Wildherbs

Пора идти любоваться цветением пролески сибирской.💙

8 ТРАВ ДЛЯ ШКОЛЫ.

Нервничать и стрессовать перед школой, для родителей также нормально как и для детей.
Первым - нужно научится правильно дышать, научится принимать своего ребёнка таким какой он есть, а если не помогает - запастить валерианкой и пустырником.
Для детей же травяная поддержка немного другая.

✅️ Правила простые:

🌿 Выбираем 2-3 успокоительные травки, из тех что по запаху выбрал ребенок.

🌿 Соотношение комбинируем по вкусу.

🌿 Завариваем в виде душистого чая 2-3 раза в день не больше чем 1.ч.л. смеси на 250 мл.воды.
Подростки с 13 лет - 2 ч.л. сбора на 250 мл.воды.

🌿 Чем младше ребенок, тем меньше должно быть трав в сборе.

🌿 Для дошколят и младших школьников подойдут - ромашка, лаванда, котовник, липа и мелисса.

🌿 Для ребят постарше берите весь список.

✅️ ВАЖНО!

Шалфей - в период полового созревания детям заваривают редко, в нем содержаться фитоэстрогены. Это может повлиять на и так пригающие гормональные горки.

И пусть ваш 1 сентября пройдёт спокойно и радостно!

Будьте здоровы, берегите себя и своих детей и выбирайте для себя лучшее! 💚

Я очень люблю сочетания разных ярких вкусов в пище! Дикорастущие травы и цветы вносят в привычные салаты новое звучание, особенно когда есть возможность не обрабатывать их термически (как например крапиву или одуванчик).
🌿 Фиалка душистая, со сладковато-мятным привкусом и тонким душистым запахом съедобна в сыром виде и её начали использоваться в кулинарии еще в 19.в. (из них делали конфеты - цветки в сахаре).
🌿 Первоцвет весенний - с легкой горчинкой в листьях и мягким, тонким сладковатым вкусом цветков очень богат витамином С и бета-каротином.

Оба эти прекрасных цветка на мой взгляд отлично сочетаются вместе так и по отдельности.
Вы можете взять любимый ваш салат и добавить туда один из этих первоцветов.
В свой салат я положила кольраби, морковь, салат айсберг, цветы и листья первоцвета весеннего и цветы фиалки.
Заправка - масло грецкого ореха и немного соли.
Вообще с салатами полная свобода - сезамовые и другие семечки, кедровые орешки, любимое вами масло - всё что вам приятно и полезно. 😊

Выбирайте для себя лучшее и будьте здоровы! 💚🌿

п.с. Напишите потом, как вам понравились эти красавцы на вкус 😉

#дикиетравы #дикоросы #цветывпищу #салаты #салат

ПЕРВОЦВЕТ ВЕСЕННИЙ.
Красная книга Латвии.

Primula veris. Барашки. Ключики.
Всё это названия одного и того же цветка.
Кроме нежной красоты, он обладает и лекарственными свойствами.

✅ Наука считает целебными все части цветка.
🌿 Листья очень богаты витамином С.
Поэтому их издревле используют как пищевой продукт добавляя сырыми в пищу для лечения авитаминоза и цинги.
🌿 Витамины В, Е и А, эфирные масла, макро и микроэлементы, марганец и органические кислоты, гликозиды содержат в себе все надземные части растения.
🌿 Тритерпеновые сапонины больше всего содержаться в корнях растения.

✅ Когда используют растение
🌿 При лечении острых респираторно-вирусных инфекциях (ларингиты, бронхиты и другие заболевания верхних дыхательных путей).
🌿 Как противосполительное и жаропонижающее при высокой температуре и интоксикациях.
🌿 Как средство лечения сухого кашля (например при острых ларингитах).
🌿 При влажном кашле как откашливающее ( в комплексном лечении бронхита, пневмонии и при бронхиальной астме).
🌿 Для достижения спазмолитического эффекта ( заболевания сопровождающиеся спазмированием бронхиальной стенки).
🌿 При лечении мигреневых головных болей.
🌿 Как легкое послабляющее.
🌿 В лечении бессоницы и различных невротических состояний.
🌿 При нарушении менструального цикла (особенно у молодых девушек у которых не наладился цикл).
🌿 При воспалительных заболеваниях мочевыводящей системы (циститах, пиелонефритах).

