Pirtsleiputrija

Leiputrijas pirtiņā Dzimšanas dienu un Vārda dienu jubilāriem pirts procedūra bez maksas.

Labvakar visi labie cilvēki! šodien redzam, ka esam šeit(Latvijā) ķezā ar veselības aprūpi. ko lai saka? Man ir padoms: ejam pirtī, salīdzinot ar ārstu algām pirts procedūras ir par sviestmaizi, bet dod nenovērtējamu ieguvumu: 1) relaksācija; 2) veselība; 3) meditācija un mentālā veselība. Visa iepriekš teiktā rezultāts ir gan veselība, gan labs izskats, gan fiziskā forma un protams, arī potence un seksuālā aktivitāte, kas neizbēgami nodrošinās ilgu un pilnasinīgu mūžu līdz sirmam vecumam. Latvji ejam pirtiņā!!

Mīļā latviešu tauta, Leiputrijas pirtiņa gaida Jūs. Nākiet pirtī, nevis pie dakteriem!

Labvakar visiem pirtsmīļiem, šogad ļoti sasparojušās pirtnieku biedrības. Pagājušonedēļ 23. un 24. XI Raunā notika ļoti piesātināts un labi noorganizēts pirtnieku seminārs ar praktiskām nodarbībām.
1. dienā lekcija par fermentēšanu, ēļļām un etiķiem-Iveta Galēja.
Par bišu produktu pielietojumu pirtī un veselības uzlabošanai.
Par kovidu un pirti- Ginta Kociņa.
Par akmeņu pielietošana pirtniecībā.
Vakarā praktiskās nodarbības pirtī.
2. dienā 1) par psiholoģiju un auru kā dzīves satura pamats.
2) Pirts un otrā čakra un radošumu visās izpausmēs- Ziedonis Kārkliņš..
3) noslēgumā diskusija par latviskās pirts būtību.
Novēlu visiem pirtniekiem labu veselību un ražigu ziemu!

Pēc pirtiņas ...un...pirms salda miega🌼

Labvakar, man prieks, ka beidzot pirtnieki pamodušies no ziemas miega, 2 nedēļu laikā2 ievērojami pasākumi: 30. III Ādažos un 10. IV Siguldā. Bet prieks par to, ka šoreiz pasākumi nenotiek siena vai pļaujas laikā, kad normāls latviešu cilvēks vienkārši nevar tikt. Bet galvenais, ka pirtnieki iet pie tautas, kam tad vēl, ja ne tautai mēs esam? Un protams. nemitīgi jāatgādina, ka pirts ir neatņemama latviešu tautas kultūrvēsturiskā mantojuma sastāvdaļa.

Pirtiņa rudens dzestrumā noder ne tikai lai sasildītos un relaksētos, bet gan arī gadījumos, ja jūt, ka esi apaukstējies.
Šajos gadījumos pirtiņā ir kārtīgi jāizsildās, jāizperas ar aromātisko augu slotiņām, kas jau dabiski piesātinātas ar ēteriskajām eļļām. Pirts procedūras laikā var noberzties ar sāli, lai atvērtu ādas poras un uz noslēgumu vēl ieziesties ar medu. Pēc procedūras var izdzert zāļu tējas ar medu, bet pret saaukstēšanos un klepu – Islandes ķērpja novārījumu vai avenāju tēju.
Lai esam veseli!

Labvakar pirtiņa, labvakar pirts gariņ, turpinām stāstu par nepārspējamo pirts procedūru. Tātad somi ir konstatējuši, ka biežu (4-7 reizes nedēļā) pirts apmeklētāju vidū visu iemeslu mirstības risks bija vidēji par 40% zemāks.
Nozīme ir arī pirtī pavadītajam laikam. Salīdzinot ar vīriešiem, kuri pirtī pavadīja mazāk nekā 11 min., ja pirts seansi ilga 11-19 min., pēkšņas kardinālās nāves risks bija par 7% mazāks, bet jaseansi ilga vairāk nekā 19 min., - par 52 % mazāks.
Ir vēl kāds aspekts, ko zinātnieki saskatījuši pirts procedūras iedarbībā uz ķermeni. Proti, sirds darbībai paātrinoties līdz 100- 150 sitieniem/min. attiecīgi mērena vai intensīvākasiltuma pirtī, fiziskā slodze, ko ķermenis iztur, līdzinās zemas un vidējas intensitātes fiziskajiem vingrinājumiem. Līdz ar to funkcionālie uzlabojumi, kas saistīti ar pirts apmeklējumu, atbilst līdzīgiem ieguvumiem , kas novēroti pie regulāriem fiziskiem vingrinājumiem.
secinājums: pirts procedūra ir droša. Atturēties no pirts vajadzētu tikai tiem, kam ir nestabila stenokardija, nesen pārciests miokarda infarkts un smaga aortas stenoze!!!!!
Aizspriedums, ka pirtī var "ķert trieka", ir mīts, jo patiesībā pirtī notiek ļoti maz akūtu miokarda infarktu un pēkšņu nāves gadījumu. Visticamāk šie retie gadījumi saistīti ar alkohola lietošanu pirts laikā, kas nav savienojami, jo palielina asinsspiediena pazemināšanos, aritmijas un pēkšņas nāves risku!!!!!!
Paldies par uzmanību. Vieglu garu!!!

