantų pasta su ksilitoliu ir kalcio karbonatu

Šią pastą gaminu jau treti metai. Naudojame šeimoje. 🌿

Šįkart patobulinta - su ksilitoliu ir kalcio karbonatu - skanesnė ir su didesne apsauga 🤗 Taip pat saugiame indelyje.
Paprasta naudoti ir pakanka ilgam. 😉

SUDĖTIS

Baltasis molis (kaolinas), distiliuotas vanduo, kokosų aliejus, kalcio karbonatas, ksilitolis, soda (natrio vandenilio karbonatas).
Eteriniai aliejai:
Pipirmėčių eterinis aliejus, levandų eterinis aliejus, citrinų eterinis aliejus, gvazdikėlių eterinis aliejus.

🦷 Kodėl ši dantų pastos formulė naudinga dantims?

Ši formulė sukurta kaip švelni, mažai abrazyvi ir natūrali kasdienė dantų priežiūros priemonė. Kiekvienas ingredientas turi konkrečią funkciją.

• Baltasis molis (kaolinas)
• Švelniai valo dantų paviršių nepažeisdamas emalio.
• Padeda sugerti apnašas ir nešvarumus.
• Mažiau abrazyvus nei daugelis įprastų balinamųjų medžiagų.

• Kalcio karbonatas
• Veikia kaip natūrali poliravimo medžiaga.
• Padeda pašalinti minkštą apnašų sluoksnį.
• Turi kalcio, kuris svarbus emalio mineralinei pusiausvyrai.

• Ksilitolis
• Vienas naudingiausių ingredientų burnos priežiūrai.
• Mažina kariesą sukeliančių bakterijų aktyvumą.
• Padeda palaikyti neutralesnį burnos pH.
• Skatina seilių išsiskyrimą, o seilės natūraliai saugo emalį.

• Soda (natrio vandenilio karbonatas)
• Padeda neutralizuoti rūgštis burnoje.
• Gali sumažinti nemalonų burnos kvapą.
• Švelniai valo ir padeda tirpdyti apnašas.

• Kokosų aliejus
• Suteikia pastai minkštą tekstūrą.
• Padeda sumažinti burnos sausumo pojūtį.
• Turi lauro rūgšties, kuri pasižymi antimikrobinėmis savybėmis.

• Pipirmėčių eterinis aliejus
• Suteikia gaivumo pojūtį.
• Padeda mažinti blogą burnos kvapą.
• Turi lengvą antibakterinį poveikį.

• Levandų eterinis aliejus
• Švelnus burnos gleivinei.
• Gali padėti sumažinti dirginimą.

• Citrinų eterinis aliejus
• Suteikia gaivų skonį ir aromatą.
• Naudojamas labai mažais kiekiais, todėl neapsunkina formulės.

• Gvazdikėlių eterinis aliejus
• Tradiciškai naudojamas burnos priežiūroje.
• Turi eugenolio, kuris pasižymi antibakterinėmis savybėmis.
• Gali padėti jautrioms dantenoms.

100 g - 7€

🌸 Natūralus rutulinis dezodorantas 🌸

Pavasaris jau čia! Su saule, šiluma ir… aktyvesniu gyvenimo tempu 🫢
O tai reiškia – daugiau judesio ir, žinoma, prakaito.

Bet yra natūralus sprendimas! 🌱
Šis dezodorantas padeda neutralizuoti nemalonų kvapą, tačiau nekemša prakaito liaukų.
Be aliuminio ir be sintetinių priedų – tik tai, kas reikalinga tavo odai 💚

Kas pabandė – tas sugrįžo ir padėkojo 😉

✨ Sudėtis:
alūno ir magnio druskos, vanduo,
eteriniai aliejai (citrinžolė, levanda, pačiulis, bergamotė, arbatmedis, rozmarinas– kurį pasirinksi?),
ekokonservantas.

Dezodoranto aromatą galima pasirinkti pagal poreikį. Taip pat galimas ir neutralus variantas - be aromato, kuris puikiai tinka nėščiosioms ir maitinančioms.

🌿 Rinkis natūralumą kasdien!

,,Citrinžolė” 50 ml - 7 €
,,Levanda” 50 ml - 7€
,,Pipirmėtė” 50 ml - 8 €
,,Pačiulis” 50 ml - 8 €

Viso grūdo ruginė duona su sėklomis 🌾

Labai mėgstu ruginę duoną, tačiau ilgą laiką iš parduotuvės pirkta duona man tiesiog netiko. Todėl pradėjau gaminti džiovintą sėklų duonelę be glitimo su daržovėmis. Ji buvo skani ir maistinga, bet vis tiek širdyje liko ilgesys tikrai ruginei duonai.