❗ Противопоказана
- при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
- при гастрите с повышенным уровнем кислотности.

✅ Сбор и сушка
🌿 Во время цветения собирают как цветки, так и листья растения срезая их аккуратно чуть выше корня.
🌿 Корень растения также обладает лекарственными свойствами, поэтому можно выкапывать растение целиком, но в этом случае, мы всё равно отделяем корень от зеленой части.
🌿 Листья и цветки сушат в тени, в хорошо проветриваемом месте, корень промывают и сушат на солнце или в дегидраторе.

✅ Лекарственные формы
🌿 Респираторно-вирусные инфекции (ларингиты, бронхиты и другие заболевания дыхательных путей) простуды:
1 ст. л. перемолотой сухой (листвы, стеблей, цветков) на 1 ст. кипятка.
Настаивать 2 часа под закрытой крышкой.
Принимать по 1-2 ст. л. - 4-6 р. в день (для взрослого).

🌿 Лечение цистита
1 ч. л. измельченных корней на 1 стакан воды. Кипятить 10 мин. на водяной бане. Настаивать 1 час под закрытой крышкой.
Принимать по 1-2 ст. л. - 3-4 р. в день ( для взрослого).

🌿 При бессонице
2 ч. л. Сухих измельченных цветков на 1 ст. кипятка. Настаивать 1 час, процедить.
Принимать по 1-2 ст. л. - 3-4 р. в день. (для взрослого).

Выбирайте для себя лучшее и будьте здоровы! 💚

#природа #дикиетравы #травы #травылатвии #здоровье #первоцветы #первоцвет

ТОПОЛЬ.

- Что мы знаем об этом растении кроме того, что его пух залетает к нам в окна и провоцирует обострение поллиноза?

✅ Тополь или Populus по-латыни, принадлежит к семейству Ивовые и имеет в природе большое значение.
🌿 Он создает особый микроклимат и обеспечивает питательными веществами многих живых существ. Птицы гнездятся в его ветвях, дятлам удобно добывать букашек из их мягкой коры, олени питаются молодыми листьями и корой дерева, а пчёлы по весне, собирают смолу из почек, чтобы запечатать отверстия в ульях. Эта смола является основным компонентом прополиса.
🌿 Тополь, по праву можно назвать "очистителем планеты" ведь он не только удаляет из почвы многие загрязняющие вещества, но и продолжает метаболизировать их в менее токсичные соединения внутри дерева!
🌿Их листовые остроконечные и покрытые клейким смоляным налетом почки могут дать эффективное лекарство, которое пахнет так пьяняще, что может стать вашим любимым ароматом.

✅ Лечебные свойства растения.

🌿Тополь, эфиромасличное растение и его используют в ароматерапии и парфюмерии.
🌿 Листовые почки обладают сильным противомикробным действием.
🌿 Древесина богата салицилатами - химическими веществами, которые уменьшают боль ( и являются основным ингредиентом аспирина👍).
🌿 Смола является универсальной мазью для заживления порезов, ссадин и царапин. Её противомикробное действие подавляет инфекцию и снимает боль.
🌿 Смолы выделенные из почек растения применяются при лечении простуды и гриппа. Они действуют как отхаркивающее средство, стимулируя выведение из легких вязкой или застоявшейся мокроты.
🌿 Вяжущее, противомикробное и обезболивающее свойства делают тополь прекрасным средством для успокоения боли в горле. Он подтягивает и тонизирует отёчные ткани и снимает боль.
🌿 Лекарственные формы из листовых почек применяются для укрепления волос, стимулирования их роста и лечения сухой себореи.

