Veselības studija SIA

Četras nedēļas ir pietiekams laiks, lai ķermeņa kopšanu sakārtotu pārdomāti, nevis izvēlētos procedūru pēdējā brīdī pēc sajūtām.

Ja mērķis ir tvirtāka āda, gludāka tekstūra, ķermeņa aprišu uzlabošana vai sagatavošanās sezonai, vislabāk strādā plāns ar skaidru secību un regularitāti.

Kā tas izskatās praksē?

1. nedēļa – novērtēšana un sagatavošana.
Vispirms izvērtē ādas stāvokli, jutīgumu, problemātiskās zonas un mērķi. Bieži sāk ar ķermeņa pīlingu, vieglāku masāžu vai ietīšanu, lai āda būtu labāk sagatavota nākamajiem soļiem.

2. nedēļa – aktīvāka iedarbība.
Atkarībā no situācijas plānā var iekļaut vakuummasāžu, elektrolipolīzi, Arosha procedūru vai bandāžas ietīšanu. Šajā posmā svarīgi nepārspīlēt ar intensitāti un ņemt vērā ādas reakciju.

3. nedēļa – pielāgošana.
Skatāmies, kā audi reaģē: vai parādās jutīgums, saspringums, sausums vai izmaiņas ādas reljefā. Procedūras pielāgo, nevis vienkārši atkārto pēc shēmas.

4. nedēļa – rezultāta nostiprināšana un mājas kopšana.
Šajā posmā parasti jau var saprast, kas jāuztur turpmāk un cik bieži procedūras būtu vajadzīgas.

Labs ķermeņa kopšanas plāns nenozīmē pēc iespējas vairāk procedūru. Tas nozīmē pareizu secību, atbilstošu slodzi un reālistisku mērķi.

Ja vēlaties saprast, kāds plāns būtu piemērots tieši jums, vispirms ieteicama ādas un ķermeņa stāvokļa izvērtēšana pie speciālista.

Kliente pēc pirmās pretcelulīta procedūras reizēm jautā: “Kāpēc āda vēl nav gluda?” Tas ir ļoti saprotams jautājums, un tieši ar to sākas godīga saruna par rezultātu.

Celulīts nav tikai ādas virskārtas problēma. To ietekmē saistaudu stāvoklis, mikrocirkulācija, hormonālais fons, muskuļu tonuss, ikdienas kustības, uzturs un šķidruma uzņemšana. Viena procedūra var uzlabot pašsajūtu, padarīt ādu tonizētāku un mazināt audu saspringumu. Taču noturīgākām pārmaiņām parasti vajadzīgs procedūru kurss un ikdienas ieradumu sakārtošana.

Svarīgi ir izvēlēties piemērotu metodi. Vienai klientei labāk derēs vakuummasāža, citai – elektrolipolīze, Arosha bandāžas ietīšana vai kombinēta ķermeņa procedūra. Izvēli nosaka audu stāvoklis, ādas tvirtums, jutīgums un vēlamais mērķis.

Mājās rezultātu visvairāk ietekmē trīs lietas: regulāras kustības, pietiekama ūdens uzņemšana un konsekvence. Nevis īsa “saņemšanās” pirms vasaras, bet mierīga, regulāra pieeja.

Salonā “Žanna” Ventspilī pretcelulīta procedūras plānojam individuāli, lai jau pirms kursa sākuma būtu skaidrs, ko varam sasniegt un kāds darbs būs vajadzīgs.

Ja vēlaties saprast, kura metode jums būtu piemērotākā, piesakieties konsultācijai.

Sausa sajūta pēc mazgāšanas, savilkta āda vai spīdums jau dienas vidū ne vienmēr nozīmē to, ko sākumā šķiet. Āda var būt dehidrēta arī tad, ja tā izskatās taukaina. Šādā brīdī pārāk aktīva procedūra var nevis atsvaidzināt, bet radīt kairinājumu.

Ādas mitruma diagnostika palīdz saprast, kas ādai patiesībā vajadzīgs. Varbūt jāsāk ar mitrināšanu un maigāku attīrīšanu. Varbūt piemērots būs pīlings, ampula vai ultraskaņas procedūra. Dažkārt pirms mikrodermabrāzijas vai RF procedūrām vispirms nepieciešama saudzīgāka pieeja.

Ko šāds mērījums dod praktiski?

Tas palīdz nepārvērtēt ādas izturību, izvēlēties piemērotu procedūras intensitāti un sakārtot ikdienas kopšanu mājās. Reizēm klients vēlas pretnovecošanās procedūru, taču pirmais solis ir mitruma līdzsvara atjaunošana. Tikai pēc tam aktīvākas metodes darbojas paredzamāk un ādai draudzīgāk.