Nuo Naujųjų metų nusprendžiau vėl pabandyti – pradėjau kepti viso grūdo ruginę duoną su sėklomis: saulėgrąžomis, moliūgų sėklomis, kanapėmis, linų sėmenimis ir kmynais.

Mano džiaugsmui, ši duona ne tik pavyko, bet ir labai patiko visiems, kurie jos paragavo. O didžiausia staigmena – ji tiko ir man pačiai, nekėlė rūgštingumo ir buvo lengvai virškinama.

Didžiausi gerbėjai namuose – mano vaikai, o ypač sūnus. Jis šią duoną tiesiog dievina 🥰

Duonos sudėtis: ekologiški viso grūdo ruginiai miltai, ruginis raugas, kmynai, saulėgrąžų, moliūgų, kanapių ir linų sėmenų sėklos, druska, medus.

Kartais užtenka tiesiog pabandyti dar kartą – ir atrandi tai, kas tampa tikru namų skoniu.🥰

Galiu iškepti ir Tau🤗

Norėtum? 🙃

Už foto labai dėkinga Editai ir jos šeimai 🙏🏻❤️🌿

🌿 Pavasaris – metas pasirūpinti kepenimis ir žarnynu🤗

Po ilgos žiemos organizmas dažnai būna pavargęs: sunkesnis virškinimas, mažiau energijos, dažnesni peršalimai.
Todėl pavasaris – puikus laikas švelniai palaikyti organizmo valymosi procesus.

Dalinuosi trimis natūraliomis priemonėmis, kurios gali padėti.

🌿 Margainių aliejus – kepenų draugas

Margainių aliejus laikomas viena geriausių natūralių priemonių kepenų palaikymui.

Kuo jis vertinamas?

✔️ Padeda saugoti ir regeneruoti kepen*s
✔️ Skatina natūralias detoksikacijos funkcijas
✔️ Gerina virškinimą ir tulžies išsiskyrimą
✔️ Padeda mažinti uždegiminius procesus
✔️ Turi stiprų antioksidacinį poveikį

👉 Ypač vertinamas po:
• vaistų ar antibiotikų vartojimo
• ilgesnio streso
• sunkesnio maisto laikotarpių

Kaip vartoti?
1 arbatinis šaukštelis ryte prieš valgį.

💚 Didžiausia nauda – vartojant kursais 4–8 savaites.

100 ml – 7 €

⸻

🖤 Juodgrūdžių aliejus – imunitetui ir organizmo balansui

Šis aliejus dažnai vadinamas „juoduoju auksu“, kurio pagrindinė nauda:

✔️ stiprina imuninę sistemą
✔️ mažina uždegiminius procesus
✔️ gerina virškinimą
✔️ padeda alergijoms ir kvėpavimo takams
✔️ turi stiprų antioksidacinį poveikį

Kaip vartoti?

½–1 arbatinį šaukštelį ryte prieš valgį.

100 ml – 10 €

⸻

🌿 Antiparazitinės kapsulės – žarnyno švarai🌿

Kartais nuovargį, virškinimo sutrikimus ar silpnesnį imunitetą gali lemti ir žarnyno parazitai.

Šios kapsulės sudarytos iš trijų stiprių augalų:

🌿 pelyno
🌿 bitkrėslės
🌿 gvazdikėlių

Šis derinys padeda:

✔️ naikinti žarnyno parazitus ir jų kiaušinėlius
✔️ skatinti žarnyno valymosi procesus
✔️ palaikyti mikrofloros balansą
✔️ stiprinti imuninę sistemą

Vartojimas:
2 kapsulės ryte prieš pusryčius arba po vieną ryte ir vakare.

Kursas:
21 diena → 21 diena pertrauka → pakartoti.

42 kapsulės – 12 €

⸻

🌱 Svarbu

Didžiausia nauda pasiekiama, kai:

✔️ vartojama reguliariai
✔️ daromi kursai
✔️ laikomasi kepen*s ir žarnyną tausojančios mitybos.

Jeigu norite daugiau informacijos arba užsisakyti – parašykite žinutę 🤗

🌿Margainių aliejus

Margainių aliejus (Silybum marianum) – vienas svarbiausių kepenų, detoksikacijos ir virškinimo sistemos augalinių aliejų.
Jis vertinamas dėl savo apsauginio, regeneruojančio ir priešuždegiminio poveikio.

🌱 NAUDA SVEIKATAI:

Pagrindinis poveikis:
• Saugo ir regeneruoja kepen*s
• Skatina kepenų detoksikacines funkcijas
• Mažina uždegiminius procesus
• Gerina virškinimą ir tulžies išsiskyrimą
• Palaiko cholesterolio balansą
• Turi antioksidacinį poveikį

👉 Margainių aliejus ypač vertinamas kaip kepenų apsaugos ir atstatymo priemonė.