✅ Как собирать и заготавливать.

🌿 Начать наверное нужно с того, что в медицине используется Тополь черный или Осокорь (Populus nigra L.), дерево высотой 18-40 метров.Его высокие тянущиеся к небу стволы вы ни с чем не перепутаете. Название ему дано по цвету коры темно-серого, почти черного цвета.
Листья расширенно-яйцевидной формы с пильчатым краем (как-будто их питой пилили), сверху лоснящиеся. Мужские сережки пурпурно-красные. Цветет до распускания листьев. Именно его сажают в садах и парках, вдоль дорог и по берегам рек.
🌿 Собирать листовые почки тополя (не путать с сережками) с зимы до весны ( до момента их распускания). Сушат в сушилке при 35С или на открытом воздухе в тени.
🌿Кору собирают ранней весной с вырубленных деревьев или спиленных сучьев.
Если есть возможность, собирайте почки со сломанных ветвей дерева. С живого дерева собирайте небольшое количество с разных ветвей, оставляя почки для распускания.
🌿Избегайте сбора верхушечных почек ветки. Главное это сохранение здоровья дерева.
🌿 Чтобы очистить руки от смолы, делайте это в перчатках.

✅ Кому нужно быть осторожным в использовании тополя?

🌿 Тем, кто чувствителен к аспирину или имеет на него аллергию, следует избегать препаратов на его основе
🌿Тем, кто чувствителен на его пыльцу или страдают поллинозом.
🌿 При контактном дерматите от соприкосновения с Populus tremula (Осина обыкновенная или Тополь дрожащий).

✅Домашняя аптечка
🌿 Тополиное масло
Может быть использованно наружно для заживления ран, царапин и ожогов, а также снтмать боль и напряжение в мышцах. Его можно использовать как увлажняющее масло для защиты и успокоения кожи.
- Полтора стакана свежих тополиных почек
- 2 стакана оливкового масла (или любого масла на ваш выбор с йодным числом менее 100)

Положить тополиные почки в политровую банку. Налить достаточно масла, чтобы накрыть почки полностью. Хорошо перемешать чистой ложкой. Плотно закрыть банку и пометить этикеткой. Поставить на видное место, где за ней легко наблюдать. Настаивать минимум 4 недели (некоторые травники настаивают до года). В течении первых нескольких недель, открывайте банку ежедневно и хорошо перемешивайте. Свежие почки могут немного забродить. Ничего страшного.
Процедите масло через марлю, хорошо отожмите.
Готовое масло хранить в прохладном месте. Использовать в течении 2 лет.

🌿Тополиная мазь
Универсальное средство для оказания первой помощи. У неё такие же свойства как и у тополиного масла, но она загущена пчелиным воском, что делает её более удобной в обращении.
Наносите её на чистые порезы, царапины и незначительные ожоги, чтобы предотвратить инфекцию и уменьшить боль. Можно также втирать её в мышцы или повреждения мягких тканей таких как синяки, а также растяжения.
- 28 - 30 граммов пчелиного воска
- 1 стакан тополиного масла

Расплавьте пчелиный воск на водяной бане или во вставке в пароварке. Когда он расплавится, добавьте масло тополиных почек (см. рецепт выше), хорошо перемешайте, сохряняйте нагрев. Обычно, когда добавляется масло, воск снова слегка твердеет. Дайте ему снова расплавится.
Когда смесь станет жидкой, уберите с огня и разлейте по небольшим ёмкостям. Дайте мази остынуть.
Пометьте этикеткой и храните в прохладном месте до 2ух лет. Если появится прогорклый запах - пора готовить новую.

Выбирайте для себя лучшее и будьте здоровы! 💚

#тополь #природа #травы #весна #травылатвии #здоровье #дикиетравы

Первоцветы. Маленькие, бесстрашные вестники весны. 💚

#травы #травылатвии #дикиетравы

Верба или Ива?

