Baseina ritmā

Vai peldapģērba krāsai ir nozīme? Jā! 🌈

Spilgts un kontrastains peldapģērbs palīdz bērnam izcelties apkārtējā vidē, tādēļ pieaugušajam ir vieglāk sekot līdzi viņa atrašanās vietai peldēšanās laikā.

Krāsas izskatu ūdenī ietekmē ūdens dzidrums un dziļums, laikapstākļi, saules atspīdums un apkārtējā vide. Daži toņi var saplūst ar fonu, savukārt spilgtas un kontrastainas krāsas izceļas labāk.

✔ Izvēlies peldapģērbu spilgtās, kontrastainās krāsās.
✔ Atceries, ka ūdenī krāsas var izskatīties citādi nekā uz sauszemes.
✔ Atceries – redzamība ūdenī ir tikai viens no drošības aspektiem.
✔ Vienmēr ievēro drošības noteikumus un neatstāj bērnu bez uzraudzības.

❗ Spilgts peldapģērbs palīdz vieglāk sekot līdzi bērnam, bet drošību nodrošina pieaugušā nepārtraukta uzmanība.

Ar augustu esmu te - Siguldas sporta centrs katru sestdienu plkst.10:00 ! # ūdenī

Sākam augustu ar kustību un labu pašsajūtu!☀️💪 Augusta grupu nodarbību grafikā piedāvājam plašu klāstu visām vecuma grupām – topošajām māmiņām, mammām ar bērniem un pieaugušajiem. Veselīgs dzīvesveids sākas ar vienu soli!🏋️‍♂️👟

❗️Ar augustu atgriežas:
- Bokss pusaudžiem un pieaugušajiem pie treneriem Oskars Grosmanis un Andrejs Birjukovs.
- Strong Fit pirmdienās un ceturtdienās plkst. 18.30 pie treneres Anita Baumane,
- Ūdens aerobika ceturtdienās plkst. 20.00 pie treneres Anita Baumane,
- Stipra mamma trešdienās plkst. 10.00 pie fizioterapeites Krista Deičmane,
- Ūdens aerobika sestdienās plkst. 10.00 pie treneres Baseina ritmā.
- Grūtnieču vingrošana ūdenī pirmdienās plkst. 12.00 pie fizioterapeites Sanita Zāte un ceturtdienās plkst. 9.00 pie fizioterapeites Krista Deičmane.

💦Ārstnieciskā bēbīšu vingrošana pie fizioterapeites Alina Shtolcere notiks tikai 3.augustā.

❌Augustā nenotiks Pilates, Cigun un Grutnieču vingrošana pie treneres Fanija Šitca.

▶️Uzzini vairāk: ej.uz/grupunodarbibasaugusts26

Izvēlies sev piemērotāko treniņu un rezervē vietu vietnē 🌐online.siguldassports.lv

Šo sestdien, 16.05., biju Latvian Aquafitness AKdemy pasākumā Valmierā. Bija tik super ,ka negribējās kāpt ārā no baseina un ko fotogrāfēt,tāpēc šādi tādi zibšņi no pasākumā notiekošā!

Tiešām izbaudīju iespēju vingrot seklajā,dziļajā galā,izmēģināt baikus,batutus un stepus!

Paldies pasākuma organizatotiem!