🧠 KODĖL JIS VEIKIA?

Veikliosios medžiagos:
• Silimarinas – pagrindinis kepen*s saugantis junginys
• Omega-6 ir omega-9 riebalų rūgštys
• Vitaminas E

👉 Šis derinys:
• saugo kepenų ląsteles nuo pažeidimų,
• skatina jų atsinaujinimą,
• mažina oksidacinį stresą.

🛡️ KEPENYS IR DETOKSIKACIJA

Kaip veikia:
• Stabilizuoja kepenų ląstelių membranas
• Skatina pažeistų kepenų ląstelių regeneraciją
• Padeda neutralizuoti toksinus

Taip pat naudinga:
• Po vaistų vartojimo
• Po antibiotikų kursų
• Po ilgesnio streso ar netinkamos mitybos

🍽️ VIRŠKINIMO SISTEMA
• Skatina tulžies gamybą ir išsiskyrimą
• Gerina riebalų virškinimą
• Mažina pūtimą ir sunkumo jausmą
• Padeda esant lėtam virškinimui

👉 Tinka žmonėms, kuriems po riebaus maisto jaučiamas diskomfortas.

🩸 CHOLESTEROLIO BALANSAS

Tyrimų kryptys rodo, kad margainių aliejus:
• Gali padėti mažinti „blogąjį“cholesterolį
• Prisideda prie širdies ir kraujagyslių sistemos apsaugos

⚠️ Tai papildoma priemonė, ne vaistų pakaitalas.

✨ NAUDA ODAI (IŠORIŠKAI)
• Drėkina ir stiprina odos barjerą
• Ramina sudirgusią, jautrią odą
• Tinka sausai, brandžiai, pavargusiai odai
• Gali padėti po saulės ar kitų odos pažeidimų

💊 KAIP VARTOTI?

Vidaus vartojimui:
• 1 arbatinis šaukštelis 1–2 k./d.
• Geriausia vartoti ryte prieš valgį
• Galima dėti į salotas ar vartoti gryną

Išoriškai:
• Tepti gryną ant odos
• Maišyti su kitais aliejais ar kremais

⏳ VARTOJIMO TRUKMĖ
• 4–8 savaitės, tada
• 2–4 savaičių pertrauka

Ilgesniam vartojimui – mažesnės dozės su pertraukomis.

🎯 PAGAL TIKSLĄ
• Kepenims / detoksikacijai – 1 a. š. 2 k./d.
• Po vaistų ar antibiotikų – kursais 6–8 sav.
• Virškinimui – 1 a. š. prieš valgį
• Profilaktiškai – 1 a. š. per dieną

⚠️ KADA ATSARGIAI?
• Jei turi tulžies akmenų – vartoti atsargiai
• Jei vartoji stiprius vaistus – pasitarti su specialistu
• Nėštumo metu – tik pasitarus

🧴 KAIP IŠSIRINKTI KOKYBIŠKĄ ALIEJŲ?
• Šalto spaudimo
• Nefiltruotą
• Ekologišką
• Tamsaus stiklo buteliuke
• Švelnaus, riešutinio skonio

⚖️ REALISTIŠKA PASTABA

Margainių aliejus yra ilgalaikė kepenų palaikymo priemonė

Didžiausia nauda pasiekiama:
• vartojant reguliariai,
• kursais,
• kartu su kepen*s tausojančia mityba.

100 ml -8€

Juodgrūdžių aliejus

Šiais metais žiema tikrai nuostabi! 🤗
Tačiau ilgoka... Ir šaltoka 🫣
Artimoje aplinkoje vis girdžiu, kad vis kažkas susirgo, serga…

Trečia savaitė kaip geriu rytais juodgrūdžių aliejų po šaukštelį. Gal jis mane gelbėja nuo slogos, peršalimų ir virusų? 🤔 🙂

Prašau, pasidalinkite, kurie vartojote šį aliejų🤗 Labai įdomu, kuo jis pagelbėjo 😃

Jeigu norėtum, parašyk 🤗

100 ml- 10€

Daugiau informacijos apie šį aliejų- skaityk toliau:

🖤 Juodgrūdžių aliejaus nauda

(Nigella sativa)

Juodgrūdžių aliejus dažnai vadinamas „juoduoju auksu“ – ir ne be priežasties.
Tai stiprus, moksliškai tiriamas augalinis papildas, tinkantis vidiniam ir išoriniam naudojimui.

🌱 NAUDA SVEIKATAI (VIDAUS VARTOJIMAS)

Pagrindinis poveikis:
• Stiprina ir balansuoja imunitetą
• Mažina uždegiminius procesus
(sąnarių, žarnyno, kvėpavimo takų)
• Padeda alergijoms ir astmai
• Gerina virškinimą
(mažina pūtimą, spazmus)
• Palaiko cukraus ir cholesterolio balansą
• Stiprus antioksidacinis poveikis

👉 Pagrindinė veiklioji medžiaga – timochinonas, atsakingas už didžiąją dalį gydomojo poveikio.