Salonā "Žanna" Ventspilī sejas procedūrās izmantojam arī Babor kosmētiku. Pēc diagnostikas varam ieteikt, ko lietot ikdienā, lai procedūras rezultāts saglabātos ilgāk.

Ja plāno sejas kopšanu, ādas mitruma noteikšana ir labs sākums. Tā palīdz izvēlēties procedūru pārdomāti, nevis uz minējumu pamata.

Dermapen procedūru parasti izvēlas brīdī, kad ar ikdienas kopšanu vairs nepietiek. Ādas virsma kļūst nevienmērīga, redzamas sīkas pēcaknes rētiņas, paplašinātas poras, nogurusi ādas tekstūra vai pirmās tvirtuma izmaiņas. Svarīgi saprast – mikroadatu terapija nav ātra sejas atsvaidzināšana, bet kontrolēts ādas atjaunošanās stimulēšanas process.

Labus rezultātus Dermapen sniedz tad, ja āda ir atbilstoši sagatavota, nav aktīva iekaisuma un procedūra tiek plānota kā kurss, nevis viens “brīnumseanss”. Izmaiņas parasti veidojas pakāpen*ski: ādas reljefs kļūst vienmērīgāks, tonis – mierīgāks, uzlabojas ādas kopējā kvalitāte.

Procedūru nevajadzētu veikt, ja ir aktīva akne, herpes, atvērtas brūces, izteikts kairinājums vai nesen veikts agresīvs pīlings vai lāzerprocedūra. Īpaša piesardzība nepieciešama arī grūtniecības laikā, asins recēšanas traucējumu gadījumā, ja ir nosliece uz keloīdu rētām vai tiek lietoti noteikti medikamenti.

Dažkārt piemērotāks pirmais solis ir ādas mitruma līmeņa atjaunošana, Babor kopšana, Mesoestetic vai MCCM pīlings, mikrodermabrāzija vai RF procedūra. Pareiza izvēle sākas nevis ar aparātu, bet ar ādas stāvokļa izvērtēšanu.

Ja neesat pārliecināti, kura procedūra šobrīd būtu piemērotākā, piesakieties uz konsultāciju. Speciālists novērtēs ādas stāvokli un ieteiks drošāko un pamatotāko risinājumu.

Klienti bieži jautā: “Vai radiofrekvence jeb RF ādā kaut ko dedzina?” Jautājums ir pamatots, jo ap šo procedūru joprojām ir daudz pārpratumu.

Mīts: RF tikai silda ādas virskārtu.

Patiesībā radiofrekvence darbojas dziļākos ādas slāņos, radot kontrolētu siltumu dermā. Procedūras galvenais mērķis nav ādas virspuse, bet audi, kuros atrodas kolagēna šķiedras.

Saņemot kontrolētu siltuma impulsu, kolagēna šķiedras īslaicīgi savelkas. Pēc tam pakāpen*ski aktivizējas ādas atjaunošanās procesi. Laika gaitā āda var kļūt blīvāka, tvirtāka un ar vienmērīgāku reljefu. Tas nav vienas nakts liftinga efekts, bet process, kuram vajadzīgs laiks un individuāli pielāgots procedūru plāns.

Vēl viens izplatīts mīts: jo karstāk, jo labāk.

Arī tas neatbilst patiesībai. RF procedūrā mērķis nav maksimāls karstums, bet droši kontrolēta temperatūra, piemērots aparāta režīms un rūpīga ādas reakcijas novērošana.

Pirms radiofrekvences liftinga ir svarīgi izvērtēt ādas mitruma līmeni, jutīgumu un galveno mērķi – vai nepieciešams uzlabot tvirtumu, sejas kontūru vai ādas tekstūru. Tad procedūru var izvēlēties pārdomāti, nevis tikai tāpēc, ka tā šobrīd ir populāra.

Ja apsver RF procedūru, vispirms konsultējies ar speciālistu, lai saprastu, vai tā ir piemērota tieši tavai ādai un vēlamajam rezultātam.

Pleci saspringuši, mugura velk, pēc darba dienas jūtams diskomforts krustos. Šādā brīdī daudzi izvēlas relaksējošu masāžu, jo šķiet, ka ķermenim vienkārši vajag atslābt. Tomēr ne vienmēr pietiek ar mierīgu atpūtu. Reizēm nepieciešams mērķtiecīgs darbs ar muskuļiem.