Верба становится популярной весной, перед Пасхой. В Вербное воскресенье все верующие несут на церковную службу тонкие прутики, чтобы освятить их и принести в дом. В символике христианства это символ начала новой жизни.
Но нередко вместо вербы используются ивовые веточки, при этом многие думают, что это один и тот же вид, и даже возникают споры.

Давайте разберёмся :
🌿 На самом деле это всё - ива. Семейство Ивовые, род Ива. А вот виды бывают разные.
🌿 Верба - это народное название чаще всего Ивы остролистной. Ива серая, плакучая, козья, белая - это всё не то.

🌿 Верба цветёт самой первой поэтому и является признаком весны.
🌿 Теперь об отличиях:
- кора вербы красная, а у ивы она зеленая или серая.
🌿 Ветки у вербы толстые и легко ломаются. Ветки ивы толще и гнутся во все стороны, без ножа их срезать будет очень сложно.
🌿 Серёжки у вербы короткие, ближе к шарику, светло-серые. А у ивы они подлиннее.
🌿 Ива любит воду и растёт ближе к водоёмам, а вербе всё равно где жить.
🌿 Ива может быть и деревом и кустом, верба же всегда куст.

Подведем итог:
Нам нужен куст с красноватыми ветками, светло-серыми сережками и легко ломающимися ветками. Если мы такой нашли, может аккуратно рвать и нести домой.
❗Постарайтесь не обрывать много веток с одного растения, чтобы оно спокойно смогло расти и дальше.

Ну а если говорить о ивах вообще, то:
🌿 Семейство Ивовые насчитывает более 500 различных видов.
🌿 В русском языке по отношению к видам ивы используется также много других названий — ветла́, раки́та, лоза́, лози́на, ве́рба, чернотал, краснотал, шелюга.

Лоза - чаще всего Ива прутовидная.
Ракита - чаще всего Ива козья или Ива ломкая.
Чернотал - Ива пятитычинковая.
Краснотал или Верба - Ива остролистная.
Ветла - Ива белая.

🌿 Ива растение лекарственное. Ацетилсалициловая кислота, или проще – аспирин, получена в 19-м веке именно из коры ивы, которая богата природным болеутоляющим – салицином. Поэтому, если в походе заболела голова, а лекарства нет, смело можно заваривать кору ивы.

А еще:
🌿 Ива – древнейшее растение. Фрагменты листьев и ветвей встречаются в отложениях мелового периода, а это 65 миллионов лет назад.
🌿 В Древнем Риме из прутьев ивняка делались циновки, а в гробнице Тутанхамона сохранились стулья.
🌿 Самые древние рыболовные сети, которым около 8 000 лет, были сделаны из ветвей и коры ивы.

Ну а если интересно почему плачущая ива "плачет" поставьте в коментариях + и вам обязательно расскажу. 😊

Выбирайте для себя лучшее и будьте здоровы.
Мира вам и вашим семьям. 🌿💚

#природа #травы #ива #верба #пасха #здоровье #мир

ПОДСНЕЖНИК И БЕЛОЦВЕТНИК.
Не одно и тоже, но очень похоже.

Наступает весна и первыми её вестниками считаются подснежники. Хрупкие цветы молочного цвета.
Нередко можно услышать как любой из первоцветов ошибочно нарекают подснежником, одни скажут про растения голубого цвета, другие желтого. Кому-то и морозники, пролеска и крокусы - подснежники.
На самом деле, в ботанике Подснежник или Галантус это определенный род и даже Белоцветник не подснежник.

✅ Чем же отличаются эти два так похожих на друг друга цветка?
У подснежника и белоцветника цветки белые - издалека можно перепутать, но стоит присмотреться к их строению, как всякие сомнения рассеются.