Labvakar pirtiņa, labvakar pirtsgariņam! turpinām tematu par to, kā pirts procedūra var izglābt dzīvību. Beidzamajā laikā zinātnieki koncentrējušies uz nopietnāku jautājumu- sirds un asinsvadu, un smadzeņu veselību. Un šeit ir labas ziņas tiem, kas līdz šim ir izvairījušies no karstas pirts, bidoties, ka viņus var "ķert sirds trika" (kā dziesmā dzied) vai smadzeņu trieka. Bet patiesībā ir gluži pretēji. Atklājumi liecina par pārsteidzoši nozīmīgām priekšrocībām, ko var iegūt regulāri pirts procedūru apmeklētāji. Somijas lielais pētījums: Viena no pirmajām asociācijām ar pirti ir somu sauna, un ne velti! Pamatu kā pirts ietekmē sirdi, ielika tieši somu veiktais "Kuopio išēmiskās sirds slimības riska faktora pētījums"(KIHD) - plašs epidemioloģiskāsizpētes projekts, kas tika sākts pagājušā gs. astoņdesmitajos gados un aptvēra vairāk kā 2300 pusmūža vīriešu no Somijas austrumiem, kuru paradumiem un veselībai pētnieki sekoja līdzi vairāk nekā 20 g. laikā, tas ir kalpojis par izejas punktu vairāk kā 400 oriģinālu recenzētu pētījumu, kas ir publicēti ar veselību saistītos starptautiskos žurnālos. pētnieki secināja, ka pirts apmeklētājiem ir daudz mazāks pēkšņas kardiālās nāves, letālas koronārās sirds slimības, letālas sirds un asinsvadu slimības un visu iemeslu mirstības risks. Interesanti, ka riska samazinājums bija atkarīgs arī no pirts devas. turpinājums sekos.

Labvakar pirtiņa, labvakar pirts gariņ! turpinām vakar iesākto stāstu par dzīvības glābšanu pirtī. Mūsdienu pirts attīstījusies, pateicoties seno baltu pirtīm pirms vismaz 4000 gadiem, kuru pamatā bija/ir darba spēju uzlabošana un atjaunošana pēc intensīviem lauku darbiem. Bet pastāv viedoklis, ka pirts pirmsākumi meklējami senajā Romā un Grieķijā, kur tās izmantoja tikai turīgie pilsoņi. Viņu pirtis bija paredzētas ķermeņa attīrīšanai, bet galu galā šis rituāls izvērtās par saviesīgu tikšanās vietu. Arī pie mums ir viena cilvēku daļa, kas iedomājoties saunu vai pat pirti, bieži vien iztēlojas ainu, kurā pēc sporta treniņa socializējas kāda grupa, vai arī viesības draugu lokā, kur neiztrūkstošs rituāls pēc alkohola lietošanas ir pirtī iešana. Saunas ir iecienītas pēc intensīva treniņa, jo pirts karstuma radītā pastiprinātā cirkulācija ķermenī samazina muskuļu sāpes un uzlabo locītavu kustību diapazonu. Pirts rituāls ir populārs arī vispārējās labsajūtas nodrošināšanā, stresa mazināšanā, detoksikācijā no toksīniem, ādas attīrīšanā, vielmaiņas uzlabošanā, svara samazināšanā (pats esmu pārbaudījis- pirtī zaudēju 3-4 kg no svara!!!!), imunitātes stiprināšanā, kvalitatīvam miegam. šie visi ir sen zināmi un jau pašsaprotami ieguvumi veselībai no pirtošanās. Lai jums mierīgs vakars, turpinājums sekos!