Relaksējoša masāža ir piemērota, ja galvenās sūdzības ir nogurums, stress, vispārējs saspringums vai vēlme atgūties pēc intensīvas nedēļas. Tā palīdz nomierināt nervu sistēmu un mazināt kopējo spriedzi ķermenī.

Ārstnieciskā masāža vairāk piemērota gadījumos, kad ir konkrēta problēma – sāpes mugurā vai kakla daļā, muskuļu saspringums, kustību ierobežojumi, diskomforts krustos, pārslodze pēc sporta vai ilgstoša sēdoša darba. Šādā masāžā speciālists strādā ar noteiktām zonām un izvēlas tehnikas atbilstoši sūdzībām, nevis tikai patīkamai sajūtai.

Bieža kļūda ir izvēlēties pārāk vieglu masāžu, ja problēma jau atkārtojas. Tikpat nepareizi ir prasīt “stiprāk”, ja muskuļi ir iekaisuši vai pārslogoti. Abos gadījumos svarīgākais ir vispirms izstāstīt simptomus – kur sāp, cik ilgi un kas sāpes pastiprina.

SIA “Veselības studija” Ventspilī ārstnieciskās masāžas pieejamas arī ar ģimenes ārsta norīkojumu. Pirms pieraksta vēlams īsi aprakstīt sūdzības: kur jūtams diskomforts, cik ilgi tas turpinās un pie kādām kustībām kļūst izteiktāks.

Pēc liposakcijas ķermenis var saskarties ar pietūkumu, diskomfortu un nevienmērīgu ādas izskatu.

Limfodrenāžas aparāts Lymphastim BTL palīdz samazināt tūsku, uzlabot limfas atteci un veicināt ātrāku audu atjaunošanos. 💧✨ Tas palīdz izlīdzināt ādas tekstūru, mazina sasprindzinājumu un veicina skaistāku, vienmērīgāku rezultātu pēc procedūras. Regulāras sesijas sniedz viegluma sajūtu un palīdz ķermenim atgūties efektīvāk.

Piesakies atjaunojošai procedūrai jau šodien! 💖

Limfodrenāža ar ietīšanu 45 min. – 35 EUR, 60 min. – 45 EUR

Rokās bieži jūt nejutīgumu, tirpšanu vai sāpes, kas apgrūtina ikdienas darbības.

Limfodrenāžas aparāts Lymphastim BTL stimulē asins un limfas cirkulāciju rokās, samazinot tūsku un diskomfortu. ✋💨 Tas palīdz mazināt sāpes, uzlabo kustību brīvību un veicina ātrāku atveseļošanos pēc slodzes vai ilgstošas rakstīšanas. 💆‍♂️✨ Procedūra ir maiga, nesāpīga un sniedz tūlītēju viegluma sajūtu.

Sajūti rokās vieglumu – rezervē savu procedūru jau šodien! ✨🖐️

Limfodrenāža ar ietīšanu 30 min. – 30 EUR

Pēc intensīvas slodzes vai garām dienām kājās var parādīties smaguma sajūta, nogurums un pietūkums. 🚶‍♂️

Limfodrenāžas aparāts Lymphastim BTL palīdz uzlabot limfas un asins cirkulāciju, mazinot smaguma sajūtu un veicinot liekā šķidruma izvadīšanu. Tas atslābina muskuļus, samazina pietūkumu un sniedz patīkamu viegluma sajūtu jau pēc pirmās procedūras.🌿 Ideāls risinājums aktīviem cilvēkiem un tiem, kuri daudz laika pavada uz kājām. 🏃‍♀️

Atvieglo savām kājām ikdienu – piesakies procedūrai un sajūti atšķirību! 💙

Limfodrenāža ar ietīšanu 45 min. – 35 EUR, 60 min. – 45 EUR

Liekais svars un palēnināta vielmaiņa var apgrūtināt ceļu uz veselīgāku un vieglāku pašsajūtu. 😔

Limfodrenāžas aparāts Lymphastim BTL palīdz aktivizēt limfas cirkulāciju un veicina liekā šķidruma izvadīšanu no organisma. 💧Tas atbalsta vielmaiņas procesus, mazina tūsku un palīdz ķermenim efektīvāk reaģēt uz fiziskām aktivitātēm un sabalansētu uzturu. 🌿 Regulāras procedūras var būt lielisks papildinājums veselīgam dzīvesveidam ceļā uz labāku formu un pašsajūtu.

Sāc rūpēties par savu labsajūtu un piesakies procedūrai! 🌟

Limfodrenāža ar ietīšanu 45 min. – 35 EUR, 60 min. – 45 EUR