🌿 цветок белоцветника колокольчатой формы, состоит из 6 одинаковой формы лепестков, заостренных на концах с зелеными или желтыми отметинами.

🌿 цветок подснежника также состоит из 6 лепестков околоцветника, но только 3 из них наружные овальные, и три - внутренние. Наружние - удлиненные, овальные, белоснежные. Внутренние - короче, с зелеными пятнами, собранными в "корону".
🌿 У белоцветника цветки могут быть одиночными и парными.
🌿 У подснежника на стебельке всегда лишь один цветок.
🌿 Общее у них то, что оба принадлежат к одному семейству - Амариллисовые.

Как видите, различить их не сложно и однажды сделав это, вы никогда не перепутаете. 💚

Стоит упомянуть, что:

❗В луковицах тех и других содержится алколоид галантамин воздействующий на центральную нервную систему, а значит оба ядовитые.

🌿Оба растения не фармакопейные, хотя используются в народной медицине. Список противопоказаний такой большой, что я бы ограничилась их эстетическим назначением.

У разных народов существует множество красивых легенд и сказок о происхождении подснежника.
Полистайте фотографии чтобы узнать о них больше. 😉

"Так сказавши, Гермес передал мне целебное средство,
Вырвав его из земли, и природу его объяснил мне;
Корень был черен его, цветы же молочного цвета.
"Моли" зовут его Боги."

Гомер. Десятая песня "Одиссея"
Перевод В. В. Вересаева.
#подснежник #травылатвии #здоровье #природа #травы #весна #здоровье

Праздник 8 марта неразрывно связан с именами главных его создательниц – Клары Цеткин и Розы Люксембург. В истории их помнят как пламенных революционерок и мало кто знает,
что Роза Люксембург тоже собирала гербарий..
В юности она мечтала стать ботаником.
И вот весной 1913 года, на самой середине революционного пути, Розу внезапно охватило нечто, что она сама называла «заскоком». Она отправилась в поля и леса под Берлином, чтобы собирать там листья — красная и белая смородина, вяз и ясень, бузина, сирень, бук. Потом она разглаживает эти листья, приклеивает на страницы тетради, подписывает, описывает, добавляет латинские названия. «Я страстно, всем своим естеством ринулась в ботанику», признаётся она лучшей подруге, «и в результате забыла о мире, о партии, о работе, и только одна страсть переполняет меня днём и ночью: бродить по весенним полям, рвать охапки растений, а потом дома разбирать их, определять виды, вкладывать в тетрадку».

На фотографиях страницы из гербария Розы Люксембург.

Мне кажется, нам всем, надо почаще отключаться от всего творящегося вокруг хаоса и отправлятся в лес, горы, к морю наполняя свою жизнь красотой.

Мира нам всем!
Будьте здоровы и выберайте для себя лучшее! 💚

#8марта #травы #дикиетравы #гербарий

РЯБИНА.

Не знаю как вы, а я очень люблю эти горькие, терпкие ягоды.
Рябиновый джем, а позднее и рябиновое вино ассоциируются у меня с семьей.
Если вы еще не открыли для себя рябину, сейчас самое время - перезимовав её плоды теряют свою горечь. В свежем виде их рекомендуют употреблять именно так.

🌿 Горечь рябины обусловлена наличием гликозидов, в числе которых есть и амигдалин и сорбиновая кислота.
Амигдалин (витамин В17) вызывающий спор о своей пользе и вреде в академической и нетрадиционной медицине, содержится не только в рябине, он есть в ядрышках косточек сливы, абрикоса, яблок, вишни, персика и горького миндаля. В желудке человека амигдалин разлагается до синильной кислоты, что может привести к отравлению.
Заморозки разрушают гликозиды – рябина становится сладкой и неопасной для человека. Её можно употреблять в любом количестве. Сладкие сорта рябины содержат мало гликозидов.

