VILLA Studio

Ienirsti Japānas garšās un mierā – radošā onigiri meistarklase 🍙

Atstāj ikdienas steigu aiz durvīm un ienāc telpā, kur valda vienkāršība, klātbūtne un autentiska garša. Kopā ar japāņu mājas šefpavāri Chinatsu tu ne tikai iemācīsies gatavot tradicionālos onigiri, bet arī piedzīvosi japāņu virtuves filozofiju – rūpes, līdzsvaru un prieku par mazajām lietām.

Praktiskajā daļā tu izveidosi savus divus onigiri, izvēloties pildījumus, kas uzrunā tieši tevi — intuitīvi, radoši un bez steigas.

✨ Visi nepieciešamie produkti nodrošināti
✨ Iepriekšēja pieredze nav nepieciešama
✨ Neliela, mājīga grupa

Noslēgumā baudīsim kopā pagatavoto, dalīsimies sarunās un izgaršosim to īpašo “mmm” mirkli 😋

Šī nav tikai meistarklase. Tā ir garšīga pauze sev.

*Angļu valodā 🇬🇧
Neuztraucies, būs persona, kura nepieciešamības gadījumā pārtulkos.

✨ Klusā joga, kas maina dziļāk, nekā tu domā…
⏳ 23.04 , plkst. 18:45, Vīlandes ielā 11.

Vai tev šķiet, ka joga ir tikai par lokanību un skaistām pozām?
Un ja nu es tev pateiktu, ka pastāv prakse, kas strādā ar tavām emocijām tikpat dziļi kā ar ķermeni?

🧘‍♀️ Tā ir — yin-joga.

💥 “Kāpēc to izvēlas cilvēki, kuri ir noguruši no nemitīgas steigas?”
Jo šeit nav jāskrien.

👉 Tu ieej pozā un paliec tajā 3–5 minūtes
👉 kustības ir lēnas, bez piepūles
👉 nav jābūt lokanam — tu strādā savā amplitūdā

Tu vienkārši esi… un beidzot sadzirdi sevi.

💥 “Kas padara šo jogu tik unikālu?”
Tās radītājs apvienoja:
— rietumu anatomiju
— ķīniešu medicīnu
— enerģijas meridiānu sistēmu

👉 Praktiski tas nozīmē:
katra poza mērķtiecīgi iedarbojas uz konkrētiem orgāniem un enerģijas kanāliem

Piemēram:
— gūžu atvēršana → aknu meridiāns
— krūšu atvēršana → plaušas, elpa

💥 “Joga, kas pielāgojas tev?”
Jā.

👉 spilveni, bloki, segas
👉 tu regulē intensitāti
👉 nav “pareizi/nepareizi” — ir tava sajūta

🌿 Darbs ar emocijām caur ķermeni:

🌿 Koks — dusmas, spriedze
🔥 Uguns — nemiers
🌍 Zeme — pārdomas
💨 Metāls — atlaišana
💧 Ūdens — bailes

👉 Tu neanalizē — tu izjūti un atlaid caur ķermeni

💥 Kas notiek ķermenī (praktiski):

— pozas tiek turētas ilgāk → iedarbojas uz fascijām
— atbrīvojas dziļā spriedze
— nervu sistēma pāriet “mierā”

👉 Tu vari sajust:
tirpšanu, siltumu, emociju uzplūdus… un pēc tam — vieglumu

🔥 Un tad — sauna (tas ir game changer):

Pēc prakses mēs ejam saunā, un tas pastiprina visu efektu:

👉 siltums palīdz vēl dziļāk atslābināt ķermeni
👉 atveras asinsrite → audi ātrāk “atlaiž” spriedzi
👉 svīšana palīdz ķermenim fiziski attīrīties
👉 nervu sistēma vēl vairāk nomierinās

💡 Praktiski:
tas, ko tu “atvēri” jogā —
👉 saunā integrējas un iziet ārā vēl dziļāk

💬 Rezultāts:

— vieglāks ķermenis
— mierīgāks prāts
— dziļāka elpa
— sajūta, ka esi “atgriezies sevī”

✨ Tā nav tikai joga.
Tā ir pieredze, kas sākas ķermenī un noslēdzas pilnīgā atslābumā.

Jā, siltais laiks jau sāk mūs lutināt, bet vai Tev būtu velme sagatavot savu ādu saulītei jau laicīgi atnākot pie mums uz saunas rituālu pie pirtnieka? 🌿🙌🏻