Manikiūras/pedikiūras Tauragėje

Bus naujienų...🤗💣💥

Truputis vasarai...🏖 Sėkmikės renkantis 🤭

Po truputį pradedame ruoštis...🖤🖤🖤

Su Mūsų švente mielos klientės...esamos ir būsimos MAMYTĖS!!!

👣🌸
https://www.facebook.com/199238360179491/posts/4410596375710314/

Net nepastebėjome kaip praradome pėdas

Susiaurėjusi pėda jau tapo toks dažnas sutrikimas kad mes net nebežinome kaip turėtų būti. Pirštai liečiantys ar lipantys vienas ant kito atrodo savaime suprantama.

Kaip maži arbūzai įdėti į kvadratinę dėžę užauga kvadratiniai, taip pėdos per 10-20m smailiuose batuose tampa smailėjančios, nors turėtų būti platėjančios.

Tai labai aktuali problema, bet išvengti to gana sunku. Visi turime nešioti batus, gerų, funkcionalių, platėjančių batų yra mažiau nei mažai, galima sakyti platesnėms žmonių masėms jų nėra. Gaila kad ir vaikai kuo toliau tuo vis labiau vaikšto ant pagalvių, o ne ant kietesnio, natūralių formų padų/paviršių.

Mes nesuprasime vėliau kad greičiau vargstančios kojos, mažesnis stabilumas, pusiausvyra, pagrindo jautimas, kūno valdymo sutrikimai, nekalbant apie bėgimo ar ėjimo problemas didžiąją dalim yra dėl siaurėjančios, nejudančios pėdos.

Keli dalykai kuriuos patartume:

1. Stengtis išlaikyti pėdą ir pirštus plačius

2. Mokėti judinti visus pirštus, atskirti nykščio ir likusių pirštų judesius. Jei pėda juda kaip vienas vienetas, tuomet ji yra sustingusi, nes pėdoje yra labai daug mažų sąnarių, visuose galimi atskiri judesiai.

3. Pėdoje yra daugiausiai receptorių ir iš jos gauname labai daug informacijos apie savo laikyseną, kūno padėtį, nuo jos priklauso koordinacija. Pavargusios pėdos=Pavargusi galva. Pėda turi gauti kuo daugiau įvairių "patirčių". Daugiau būkite basi.

4. Išmeskite namuose tapkes

5. Pėdos treniruotės yra kol kas vienintelis geriausias būdas išlaikyti pėdas funkcionalias. (Buomas: https://kineziterapija24.lt/produktas/sveikatingumo-buomas/)