🌿 Вкус ягод рябины зависит от содержания в ней природных сахаров. В лесной дикой рябине их менее 5%, а в домашней – 8% и более.

✅ Чем еще богата рябина?

🌿 Помимо различных сортов сахара плоды рябины содержат различные кислоты: яблочную, фолиевую, винную и лимонную; дубильные вещества, эфирное масло, микроэлементы - марганец, железо и алюминий; витамины Р (кверцетин, изокверцетин и рутин), каратиноиды, токоферол, рибофлавин, спирт сорбит и парасорбиновая кислоты.
🌿 В ягодах содержится большое количество витамина С и провитамина А(каротина). Каротина в рябине больше чем в моркови.
🌿 Пектины содержащиеся в ягодах способны к желеобразованию в присутствии сахаров и органических кислот. А еще они препятствуют избыточному брожению углеводов ( простым языком подавляют газообразование в кишечнике).
🌿 Парасорбиновая и сорбиновая кислоты рябины тормозят рост микроорганизмов, грибков и плесени и их часто применяют в качестве консервантов пищевых продуктов и для очищения воды.
(наши предки клали гроздь рябины в ёмкость с водой, чтобы сохранить её свежесть).
🌿 В коре рябины содержаться дубильные вещества высокого качества.

✅ Что собирают и используют?

В нетрадиционной медицине используют плоды, почки, цветки, листья и кору рябины обыкновенной (её садовые родственники к слову, обладают теми же качествами).
Используют как:
- желчегонное и мочегонное при образовании камней в почках и мочевых путях.
- антибактериальное
- противовоспалительное
- кровоостанавливающее
- каппиляроукрепляющее
- витаминное
- ветрогонное
- вяжущее
- потогонное
- легкое слабительное
- понижает кровяное давление
- повышает свертываемость крови
- понижает содержание холестерина в крови.

✅ Как заготавливать и хранить?

🌿 Плоды - замораживают свежие ближе к октябрю или собирают после первых заморозков до конца зимы. Хранят в морозильнике или сушат в дегидраторе.
💮 Цветки - собирают гроздями в период вегетации (цветения) сушат в тени, хранят в герметичной ёмкости с плотно закрытой крышкой.
🌿 Листья - собирают в конце лета, сушат в тени и хранят в герметичной ёмкости.
🌿 Кору - заготавливают в начале весны, сушат на солнце, в дегидраторе или духовке при низкой температуре.

✅ Рецептура и применение.

🌿 Плоды в свежем или сушеном виде как лечебное и профилактическое средство при авитаминозах и цинге.

🧡 Витаминный чай:
Сместь равных частей плодов рябины и шиповника. 1 ст. л. смеси заварить 2мя стаканами кипятка, кипятить на водяной бане 10 мин, настаивать 4 часа.
Применять по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

Или: 7 частей плодов рябины и 3 части листьев крапивы двудомной) способ приготовления тот же.

🌿 Плоды (отвар, настой, настойки) как легкое слабительное и мочегонное, кровоостанавливающее и улучшающее аппетит средство. При геморрое в виде настоек.
🌿 Плоды при атеросклерозе, гипертонической и мочекаменной болезни.
🌿 Свежие листья оказывают противогрибковое действие.
Их тщательно растирают, прикладывают к поврежденным участкам и прибинтовывают. Повязку меняют через сутки.
🌿 Сок из свежих ягод ( 1 ч. л. перед едой) употребляют при пониженной кислотности желудочного сока.
🌿 В виде порошка или сока рябину включают в рацион больных диабетом и ожирением, чтобы связать в кишечнике часть углеводов.

❗ Противопоказания
- Беременность и период лактации
- высокая всёртываемость крови и тромбозы
- Болезни сердца (перенесенные инсульты и инфаркты)
- пониженное артериальное давление
- любые воспалительные процессы органов пищеварения в фазе обострения

Выбирайте для себя лучшее и будьте здоровы! 💚

#рябина #здоровье #природа #растения