⸻

✨ NAUDA ODAI IR PLAUKAMS (IŠORIŠKAI)
• Ramina sudirgusią, uždegiminę odą
(aknė, egzema, dermatitas)
• Antibakterinis ir priešgrybelinis
• Gali padėti esant psoriazei
• Stiprina plaukų šaknis, mažina slinkimą
• Tinka galvos odai su pleiskanomis.

💊 KAIP VARTOTI?

Vidaus vartojimui:
• ½–1 a. š. 1–2 k./d.
• Geriausia – ryte nevalgius arba 30 min. prieš valgį
• Jei skrandis jautrus – galima vartoti su maistu
• Galima maišyti su medumi (skonis intensyvus)

Išoriškai:
• Tepti gryną arba maišyti su kitais aliejais
• Plaukams – kaukė 1–2 k./sav.

🥄 DOZAVIMAS

Pradedantiesiems:
• ½ a. š. 1 k./d.
• 5–7 dienas stebėti savijautą

Įprasta terapinė dozė:
• 1 a. š. 1–2 k./d.

Trumpam stipresniam poveikiui:
• Iki 1 v. š. per dieną
• Tik trumpais kursais ir jei gerai toleruojamas

⚠️ Daugiau ≠ geriau. Aliejus labai koncentruotas.

🍯 KAIP PALENGVINTI SKONĮ?

Skonis kartokas, pipiriškas – tai normalu.

Galima:
• Užgerti šiltesniu vandeniu ar žolelių arbata
• Maišyti su trupučiu linų sėmenų aliejumi.

❗ Nedėti į karštus gėrimus – karštis naikina veikliąsias medžiagas.

⏳ VARTOJIMO TRUKMĖ
• 4–8 savaitės, tada
• 2–4 savaičių pertrauka

Ilgalaikiam vartojimui – mažesnės dozės + pertraukos.

🎯 PAGAL TIKSLĄ
• Imunitetui – 1 a. š. ryte, 6–8 sav.
• Alergijoms / kvėpavimo takams – 1 a. š. ryte + 1 a. š. vakare
• Virškinimui – ½–1 a. š. prieš valgį
• Uždegimams / sąnariams – 1 a. š. 2 k./d.

🧠 KODĖL JIS VEIKIA?

Veikliosios medžiagos:
• Timochinonas – priešuždegiminis, antioksidantas
• Nigellonas – veikia alergijas ir kvėpavimo takus
• Omega-6 ir omega-9 riebalų rūgštys
• Fitosteroliai, flavonoidai

👉 Veikia ne tik simptomus, bet ir uždegimo, imuniteto bei oksidacinio streso priežastis.

🛡️ PAPILDOMA NAUDA ORGANIZMUI

Kvėpavimo takai ir alergijos:
• Slopina histamino išsiskyrimą
• Atpalaiduoja bronchus
• Mažina gleivių perteklių

Virškinimas:
• Skatina tulžies išsiskyrimą
• Mažina spazmus
• Veikia antibakteriškai (įskaitant H. pylori)

Cukraus ir cholesterolio balansas:
• Gerina insulino jautrumą
• Gali mažinti ,,blogąjį” cholesterolį
⚠️ Papildas, ne vaistų pakaitalas.

Nervų sistema:
• Apsaugo neuronus
• Švelniai ramina
• Gali gerinti dėmesį ir atmintį

🧬 ANTI-AGING POVEIKIS:
• Saugo ląsteles nuo laisvųjų radikalų
• Lėtina oksidacinį stresą
• Palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą

👉 Dažnai laikomas profilaktiniu ilgaamžiškumo aliejumi.

⚠️ KADA ATSARGIAI / NEVARTOTI?
• Nėštumo metu (vidiniam vartojimui)
• Esant žemam kraujospūdžiui
• Vartojant kraują skystinančius vaistus
• Sergant rimtomis autoimuninėmis ligomis – pasitarti su gydytoju

Galimi pojūčiai pradžioje: lengvas pykinimas ar šilumos jausmas skrandyje – dažniausiai reiškia per didelę dozę.

🧴 KAIP IŠSIRINKTI GERĄ ALIEJŲ?
• Šalto spaudimo
• Nefiltruotas
• Ekologiškas
• Tamsaus stiklo buteliuke
• Kartus skonis ir stiprus kvapas – kokybės ženklas

⚖️ PASTABA:
Didžiausia nauda – vartojant reguliariai, kursais ir sąmoningai.😀